Ho sheba 'mele oa hao, lesea la hao, le ho feta
Amoheloa ho beke ea 7 ea bokhachane. Le hoja u ka 'na ua ikutloa u imme haholo, mohlomong u se u sa shebahale hantle . E ka 'na eaba u fumane liponto tse' maloa joale, empa u ka boela ua lahleheloa ke boima ba 'mele haeba u kula ho hoseng . Ho sa tsotellehe ponahalo ea hau ea ka ntle, ho na le liphetoho tse kholo tse etsahalang ka hare.
Trimester ea hau: Lilemo tse tharo tsa pele
Libeke ho ea ho: 33
Uena bekeng ena
Le hoja motsoako oa hao oa motsoako (motsoako o moqotetsane, o kang molala o amahanang le botšehali le ho qetela ha lesea la hao le tlaase) o fumana tlhokomelo e kholo ha u e emetse ho theola nakong ea mosebetsi , ha e le hantle ho na le lintho tse ngata tse etsahalang sebakeng sena hona joale .
Ho phahama ha li-hormone le tšollo ea mali nakong ea bokhachane ho eketsa tlhahiso ea li-cervical mucus, tse bitsoang leukorrhea . Ena ke phekolo e tšesaane, e mabala-tšoeu, e sa khathollang eo u ka e bonang. Setsi sa mofuta ona se se se se se qala ho bokella mme se ikamahanya le ho fetoha mucus plug , e leng sona seo u nahanang hore ke sona: pente e entsoeng ka li-mucus tse tiisang ho koaloa ha sebete ho thibela libaktheria hore li se ke tsa kena ka popelong. 'Mele oa hau o tla leleka plug ena hang ha mokokotlo oa hau o e-na le motsoako oa mali.
Ua tseba hore moimana o tummeng o tsosang batho o lula o bua ka oona? Eo e ka 'na eaba ke eona feela pontšo ea ka ntle ea bokhachane ba hao hona joale.
Robin Evans, MD, eo e leng morupeli oa tleliniking ea dermatology ea Albert Einstein College of Medicine e New York City, o re: "Ho khantša hase tšōmo feela." "Le hoja e se e mong le e mong ea e fumanang, haeba marameng a hao a phatsimetse, mohlomong e bakoa ke keketseho e kholo ea mali nakong ea bokhachane." Ho boetse ho nahanoa hore lihomone tsa bokhachane li ka 'na tsa etsa hore litšoelesa tsa hau li hlahise oli e eketsehileng, e ka fanang ka eona u na le bethe ea moimana kapa ea pelehi.
Dr. Evans o re: "Ha ho na boholo bo lekanang le bo bong ba letlalo nakong ea bokhachane . Mosali e mong le e mong o fapane.
Haeba khanya ea hao e ne e e-ea tseleng ea li-acne, hlatsoa ka ho hloekisa letsatsi le leng le le leng 'me u sebelise motsoako oa oli o se nang oli. Litlhare tse kang li-benzoyl-peroxide, oli ea tee, kapa likokoana-hloko tse itseng tsa mefuta-futa li nka hore li sireletsehile, empa Retin-A, Accutane le tse ling ha li joalo. Bothata ba hau bo botle ka ho fetisisa: Sheba le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo pele u phekola li-breakouts tsa hao.
Ngoana oa Hao Bekeng ena
Le hoja lesea la hao le e-na le bobeli ho tloha ka beke e fetileng , e tla ba e ka bang bolelele ba lisenthimithara ka beke. Ha nts'etso-pele ea molomo oa lesea, lintši, litsebe le mahlo li kenngoa ka har'a beke e fetileng bekeng ena kaofela ba qala ho shebahala ba hlalositsoe ka ho eketsehileng. Mahlo a bana le maleme a bana a se a qalile ho ntlafatsa, hape.
Ka nako e ts'oanang, mokokotlo oa lesea la motsoako o ka 'na oa fetoha. E tla sebetsa joaloka lesea la bophelo, le mo kopanya le placenta, e nang le mali a oksijene le limatlafatsi ho lesea la hau le ho senya. Hape, ka libeke tse 7, ngoan'a hao o hlile o le liphio tsa hae tsa bobeli. Ke 'nete: Bana ba potlakela ho feta lihlopha tse tharo nakong ea bokhachane bohle ba bona.
Empa mohlomong ntho e thabisang ka ho fetisisa e etsahalang bekeng ena (kapa ho feta ka nepo, bohareng ba bekeng ena ho ea ho beke ea 8 ) ke hore pelo ea ngoana oa hao e ka 'na ea e-ba ea ingolisa ho ultrasound .
Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hlokomela hore pelo ea ngoana e ka 'na ea bonahala, empa e ke ke ea utloahala ho fihlela e tsoela pele nakong ea bokhachane. Phofu ea pelo e tloaelehileng ea fetal ka nako ena e otla ka 90 ho isa ho 110 ka motsotso.
Ho Ofisi ea Ngaka ea hau
Mafahla a atisa ho bonoa ka ultrasound pakeng tsa beke ea 6 le beke ea boimana ba hau. Hona joale ke ha li -bags tse peli (kapa ho feta) tsa boithaopo li tla bonahala ka ultrasound . Ho thahasellisang ke hore haeba sesebelisoa sa hau sa pele se nkoa pele ho libeke tse 8 , ho ka 'na ha senola ka ho hlaka embryo e' ngoe e fapaneng. Leha ho le joalo, basali ba kileng ba e-ba le bobeli ba li-ultrasound hamorao ha ba le trimester ea pele kapa esita le ho ea halofo ea bobeli ba 'nile ba hlolloa ke li-multiples.
Mary Jane Minkin, MD, eo e leng moprofesa oa bongaka le ea likokoana-hloko, Univesithing ea Yale, New Haven, Connecticut, o re: "Ntho e 'ngoe le e' ngoe e nyenyane haholo ha e sa le joalo, kahoo ka linako tse ling sekheo sa bobeli se ka senyeha."
Ho Hlokomela
Le hoja ngoana eo a sa tsebe ho fihla, u ka 'na ua ikutloa u le moholo ho feta tloaelo ka lebaka la sebete sa hao se atolohang, ho phunya le ho pata . O ka kopa ho eketseha ha progesterone bakeng sa seo. Hormone e khutlisa lisele tse tsitsitseng tsa mesifa, ho etsa hore malinyane a manyenyane le a maholo a tsamaee butle haholo hona joale, e leng ho etsang hore metsi a mangata a eketsehe le li-stopo.
Ho thusa ho silafatsa mpa ea hao e ikarotseng le ho phutholoha habonolo, tsoela pele ho noa metsi a mangata. Dana Angelo White, MS, o re: "Kaha ho bonolo hore motho a je ke noa metsi a mangata letsatsi lohle, ke rata ho khothalletsa metsi a chesang a nang le lero le pholileng, kapa ho lahlela moriana o monate, koena, likomkomere, monokotsoai kapa litholoana leha e le life ka khalase ea hao. RD, moprofesa oa litsebi tsa tleliniking Univesithing ea Quinnipiac Hamden, Connecticut le moqapi oa libuka bakeng sa libuka ho akarelletsa le Likhoeli tse 9 kaofela.
Haeba ho betoa ke moetsalibe oa hao, eketsa tlhahiso ea fiber e sa tsitsang, e kang koro e feletseng, folaxe, litholoana le letlalo, meroho, raese e sootho le lentile. "Hape ke khopolo e ntle ea ho ja lijo tse ngata tse nang le magnesium, e ka phomolang mala a hao le ho hula metsi maling a hao," ho bolela White. Lijo tse ling tse nang le matla a magnesium li akarelletsa meroho e lefifi, makhasi le linate.
Maeto a Ngaka a tlang
Bakeng sa basali ba bangata, leeto la pele la bakhachane ke beke e latelang. Tseba hore sena se tla ba nako e teletsana ho feta-karolelano eo ho eona ho tla etsoa ho hongata haholo. Ka mohlala, mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo o tla nka sesupa sa mali le moroto; u ka boela ua fumana Pap smear le ultrasound ho tiisa hore lesea la hao le ntse le hōla le ho atleha .
Tseba hore ha ho hlokahale hore u etse ntho leha e le efe e ikhethang bakeng sa ho itokisetsa mosebetsi oa mali, kahoo tsoela pele u je le ho noa hangata esale pele. Empa etela pele 'me u botse hore na ultrasound e nakong. Haeba ho joalo, u ka 'na ua hloka ho fihla ka senya e feletseng bakeng sa teko. (Maqhubu a molumo a tsamaea hantle ka metsi.) U tla boela u fumane nako e lekantsoeng ea nako e thehiloeng ho tsohle tse ka holimo, hammoho le tlhahisoleseding eo u fanang ka eona mabapi le nako ea ho qetela ea ho ea khoeling.
Bakeng sa Basebetsi
Ho tloaelehile hore 'mè a ikutloe eka ha a na letlalo ka nako ea hae hona joale. O ima empa ha a e shebe. O ikutloa a le moholo, empa ha ho na lesea la ho bua ho bua ka lona. Ho sa le joalo, matsoele le letlalo le tsona li na le liphetoho, hape. Uena-mohlomong feela ea tsebang hore o imme-o batla ho fana ka litlhaloso mabapi le liphetoho. Tsebang hore esita le litlhaloso tse ntle tse reretsoeng hantle li ka etsa hore mosali a ikutloe a itšepile ebile a tšoenyehile. Mamela 'me u hlokomele hore na o bua joang ka bokhachane le' mele oa hae.
Lenane la ho sheba haholo
Tsoela pele ho nka livithamine tsa pelehi .
Tsoela pele ho noa likhalase tsa metsi tse robeli ho isa ho tse 12 ka letsatsi.
Eketsa ts'ebetso ea hau ea fiber le magnesium, ha ho hlokahala.
Botsa mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo haeba u lokela ho lebella ultrasound ka beke ea 8 .
Bekeng e fetileng: beke ea 6
Ho Fihla: Beke ea 8
> Mehloli:
> Mokhatlo oa Amerika oa Bokhachane.Concerns Mabapi le Ntlafatso ea Pele ea Fetal. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> Merck Manual Consumer Version. Liphetoho tsa 'mele nakong ea Bokhachane. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Mary Jane Minkin, MD ea puisano ea imeile. November 2017.
> Robin Evans, MD Inthaneteng puisano. October, November 2017.
> Vora RV, Gupta R. Bokhachane > le > letlalo. J Family Med Prim Care. 2014 Oct-Dec; 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014 ;volume=3;issue=4 ;spage=318 ;epage=324 ;aulast=Vora