Mamela, ithute, 'me u tšehe nakong ea ho ikoetlisa.
Ma-podcasts ke mohloli o phethahetseng bakeng sa batsoali. Ba lokolohile. Li koahela lihlooho tse fapaneng tse limilione. O ka ba ngolisa ho hang ka khomphuteng kapa ho o beha fonong mme o le lebala! 'Me li loketse ho etsa lintho tse ngata. Etsa li-headphone tse ling 'me u mamele ha u ntse u ikoetlisa, u etse mesebetsi ea lapeng, u palamise bese kapa terene ho sebetsa, kapa u khanna (bapala ka mokhoa oa stereo oa koloi). Lintlha tse latelang li thathamisitsoe ke ho ba le bana, phepo e nepahetseng, li-podcasts tsa bophelo bo botle le tsa bophelo bo botle tse molemo ka ho fetisisa bukeng ea ka. Etsa hore ke tsebe litakatso tsa hau ho Facebook kapa Twitter 'me ke tla li eketsa.
Mekhoa e metle ea boithabiso: Marathon Training Academy le More
Haeba u matha kapa u rata ho ba semathi, hlahloba Marathon ea Koetliso ea Thuto, e leng podcast e nang le botsoalle, e nang le botsoalle. Boemo ba podcast le websaeteng e tsamaeang le eona li na le lithane tsa lisebelisoa le tlhahisoleseding bakeng sa marathoners a qalang le a nang le phihlelo. Ho tloha tlhaloso ea podcast ea hae: "Mamela ha u le moetapele Angie Spencer a arolelana tsebo ea hae le phihlelo ea hae joaloka bo-'mè ba marathon le mohlokomeli ea ngolisitsoeng ho u thusa hore u tsamaee hantle, u ikutloe hamolemo 'me u tsamaee hole."
Kgetho e 'ngoe e bohlale bakeng sa lipapali ke Radio e' Ngoe ea 'Mè ea Runner. Sarah Bowen Shea le Dimity McDowell, li-coauthors tsa Run Like a 'Mè: Tsela ea ho Tsamaea le ho se lahleheloe ke lelapa la hau, Jobo kapa Sanity , arolelana litlhahiso tsa koetliso, litlaleho tsa morabe, le litlhaloso tsa likoloi ho bapala podcast ea bona ea beke le beke.
Haeba u rata yoga, u ka fumana lihlopha tse ngata tsa ho romela li-yoga ho iTunes le bafani ba bang ba podcast (joaloka Stitcher). Leka ho fihlela u fumana eo u mo ratang ka ho fetisisa. U ka boela ua fumana 'mino oa phallela o etselitsoeng ho sebetsa, o kang ka Podrunner podcast le app.
Mefuta e Molemo ka ho Fetisisa ea Bophelo bo Botle: Ho hlahloba le ho feta
Li-podcasts tse ngata tseo ke li ratang haholo li hlahisoa ke li-radio tsa sechaba. Bakeng sa litaba tsa bophelo bo botle le boitsebiso, ke rata Checkup ho WBUR Boston, ka ho sebelisana le Slate. E tsoa ka beke e 'ngoe le e' ngoe 'me e koahela ntho e' ngoe le e 'ngoe ho tloha ho ho lahleheloa ke "moferefere" oa hau ho nts'etsopele ea boko ba bocha, ho buella bakuli, ho tšoenyeha, le ho feta. Lefapha lena le ipitsa "le tlalehile ka tieo ebile le batla le nahana."
Ka tsela e tšoanang, hlahloba TEDTalks Health, pokello ea lipontšo tsa TED tse hlahlobang "mokhoa o mocha oa phekolo" (joaloka gel e ka khaotsang ho tsoa mali hang-hang) hammoho le "mekhoa e metle ea bophelo bo botle" (pono e ama tsela ea hau ea ho ikoetlisa joang ).
Haeba u batla podcast ka bophelo ba kelello le ts'usumetso, ho na le Happier le Gretchen Rubin. Mongoli o qeta nako le morali'abo rona, mongoli oa TV, ho buisana ka lihlooho tse amanang le mokhatlo, mekhoa, boikemisetso, 'me e le hantle, thabo.
Mefuta e Molemo ka ho Fetisisa ea Batsoali: Ho ba le Bana ka ho Fetisisa le ho Eketsehileng
Beke e 'ngoe le e' ngoe, ke ea setsebi sa Terri Mauro, About ka bana ba nang le litlhoko tse ikhethang, le ba bang ba bang ba babeli ba thabileng bakeng sa Parenting Roundabout, puisano ea baithaopi ho seo batsoali ba se buang, ho belaella, le ho nahanisisa hona joale. Hape ho phaella ho puisano ea sehlopha, re ngolla li-podcasts tse ling tse ngata bekeng e 'ngoe le e' ngoe e le hore re tle re qoqe ka setso sa pop, bo-nkhono, litšoantšiso le mesebetsi ea bana, le tse ling tse ngata. Bakeng sa pono-pono e potlakileng ea tse ling tsa lihlopha tsa rona tse ntlehali le lisebelisoa, bona boto ea rona ea Pinterest.
Bakeng sa ho hloka tlhompho e 'ngoe ho na le lihlooho tsa botsoali, mamelang Liz Gumbinner le Kristen Chase oa Cool Mom Picks ka podcast ea bona (e ncha ka 2015) beke le beke, e tsitsitseng. Ba tšepisa "ho buisana ka setso sa setso, litlhahiso tse se nang toka (haholo), le mekhabiso."
Tsela e 'ngoe ea ho sheba bana ka hloko ke Longest Shortest Time podcast, e entsoeng ke moqolotsi oa libuka le sechaba se fumanehang Hillary Frank. Ha e tlohele lihlooho tse thata tse amanang le thobalano, morabe le morabe.
Lijo tse Molemohali tsa Podcasts: America's Test Kitchen Radio le More
Tlhahlobo ea Amerika ea Testing ea Kitchen e kenyelletsa kichine ea tlhahlobo, makasine, pontšo ea thelevishene, pontšo ea seea-le-moeeng, websaeteng, mme ho hlakile podcast. E ntle, hobane u ka sebelisa 30+ ba phehileng le bahlahlobisisi ba lihlahisoa ho u tsebisa hore na u ka fumana joang diresepe tsa hau ho tsoa hantle le hore na ke thepa efe ea kichineng e lokelang ho rekoa.
Sepheo sa Sporkful ke: "Ha se bakeng sa li-foodies, ke tsa batho ba jang." Haeba ke uena, sheba tlhahlobo ea Dan Pashman ea beke le beke ea "lefatše le leholo le le monate la lijo." Haeba u kile ua ipotsa hore na ke hobane'ng ha vanilla ke tatso e sa feleng ea ice cream, kapa e phehisana khang ka tsela e ntle ea ho rotha burrito, u tla thabela The Sporkful.
Bakeng sa keletso ea phepo e nepahetseng e loketseng batsoali, hlahloba The Happy Bite ho li-bloggers Sally Kuzemchak le Dina Rose. Sally ke sethobi sa lijo tsa mefuta-futa se ngolisitsoeng le Dina ke setsebi sa bophelo sechabeng le setsebi sa ho fepa. Khoeli e 'ngoe le e' ngoe ba arolelana lihlooho tsa bona tsa bana le tsa lijo joaloka ho sebetsana le candy ea Easter, seo bana ba lokelang ho se noa nakong ea lehlabula, le (ntoa ea ka ea letsatsi le letsatsi!) Ho hlahisa lijo tsa lelapa.