Ho tsuba, bohloko, le lactation ke lintho tsohle tse amehang
Phomolo ea ho fola le ea 'mele ka mor'a ho tsoaloa e ka ba thata le ho feta ho feta pholiso ka mor'a ho senyeheloa pele ho nako. Lebaka ke hobane 'mele oa hau o tsoela pele ho fetoha le ho fetola nako eohle ea bokhachane. Haufinyane le uena ha u ima, liphetoho tse eketsehileng tseo 'mele oa hao o lokelang ho li fetola.
Ho Tsamaea le ho Hlokomela Perineal
Joaloka tabeng ea ho senyeheloa ke mpa le ho tsoaloa, lesela la sebete le neng le hahiloe nakong ea bokhachane le lona le tlameha ho tšolloa.
Hase ntho e sa tloaelehang hore basali ba fetise li-clots, tse ling tsa tsona li le khōlō haholo, ka mor'a hore ba tsoale pele. Tataiso ea ho boloka kelellong ke hore li-clots ha lia lokela ho ba tse kholo ho feta plum e nyane. Ntho efe kapa efe e kholo e ka ba pontšo ea bothata, joaloka karolo e nyenyane ea placenta e bolokiloeng ka popelong ea hau.
Ho tsuba ho tla qala haholo mme ho fokotse butle ha nako e ntse e feta. Ho tsoa mali ho matla ho feta matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo ka mor'a ho pepa 'me e lokela ho fokotsa butle-butle. E ka 'na ea fetoha ho tloha lefifing le letšo ho ea ho' mala oa pinki esita le ho lemala le mosehla pele le qeta ka ho feletseng.
Nakong ena, o lokela ho sebelisa litebelisoa tse hloekileng, eseng litlolo, ho fokotsa kotsi ea tšoaetso. U lokela ho qoba ho itlhatsoa ka lebaka le tšoanang.
Kamora 'meleng oa botšehali ka ho tsoaloa ka botlalo kapa nako e telele, u ka' na ua ba le ho ruruha le ho hlomoha ha u ntse u e-na le pherekano le poineum . U ka 'na ua ba le meokho e fokolang kapa e otlolohileng sebakeng seo. Ho sebelisa botlolo e nyenyane ea squirt e tletseng metsi a futhumetseng ka mor'a ho ntša metsi ho tla kokobetsa menoana le ho thibela ho halefa ho feta pampiri ea ntloana e bohale.
Lihora tse 24 tse qalang ho pepa, li-pack pack li ka boela tsa thusa ka ho ruruha le bohloko.
Meriana ea bohloko
Litekete tsa leqhoa le lits'ebeletso tsa bohloeki li tla thusa ka bothata le ho ruruha ha lisele tsa hao tse maiketsetso, empa ho ka etsahala hore le uena u hloka meriana ea bohloko. Meriana e ka boela ea thusa ka ho qhibiliha ho ke keng ha qojoa.
Li-cramp li etsahala ha likonteraka tsa hao tsa mali li fokotsa ho tsoa mali le ha li ntse li leka ho khutlela boemong ba eona ba pelehi. Cramping e ikutloa e tšoana le mekhoa ea ho ilela khoeli 'me e ka tloha ho tloha bofubelu ho ea boima. Motrin (ibuprofen) ke e atlehang ka ho fetisisa khahlanong le ho ruruha, le hoja Tylenol (acetaminophen) e ka boela ea thusa. Maemong a mang, ho opeloa kapa ho opeloa ka mahlaba ho ka ba matla haholo hoo ho hlokahalang ho hong ho matla, eo ngaka ea hau e tla u fa eona.
Lactation
Bokhachane leha e le bofe bo fetang libeke tse 12 ho ka etsa hore lebese le lenyenyane le kene ka mor'a ho pepa. Tabeng ea ho tsoala pele, u ka 'na ua ba le li- engorgement . E le ho qoba tlhahiso ea lebese e ntseng e eketseha, u lokela ho qoba ho hlalosa lebese leha e le lefe ho tsoa matsoele a hao. Apara bra e tšehetsang-u ka ba ua fumana e phutholohile ho apara ha u robetse matsatsing a seng makae a pele.
Leka ho qoba ho chesa metsi a chesang nakong ea metsi a hao a futhumetseng ha metsi a futhumetseng a ka etsa hore lebese le "tlohele". Ntle le ho tsosolosa, tlhahiso ea lebese e lokela ho tlohela ka tlhaho ka mor'a matsatsi a seng makae. Sheba libaka leha e le life tse utloisang bohloko kapa tse thata ka har'a sefuba sa hao hammoho le bofubelu, feberu kapa maqhubu. Tsena li ka ba matšoao a tšoaetso ea e 'ngoe ea maqhoa a hau a lebese' me a ka hloka lithibela-mafu.
Tlhokomelo e khethehileng Ka mor'a C-Section
Haeba o ne o e-na le karolo ea C, u tla be u ntse u e-na le mali a tsoang botšehaling-le hoja ka kakaretso u le tlase-mme haeba u sebetsa kapa u sutumelletsa pele ho karolo ea C-ea hao, u ka ba le bonolo ba labia ea hao hape.
Leha ho le joalo, ho ameha ha hao ka ho fetisisa ho ka etsahala hore e be bothata ba hao.
Ngaka ea hau le setsebi sa likokoana-hloko se tla fana ka meriana ea bohloko ka IV ho fihlela u khona ho mamella lipilisi. U ka boela ua leka ho leka li-packs tsa leqhoa, hafeela o ka boloka ho koala ho omme.
Basali ba nang le likarolo tsa C ba lokela ho leka ho tsamaea ka letsatsi le ts'oanang le ho buuoa ha bona ntle le mathata a mang kapa maemo a ho thibela ka ho khetheha. Ho tsamaea hape, esita le ha ho sa phutholoha qalong, ho tla fokotsa bohloko ba hao qetellong. Hape ho molemo bakeng sa matšoafo a hao, ho potoloha, matla a mesifa, le boiketlo ba kelello hore u fihle maotong hang ha u khone.
Ho na le kotsing ea ho tšoaetsoa ke ho buuoa leha e le efe, kahoo o lokela ho boloka ho hloeka ha hao ho hloekile ho bile ho omme ho ea ka litaelo tsa ngaka. Shebella ho bofubelu, ho tsoa mokelikeli o monko o tsoang ho incision, le ho tsoa madi.
Lipontšo tsa tšoaetso
Le hoja u tla fuoa litaelo tse ikhethang mabapi le tšoaetso ka mor'a karolo ea C, basali bohle ba lokela ho tseba matšoao a tšoaetso ka mor'a hore ba be le botšehali leha e le bofe. Li kenyeletsa feberu (ka kakaretso e kholo ho feta tse 100.4 F), bohloko bo ntseng bo eketseha, mali a eketsehileng a eketsehileng, le monko o litšila kapa o bolileng ho tsoa boteng ba botšehali (monko o mong oa lefatše o sa tloaelehang, feela joaloka ho ea khoeling). Haeba u e-na le e 'ngoe ea matšoao ana, u lokela ho letsetsa setsebi sa mafu kapa setsi sa hau ka potlako.
Nako ea hau
Kamora 'mali oa hao oa botšehaling o tsoa, nako ea hau e tloaelehileng e lokela ho khutla libeke tse' nè ho isa ho tse tšeletseng . Potoloho ea hau e ka ba e sa tloaelehang ka likhoeli tse 'maloa. Ke habohlokoa ho hopola hore feela hobane ha u na linako tse tloaelehileng ha ho bolele hore u ke ke ua ima, leha ho le joalo.
Ho kopanela liphate le ho ba le bana
Ho kopanela liphate ho lokela ho qojoa ho fihlela mali a tsoa mme mokokotlo oa hao o koetsoe ka ho feletseng. Ngaka ea hau kapa 'muelli oa hau e ka' na ea batla ho u bona bakeng sa ketelo ea postpartum libeke tse 'nè ho isa ho tse tšeletseng ka mor'a hore u fane ka peiso ea hau' me o u fa hantle hore u qale ho etsa thobalano haeba u se u itokiselitse . Leha ho le joalo, ha ho na lebelo, mme u lokela ho emela ho fihlela u ikutloa u itokisitse maikutlong.
Leha ho le joalo, ka linako tse ling, lintho li etsahala, 'me ho molemo ho itokisetsa. Kamora 'ho senyeheloa ke mpa kapa ho beleha, ho loketse ho tsoela pele ho sebelisa thibelo ea pelehi hang-hang. Haeba u na le pilisi ea thibelo ea bokhachane, hopola hore ha u "sirelelitsoe" ho tloha ha u ima ho bekeng ea pele. Mekhoa ea mekhoa e kang sekoti sa mokokotlo kapa sekhahla se ke ke sa buelloa ho fihlela mokokotlo oa hau o koaloa ka ho feletseng. Bua le ngaka kapa mongoli oa hau ka khetho ea hau le khetho e ntle ho uena.
Mokhathala
Ha ho makatse hore ebe u tla ikutloa u khathetse ka mor'a phetoho e tsotehang e joalo ea 'mele, empa bohloko ba maikutlo a ho beleha bo ka boela ba eketsa maikutlo a hao a mokhathala. Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo o tla u tšoarela mosebetsing matsatsi a 'maloa kapa nako e telele ho fihlela u e-na le nako ea ho hlaphoheloa. Phomola neng kapa neng ha u ikutloa u khathetse, 'me u se ke ua ikutloa u tlamehile ho tloaelana le metsoalle eohle le ba lelapa ba batlang ho bontša tšehetso ea bona nakong ena e thata, haholo-holo haeba e sitisa ho hlaphoheloa ha hao' meleng.
Ke habohlokoa ho hopola hore mokhathala o tloaelehileng o latelang kamano ea botšehali kapa C-karolo e ka boela ea e-ba pontšo ea ho tepella maikutlong haeba e tsoela pele ka libeke tse 'maloa kapa e sitisa bophelo ba hau. Matšoao a mang a ho tepella maikutlo a ka kenyelletsa liphetoho mekhoeng ea hau ea ho ja kapa ea ho robala, tahlehelo ea thahasello mesebetsing ea hau e tloaelehileng, ho lla ho sa laoleheng, pherekano le matšoenyeho. Etsa bonnete ba ho buisana le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo haeba u nahana hore u ka 'na ua tepella maikutlong.
> Mehloli:
> Mokhatlo oa Amerika oa Bokhachane. Ka mor'a ho tsoa linaheng tse ling: Ho khutlisa 'mele. E hlalositsoe ka August 2015.
> Mokhatlo oa Amerika oa Bokhachane. Tsoalo ea Cesare Ka mor'a Tlhokomelo. E hlalositsoe ka August 2015.
> Mokhatlo oa batho ba tsoang linaheng tse ling. Ho senyeha ha nako e khutšoanyane: Lekhetlo la bobeli la tahlehelo . E hatisitsoe ka 2016.