Mokhoa ona o na le botle le bobe
Libeke tse seng kae tse qalang tsa ho anyesa ha u ntse u haha lebese la hao la matsoele, u lokela ho anyesa lesea la hao le lesea ka bobeli matsoele ha le ka khona. Ha u susumetsa haholoanyane hore u ka fana ka matsoele a mabeli ka nako ea pele ea ho anyesa, e molemo.
Empa kamora libeke tse 4 ho isa ho tse 6 lebese la hau le lokela ho thehoa hantle, kahoo u ka khetha mokhoa oa booki o sebetsang hantle bakeng sa hau le lesea la hau.
Ho khetha ho anyesa ka lehlakore le leng le le leng nakong ea phepo e 'ngoe le e' ngoe ho na le melemo ea eona. Ho ka 'na ha e-ba molemo haeba u e-na le lebese la lebese le feteletseng haholoanyane , lesea la hao le ntse le eketseha ka potlako , kapa ngoana oa hau o bontša matšoao a colic . 'Me, ha e le hantle, bo-'mè ba bang ba mpa ba e fumana e le bo loketseng. Empa, ho na le lintho tse seng kae tseo u lokelang ho li boloka kelellong haeba u khetha mokhoa ona oa tlhokomelo.
Mona ke litlhahiso tse tšeletseng tsa ho anyesa ka lehlakoreng le leng feela ha le fepa ka leng.
Mofuthu o mong oa seoa bakeng sa ho fepa ka 'ngoe
Haeba u ka khona ho anyesa matsoele ka bobeli matsoele empa u etsa qeto ea ho anyesa ka lehlakoreng le le leng ka ho fepa, o lokela ho fetola. Haeba lijo tsa hau tsa pele tsa letsatsi li le letsohong le letona, khetha lekhetlo le le leng ho le letšehali, joalo-joalo. Ka ho fetola lehlakoreng leo u qala ho fepa ka lona, ka bobeli matsoele a tla khona ho haha le ho boloka phepelo e nepahetseng. Haeba u sa fetole lifuba, qetellong u tla khaotsa ho etsa lebese la matsoele leo u sa le sebeliseng.
Haeba u sa khone ho fetola matsoele hobane u na le sefuba se seng se sebetsang ka mor'a hore u buuoe ka matsoele kapa phekolo ea kankere ea matsoele, ho lokile. Ha ho hlokahale hore u fetole mahlakore ho hang. Ho itšetlehile ka boemo ba hau, u ka khona ho etsa lebese le lekaneng bakeng sa lesea la hao ha u ntse u noa matsoele ka nako e tšoanang.
Lumella Ngoana oa Hao Hore a Khaotsoe ka Nako e Telele Ha a Batla
Ha u anyesa ka lehlakoreng le le leng ha u fepa, etsa hore lesea la hao le anyese nako e telele kamoo a batlang kateng sefuba. U batla ho netefatsa hore ngoana oa hao o fumana lebese la lebese le lekaneng ho feta moo. 'Me, ha lesea la hao le hlola nako e telele, o tla khona ho fihla ho creamier eo, mahlaseli a maholo a holimo qetellong ea phepo. Hindmilk e thusa ho tlatsa ngoana oa hau le ho mo boloka a khotsofetse nako e telele pakeng tsa ho fepa. Haeba u se ke ua anyesa nako e telele, ngoana oa hao a ka 'na a lapa hape kapele.
Ho feta moo, haeba u lumella ngoana oa hao ho anyesa nako e teletsana, e tla thusa ho ntša sefuba molemo le ho etsa hore 'mele oa hao o etse lebese le eketsehileng la matsoele.
Leka ho Thibela Engorgement Lebakeng la Hao la Sefuba
E 'ngoe ea mathata a ho anyesa ho tloha ka lehlakoreng le le leng nakong ea phepo e nepahetseng ke hore sefuba ngoana oa hau ha a hlokomele a ka khona ho feta' me a kenngoa ka bohloko. U ka 'na ua ba le mofuta oa lebese la mofuta ona nakong ea libeke tse seng kae tse qalang ha lebese la hao le mofuthu le kena,' me tlhahiso ea lebese la hao e fetola litlhoko tsa ngoana oa hau.
Lintho tse ling tse tloaelehileng tsa ho anyesa, joalo ka li-ducts tsa lebese le li- mastitis li ka hlaha ka har'a sefuba se sa sebelisoang. Haeba u e-ba le sefahleho sa matsoele ka lehlakoreng le leng ha u ntse u hlokomelisa ka lehlakoreng le leng, u ka fokotsa khatello le ho sithabela ka ho phunya kapa letsoho le hlahisang lebese la matsoele ho tloha matsoeleng a feteletseng ho fihlela nako ea ho anyesa ka lehlakoreng le leng.
Haeba u tsoela pele ho anyesa ka lehlakoreng le le leng ha u fepa, 'mele oa hao o tla tloaela mokhoa ona,' me likokoana-hloko li tla ntlafala ha matsatsi a ntse a tsoela pele.
Itokisetse Bakeng sa Mabese a sa Tsebeng
Hoa utloahala hore haeba u ntse u hloela ka lehlakoreng le le leng ha u fepa, matsoele a hao a tla bonahala a sa lekana. Sefuba seo u se hlokometseng ho tloha qetellong e tla ba se senyenyane, 'me sefuba se fapaneng se tla ba seholo ha se tlala lebese la matsoele bakeng sa ho fepa ho latelang. Hangata matsoele a sa tsebeng a baka mathata leha e le afe tabeng ea ho anyesa. Ho se tšoane ho ka 'na ha e-ba molemo hobane ho nolofalletsa ho hopola hore na sefuba se tla sebelisoa ho fepa se latelang .
Haeba mohopolo oa mafuba a sa tšoaneng o u khathatsa, u ka 'na ua batla ho anyesa matsoele ka bobeli ha u fepa ho leka ho boloka matsoele a hao a leka-lekana.
U se ke ua lebala Pump
Haeba o anyesa matsoele a le mong feela hobane sefuba se seng se hloka ho phomola kapa ho phomola, etsa bonnete ba hore o tsoela pele ho pompa kapa ho fana ka letsoho la lebese le tsoang lebese le sa sebelisoang ho boloka tlhahiso ea lebese la matsoele. Ho fana ka lebese la matsoele ka har'a matsoele a mang ho tla theoha haeba u sa e fane kamehla ka ts'ehetso.
Sheba Litšobotsi Tsa Ngoana oa Hao
Basali ba bang ba anyesa ka lehlakore le le leng ha ba fepa kahobane ngoana oa bona o hana ho nka lehlakoreng le leng. Ka kakaretso, ho lokile ho anyesa matsoele a le mong feela 'me u tsoele pele ho sebelisa sefuba se tšoanang bakeng sa phepo e' ngoe le e 'ngoe. Ha e le hantle, ho basali ba bang, ke eona feela khetho haeba ba e-na le sefuba se le seng se etsang lebese la matsoele. 'Me, ka sebele ho ka khoneha ho fana ka phepelo e feletseng, e phetseng hantle ea lebese la matsoele ka sefuba se le seng feela.
Leha ho le joalo, ka linako tse ling ha lesea le se ke la anyesa ka lehlakoreng le leng, ho ka bolela hore ho na le bothata bo kang tšoaetso ea matsoele kapa esita le monyetla oa kankere ea matsoele ka letsohong leo . Kahoo ha ngoana oa hao a hana ho anyesa ka lehlakoreng le le leng, fa ngaka ea hau fono. Mohlomong ho na le ntho e nyenyane, empa kamehla ho molemo ho kena tlhahlobong ea matsoele, ha ho joalo.
Lisebelisoa:
Sekolo sa Amerika sa Pediatrics. Tataiso ea 'Mè e Mocha oa ho Breastfeeding. Bantam Books. New york. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ho Koetlisa Batsoali Tataiso Bakeng sa Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Seventh. Mosby. 2011.
Riordan, J., le Wambach, K. Breastfeeding le Human Lactation Khatiso ea bone. Jones le Bartlett Ho Ithuta. 2014.