Kamoo Ngoana oa Hao a Tsoaloang Kateng
Mekhahlelo ea mosebetsi e atisa ho nkoa e le sephiri. Ka botšepehi bohle, ke sephiri ka litsela tse ngata. Mosali e mong le e mong o tla ba le phihlelo e fapaneng ea mosebetsi , leha ho le joalo likarolo tse ngata li tšoana. Ka tlase u tla fumana thupelo ea ho senyeha ka mekhahlelo ea mosebetsi, seo e mong le e mong a se etsang, mekhahlelo, le liketsahalo tse ling tse tloaelehileng tsa sethala ka seng. Hopola, leha ho le joalo, basali ba fokolang haholo ba tla latela lengolo lena; ho tla ba le mefuta e sa tšoaneng.
Mohato oa Pele
Karolo ea pele ea mosebetsi ke hangata karolo e telele ka ho fetisisa ea mosebetsi. Mona ke moo u nang le li- contraction 'me molomo oa kanama oa hau o ntse o phahama . Sethaleng sena se arotsoe ka likarolo tse tharo:
- Phase ea pele
"Kea thaba! Kea le maqeba!"Karolo ea pele ea mosebetsi e ka 'na ea sebelisoa ho ipotsa "Na see se hlile se sebetsa?" Hangata li-contraction li bobebe 'me li ka' na tsa arohana ka metsotso e 20 kapa ho feta tšimolohong, butle-butle ho ba haufi, mohlomong ho fihlela metsotso e mehlano e arohane. Senotlolo sa sethaleng sena ke ho etsa kemiso ea hau e tloaelehileng kapa haeba e le bohareng ba bosiu o khutlela betheng! Basali ba bangata ba tla ba ba phutholohileng haholo nakong ena 'me ba fokolang ba seng bakae ba nang le sepetlele ba ke ke ba ba sepetlele hona joale.
- Sebaka se sebetsang
"Ena ke mosebetsi o boima."Karolo e mafolofolo ea mosebetsi ke moo basali ba bangata ba etsang lintho ka thata le ho tlohela ho sebetsa ka thata mosebetsing. Hangata likarohano li na le metsotso e mene kapa e mehlano 'me e ka' na ea nka metsotsoana e 60 ka nako e telele. Hopola hore sena se ntse se u fa khefu e kholo pakeng tsa. Sebelisa khefu ena ho phomola, e ee ka kamoreng ea ho hlapela, 'me u noe ntho e itseng. Bakeng sa mosali ea lakatsang meriana ea boima ba atisa ho ea sepetlele sebakeng sena sa mosebetsi, ha ba batlang meriana e fokolang kapa e se nang meriana ba tla ea bofelong ba sethaleng sena kapa tšimoloho ea phetoho, hape, ka likhetho tse fokolang. Ho tsamaea le boikhathollo ke senotlolo sa ho fumana mosebetsi o boima. Hopola ho sebelisa tsebo eo u ithutileng eona sehlopheng sa ho tsoala le ho bitsa doula ea hau haeba u e-s'o be teng.
- Phase ea phetoho
"Ho lokile, ke tla khutlela lapeng ebe ke khutla hosasane!"Ena ke e 'ngoe ea likarolo tse khutšoanyane tsa mosebetsi, empa ke e' ngoe ea tse thata ka ho fetisisa. Likhohlano tsa hau e ka 'na ea e-ba metsotso e' meli kapa e meraro e arohaneng, e tšoarellang ho fihlela motsotso le halofo. Basali ba bang ba tla sisinyeha mme ba ka hlatsa nakong ena. Sena ke se tloaelehileng. Hopola hore hangata sethaleng sena ha se nke nako e fetang hora kapa tse peli. Basebetsi-'moho, tšehetso ea hau ke ea bohlokoa mona. Mo hopotse hore na o etsa hantle hakae, 'me u mo thuse ho fumana boemo bo botle, ho sebelisa li-rags tse batang bakeng sa sefahleho sa hae, le ho mo fa metsi kapa leqhoa pakeng tsa liphapang. Ena ke mosebetsi o boima. Ha mohato ona o felile o tla senyeha ka ho feletseng! Basali ba bang ba tla ba le khefu e nyenyane ka mor'a hore ba qete ka ho feletseng, empa leha ho le joalo ba se ke ba ikutloa ba hloka ho sututsa . Sheila Kitzinger o bitsitse "phomolo" mme e be teboho ".
Mothati oa Bobeli: "Na nka Hlakola?"
Ho tsuba hangata ho ikutloa ho le molemo ho basali ba bangata. Ba qetile mohato oa pele oa mosebetsi oa boikhathollo le ho lumella 'mele ea bona hore o etse mosebetsi oohle, joale ba ka etsa ho hong ho thusa. Sethaleng sena se ka tšoarella lihora tse tharo kapa ho feta, empa basali ba bangata ba ke ke ba khona ho etsa joalo. Bolelele ba sethaleng sena bo itšetlehile ka boemo ba 'mè (ho lokile = ka potlako), boemo ba lesea, hore na meriana e sebelisitsoe joang, joalo-joalo. Li-contraction li atisa ho qeta nakoana, li khutlela metsotso e mene e arohane. Sethaleng sena se fela ka tsoalo ea lesea la hau!
Mothati oa Boraro: "Ke se ke sa lebala Placenta!"
Ha u se u tšoere ngoan'a hao ea motle, u ka 'na ua kōptjoa ho tsosolosa hape ka mor'a ntlha e' ngoe, 'me u ka' na ua makatsoa. Oh e, le placenta ! U se ke ua tšoenyeha ka sena ha se na masapo 'me ho bonolo haholo ho sutumelletsa. Ho hlokomela lesea la hau ka mor'a hore a tsoaloe ho tla thusa lesea hore le sebetse le ho leleka placenta, empa ba bangata ba kena ka mor'a hora, hangata ka metsotso e seng mekae. U se ke ua khathatseha ka eona, qeta nako ea ho kopana le ngoana oa hau e mocha.
Ntlha ea Bone: "Ke Ile kaa Botsa Sena?"
Ha ho na lithibelo tsa nnete tsa ho bua, empa postpartum e amoheloa ka kakaretso e le karolo ea bone ea mosebetsi. 'Mele oa hau o na le liphetoho tse ngata hona joale tseo ngoana a hlahileng ho tsona.
Ha re sa bua ka kholo e fetolang lelapa la hau le eketsa ho eketsa motho e mocha lelapeng la hau. Etsa bonnete ba ho kopa thuso. 'Mele oa hau o tla fetoha butle-butle mme o tla ba joaloka oa hau pele ho bokhachane, empa eseng hantle. Lula ho eona, masea a hōla ka potlako haholo. Ke atisa ho re re hloka ho boloka postpartum bakeng sa ha bana ba rona ba ka ba lilemo li tharo e le hore re ka thabela bana ba banyenyane.
Thabela mosebetsi oa hau, u se lumele kapa che ke mosebetsi o boima ka ho fetisisa oo o tla o etsa, empa o fana ka meputso e mengata.