Ho tepella maikutlong ha ho ama batho ba baholo feela, hape ho ama limilione tsa bana le bacha.
Ka 2013, karolo ea 11 lekholong ea ba lilemo li 12-17 e bile le ketsahalo e tebileng e tepeletseng maikutlo. Bana ba bangata ba banyenyane ba boetse ba fumanoa ba e-na le mathata a tepeletseng selemo se seng le se seng, joaloka ts'oaetso e tsitsitseng ea ho tepella maikutlo kapa khatello ea maikutlo ea khatello ea maikutlo.
Matšoao a mang a tsamaeang le ho tepella maikutlong ha bana a kenyeletsa ho se ts'oanehe, ho tlosoa ha sechaba le matla a fokolang.
Bana ba nang le khatello ea maikutlo ba ka 'na ba thatafalloa ho laola boitšoaro ba bona.
Bana ba nang le khatello ea maikutlo ba ka 'na ba hloka mokhoa o fapaneng oa ho laea. Mona ke lintlha tse supileng tsa ho laea ngoana ea nyahameng:
Sebetsa ka Phekolo ea Ngoana oa Hao
Haeba u belaella ngoana oa hao a tepelletse maikutlong, bua le ngaka ea hae kapa ngaka ea bophelo bo botle ba kelello. Ho tepella maikutlong ho phekoloa, empa ntle le ho kenella ho loketseng, ho ka mpefala. Kalafo e ka kenyelletsa phekolo, koetliso ea batsoali, kapa meriana.
Sebetsa le bafani ba kalafo ho ithuta ka mehato eo u ka e nkang e le hore u tšehetse bophelo bo botle ba ngoana oa hao ka ho fetisisa. Botsa ka mekhoa e tobileng eo u lokelang ho e sebelisa ho sebetsana le mathata a boitšoaro joaloka ho se mamele le ho se hlomphe .
Etsa Melao ea Bophelo bo Botle
Bana bohle ba hloka melao, empa bana ba nang le khatello ea kelello ka nako e 'ngoe ba hloka melao e tobileng e tšehetsang bophelo bo botle. Ngoana ea tepelletseng maikutlong a ka 'na a batla ho lula ka morao' me a robale letsatsi lohle, kapa a ka 'na a batla ho qeta nako eohle ea hae a bapala lipapali tsa video kaha ha a na matla a ho bapala ka ntle.
Beha meeli ea elektronike mme u nyahamise ngoan'a hao hore a se ke a robala motšehare. U ka boela ua hloka ho etsa melao ea bohloeki joaloka bana ba nang le khatello ea kelello ka linako tse ling ha ba batle ho hlapa kapa ho fetola liaparo tsa bona. Etsa hore melao ea lelapa la hao e be bonolo, 'me u hatise bohlokoa ba ho phela hantle.
Fana ka Mekhoa ea Letsatsi la Ngoana oa Hao
Bana ba nang le khatello ea kelello hangata ba thatafalloa ho tlatsa nako ea bona ka mesebetsi e nang le morero. Ka mohlala, ngoana a ka lula kamoreng ea hae letsatsi lohle, kapa a ka 'na a khaotsa ho etsa mesebetsi ea hae ka nako e telele kamoo ho ka khonehang.
Etsa kemiso e bonolo e fanang ka ts'ebetso ho letsatsi la ngoana oa hau. Beha nako ka thōko bakeng sa mosebetsi oa sekolo, mesebetsi ea lelapa, le boikarabelo bo bong 'me u mo lumelle hore a se ke a sebelisa li-elektronike nakoana hang ha mosebetsi oa hae o felile. Bana ba nang le bothata ba ho tepella maikutlong ka linako tse ling ba loantšana le mathata a boroko, kahoo ke habohlokoa hore le be le nako ea ho robala hantle.
Tšoara Ngoan'a Hao Hore o Molemo
Tlhokomelo e ntle e sebetsa hantle ho bana ba nang le taeo. Batla menyetla ea ho rorisa ngoana oa hao ka ho bua lintho tse kang, "U entse mosebetsi o motle oa ho hloekisa kamore ea hau kajeno," kapa, "Kea u leboha ka ho nthusa hore ke hloekise kamora lijo tsa mantsiboea." Thoriso e tla khothalletsa ngoana oa hao hore a tsoele pele mosebetsing o motle.
Etsa Ts'ebetso ea Moputso
Ho e-na le ho lebisa tlhokomelo ho tlosa litokelo tsa boitšoaro bo bobe , hatisa ho ngoana oa hao hore a ka fumana moputso oa boitšoaro bo botle . Chate ea boitšoaro kapa tsamaiso ea moruo ea token e ka susumetsa bana ba tepeletseng maikutlo.
Khetha mekhoa e le 'ngoe kapa tse peli ho sebetsa pele-ho tšoana le ho itlhatsoa pele ho 7 mantsiboea. Haeba a latela, a ke a fumane letšoao kapa sekontiri se ka fapanyetsanoang bakeng sa meputso e kholoanyane, joaloka leeto le eang serapeng.
Kapa, fana ka meputso e nyenyane, e potlakileng ea ho latela, joalo ka metsotso e 15 ho bapala k'homphieutheng.
Khetholla Maikutlo a Ngoana oa Hao ho tsoa Boits'oarong
Khalemela boitšoaro ba ngoan'a hao, eseng maikutlo a hae . U se ke ua mo tšoaea phoso ka lebaka la ho halefa kapa ho mo ruta ka ho ba boemong bo bobe. Ho e-na le hoo, romella molaetsa hore maikutlo a lokile, ke seo a khethang ho se etsa le maikutlo a bohlokoa. Mo rute mekhoa e metle ea ho sebetsana ka katleho e le hore a sebetsane le maikutlo a sa phutholohang, joaloka bohale, ho nyahama, ho hlajoa ke lihlong kapa ho hlomoha.
Nahana ka Bohlokoa ba Liphello Tse Ntle
Bana ba nang le khatello ea maikutlo ba hloka liphello tse mpe ka ho tlōla melao , empa u lokela ho khetha liphello tse joalo ka hloko.
Ho senya bokhoni ba ngoana oa hao oa ho tloaelana le metsoalle, ka mohlala, ho ka etsa hore ho tepella maikutlo ha hae ho mpe.
Liphello tsa nakoana, joalo ka nako ea ho tsoa , li ka sebetsa hantle ho bana ba banyenyane ba nang le khatello ea maikutlo. Liphello tse etsahalang ka matsatsi a 'maloa, tse kang ho behoa fatše ka beke, li ka ferekanya hobane bana ba nang le khatello ea kelello ba ka lahleheloa ke boikemisetso ba bona bakeng sa ho fumana litokelo tsa bona morao.
> Mohloli
> American Academy of Child & Adolescent Psychiatry: Ho tepella maikutlo ho Bana le Bacha.
> Mokhatlo oa Amerika oa Pediatrics: Tlhahlobo ea ho Tepella Maikutlo.