Ho 'nile ha e-ba le lipale tse ngata litabeng tsa morao tjena ka batsoali ba bitsang mapolesa ho bana ba bona ba banyenyane. Batsoali ha ba batle hore bana ba bona ba tšoaroe, leha ho le joalo. Ho e-na le hoo, ba mpa ba batla hore mapolesa a bontše le ho tšosa ngoana oa bona hore a itšoare ka tsela e itseng.
Ho sa tsotellehe hore na u kula ebile u khathetse ke boitšoaro bo sa hlompheheng ba lilemo li 8, kapa u batla ho kholisa ngoana oa hao ea lilemo li 12 hore o lokela ho khaotsa ho ikhethela morali'abo, nahana ka makhetlo a mabeli pele a sebelisa mapolesa e le mokhoa o tšosang.
Mona ke mabaka a supileng a etsang hore mapolesa a bue le ngoana oa hao hase khopolo e ntle:
1. E bontša ngoan'a hao hore o sitoa ho sebetsana le boitšoaro ba hae. Ho letsetsa mapolesa ho tiisetsa bana ba hao hore ha o na litsela tse atlehang tsa ho mo khalemela lapeng. E bontša hore o hloka mapolesa hore e be sefahleho sa hau. Ngoana oa hao a ka 'na a felloa ke tšepo ea hore o khona ho mo boloka a sireletsehile haeba a nahana hore u lokela ho sebelisa mapolesa ho laola boitšoaro ba hae.
2. Ngoana oa hao a ka 'na a se ke a ithuta thuto eo ue rerileng. Haeba o bitsa mapolesa bakeng sa tlōlo ea molao e seng e tebileng, mapolesa a ke ke a etsa letho le fetang ho bua le ngoana oa hau. Ba ka 'na ba mo lemosa kapa ba mo bolella hore a "itšoare". Empa, qetellong, ho kenella ha tsona ho ka' na ha fetoha.
Ngoana a ka 'na a etsa qeto ea hore, "Ho ba le mapolesa a u bitsitseng hase ntho e khōlō. Ho mamela puo ha se taba e kholo bakeng sa bana ba bangata. Ho lahleheloa ke menyetla ea lihora tse 24 ho ka 'na ha e-ba molemo haholo ho feta ho qhotsoa ka nakoana ho tloha sepolesa.
3. Litekanyetso tse tšosang hangata ha li bōpe phetoho e sa feleng. Maqheka a tšosang a atisa ho atleha nakong e khutšoanyane empa ha nako e ntse e feta, a lahlehetsoe ke katleho. Ngoana a ka fetola boitšoaro ba hae ka matsatsi - kapa esita le libeke - ka mor'a ho kenngoa ha mapolesa. Empa, ha tšabo e fokotseha, boitšoaro ba khale bo ka 'na ba khutla.
4. E tlama mapolesa ho sa hlokahaleng. Karolo ea sepolesa ke ho boloka sechaba se sireletsehile. Ho letsetsa mapolesa lapeng la hao ho tsometsa ngoan'a hao ho ba thibela ho etsa mesebetsi ea bona. Ba na le mesebetsi e meng e mengata ea bohlokoa - ho thibela tlōlo ea molao le ho arabela likotsing - e ka ba taba ea bophelo kapa lefu bakeng sa batho ba motse.
5. Sephetho se ka 'na sa tsoa matsohong a hau. Ho itšetlehile ka lilemo tsa ngoana oa hao le bothata ba taba eo, u ka 'na ua se ke ua laola tsela eo mapolesa a arabelang ka eona kōpong ea hau. Esita le haeba u re ha u batle hore ngoana oa hao a qosoa ka tlōlo ea molao, u ka 'na ua se ke ua khetha.
Ho itšetlehile ka melao e boemong ba hau, linyeoe li ka qobelloa ka mor'a hore u foune. Joale, tsamaiso ea lekhotla e tla ba le taolo holim'a se etsahalang ho ngoana oa hau, eseng uena. Le hoja ho ka 'na ha e-ba le linako tse lumellanang le mapolesa ho ngoana oa hao, ela hloko liphello tse ka bang teng.
6. Ho letsetsa mapolesa ho tla ama kamano ea hau. Ho buisana le mapolesa ho ngoana oa hau bakeng sa boitšoaro bo hlephileng ho ka 'na ha e-ba kotsi ho kamano ea hau le ngoana oa hau. Ngoana oa hau a ka 'na a ikutloa eka o khelohile' me a ka 'na a se ke au tšepa nakong e tlang. Ka bomalimabe, kamano e senyehileng le ngoana oa hao e ka lebisa mathata a boitšoaro bo eketsehileng.
7. Mapolesa ha a fane ka phekolo. Haeba mathata a boits'oaro ba ngoana a le matla hoo u nahanang ho bitsa mapolesa, batla thuso ea litsebi . Ngoan'a hao a ka 'na a e-ba le bothata ba boitšoaro kapa a ka hloka tsela e sa tšoaneng ea taeo. Pele o bitsa mapolesa, buisana le ngaka ea bana ea ngoana oa hao 'me u kope ho romelloa ho ngaka. Ke habohlokoa ho laola litaba tse kang ADHD kapa ODD , e ka arabelang hantle kalafo, ho e-na le ho kenella mapolesa.