Litlhahiso, Melemo, le Nako ea ho Khaotsa
U nka nako e kae u etsa qeto ea ho anyesa ngoana oa hau ho uena. Litsebi li na le maikutlo a tsona, ba bang ba na le maikutlo a bona, empa uena feela le ngaka ea hau le molekane oa hau le ka etsa qeto mabapi le se sebetsang bakeng sa lelapa la hau. Basali ba bang ba khetha ho anyesa libeke tse 'maloa feela, ba bang ba anyesa ka lilemo tse ngata,' me basali ba bangata ba etsa ntho e itseng pakeng tsa bona.
Ho tla lula ho e-na le motho ea nahanang hore u anyesa matsoele ka nako e telele kapa e khutšoanyane haholo. Empa, ha ho na tsela e nepahetseng kapa e fosahetseng, 'me ha ho motho ea lokelang ho u ahlola ka nako e telele eo u ikhethelang ho e anyesa.
Khothalletso ea nako ea ho pepa?
Litsebi tsa bophelo bo botle lefatšeng ka bophara li lumellana haholo ha li tla ho tataiso ea ho anyesa . Mona ke tse ling tsa likeletso tse phahameng ka ho fetisisa:
- The American Academy of Pediatrics (AAP) e khothaletsa ho anyesa ka likhoeli tse 6 feela, ebe o anyesa ka ntle ho qalo ea lijo tse tiileng bakeng sa bonyane selemo. Ka mor'a moo ho anyesa ho ka tsoelapele hafeela 'mè le ngoana ba lakatsa.
- Ka ho tšoanang, American College of Obstetrics le Gynecologists (ACOG) e fana ka keletso ea ho anyesa feela ka likhoeli tse tšeletseng tsa pele ebe o tsoela pele ho anyesa hammoho le lijo tse tlatsetsang tsa selemo sa pele. Ka mor'a selemo sa pele, ho anyesa hoa lokela ho tsoela pele hafeela mosali le ngoana ba batla.
- Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO) o khothalletsa ho anyesa ka botlalo kapa ho khetheha likhoeli tse tšeletseng tsa pele joale ho tsoela pele ho anyesa le lijo tse tlatsetsang ka lilemo tse 2 kapa nako e telele.
Ntho e ikhethang, e tlatsanang, e kopantseng: Tlhaloso ea ho thibela malapa
Exclusive Breastfeeding: Ho anyesa ka ho khetheha ke ho anyesa ka botlalo.
E bolela hore phepo e nepahetseng ea lesea e tsoa ho booki ka matsoele . Ngoana feela ea anyesang lebese ha a fumane letho le eketsehileng bakeng sa ho ja kapa ho noa joalo ka lebese, metsi, lero la litholoana kapa lijo tsa bana. Haeba u ka khona ho khetha le ho khetha ho etsa joalo, ho noa ka ho khetheha ho khethoa ke litsebi e le mohloli o ka sehloohong oa phepo bakeng sa likhoeli tse 4 ho isa ho tse 6 tsa bophelo ba ngoana oa hau.
Ho fepa moriana: Ha u batla ho anyesa, empa u ke ke ua etsa qeto ea hore u se ke ua e etsa feela, u ka khetha ho kopanya ho anyesa le ho fepa ka lebese . Ho na le mabaka a mangata a hore ho anyesa ka botlalo ho ke ke ha sebetsa bakeng sa lelapa la hau. Haeba o tlameha ho khutlela mosebetsing kapa sekolong hang-hang, mohlomong ha o fumanehe ho anyesa ngoana oa hao lihora tse peli ho isa ho tse tharo. Kapa, haeba u na le matsoele a sa tsitsitseng kapa u kile ua etsa opereishene ea pele , ho ke ke ha khoneha hore u etse lebese le lekaneng la matsoele ho finyella litlhoko tsa ngoana oa hao tse ntseng li hōla. Ho fepa motsoako kapa ho anyesa ka letsoho ho u nolofalletsa hore u tsoele pele ho anyesa ha u ntse u eketsa lesea la hao ka phepo e eketsehileng ho etsa bonnete ba hore o fumana ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ae hlokang.
Lijo tsa ho belisa le tse tlatsanang: Ka mor'a ho anyesa ka ho khethehileng likhoeling tse 4 ho isa ho tse 6 tse fetileng, litsebi li khothalletsa ho tsoela pele ho anyesa hammoho hammoho le ho eketsoa ha lijo tse tlatsanang.
Lijo tse tlatsetsang ke lijo tse ling ntle le lebese la matsoele . Ha li reretsoe ho nkela lebese le ntseng le e-na le phepo empa li fana ka phepo e ngata ho feta ho anyesa.
Ho eketsoa ha lijo tse tlatsetsang ho qala ha u tsebisa ngoana oa hao lijo tsa hae tsa pele tse pakeng tsa likhoeli tse 4 le tse 6. Ngaka ea ngoana oa hau e tla u eletsa hore na u ka qala ho eketsa mahlaka joang le joang. Lijo tse kang litholoana le meroho e hloekileng, lesea la lijo-thollo, le ho ja lijo tse haelloang ke nako e ngata li atisa ho lekoa pele. Ho noa masea ho ntse ho buelloa ebile ho molemo ho ngoana oa hao nakong ena, empa ha ngoana oa hao a ntse a hōla, lebese la hae le le leng ha le sa tla lekana ho mo fa phepo eohle eo 'mele oa hae o e hlokang ha a ntse a hōla.
U na le Nako e Telele Hakae ea ho Koetlisoa ka Eona Hore e be Molemo?
Nako leha e le efe ea ho anyesa kapa lebese la matsoele eo u ka e fang ngoana oa hau e molemo . Esita le likhahla tse nyane tsa lebese , lebese la pele la matsoele , ke tsa bohlokoa ho ngoana oa hau. Lebese la pele la matsoele le tletse lijo tse ngata feela. E boetse e na le li-antibodies le tse ling tsa thepa ea 'mele . Kahoo, le haeba u khetha ho anyesa nakoana feela qalong, lebese la lebese la pele le ka thusa ho sireletsa lesea la hao le sa tsoa hlaha ho tsoa maloetse a kang letšollo , tšoaetso ea tsebe, le mafu a tšoaetso. Haeba u tsoela pele ho anyesa lesea le sa tsoa tsoaloa , ho molemo le ho feta. Ho fepa ngoana ho ka fokotsa kotsi ea ngoana oa hao oa ho ba le lefu la asthma, ho kula, lefu la tsoekere le mefuta e itseng ea kankere. E ka 'na ea u thusa ho lahleheloa ke boima ba' mele oa hau ka botebo ha u fokotsa menyetla ea ho ba le kankere ea mahe le kankere ea matsoele. Ha ho pelaelo hore melemo ea ho anyesa bakeng sa bo-'mè le masea a mangata. 'Me, ha u ntse u anyesa nako e telele, e tla ba e kholoanyane le ea nako e telele.
E se e le Nako e Telele Hakae?
Ha ho na lilemo tse itseng tseo pele ho anyesang ho lokelang ho fela. Ho itšetlehile ka hore na uena le ngoana oa hau le ikutloa joang, litsebi li lumellana hore u lokela ho tsoela pele ho anyesa nako eohle ha u ntse u fumana hore e u sebeletsa. Hafeela o qala ho eketsa lijo tse tlatsanang le lijo tsa ngoana ha a ntse a hōla, ho anyesa ho ka tsoelapele ka lilemo tse peli, lilemo tse 3 kapa esita le nako e teletsana. Lebese le sa ntsane le fana ka bana ba baholo ba nang le phepo e nepahetseng bakeng sa lijo tse phetseng hantle le tse phetseng hantle. E boetse e tsoela pele ho fana ka li-antibodies le thepa ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e thusang bana ba hōlileng ho loantša tšoaetso, mafu le maloetse. Ho belisa ho tla tsoelapele ho ba molemo ho sa tsotellehe nako e telele eo u anyesang lesea la hao ka eona. Kahoo, qetellong ho ho uena hore u tsebe hore na nako e telele hakae ha ngoana oa hao a ntse a hōla.
Na ho Brepa Ho ka Etsa Hore Litaba Tse Etsoang ke Bana li be le Ntho e Khōlō?
Bo-'mè ba bang ba tšoenyehile ka hore ho anyesa ngoana e moholo ho ka baka tšenyo ea kelello, empa ha ho na lebaka la ho lumela hore ho anyesa ngoana ea seng a hōlile ho bakela mathata leha e le afe. Ho ea ka AAP, "Ha ho na moeli o ka holimo ho nako ea ho anyesa 'me ha ho na bopaki ba kotsi ea kelello kapa nts'etsopele ea ho anyesa ho fihlela ka selemo sa boraro sa bophelo kapa nako e telele."
Joalokaha ho boletsoe pele, ha u ntse u anyesa nako e telele, melemo e mengata le e tšoarellang nako e telele e tla ba. Ho feta moo, ho anyesa nako e telele ho amana le liphello tse ntle. Tse ling tsa litsela tseo bo-'mè ba li hlalosang bana ba bona ka mor'a ho anyesa ka nako e telele li phetse hantle, li thabile, li rata, li sireletsehile ebile li ikemetse.
Ho Sebetsana le Maikutlo a Batho ba Bang
Batho ba bang ba na le maikutlo a bona ka hore na ngoana o lokela ho anyesa nako e kae (kapa haeba bana ba lokela ho anyesa). U tla fumana hore metsoalle, lelapa, esita le basele ba ka 'na ba se lihlong ho bua ka maikutlo ao, ebang ke. 'Me ha u ntse u ka mamela keletso ea bona, ka sebele ha ho hlokahale hore ue nke. Uena le molekane oa hau le lokela ho etsa qeto e ntle ho ngoana oa hau le lelapa la hau. Hangata, metsoalle le ba lelapa ba atamela khopolo ea hore ngoana ea seng a hōlile a anyesa.
Ka linako tse ling sohle se hlokahalang ke boitsebiso bo fokolang ka melemo ea ho tsoela pele ho anyesa kapa ho ba tsebisa seo ngaka le litsebi tsa bophelo bo botle lefatšeng ka bophara ba li khothalletsang. Ntho ea bohlokoa ke ho se lumelle maikutlo a mang hore a sitise liqeto tsa hau. U se ke ua lumella leha e le mang hore au molato ha u anyesa nako e telele haeba u se u itokiselitse ho emisa kapa ho etsa hore u ikutloe eka u lokela ho khaotsa ho anyesa haeba u batla ho tsoela pele. Mohlomong u qetella u ikutloa u le bobe haholo ha u etsa seo ba bang ba nahanang hore u lokela ho se etsa ho e-na le seo u hlileng u batlang ho se etsa.
Ho Etsa Liqeto Mabapi le ho Itlhoekisa
Ho ikoahlaea ke karolo ea bohlokoa ea ho anyesa. E qala ha u eketsa mokhoa o mong oa ho fepa lijo tsa ngoana oa hao. E ka 'na ea qala ka botlolo ka nako e' ngoe libeke tse 6, kapa ka eona pele e e-na le spoonful ea liapole likhoeli tse 6. U ka etsa qeto ea ho tlohela ka ho feletseng sefuba kapa ho tsoela pele ho anyesa nako e telele kamora ngoana oa hau a qala lijo tse tiileng.
Ha u se o itokiselitse ho khaotsa ho anyesa, u ka tsoelapele ho fa lebese la hao le lenyenyane. Haeba u qala ho rera qetello ea ho anyesa ka nako e lekaneng, o ka pompetsa le ho boloka lebese la hao ka lehare ho sebelisa kamor'a hore u khaotse ho beha lesea leseleng. U ka fa ngoana oa hao lebese la lebese ka botlolo kapa senoelo hantle ka mor'a hore lebese le emise. Kapa, u ka fetela lebese la lebese kapa lebese la khomo ho itšetlehile ka hore na ngoana oa hao o lilemo li kae ha u khaotsa ho anyesa.
Lentsoe le Tsoang Haholo
Ho belisa ke qeto ea botho. U ka ikutloa u lokolohile ho anyesetsa libeke tse 'maloa, kapa u ka rera ho anyesa lebese la likhoeli tse 6 joale u qetella u anyesa ngoana. 'Me, u tseba eng? Eng kapa eng eo u qetellang ho e etsa e nepahetse. Ha ho tluoa tabeng ea ho anyesa, ha ho na nako e nepahetseng kapa e fosahetseng ea nako. Kahoo, tsoela pele u etse se molemohali ho uena le ngoana oa hao. Leka ho se tšoenyehe haholo mme u se ke ua ikutloa u le molato haeba motho e mong a re u sa ka ua anyesa nako e lekaneng kapa ha u noa nako e telele haholo. E-ba le kholiseho ka khetho ea hao le tsebo ea hore u anyesa nako e nepahetseng ea nako bakeng sa hao, ngoana oa hao, le boemo ba hao bo ikhethang.
> Mehloli:
> Koleji ea Amerika ea Boitsebiso ba Litsebi le Bo-Gynecologists. Tlhaloso ea Komiti ea ACOG che. 658: Ho ntlafatsa ts'ehetso bakeng sa ho belisa ka letsoho e le karolo ea mekhoa ea ho thibela malapa. February 2016.
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Phatlalatso ea Leano. Ho Apesa le ho Sebelisa Lebese la Batho. > Karolo > ka ho belisa. 2012. Lingaka , 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ho Koetlisa Batsoali Tataiso ea Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Bohlano. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., le Wambach, K. Ho Apesa le ho Kopana ha Batho le Khatiso ea bone. Jones le Bartlett Ho Ithuta. 2014.
> Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo. Ho fepa. 2017: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/