Ke hobane'ng ha ngoana oa hau a sa ee sekolong? U tla fumana tsela ka mor'a hore u bale sena.
Ha bana ba hao ba ea sekolong (kapa ba palame baesekele kapa sethuthuthu), ba behile molumo bakeng sa letsatsi le letle. Ke 'nete hore ka nako e' ngoe sebaka se hōle, boemo ba leholimo, le lintho tse ling tsa polokeho li etsa hore "ho falla ka thata" ho ke khonehe. Empa haeba bana ba hao ba e-ba le bohōle ba lik'hilomithara kapa tse seng kae ho tsamaea, ba lokela ho e qeta. Mona ke tse hlano mabaka a tšehetsoang lipatlisiso.
1. Ho tsamaea sekolo ho sireletsehile ho feta kamoo u nahanang kateng
Hoo e batlang e le lilemo li leshome , bana ba se ba le lilemong tsa ho tšela literata ka mokhoa o sireletsehileng le ho sebetsana le maemo a mang a tšohanyetso a ka hlahang.
Pele ho moo, ho tšela balebeli ho ka thusa, kahoo ho na le batho ba baholo ba ka ba thusang. (Haeba u sa khone ho tsamaea le ngoana oa hao, sheba hore na u ka theha koloi ea sekolo ea ho tsamaea kapa ea terene ea baesekele-ka botebo, koloi ea koloi e seng tlaase!) Bonyane phuputso e 'nile ea phenyekolla bana ba sebetsang ka thata le ho tsoa likotsi,' me ba fumanoa hore "tekanyo e phahameng ea bana ba tsamaeang kapa ea likoloi sekolong ha e na botsoalle bo bohlokoa le ho tsoa likotsi tse amanang le sephethephethe."
Ho feta moo, ha bana ba bangata ba etela sekolong, libaka tsa boahelani lia atleha-potoloho e ntle e etsang hore e be e sireletsehileng le e monate ho feta. "Joalokaha phuputso e 'ngoe e fumanoe," Metseng e sebelisitseng mekhoa ea mekhoa ea matsoho ho khothalletsa ho tsamaea kapa ho tsamaea ka libaesekele e bontšitse litekanyetso tsa boleng, boleng ba moea, ho fokotsa kotsi ea mocheso oa toropo (bonang # 3, ka tlaase), le bonngoe ba sechabeng. "
2. Ho ea sekolong ho fana ka boikoetliso bo hlokahalang haholo
Ho tsamaea ka mafolofolo ho thusa ho thibela botenya. Bana ba neng ba ea sekolong sekolo ba ne ba e-na le likarolo tse fokolang tsa BMI ho sehlopha sa bohlano, thuto e le 'ngoe e bontšitsoe.
Basebelisi ba sekolo se sebetsang ba khoneha ho tsamaea kapa ho khanna libaka tse ling ka linako tse ling tsa letsatsi. Ho sa tsotellehe hore na lijo tsa bona tsa letsatsi le letsatsi ke life, basebelisi ba sebetsang ha ba khone ho ba boima bo feteletseng ho feta ba bang ba bang.
Phuputso ea lilemo tse 7 ea liithuti tsa sekolo se phahameng sa 1700 New England e boletse hore ho ata ha botenya ho tla fokotseha ka 22% haeba bacha ba tsamaea kapa ba palama sekolong matsatsi a mane kapa a mahlano ka beke.
3. Ho Tsamaea Sekolo ho U Sireletsa Chelete
Ha u qoba ho khanna bana ba hao sekolong, u boloka peterole mme u roala koloing ea hao. Ho feta moo u fokotsetsa mocheso oa lik'hemik'hale tse tlatsetsang phetohong ea boemo ba leholimo lefatšeng lohle
4. Ho Tsamaea Sekolo ho Thusa Ngoana oa Hao Ithute
Liphuputso tse 'maloa li ngotsoe kamoo bana ba ruang molemo thutong ea thuto ho tloha ha ba etela ka mafolofolo: Ba bonts'a katleho ea sekolo, ts'ebetso e nepahetseng ea ho utloisisa, ho bala hantle ho bala, le tshebetso e ntlafetseng ea ho sebetsa. Phuputso e 'ngoe e lebisitseng tlhokomelo ho bana ba nang le mathata a ho hlokomeloa a fumanoe hore metsotso e 26 feela ea ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng "e fetisitse matšoao a ADHD haholo ka bana ba sekolo."
5. Ho Tsamaea Sekolo ke Nako e Botle ea Boiketlo
U tla makatsoa ke lipuisano tseo u ka li etsang le ngoana oa hao ha u ntse u tsamaea. 'Me joaloka Mokhoa o bolokehileng oa Sekolo o bontša, ho tsamaea ka mafolofolo ho thusa batsoali le bana "ho haha moelelo oa moahelani." Ha bana ba kena sekolong, batsoali ba atisa ho kenella sekolo le / kapa motseng.
Lisebelisoa:
> Drake KM, Beach ML, et al. Tšusumetso ea Lipapali, Thuto ea 'mele, le ho Etela ka Sekhukhu ho ea Sekolong ka boemo ba boima ba boima ba boima. Pediatric Vol 130, No 2, August 2012.
> Liu GC le Mendoza J. Moo le ka morao hape: Polokeho le Bophelo ka leeto la ho ea sekolong. Pediatric Vol. 133, No 5, May 2014.
> Mendoza JA, Liu Y. Sebetsang ho ea Sekolo sa Elementary le ho ba le bothata: Thuto ea ho hlahloba. Botenya ba Bana Vol 10, No 1, February 2014.
> Rothman L, Macarthur C, le al. Likhohlano tsa Likoloi Tsa Likoloi le ho Tsamaea Sekolo: Karolo ea Tikoloho e Hahiloeng. Pediatric Vol. 133, No 5, May 2014.
> Smith AL, Hoza B. Ho kenyeletsa mesebetsi ea boipheliso ho fokotsa ts'oaetso ea Matšoao a ADHD ho Bana ba banyenyane. Journal ea Mathata a Tlhokomelo Vol 17, No 1, January 2013.
> Van Dijk ML, De Groot RHM le al. Ho Tsamaea ka Sebele ho Sekolo, Ts'ebetso ea ho nahanisisa, le Katleho ea Sekolo: Thuto ea ho hlokomelisoa ka bana ba lilemong tsa bocha ba Dutch ho sebelisa Accelerometers. BMC Bophelo ba Sechaba sa Bophelo Vol. 14, No 1, 2014.