Ho tseba nako ea ho qala le hore na ke lijo life tseo u lokelang ho li khetha
Leeto la ngoana oa hau ho ea ho fepa ka lona le qala ka ho kenyelletsa lijo tse nang le meno 'me butle-butle o tla tsoela pele ho likhaba le lifereko. Ka ho utloahalang batsoali ba bang ba tsilatsila ho kenyelletsa lisebelisoa hobane mokhoa oa ho fepa o ka ba taba e nyonyehang joalo. Leha ho le joalo, ho na le mekhoa ea ho fokotsa litšila le ho lumella ngoana oa hao ho tseba bokhoni ba ho iphepa.
Pele o Tsebisa Spoon
Bana bohle ba hlaolela tsebo ka boithatelo ba bona, kahoo ha ho nako e behiloeng ea ho kenyelletsa khaba. Hase feela tsebo ea motlakase ea ngoana ea hao e tla khetholla "nako e nepahetseng," kahoo hape, ho na le mabaka a mang a kang:
- Ngoana oa hao o qetile nako e kae a ja lijo tse tiileng
- Ha o qala ho hlahisa lijo tsa moriana ka mokhoa oa ho ja
- Ngoan'a hao o thahasella hakaakang ka ho ja ka boinotšing
Haeba u fepa ngoan'a hao lijo tse bonolo kapa tse hloekileng empa ha u e-s'o hlahise lijo tsa finger, u ka 'na ua batla ho leta nakoana pele u phephetsa ngoana ka khaba. Qala ho qala ka ho fana ka lijo tse kang lijo tsa cereal O le meroho e phehiloeng hantle e le hore ngoana a ka qala mokhoa oa ho fetisetsa lijo ka molomong oa hae.
Haeba ngoana oa hau a ja lijo tse hloekileng, fallela ho kenyelletsa lijo tse ling tse fokolang lijong. Nakong ea likhoeli tse 12, ngoana oa hau o na le bokhoni ba ho sebetsana le likaroloana tsa litholoana, meroho le pasta hafeela likotoana li sa lekana haholo 'me li phehiloe ka mokhoa o lekaneng.
Qetellong, lijo li lokela ho ba tse bonolo empa e se mesifa e feletseng.
Matšoao a Ngoana oa Hao a ka 'na a Itokisetsa Spoon
Ka kakaretso, bana ba bangata ba tla be ba itokiselitse ho qala ho sebelisa khaba ho pota letsatsi la pele la tsoalo. Ho na le mekhoa e tloaelehileng e tla u bolella hore ke nako.
Joaloka masea, hangata bana ba furalla lihlooho ebe ba koala melomo ho bontša hore ba tletse.
Ha ba ntse ba hōla, hangata ba tla bonahatsa boitšoaro bo tšoanang pele ba ja, ka linako tse ling ba ithabisa kapa ba bonahala ba sa thahaselle ha ba hlahisa lijo tse nang le spoonful. Maemong a mang, ngoana e monyane a ka 'na a hapa khaba ha e atamela molomo oa hae.
Tsena li ka ba matšoao a hore ngoana oa hao o itokiselitse ebile o ikemiselitse ho sebelisa khaba ka boithaopo.
Ho Nkela Spoon e Nepahetseng
Haeba silevera ea hao e sa boima haholo 'me lifereko tsa hau ha li bohale haholo, ka mokhoa o mong le o mong, sebelisa lisebelisoa tseo u nang le tsona letsohong. Ha ho na molao o bolelang hore u tlameha ho reka lisebelisoa tsohle tse ncha bakeng sa ngoana.
Ha ho buuoa joalo, ho ka etsa hore lintho li be bonolo ha lisebelisoa li lekanngoa ka tsela e nepahetseng le libopeho tsa matsoho a ngoana. Haeba u reka lisebelisoa tse ncha, sheba ba nang le lisebelisoa tsa li-chubby le malebela a fereko. Etsa bonnete ba hore u bala lengolo la sehlahisoa ka hloko 'me u be le bonnete ba hore ba lokolohile ho bisphenol A (BPA) .
Ha u qala, fa ngoan'a hao lijo tse nang le boliba tseo a ka li khonang habonolo ka har'a khaba. Haeba ngoana a e-na le bothata ba ho phunyeletsa, laola khaba ue khutlisetse morao. Ha nako e ntse e ea, ngoana oa hau o tla fumana khopolo mme a latele moeta-pele oa hau.
Lijo tse loketseng bakeng sa khaba li kenyelletsa:
- Oatmeal
- Koti e teteaneng
- Pudding
- Li-appleauce tsa li-chunky
- Litapole tse patisitsoeng
- Kase e bitsoang cottage cheese
- Lierekisi tse mashed le lihoete
- Paseka e na le li-sauces tse teteaneng
- Mahe a pholileng
Ho hlahisa Fork
Hang ha ngoana a se a sebelisitse khaba, leka ho kenyelletsa fereko. Etsa ketso ea ho pheha ea fereko ebe oe khutlisetsa ho ngoana hore a etse se tšoanang. E ka 'na ea nka nakoana, empa, haeba u etsa hore mokhoa ona o monate, ngoana e monyenyane o tla qetella a fumane ho hang.
Lijo tse ling tseo u ka li lekang ka fereko li kenyelletsa:
- Li-chunks tse phehiloeng
- Green beans
- Li-shells tsa pasta
- Li-melon chunks
- Likarolo tsa litlolo tse nang le boea ba letsoai
- Litholoana tsa litholoana tse bonolo joaloka liperekisi kapa halofo ea morara
- Litholoana tsa litholoana tse entsoeng ka thollo
Etsa bonnete ba hore lijo li le bonolo ho thibela ho tsuba empa li ntse li tiile ka ho lekaneng hore li se ke tsa itšetleha ka lifate tsa fereko.
Kamora likhoeli tse 'maloa (hangata ha ngoana a le likhoeling tse 18), o ka qala ho kenyelletsa lijo tse monate le tse thata ho lijong, ho akarelletsa sopho le li-noodle tse telele.
Tsela ea ho fokotsa molaetsa
Ha ngoana a qalile ho sebelisa lisebelisoa, lebelle hore nako ea lijo e nke nako e teletsana mme mokhoa oa ho ba messier. O ka nolofalletsa ho hloekisa ka ho beha thaole kapa letlapa ka tlas'a setulo se phahameng e le hore se ka lahleloa ka mokelikeli hang ha nako ea ho fepa e felile.
Etsa bonnete ba hore o apara ngoana e monyenyane ka liphahlo tseo a ka li khonang habonolo 'me a li kenya ka ho hlatsoetsa. U ka boela ua siea ngoana ka har'a sesepa le Bib hafeela mocheso o lumella.
E le ho fokotsa ho ngangisana, tsoela pele ho ja tloaelo eo ngoana a ka e tloaelang. Bana ba atisa ho atleha ha lintho li bolokiloe, 'me li fuoa tse fokolang, ho e-na le ho feta, tse khethiloeng.