Litsela Tse 10 U ka Khothalletsang Sechaba sa Bokooa

1 -

U ka Etsa Phapang ea ho se Tšepe

E, u ka buella ho hloka bana! Ka linako tse ling, batho ba nahana hore ho buella ho bolela ho sebelisa nako eohle ea hau e sa lefelloeng ho ba lentsoe bakeng sa sesosa, 'me mohlomong ho hloka hore u apere cape, ka A e kholo (bakeng sa bobuelli, ka sebele).

Sena ha se nnete. Ho ba moemeli ha ho hlokahale hore e be boitlamo bo boholo ba nako. Esita le ho buella ka tekanyo e nyenyane ho ka ba le moputso o moholo ho uena le ba bang.

Bobuelli bo ka u thusa hore u fetohe mohlabani. Ho thusa batho ba bang motseng o se nang molekane ho ka boela ha fa liphihlelo tsa hau tse utloisang bohloko moelelo oa moelelo - o ka thusa ba bang hantle hobane u bile moo ba leng teng.

Litsela tse 10 u ka li buella bakeng sa ho hloka bana, tse ling tse kholo, tse nyenyane. Etsa se nepahetseng ka ho fetisisa bophelong ba hau, mme o tsebe hore sohle se etsa phapang.

2 -

Etsa lipolelo Litabeng tsa ho se shoe

E eme ofising e pholileng metsi 'me u utloe batho ba ntse ba buisana ka Novomom ea morao-rao joaloka bokoenehi?

Bua 'me u lokise tlaleho.

Hona joale, sena ha se bolele hore u tlameha ho "tsoa" joaloka motho ea loanang le ho se be le bana haeba u sa batle. U ka fana ka lentsoe la mabaka feela.

Motsoako oa metsi o bolela banana: "Bo-'mè bohle ba IVF ba na le bana ba bane, ba bahlano, ba tšeletseng ka nako e le 'ngoe. Ke ho hlanya haholo. "

Mohlabani oa metsi a metsi (ke uena): "Ha e le hantle, seo hase nnete. Boholo ba bokhachane ba IVF bo baka ngoana a le mong kapa mafahla. Sepomom ke taba e feteletseng, eseng e tloaelehileng. "

• Khopolo-taba ea ho iphelisa le 'Nete: Seo Motho e Mong le e Mong a Hlokang ho se Tseba

3 -

U se ke Ua Tšaba ho Ruta Batho le ho Lumela Litumela-khoela

Haeba u se u sa tsebe hore na u na le bana ba mofuta ofe, u ka 'na ua fumana keletso ea bohata .

"U lokela ho ea phomolong. Khaitseli ea motsoala oa motsoala oa ka o ile a ea phomolong 'me a ima. "

"U ka etsa IVF feela, u tšoenyehile ka eng?"

Boikutlo ba hau ba pele e ka 'na ea e-ba ho rotha mahlo' me ue lumelle. 'Me ho na le nako ea sebaka seo. Mohlomong u ne u ke ke ua phutholoha ha u kena sekolo ho mookameli kapa beng ka uena.

Hape, haeba u tseba 'moleli-ea phatlalatsa a ke ke a u mamela, kapa o tla pheha khang, ho rotha mahlo ka mor'a hore u tsamaee ho ka' na ha e-ba molemo ka ho fetisisa.

Leha ho le joalo, ka linako tse ling, ho bua 'nete le ho pheta litšōmo ke ntho e nepahetseng.

Ho feta moo, haeba u ka ba le sebete sa ho etsa joalo, u ke ke ua ruta motho feela linnete tsa ho hloka bana, u ka boela ua qoba bahlaseli ba bona ba latelang.

4 -

Hlakola ka Bokooa ba Hao

Ho bua ka bothata ba hao le ho hlekefetsa phatlalatsa ha ho motho e mong le e mong. Ho na le melemo le boiketlo ho bua.

Leha ho le joalo, tseba hore ha u bolella batho ka bothata ba ho hloka bana - esita le haeba feela metsoalle ea hau e haufi le beng ka uena - u fetoha sefahleho sa ho hloka bana. U etsa hore taba ena e be ea batho ba bangata. 'Me seo se etsa hore u be moemeli oa sechaba se se nang thuso.

Nahana ka eona. Na ha u ikutloe u susumelitsoe haholoanyane ke liphutuho tsa bobuelli tse sebetsanang le taba ea bongaka kapa ea lipolotiki e amang motho eo u mo ratang?

Boholo ba buella sepheo se oela sehlopheng se seng sa lihlopha tse peli: ba amehang ka ho toba ke taba, le ba ratang motho e mong ba amehileng ke taba ena.

Ha u tsoa ka bothata ba hau ba ho se be le bana , u nolofalletsa motsoalle oa hau oa metsoalle hore e be baemeli ba ho hloka bana.

Ke matla haholo.

5 -

Tlhaloso # Boiketlo ho Mecha ea Sechaba

Mecha ea litaba ea sechaba ke tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho kenyeletsa bobuelli ba sechaba. Libakeng tsa mecha ea boithabiso joaloka Twitter, u na le bokhoni ba ho fihlella lefats'e ka tweets ea hau.

U ka bua joang ka ho hloka tekano litabeng tsa sechaba?

Ka Twitter, u ka sheba li-hashtag tse bohlokoa - ho se tsotelle, #ivf, #fertility ke mehlala e itseng - le lintlha tse bohlokoa tsa retweet kapa tlhahisoleseding e molemo.

U ka boela oa batlisisa basebelisi ba bang ba Twitter ba nang le bothata ba ho se be le bana, 'me ba ba latele. Ho na le motse o mong oa baphonyohi ba nang le ts'oaetso 'me o buella teng.

• Latela @RachelGurevich ho Twitter
• Lethathamo la Twitter la Taba ea ho Fula

Same e tsoela pele Pintrest. Ho na le lipolanka tse ngata tse entsoeng feela ho tšehetsa ba nang le bothata ba ho fokola. Ho leka li-hashtag tsa ho batla tse kang bokooa, #pcos, #ivf, le #endo.

Iketsetse mapolanka a tlhokomeliso ea hau a ho fokola, a tla tšehetsa ba bang motseng mme mohlomong a rute balateli ba hao ba nonneng.

• Ntatele ka Pintrest
• Fertility Humor Board
• Boto ea Boipheliso ea Boithaopo
• Matšoao le Mabaka a Boto ea Bokooa
• Ho leka ho lemoha le ho ba le matla a ho ba le bongata

Ho Facebook, ke ntho e nyenyane feela haeba u sa tsebe ka mathata a hau a ho ba le bana. Empa u se ke ua lumella seo ho u thibela ho hasa litaba tse nepahetseng.

U ntse u ka arolelana likopano tse akaretsang litabeng tse amanang le tsoalo, haholo-holo likahare tse ka khahlang bamameli ba bangata.

• Nts'oarele ka Facebook: Mabapi le ho lefa

Mecha ea litaba ea sechaba ke sebaka seo u ka buang ka sona ka litaba tsa molao tse amang batho ba nang le ts'oaetso.

Ka mohlala, molao oa Botho o tšositse ho etsa phekolo ea IVF e seng molaong linaheng tse ling. Ha e sa lokela ho feta, empa seo se bakoa ka lebaka la mantsoe a kang uena, a tsebang ba bang ba ka 'nang ba sa tsebe liphello tsa likoloto tse kang tsena.

Hape u se ke ua ikutloa eka u hloka HORE feela u na le bothata ba ho hanela litaba tsa sechaba. Lentsoe la hau le matla haholoanyane ha le fihla ho bao e seng karolo ea sechaba se nang le ts'oaetso.

Kahoo Tweet - kapa Pin! Kapa Post! - holimo!

6 -

Itšetlehe

Ho buella sechaba sa ts'oaetso ho qala ka ho itšireletsa .

Ha u tsitlella hore o utluoa, ha o loanela litokelo tsa bophelo bo botle le tsa tsoalo, e thusa bohle.

Ho bolela'ng ho itšireletsa?

• Botsa lipotso tsa lingaka tsa hau. Etsa lipatlisiso ka likhetho tsa hau , 'me u botse lipotso ha u sa tsebe hantle hore na tsela eo ba e buellang e molemo ka ho fetisisa ho uena.
• Batla tleliniki e ntle ho uena. Tleliniki e haufi kapa e theko e tlaase ka ho fetisisa e ka 'na ea se ke ea e-ba kliniki e molemo ka ho fetisisa. Etsa bonnete ba hore u matsohong a molemo ka ho fetisisa bakeng sa maemo a hao.
• Ngola k'hamphani ea hau ea inshorense mme u kope ho fana ka litaba. E, esita le haeba leano ka molao le sa koahele mekhoa ea hau ea tsoalo, sebelisa joalo. Romela mangolo. Bua le lefapha la HR mabapi le ho fumana phekolo ea kalafo ea thobalano.

Liketso tsa hau li ka ba tsela e bonolo ho ba ka mor'a hao.

7 -

Tšehetsa ba bang ka ho hloka thuso

Ho na le litsela tse ngata haholo tseo u ka tšehetsang ba bang ka tsona.

U ka khona:

• Kena sehlopheng sa tšehetso. E, esita le ka ho ba setho sa sehlopha sa ts'ehetso ea ho hloka bana , u tšehetsa ba bang sehlopheng. E hlōtse-e hlōla.
• Batla tse ling Inthaneteng (ha ho na tšoaetso, nako e khutšoanyane ea lerato e sebelisitsoeng molemong oa batho ba nang le ts'ebeliso ea boipheliso.) U ka ba fumana liforomong, ho Twitter, molokong oa mabitso, kapa ho lihlopha tsa Facebook (tse ling tse ikhethang kapa tsa koaloa, e le hore hloka ho botsa ho pota-pota ho kena.)
• Ithaopela ho etella sehlopha sa ts'ehetso sa lithaka. Sebaka sa hau ha se na sehlopha sa ts'ehetso? Haeba u le sebakeng sa maikutlo a ho etsa joalo, mohlomong u ka ithaopela ho qala le ho etella pele sehlopha seo!

Haeba u thahasella ho kena kapa ho qala sehlopha sa ts'ehetso sa lithaka, tsamaisana le Tharollo: Mokhatlo oa National Infertility Association.

• Batla Sehlopha sa Tšehetso sa Tharollo

8 -

Etsa Hore Lentsoe la Hao le Utloe Lithabeng

Sena ke seo ka tloaelo se nahanoang e le bobuelli - ho etsa hore lentsoe la hau le utluoe licheteng tsa hau tsa moo.

Ke mokhoa o matla haholo oa bobuelli.

Melao e ka ba le tšusumetso e tobileng ho fihlellong ea hau bakeng sa phekolo ea tsoalo, 'me ka linako tse ling ka matla a hau a ho lefa bakeng sa phekolo.

Lits'ebeletso tse ling li hloka inshorense ho fana ka phekolo ea tsoalo, ho kopanyelletsa le IVF, empa sena ha sea ka sa etsahala ka boselamose. E fumanoa feela ka lebaka la litho tsa sechaba se se nang thuso bakeng sa melemo ena.

'Me linaha tse ling li tšositse hore li tla li tšehetsa ka chelete. Lipolelo tse kang tsa hau li ka etsa phapang ho hore na molao oa feta.

Ha u tsebe ho etsa hore lentsoe la hau le utluoe? U se ke ua tšoenyeha. Ha litaba tse kholo li hlaha, hangata ho na le litlhaku tseo u ka li romellang kapa li-scripts ho latela haeba u founa.

Lula u tsebisoa ka ho kena ka Twitter le ka Setsi sa Qeto ea Toka ea ho sebetsane:

• Setsi sa Toka ea ho sebetsane

U ka boela ua batla ho nahana ka ho tla Washington, DC bakeng sa Letsatsi la Bobuelli, ketsahalo ea selemo le selemo e hlophisitsoeng ke Tharollo. Liketsahalong tsena, u tla kopana lifahleho le baemeli ba moo.

Hopola hore na ke ka holimo ke ngotseng hore ho tseba motho e mong ka bomong ho ka ama maikutlo a motho ka taba ea lipolotiki? E hlile e etsa phapang ha litekanyetso tsa hau tsa molao li kopana le ba nang le bothata ba ho se be le bana.

Ha u tsebe hantle hore na u tla re'ng? Kapa ho joalo? U se ke ua tšoenyeha, Qoba ho u fa boitsebiso boo u bo hlokang ho etsa sena.

• Qetella: Letsatsi la Bobuelli

9 -

Ho kenya letsoho liketsong tsa ho lemoha ho se shoe

Tsela e 'ngoe ea ho buella ho hloka ts'oaetso ke ho kenya letsoho liketsahalong tsa tlhokomeliso.

Likhoeli le liketsahalo tsa tlhokomelo tseo u lokelang ho li tseba ke tsena:

• Letsatsi la National Donor, la 14 Setsebele, ka letsatsi o ka lemoha lehe , botšehali le bafani ba embryo
• Khoeli ea Kutloisiso ea Endometriosis ka March
• Beke ea Tlhahlobo ea ho Hloka Bokooa ea Sechaba (NIAW) , hangata bekeng e qetellang ea April
• Beke ea Bobeli ea Bophelo, beke ea bobeli ea June, nako e ntle ea ho tsebisa batho ka litaba tsa ho hloka ts'oaetso
• Khoeli ea Tlhokomeliso ea PCOS ka September
• Boimana le Letsatsi la Khopotso ka la 15 Phupu
• Walk of Hope, hape e tšehetsoeng ke Tharollo. Kopana le Tharollo ea hau ea sebaka sa heno bakeng sa tlhahisoleseding, ho tsamaea ho etsahala selemo ho pota libakeng tse sa tšoaneng

10 -

Fana ka lihlopha tse tšehetsang Sechaba sa Infertility

E, ho fana ka mekhatlo ea bobuelli ke bobuelli.

Mekhatlo ena ha e fumane chelete e lekaneng bakeng sa ho etsa mosebetsi oo ba o hlokang le ho batla ho o etsa.

Ba hloka tšehetso ea lichelete, 'me u ka thusa.

U se ke ua ikutloa eka u le monehelo ha o bale haeba u ka fana ka chelete e nyane feela. Nako le e 'ngoe e lekane. Haeba setho se seng le se seng sa sechaba se se nang molekane se fana ka sekhahla sa linoelo tse peli tsa kofi e majabajaba, mekhatlo ena e tla ba le chelete e ngata haholo.

Hape u se ke ua emisa ho fana ka tsona - khothalletsa metsoalle le ba lelapa hore ba fane ka monehelo.

Ka ho arolelana takatso ea hau ea hore metsoalle le malapa a hau a nahane ka ho fana ka sepheo se amang bophelo ba hau ka ho toba, ka bobeli le buella ho hloka ts'oaetso le ho eketseha ho fihlella mekhatlo ena ea bobuelli.

Ha u tsebe hore na u ka botsa neng kapa neng? Phatlalatsa lentsoe ka Letsatsi la Naha la ho Fana, leo selemong sena ke la 2 Phato 2014.

Ho rarolla ho nka karolo ho #GivingTuesday, 'me ho etsa lebaka le leholo la ho arolelana le metsoalle ea hau.

• Qoba: Joang ho Kopanela ho #GivingTesday

11 -

U se ke ua khaotsa ho buella hobane feela u tsositse

Litaba tse monate ke hore banyalani ba bangata ba nang le ts'oaetso ba qetella ba fumana tsela ea ho fetela pele, ebang ke hobane ba qetella ba na le maikutlo a bile ba e-na le ngoana, kapa ba etsa qeto ea ho ba le bana, kapa ba etsa qeto ea ho phela bophelo bo se nang bana.

Litaba tseo e seng tsa 'nete ke hore ba bangata ba khaotsa ho ba mafolofolo mokhatlong oa bana ba nang le ts'oaetso.

Ho na le mabaka a mangata a sena. Bakeng sa ba bang, ba mpa ba batla ho tlohela khaolo eo eohle ea bophelo ba bona ka mor'a bona. Ba lakatsa ho se nahane ka eona.

Bakeng sa ba bang, ba na le boikutlo bo molato ba ho pholoha . Ba nahana hore sechaba ha se sa ba hlola se le sehlopha. Ba ikutloa ba le molato ka ho rarolla ha metsoalle ea bona e mengata e ntse e loana.

Mamela: sechaba se ntse se hloka 'me se batla hore u lule.

Pale ea hau ea tlhaloso e ka fana ka tšepo ho ba ntseng ba le lichabeng. Lipale tsa hau li ka boela tsa tšehetsa ba ka lehlakoreng le leng la ho hloka ts'ehetso, e leng ho nang le mathata a eona.

Mohlomong u ke ke ua tla Letsatsi la Bobuelli ho Washington, DC ka lesea le lenyenyane, empa u ka fetisetsa lentsoe ho ba bang ka li-media.

Mohlomong u ke ke ua ea sehlopheng sa ts'ehetso ea hau ha u se u entse qeto, empa u ka khona ho kena kapa u qala ho ba motsoali ka mor'a sehlopha sa ho hloka bana. (E, li teng, 'me lia hlokahala!)

Mohlomong ho blogging ka infertility ha ho sa hlola ho ikutloa hantle, empa o ntse o ka fana ka maikutlo ho tse ling tsa IFers blogs.

Hape u ka fumana mokhoa oa ho fana ka chelete, esita le chelete e nyenyane, ho rarolloa kapa mokhatlo o mong oa bobuelli ba ho hloka bana.