Mabaka a 6 ao re sa bue ka ho se sebetse le ho tsamaisa maruo

1 -

Mabaka a 6 ao re sa bue ka ho se sebetse le ho tsamaisa maruo

Ho sa tsotellehe boiteko bo bongata ba ho senya khutso ea ho hloka matla le ho lahleheloa ke bokhachane, ho ba le bana le ho senyeheloa ke mpa ho lula e le litaba tse fapaneng.

Mahlomola ao ha a arolelane liphihlelo tsa bona le ba bang. Batho bao e seng litho tsa sehlopha sa ho hloka tekano-le-tahlehelo ha ba tsebe ho itšoara kapa seo ba lokelang ho se etsa ha ba bolelloa ka ntoa ea motsoalle. Ba bang ha ba phutholohe ho utloa ka hona ho hang.

Sekhobo se matla.

Hobane'ng?

Le balekane ba 1 ho ba robeli ba nang le ts'oaetso - le ho fihlela ho 25% ea bokhachane ba qetellang ba senyeheloa ke mpa - ke hobane'ng ha sechaba se sa phutholoha ho bua ka liketsahalo tse tloaelehileng tsa bophelo?

2 -

Maikutlo a ho Sokoloha le Boikhohomoso

Ha monna kapa mosali a fumana hore ha a na tšoaetso, lihlong ke mokhoa o tloaelehileng le o tloaelehileng . Hangata batho ba se nang tšoaetso ba arolelana seo ba ikutloang ba robehile kapa ba se nang sekoli.

Basali le banna ba bang ba nang le bothata ba ho lahleheloa ke bokhachane - haholo-holo tahlehelo - ba na le maikutlo a joalo. Ke hobane'ng ha 'mele oa ka o ke ke oa tšoara lesea? Ke'ng se fosahetseng ka peō ea ka kapa liphatsa tsa lefutso tse ke keng tsa thusa ho bopa bophelo bo sa feleng?

Ka holim'a sena, batho ba ka 'na ba ipotsa hore na ba entse ntho e itseng e bakang tahlehelo.

Lisosa tse ngata tsa ho hloka ts'oaetso le ho senyeheloa ke mpa ha li laoloe ke batho ba babeli. Leha ho le joalo, esita le ha motho a tseba sena, maikutlo a nyahamisang a hore phoso ena ke ea bona.

Ho khahlisang, ha u bone sena hangata ka litaba tse ling tsa bongaka.

Ke batho ba bakae ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, lefu la asthma kapa lefu lena le pholileng, kapa ba hlajoang ke lihlong ho lumela hore ba na le lefu la bona?

Phapang ke eng?

Ntlha ea bohlokoa, ho ea ka pono e utloahalang, ha ho na phapang.

Ho hloka matla le ho lahleheloa ke bokhachane ke litaba tsa bongaka. Hase litšobotsi tsa batho.

Ho hloka leeme le ho senyeheloa ke mpa ho etsa hore u be motho ea tlase, mosali ea seng tlaase le motho ea seng tlase.

3 -

Ho hloka Tlhokomelo le ho Tloha Litšebelisanong le Meriana ho Sebetsana le Likarolo Tsa 'Mele "Holimo"

Ho ba le mocheso, ho senyeheloa ke mpa, le ho ima ho amana ka ho toba le thobalano le litho tsa botona. Ha u nka hore ha u sebelise phekolo ea tsoalo , haeba u batla ho ima, u lokela ho kopanela liphate.

Ho tloha ha pale ea Adama le Eva, litho tsa botona le botšehali li kopantsoe le lihlong. Lihlooho tse amanang le sebaka sa botona le tsa botsoetse tsa 'mele li tšoana hantle.

(Hlokomela hore ho hloka bana le ho lahleheloa ke bokhachane ha li atisa ho amahanngoa le bothata ba liphatsa tsa botona le botšehali ka bobona kapa mathata a ho kopanela liphate ka bobona. Leha ho le joalo, mokhatlo ona o teng likelellong tsa batho, 'me ho lekane ho etsa hore ba se ke ba phutholoha ka sehlooho.)

Taba ka ntlha, nka mohlala ona oa lipapali: @womenshealth ke fepa ea Twitter bakeng sa Ofisi ea Bophelo ba Basali, e leng karolo ea Lefapha la Bophelo le Litšebeletso tsa Botho tsa US.

Ka la 11 August, 2015, ba ile ba kenya Tweet e qalileng ka "Ho ipotsa hore na ke tsela e ntle ka ho fetisisa ea ho hloekisa ... tlase moo? "

Hona ke 'muso o tsamaisang bophelo bo botle ba basali ho Twitter ... empa ba ne ba sa phutholoha ho sebelisa mantsoe a nepahetseng.

Ka lebaka la matla a mecha ea litaba, basebelisi ba bangata ba Twitter ba ile ba hanyetsa tlhaloso eo, ho akarelletsa le setsebi sa bokhachane Robin Elise Weiss (@RobinPregnancy).

Ha a arabela, @womenshealth e ngotse hore nakong e tlang ba tla sebelisa lentsoe le nepahetseng. Tlhahiso ea morao tweet: "Re lumellana le #VaginaIsNotaDirtyWord 'me re tla tiisa hore re tla e sebelisa nakong e tlang."

Haeba litsebi tsa bongaka li sa phutholoha ka mantsoe a kang botšehali le botona, re ka lebella ho bua joang ka ho nona le ho senyeheloa ke mpa, litaba tse amanang haufi-ufi?

4 -

Batho ha ba tsebe Seo ba ka se Buang - 'Me ba Re Lintho Tse Fosahetseng hangata

U batla ho etsa hore motho a se ke a phutholoha? Ba bolelle hore u se u kile ua ba le tahlehelo ea bokhachane. Kapa hore u sebetsana le ho hloka matla.

Le hoja ba seng ba e-na le boiphihlelo ba bona ba ka 'na ba arabela hantle (mohlomong - eseng kamehla ), ba bangata ba tla senya.

Batho ba bangata - batho ba molemo le ba nang le kutloelo-bohloko-ha ba phutholohe ka lihlooho tse thata tse kang ho hloka bana le ho senyeheloa ke mpa. Ha ba tsebe seo ba lokelang ho se bua.

Ho se tsotelle hase boemo bo le bong feela moo batho ba buang lintho tse fosahetseng. Lefu, tlhalo le lintho tse ling tse ngata tsa bongaka li fana ka maikutlo a sa utloahaleng.

Ka bomalimabe, ka lebaka la bothata ba bona, ba boetse ba rata ho bua lintho tse fosahetseng.

Ke hobane'ng ha u sa leke IVF? Bonyane ha se kankere. Ke hobane'ng ha u sa amohele feela?

• Lintho Tse 12 Tse sa Boleleng Motho ea Nang le Bokooa

Oh, u ne u le moimana oa libeke tse 'maloa feela? Hase taba e kholo, ho senyeheloa ke mpa ho etsahala ka linako tsohle. U lokela ho feta. E ne e le sehlopha sa lisele feela, eseng ngoana oa sebele.

• 8 Lintho Tseo U sa Lokelang ho li Bolella Motho e Mong ea neng a E-na le Lintho Tse Ling

Ho nyatsa litlhaloso ho boetse ho tloaelehile.

Ha ua lokela ho leta nako e telele ho ba le bana. U lokela ho fetola lijo tsa hau; joale o tla ima.

Mona ke seo hangata se etsahala:

Motho ea se nang molekane o senola ntoa ea bona. Li finyelloa ke litlhaloso tse ntle empa li hlajoa ke bomalimabe tse etsang hore li ikutloe li le mpe le ho feta. 'Me, ka lebaka leo, ha ba khone ho arolelana ntoa le motho e mong.

Ke potoloho e sehlōhō mme e tlatsetsa haholo ho khutsa.

5 -

Mathata a Batsoali a ka Etsa Hore ho se Utloe Bohloko Ho Utloela Bohloko ho Thatafalloa

U tseba hore na ho na le eng hape eo u ka e etsang? Ho bua ka mathata a bokhachane, ho beleha, le botsoali.

Kopanya bohloko ba ho hloka bana le mathata a ho ba motsoali, 'me u tla tlameha ho fumana liketso tse sa lokelang.

Phuputso e Jeremane ea barupeluoa ba 20 000 e ile ea hlahloba hore na batho ba na le litaba life bophelong pele le ka mor'a liketsahalo tse kholo tsa bophelo. Bafuputsi ba ne ba hlokolosi hore ba se ke ba botsa ka ho toba kamoo ketsahalo ea bophelo e ileng ea ama maemo a bona a thabo kateng.

Ka mantsoe a mang, ha baa ka ba botsa, "Na u thabile kapa ha u thabe ka mor'a hore ngoana oa hao a hlahe?" Hobane batho ba ne ba tla bua leshano. Batho ba fokolang haholo ba ka re ha ba thabe haholo ka lebaka la tsoalo ea ngoana.

Bafuputsi ba fumane hore litekanyetso tsa batsoali tsa boiketlo le thabo li ile tsa theoha haholo ka selemo sa pele sa tsoalo ea ngoana.

Ha e le hantle, ka karolelano, ho theoha ha boiketlo e ne e le ba bohlokoa ka mor'a hore ngoana a hlahe ho feta ho shoa ha molekane, tlhalo kapa ho hloka mosebetsi.

Ho beha mathata a botsoali ho ba le pono e nepahetseng, ha nako e ntse e feta, bafuputsi ba fumane hape hore ho ba le bana ba babeli ho phahamisitse bophelo ba batho ka kakaretso. Lerotholi le leholo le atisa ho etsahala ka selemo seo sa pele sa phetoho.

Joale, a re ke re nahaneng ka ba nang le ts'oaetso.

Motho ea nang le ts'oaetso-ea nang le bohloko bo tebileng ba maikutlo-o arolelana ntoa ea bona le motsoalle ea nang le lesea haufinyane kapa o na le bana ba seng ba hōlile empa o hopola matsatsi ao a thata matsatsing a pele.

Motsoali ea tsitsitseng haholo le ea khathetseng o re (ntle le ho nahana) ntho e kang, U ka nka bana ba ka! Ha u tsebe hore na u na le mahlohonolo hakae.

Sena se bohloko ho motho ea se nang molekane hobane ba se hlalosa e le motho e mong ea sa ananeleng tlhohonolofatso eo ba nang le eona. Hape ke mokhoa oa ho tlosa bohloko ba maikutlo a motho ea sa sebetseng maikutlo. E bolela hore ho hloka ts'ebeliso ea bona ha ho phoso ha ba nahana hore ho joalo.

Khabareng, motsoali o re polelo ena e sa nepahale hobane ho ba motsoali ho thata haholo , empa ha ba bue ka nnete eo le batho ka kotloloho. Kahoo e tsoa ka linako tse sa thabiseng joaloka ena.

Liketso tsena li lebisa ho khutsitseng ho feta.

6 -

Liphiri tsa pelehi tsa bokhachane li lebisa ho tahlehelo ea bokhachane ba sephiring

E 'ngoe ea mabaka a meholo ao batho ba sa buang ka ho senyeheloa ha' mala pele ho nako ke hobane ha ho na motho ea buang ka bokhachane ba pelehi. Ha u "nahane" ho bolella batho.

Ho bonahala eka ho na le molao o sa ngoloang oa hore u ke ke ua bolella batho ba moimana ho fihlela bonyane semester ea bobeli.

U lokela ho arolelana, 'me u ka' na ua fumana keletso le likahlolo tse latelang:

• Oh, ho na le tlotla ho bolella batho! U se ke ua bolella mang kapa mang.
• TMI. Boitsebiso bo bongata haholo. U se ke ua bolella batho hore u imme ho fihlela bohle ba ka bona u imme ka ho sheba feela.
• Ratehang, ha u bolella batho, mme u lahlehetsoe ke bokhachane, u tla lokela ho bolella motho e mong le e mong ka tahlehelo.

Haeba u sa batle ho arolelana litaba tsa bokhachane ba hau bo pele, seo se amoheleha ka mokhoa o phethahetseng. Batho ba lokela ho hlompha qeto eo.

• Nako le Joang ho Bolella Batho U se e le Mokhachane Ka mor'a Hore U se ke Ua Tšoara

Ha seo se bolela, haeba u batla ho arolelana, ha ua lokela ho hlajoa ke lihlong 'me u tšohile ho khutsa.

Qetellong ke hlahlobile, ho arolelana le bokhachane ba hao nakong ea bokhachane pele litaba tse sa hlahiseng kotsi ea ho senyeheloa ke mpa.

Hona ke hobane'ng ha ho lokela ho nkoa e le TMI e fetang ho arolelana litaba tse mabapi le ho ima ha morao? (Kea ipotsa hore na batho ba ka e nka e le TMI haeba kamorao ho moimana ho ne ho sa bonahale ka ntle ho batho ba ka ntle. Pono e tšosang ...)

Ha e le kotsi ea ho lahleheloa ke lesea, 'me ho hlokahala hore u bolelle batho bao u lahlileng ngoana ka morao, ke eng e phoso ka seo?

E, ho tla ba bohloko. Empa bonyane u ke ke ua siama ka tahlehelo feela. Tahlehelo ea hau e ke ke ea bonahala. Ho joalo ka tsela e ntle ho feta ho utloa bohloko.

Ha ho hlokahale hore u utloe bohloko ka khutso.

7 -

Maikutlo a fosahetseng ka ho se tsotelle le ho nyalana

Ho na le boitsebiso bo bongata bo fosahetseng ka ntle moo hape bo tlatsetsang ho khutsa le ho hlajoa ke lihlong.

Boitsebiso bo fosahetseng bo teng mahlakoreng ka bobeli, hape-ba utloang bohloko ba bile ba utloile lipale tsa rona.

Likhopolo-taba tse ling tse lebisang ho khutso le ho hloka tšehetso li kenyeletsa:

• Ho hloka leeme le ho senyeheloa ke phoso ke mosali. Ntho e itseng eo ae etsang ke ho baka mathata ana.
• Ho hloka tšoaetso ke bothata feela bakeng sa basali ba "mosebetsi" ba emetseng "nako e telele haholo" ho ba le bana.
• Bothata ke bothata ba mosali.
• Ho ba le monate ke feela bothata ba banyalani ba bong bo fapaneng .
• Tlhokomelo ea bokhachane e baka ho hloka matla le ho senyeheloa ke mpa.
• Batho ba nang le mefuta e mengata haholo ba rateha haholo. Batho ba se nang tšoaetso ba bohlokoa haholo.
• Ho tsoa malapeng ke kotlo e tsoang ho Molimo.
• Ho hloka thuso ke kotlo e tsoang ho Molimo.
• Monna ea sitoang ho beha mosali oa hae tlhompho ke ea fokolang le ea fokolang monna.
• Mosali ea sa keng a ima kapa ea tšoara bokhachane ha a na basali.
• Ho hloka tšoaetso ho bakoa ke ho se tsebe ho kopanela liphate.
• Ho sareloa ka ho senyeheloa ha kapele ho sa tloaelehang. U lokela ho "feta feela."
• Ho hloka boithati ke "mokhoa oa bophelo" bothata - eseng boloetse.
• Ha ho na motho ea ratang ho utloa pale ea hau ea ho hloka bana kapa ea ho senyeheloa ke mpa.

Ka hona re hlakile - ha ho letho le ka holimo le nnete.

8 -

E-tsoa Hantle 'me U Fokolise ho Khutsa

Ho hlajoa ke lihlong le ho khutsa ho ka phela feela likhutlong tse lefifi. Ho tšoana le hlobo. E atleha ha e patiloe ho leseli.

Ke nako eo re senyang khutso ka ho hloka matla le ho senyeheloa ke mpa. Ke nako ea hore re khaotse ho ikutloa re hlajoa ke lihlong ka mathata a bongaka ao re sa e laoleng.

Qala ho bua ka ho fokola le ho senyeheloa ke mpa. Bolella liphihlelo tsa hau.

Li arolelane le tsona esita le haeba ho hloka ts'ebeliso ea hau le ho lahleheloa ke bokhachane lilemong tse fetileng. Ha e le hantle, ka ho khetheha u ba arolelane - u sebakeng se matla ho bolella pale ea hau ho feta e boima ba eona.

Haeba batho ba itšoara hampe ha u arolelana le bona ('me ba bang ba tla ba), ba hlalosetse ka bonolo hore na ke hobane'ng ha seo ba se buileng se le kotsi kapa e se' nete. Ba bolelle seo ba ka se buang. Ba thuse.

Ho arolelana pale ea hau ho tla thusa motho e mong le e mong ea nang le ts'oaetso kapa ho senyeheloa ke mpa.

Ho bolella lipale tsa rona ke sebetsa sa rona se matla ka ho fetisisa seo re nang le sona khahlanong le ho hlajoa ke lihlong le khethollo ea ho hloka matla le ho senyeheloa ke mpa.

Ho eketsehileng ka ho bua ka ho hloka bana:

• Kamoo U ka "Tsoang" ka Boikaketsi ba Hao
• Tsela ea ho Ts'ehetsa Motsoalle ea Nang le Bokooa
• Lintho Tse 10 U Lokelang ho li Etsa HO ETSA Haeba u na le Motsoalle oa Infertile
• Litsela Tse 10 U ka Etsang Phapang ea ho se Tšepe
• 12 Lintho Tseo U sa Lokelang ho li Bolella Motho ea Nang le Bokooa
• 8 Lintho Tseo U sa Lokelang ho li Bolella Motho e Mong ea neng a E-na le Lintho Tse Ling
• Mabaka a 6 ao U sa Lokelang ho a Botsa, "U Tla ba le Bana Neng?"

_Lisebelisoa:

_{Margolis R1, Myrskylä M. "Boiketlo ba Batsoali bo Pota-potileng ka Makhetlo a Pele e le Phethahatso ea Phaello e Tsoelang Pele. 2015 Aug; 52 (4): 1147-66. doi: 10.1007 / s13524-015-0413-2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4531135/}