Tataiso ea Tšireletso ea Lebese la Motho le Fokolisang
Bo-'mè ba bangata ba anyesang ba bokella 'me ba khaola lebese la bona . Ka linako tse ling ba lokela ho e tsamaisa kapa ba e romele, empa bo-'mè ba bangata ba qeta lebese ho etsa hore ba be le letsoho ha ba khaotsa ho anyesa . Kahoo, u etsa'ng ha u se u itokiselitse ho thibela lebese leo le bolokiloeng? Mona ke tataiso ea ho thaba, ho futhumala le ho sebelisa lebese la hau le leqhoa.
Litlhahiso Bakeng sa Tšireletseho Thawing Lebese la Letlalo
Ho fepa lebese la lebese ke lebese le se nang leqhoa le le senyehileng. Ha u qhibiliha lebese la hao ka lebese la ts'ireletso, e boloka tse ling tsa limatlafatsi tsa eona , 'me ha ho bonolo ho senya. Litlhahiso tse latelang ke tsa ho boloka lebese la hao ka letsoho:
- Lebese la hao la sefuba le batang le lokela ho behoa. Fokotsa tšelo ea khale ka ho fetisisa ea lebese la pele.
- U ka thibela lebese la hao le batang le leqhoa ka ho le kenya ka sehatsetsing, le le kenya ka sekotlolo sa metsi a futhumetseng, kapa le se boloke tlas'a metsi a futhumetseng a matha. Ha ua lokela ho qhibiliha lebese la lebese ka mocheso oa motsoako.
- U se ke ua sebelisa microwave kapa kenya lebese la hao ka pitsa ea metsi a belang setofong. Lebese la matsoele le ka chesa haholo, 'me le ka senya.
- Hang ha lebese la hao le senyeha (empa ha le ntse le futhumala kapa le sebelisoa) o ka le futhumatsa mme le le sebelise hang-hang, le tlohele ka mocheso oa motlakase ho fihlela lihora tse 'nè, kapa le behe sehatsetsing ka lihora tse 24.
Tlhokomeliso: Tsamaiso ena ke ea bana ba phetseng hantle, ba tletseng nako eohle le bana ba baholo . Haeba u e-na le lesea la pele ho nako kapa ngoana ea nang le tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa tlhahisoleseling e eketsehileng mabapi le ho bokella, ho boloka le ho sebelisa lebese la hao.
Letsoai la Letlalo la Thawing Sehatsetsing
Lebese la lebese la sefate sehatsetsing le ka nka lihora tse ka bang 12, ka hona, etsa bonnete ba hore o rera pele.
U ka 'na ua batla ho beha lebese la lebese la motsoako o lekaneng letsatsi le leng le le leng bosiu bo le bong e le hore e ka ba e loketseng ho sebelisa letsatsi le hlahlamang.
Letsoai la Letlalo la Thawing ka Lebotleng la Metsi a futhumetseng
Haeba o hloka ho qhibiliha lebese la matsoele kapele, o ka sebelisa sekotlolo sa metsi a futhumetseng (a sa chesang). Lebese la lebese la letsoho ka sekotlolo sa metsi a futhumetseng le nka metsotso e ka bang 20 haeba u lula u shebile metsi 'me ue fetola hang ha e kokobela. Tsela ena ke ena:
- Tlatsa sekotlolo kapa pan ka metsi a futhumetseng.
- Beha setshelo sa serame sa lebese la matsoele ka metsing. Etsa bonnete ba hore o boloka boemo ba metsi ka tlase ho sekoahelo sa lebese la lebese la matsoele ho thibela tšilafalo.
- Ha metsi a ntse a phalla fatše, e se ke oa e tšela ebe o e beha sebakeng sa metsi a futhumetseng.
- Tsoela pele ho etsa joalo ho fihlela lebese la matsoele ha le sa lema.
- Hang ha o senyehile, beha lebese ka sehatsetsing kapa u tsoele pele ho mo futhumatsa ho fepa ngoana oa hau.
Lebese la Letlalo la Thafu le Phalla Metsi
Tsela e potlakileng ea ho thibela lebese la matsoele ke ho e tšoara ka tlas'a metsi a metsi a futhumetseng. Qala ka metsi a batang a batang mme butle-butle etsa hore metsi a futhumale. Boloka metsi a futhumetse, empa a se chesang.
Likotsi Tsa ho Sebelisa Microwave le Setofo
Ha ua lokela ho sebelisa ovine ea microwave ho qhaqha kapa ho futhumala lebese la letsoele le batang. Mocheso o phahameng o tsoang ho microwave o ka senya tse ling tsa thepa e fumanehang lebese la lebese .
Li-microwave li boetse li etsa hore ho se futhumane le libaka tsa chesang lebese. Libaka tse chesang ka lebese la matsoele li ka chesa molomo le ngoana oa ngoana. Ho noa lebese la matsoele ka setofo ha ho khothalletsoe, ebang. Ho bonolo ho fetisa lebese la matsoele ha u le beha ka pitsa ea metsi a belang setofong. Ho chesa haholo ho ka senya limatlafatsi lebese mme ho chesa ngoana oa hao kotsi.
Ho Latsoa ha Lebese la Letlalo le Fokolisitsoeng
Ka linako tse ling lebese la letsoele le senyehileng le na le monko o sa thabiseng kapa sesepa, tatso ea tšepe. Seo ha se bolele hore lebese le tsamaile hampe, 'me ha ho hlokahale hore u le lahle. Ke phello ea enzyme ka lebese e bitsoang lipase eo ka tlhaho e pshatlang fatše nakong ea polokelo.
Ho sa ntse ho sireletsehile ho fa lesea la hao, empa ngoana oa hao a ka 'na a se ke a rata tatso ea lebese la matsoele a senyehileng' me a ka e lahla .
Ho Futhumatsa Lebese la Letlalo la Thaba
U ka fa lesea la hao lebese la lebese ka ho toba ka sehatsetsing, kapa o ka le futhumala ho fihlela mocheso oa motsoako kapa mocheso oa 'mele.
- Haeba u khetha ho futhumatsa lebese la hao la matsoele, u ka li etsa ka ho li beha ka sekotlolo sa metsi a futhumetseng ka metsotso e seng mekae, u se tšoere tlas'a metsi a futhumetseng, kapa u sebelisa mocheso oa botlolo. Joalokaha ho boletsoe ka holimo, ha ua lokela ho futhumatsa lebese la matsoele ka microwave, kapa pitsa e phehang ea metsi ka setofo. Ke habohlokoa ho futhumatsa lebese la hao la matsoele e le hore u se ke ua chesa molomo le motsoako oa ngoan'a hao.
Nakong ea polokelo, lebese la matsoele le arohana ka likarolo. Hang ha u senya 'me u futhumatsa lebese la letsoele, u ka tsamaea ka bonolo kapa ua sisinya sejana ho kopanya likhahla pele u li fepa lesea.
Kamehla hlahloba mocheso oa lebese la matsoele pele o e fa ngoana oa hau. U ka etsa sena ka ho senya marotholi a seng makae ka hare ho letsoho la hao. E lokela ho ikutloa e foofo kapa mocheso oa kamore. Ha ea lokela ho chesa kapa ho bata.
Tsela e Sireletsang ea ho Futhumatsa kapa ea Sebelisa Lebese la Breast
Ho thibela ho senya le ho hōla ha libaktheria lebese la hau la matsoele, latela tataiso ena:
- Hang ha lebese la lebese le futhumala, o ka le fa ngoana oa hau hang-hang kapa o le beha ka sehatsetsing ka lihora tse 4. Ha ua lokela ho tlohela lebese le futhumetseng ka mofuthu oa motsoako.
- Haeba u futhumatsa lebese la matsoele, u se ke ua le khantša.
- Haeba lesea la hao le sa qete ho fepa, o lokela ho lahla lebese le setseng la lebese ka botlolo.
> Mehloli:
> Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Komiti. ABM Clinical Protocol # 8: Lefapha la ho boloka mahlaseli a batho Tlhahisoleseding ea Tšebeliso ea Lehae bakeng sa Bana ba Nako e Feletseng. Protocol ea pele March 2004; Phetolelo ea # 1 March 2010. Ho Apesa Meriana. 2010; 5 (3).
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