Matšoao a pele a bokhachane
Ha matšoao a mang a bokhachane a qala ka nako e telele, boholo ba nako, u ke ke ua bona letho hang-hang. Ntho e 'ngoe e etsoang kapele ka mor'a ho kopanela liphate, joaloka lebala kapa ho eketseha ha lijo, hangata ha e amane le ho ima.
Ntle le nako e hlokang ho etsahala, matšoao a bokhachane a atisa ho otla libeke tse hlano kapa tse tšeletseng tsa bokhachane. Hona ke hoo e ka bang libeke tse peli ho tloha ha u hloloheloa nako ea hau ea ho qetela kapa libeke tse tšeletseng ho tloha ha u e-na le nako.
Ka linako tse ling o tla utloa ka motho ea nang le matšoao nakong ea pele ea ho hloloheloa. Haeba u na le tšepo ea ho ima kapa ho tšaba, ho ka ba bonolo ho hlalosa maikutlo leha e le afe ho matšoao a bokhachane.
Nosea hang ka mor'a thobalano ke ntho eo basali ba e nkang e le pontšo ea bokhachane. Leha ho le joalo, 'mele oa hau ha o na nako e lekaneng ea ho itšoara ha o hlahisa matšoao ao ka lebaka la bokhachane bo bakoang ke ketso eo ea thobalano. Basali ba bangata ha ba na ketsahalo e amanang le bokhachane ho fihlela libeke tse hlano kapa tse tšeletseng tsa bokhachane. Haeba u na le moferefere o amanang le bokhachane, u bile libeke tsa pele.
Matšoao a ka U Bolelang Haeba U Moimana Pele ho Nako ea Hao
Ho ba le matšoao a letsatsi kapa a mabeli ka mor'a ho kopanela liphate hangata hase pontšo ea boimana. Tlhahlobo ea bokhachane ke tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho bolela hore na u imme kapa che, le hoja u lokela ho emela ho fihlela u lahleheloa ke nako ea hau ho fumana liphello tse nepahetseng ka ho fetisisa. Sena se ka ba teko ea bokhachane kapa ho ba le bokhachane ba lingaka kapa ngaka ea bophelo.
Maemong a mangata, ha ho hlokahale hore o tsebise mang kapa mang oa teko kapa liphello.
Nakoana ea teko e nepahetseng ea lefatše ea bokhachane, letšoao le molemohali leo u ka le sebelisang ke ho nka mocheso oa 'mele oa hau oa basal (BBT). Sena se sebetsa feela haeba u se u ntse u nka mocheso oa hao matsatsing a pele ho ovulation. Ha u ntse u bokella lintlha tsena halelele, ho bonolo haholo ho bolela hore na mokhoa oa hau o shebahala joang.
Haeba mocheso oa hau o lula o le holimo (ka holim'a sekoahelo) o lokela ho nahana hore o imme ho fihlela u tseba ho hong.
Lebaka Leo U ikutloang U le Moimana
E ka ba ntho e tloaelehileng haholo ha u kenella ho seo batho ba bangata ba se bitsang libeke tse peli, nako ea lipakeng pakeng tsa nako eo u li tšollang le ha u lebeletse nako ea hao, ho ba le matšoao a itseng a 'mele. Matšoao ana a ka kenyeletsa:
- E ikutloa e phunyehile
- Ho ba le maikutlo a mabeli
- Palo e eketsehileng ea hlooho ea hlooho
- Liphetoho tsa takatso ea lijo
- Phetoho ea mala
- Boikutlo bo tebileng ka mpeng
Le hoja matšoao 'ohle a ka ba le bokhachane matšoao, a ka' na a hlalosoa ka ho fetoha ha lihomone tsa hau ka lebaka la ho ea khoeling, kapa ka liketsahalo tse ling bophelong ba hau. Liketsahalo tsena li kenyeletsa bokuli, khatello ea kelello, kapa ntho e bonolo joaloka ho robala ka ho lekaneng kapa ho ikoetlisa haholo. Basali ba bang ba tla ba le mats'oao a pelehi a pelehi (PMS) joaloka matšoao a bokhachane, moo basali ba bang ba sa nang le matšoao ana ka linako tsohle. Ha u e-na le matšoao ao e seng a tloaelehileng ho potoloha ha hao, ho ka 'na ha ferekanngoa habonolo le ho ima. Sena ke 'nete haholo ha u leka ho ima.
Ha U Leke ho Fumana Mokha?
Haeba o leka ho qoba ho ima, ho molemo ho fumana mokhoa oa thibelo ea bokhachane.
Ho na le mekhoa e mengata eo u lokelang ho e khetha ho kenyelletsa likhohlopo, lipilisi tsa thibelo ea bokhachane (lisebelisoa tsa thibelo ea pele), sesebelisoa sa motlakase (IUD), foams, li-shopo tsa Depo-Provera le li-patches. Etsa bonnete ba hore o botsa mongoli oa hau, ngaka, kapa lefapha la bophelo bo botle sebakeng sa hau bakeng sa keletso mabapi le mokhoa o molemo ka ho fetisisa ho uena.
Lisebelisoa:
> Matšoao a Bokhachane: Ho Etsahala'ng Pele. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853.
> Mantsoe a mang a tloaelehileng a bokhachane ke afe? Mokhatlo oa Sechaba oa Bophelo ba Bana le Ntšetso-pele ea Batho (NICHD). https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancy/conditioninfo/Pages/signs.aspx.