Lebaka Leo Batho ba sa Batleng Thuso + 5 Lintho Tseo U ka li Etsang ho Qala ho Utloa Molemo
Ke nyahame haholo. Ha ke tsebe seo ke lokelang ho se etsa ... Haeba u kile ua ba le mehopolo ena, u se u le mong. Ha u tepeletse maikutlo, u ka 'na ua se ke ua tseba hore na u etse'ng haufinyane kapa hore na u ka retelehela hokae. Ha u ntse u leka ho ima le ho ikutloa u tepeletse maikutlo , motsoako o ka ba o sithabetsang le ho feta. Litaba tse monate ke hore ho na le mehato eo u ka e nkang ha u ikutloa u le putsoa.
Ha ho hlokahale hore u leke ho etsa sena u le mong.
Ka tlase ke lintho tse etsang hore banna le basali ba tepeletseng maikutlo ba se ke ba hahamalla thuso ha ba ntse ba leka ho ima, hammoho le lintho tse hlano tseo u ka li etsang hona joale hore u iphumanele tseleng ea ho fola maikutlong.
Lebaka Leo ka lona ho Tšoenyeha ha Hao ho Leng Bohlokoa
Banna le basali ba bang ba tla hlokomoloha ho fumana thuso bakeng sa ho tepella maikutlong ha ba leka ho ima . Ka kopo u se ke ua etsa sena. Ke habohlokoa ho fumana thuso. Ka linako tse ling batho ba tepeletseng maikutlo le ba nang le ts'oaetso ba nka hore ho tepella maikutlo ha bona ho fanoe ka lebaka la boemo ba bona. Kapa, ha ba nke letho le ka etsoang ho ba thusa ha ba leka ho ima. Sena hase 'nete.
Bona hore na u tseba tse ling tsa menahano le likhopolo-taba tse sa tloaelehang.
Mehopolo: Ha ke na matla a letho, ha ho pelaelo hore ke tepeleletse maikutlo. E ne e ka ba ho seng joalo?
'Nete: Ha e le hantle e ka khoneha ho loana le ho se be le bana' me ha se tepele maikutlo. E hatelletsehile , e. Ka linako tse ling ka masoabi 'me ka linako tse ling o tšoenyehile .
Empa ho tepella maikutlo ha ho hlokahale. Ho tepella maikutlong hase ntho eo u lokelang ho nahana feela ka karolo ea ho hloka bana.
Ka tšehetso le pokello ea litsebo tsa ho sebetsana ka katleho, u ka ikutloa u le betere.
Khopolo: Ha ke hloke phekolo kapa meriana. Ke hloka ho ima. Joale, ke tla thaba.
'Nete: Bokhachane ha se pheko ea ho tepella maikutlo ho amanang le ho ba le bana.
Ho ka 'na ha bonahala eka ho ima ho tla rarolla mathata' ohle a hao a maikutlo, empa ho tepella maikutlo (esita le ho tepella maikutlo ho amanang le ho se sebetse) ho thata ho feta hoo. Ha e le hantle, basali ba neng ba loanela ho ima ba na le monyetla oa ho ba le ho tepella maikutlong le ho tepella maikutlong .
Ho molemo ho fumana thuso le litsebo tsa ho sebetsana le tseo u li hlokang hona joale. U se ke ua itšetleha ka bokhachane ho folisa bohloko ba maikutlo.
Potso: Ke hobane'ng ha ke lokela ho bolella ngaka? Ha ke khone ho nka anti-depressants ha ke ntse ke leka ho ima.
'Nete: Ho na le meriana ea ho tšoenyeha le ho tepella maikutlong e ka sebelisoang ha u leka ho ima le ha u le moimana. Ha ba na kotsi ka ho feletseng- empa ha ba ntse ba tepeletse maikutlo hape ha ho na kotsi.
Ngaka ea hau e ka buisana ka mekhoa ea hau le melemo le boiketlo ba hau le uena.
Khopolo: Ho tepella maikutlong ke taba ea bohlokoa hona joale. Ho fumana moimana le ho hloka bana ho tlameha ho lula ho tsepamisitse maikutlo.
'Nete: Boiketlo ba hao ba maikutlo ke ba bohlokoa-ho seng joalo-ho feta bophelo bo botle ba' mele. Ha e le hantle, lia ama. Lipatlisiso li fumane hore ho tepella maikutlong ho ka eketsa kotsi ea mathata a ho ba le bana .
Ho ntlafatsa bophelo ba hau ba maikutlo bo ka ntlafatsa katleho ea bokhachane.
Seo U ka se Etsang # 1: Etsa Khetho ea ho Buisana le Ngaka ea hau
Ngaka, ke hore.
U ka etsa tumellano le ngaka ea hau, empa ha e le hantle, haeba u ka kopana le ngaka ea hao ea basali kapa ngaka ea ho ba le bana, seo se tla ba molemo. U ka 'na ua nahana hore bophelo ba hao ba maikutlo ha bo bohloke ho setsebi sa hao sa basali kapa setsebi sa thuto ea ho qetela ea likokoana-hloko (RE), empa ke. Ba bolelle seo u se utloang.
U ka rua molemo ka ho noa mafu. E, u ka ba nka esita leha u ntse u leka ho ima.
U lokela hape ho bolella ngaka ea hao ka mathata a hao a maikutlo hobane maikutlo a tlaase le matšoenyeho a ka ba matšoao a ho se leka-lekane ha li-hormone. Lisosa tse ling tsa ho hloka ts'ehetso li ka lebisa ho tšoenyeha le ho tepella maikutlong.
Ka mohlala, maemo a qoqotho a sa sebetsanoeng a ka baka ho hloka matla le maikutlo a fokolang. PCOS , sesosa se tloaelehileng sa ho se sebetse ha basali, se amahanngoa le ho tepella maikutlong. Testosterone e tlaase ho banna e ka baka ho hloka matla le ho tepella maikutlo. Ho haelloa ke vithamine e itseng ho ka baka ho tepella maikutlong le ho ba le tšusumetso e matla.
Hlokomela hore lithethefatsi tse ling le lithethefatsi tsa tsoalo li ka bakela maikutlo a mabeli, ho tšoenyeha kapa ho tepella maikutlong. Tse ling li ka mpefatsa kapa tsa holisa mathata a maikutlo a seng a le teng.
Haeba ngaka ea hau e tseba hore u loana, a ka khona ho fana ka meriana e fapaneng e ka 'nang ea se ke ea ama maikutlo a hau haholo. Ka mohlala, basali ba bang ba na le maikutlo a matla a ho tšoara Clomid . Ho na le mekhoa e meng.
Seo U ka se Etsang # 2: Fumana Moeletsi
Mang kapa mang ea fetang ho hloka ts'oaetso-ebang a nahanne hore a tepeletse maikutlo kapa che-a ka rua molemo ka ho fana ka keletso . Leha ho le joalo, haeba u ikutloa u sithabetse kapa u tšoenyehile, ke habohlokoa haholo ho fumana nako ea ho fumana ngaka .
Batho ba bang ha ba nahane ka phekolo hobane ha ba hlokomele hore morero oa bona oa bophelo o hokae. U se ke ua nahana hore ha u koahetsoe, u founele 'me u botse.
Ba bang ba nahana hore phekolo ke feela bakeng sa batho ba nang le "mathata a tebileng" a kelello. Phekolo ke ea mang ea sebetsanang le phihlelo e thata kapa e sithabetsang. Ha ho hlokahale hore u finyelle tlhaloso ea kliniki ea ho tepella maikutlong kapa ho tšoenyeha ho bona setsebi. Motho leha e le ofe a ka rua molemo kalafo ea puo.
Hape, lipatlisiso tse ling li fumanoe hore phekolo ea ho itšoara hantle e ka eketsa menyetla ea hau ea bokhachane . Phekolo ha e nke sebaka sa phekolo ea tsoalo, empa e ka thusa.
Haeba u fetile teko ea hau ea ho emola, u ka boela ua rua molemo ka ho fana ka keletso. E ka fana ka sebaka sa ho soabisa le ho sebetsana ka katleho le bothata ba ho hloka bana.
Seo U ka se Etsang # 3: Kena Sehlopha sa Ts'ehetso
Ho itšehla thajana (le ho tepella maikutlo) ho ka etsa hore u ikutloe u le bobe haholoanyane. Haeba o khona ho potoloha le batho ba utloisisang, ho ka ntlafatsa haholo bokhoni ba hau ba ho sebetsana ka katleho.
Khetho e ntle ka ho fetisisa ke sehlopha sa batho ba tšehetso. Bitsa tleliniki ea hau ea thobalano ea sebakeng sa heno bakeng sa ho fetisa. QETHA: Mokhatlo oa National Infertility o boetse o na le lihlopha tseo u ka li kenyang. Ba bang ba etelloa pele ke litsebi tsa boeletsi (tse ka 'nang tsa tla le tefo), ba bang ke lihlopha tsa tšehetso ea lithaka (tseo e ka' na ea e-ba mahala.) Buisana le bona bakeng sa boitsebiso ka ho ikopanya le sehlopha sa motse.
Haeba u sa khone ho kena sehlopheng sa bophelo ba sebele, talima mohaleng oa tšehetso. Ho leka ho na le bokhachane lefats'e ho ka tšehetsa haholo, 'me ho na le liforomo tse ngata tse lebisang tlhokomelo.
Sheba feela papali ea lipapali . Sehlopha se fosahetseng se ka etsa hore u ikutloe u le bobe haholo U se ke ua tsilatsila ho sheba kae kapa kae haeba liteko tsa hau tsa pele li sa tšoanelehe hantle.
Seo U ka se Etsang # 4: Bitsa Motsoalle 'me U Bue ka Bothata ba Hao
Haeba u sa ntsane u utloa bohloko , etsa boitlamo ba ho atamela motsoalle kajeno . Metsoalle ea hau e batla ho u thusa. Ho hloka boithati ho thata ka ho lekaneng ntle le ho ikutloa eka u ntse u boloka sephiri se seholo.
Khetha motho eo u mo lumelang a tla u tšehetsa 'me ke mo mamelisi ea molemo. Ba bolelle ka ho tepella maikutlo ha hao le ho fokola ha hao. Ba bolelle hore na ba ka thusa joang . Motsoalle ea molemo o batla ho thusa.
Seo U ka se Etsang # 5: Tsepamisa Mohopolo ka Boithati
Ha u tepeletse maikutlo, u ka 'na ua se ke ua ikutloa eka u itlhokomela. Lintho tse nyenyane ka ho fetisisa li ka ba boima. Kapa, u ka 'na ua ikutloa u sa tšoanelehe ho hlokomeloa. Leka joalo.
Etsa sohle se matleng a hao ho ...
- Fumana phomolo e lekaneng
- Ja bonyane ntho e le 'ngoe e phetseng hantle letsatsi ka leng
- Fumana ka boikoetliso bo nyenyane (Yoga kapa ho tsamaea ke khetho e ntle.)
Haeba u nahana, "Ke tepeletse maikutlo, ha ke khone ho robala, ha ke ikutloe ke rata ho ja, 'me ha ke na matla a ho ikoetlisa." Sena se utloahala. Etsa sohle se matleng a hao, hona joale.
U ka 'na ua hloka ho ithuta ho itlhokomela. U se ke ua ikutloa u le mobe haeba u sa tsebe hantle hore na seo se bolela eng. Batho ba bangata ha ba etse joalo! Tseba hore ka nako, phekolo, le mohlomong meriana, lintho li tla ntlafala. Ba tla fumana bonolo. U tla ba hantle hape.