Likamano ke ntho e le 'ngoe eo batho ba bangata ba tsepamisisang maikutlo ho eona ha ho tluoa tabeng ea ho etsa qeto ea hore na mosebetsi ke eng le hore na ke eng e sebetsang. Empa, ho ba le li-contraction ha ho tšoane le ho ba mosebetsing . U ka 'na ua iphumana u ipotsa: Lisosa tsa li-contraction ke life? Na u ne u tseba hore ho na le lintho tse ngata tse ka bakang lithibelo?
Likamano li etsahala nakong ea bokhachane ha u e-na le tekanyo e itseng ea oxytocin e phallang mali a hao.
Sena se ka ba se tloaelehileng haholo, joaloka boima, ha 'mele oa hao le boko ba lesea la hao li lokolla oxytocin ho khothalletsa lithibelo tsa mosebetsi. Kapa ho ka etsahala haeba o felloa ke metsi, ho bolelang hore 'mele oa' mele oa oxytocin o ne o tla hlokomoloha pejana o le maemong a mangata, 'me hona joale u na le liphapang. Mona ke linako tse ling moo ho etsoang lithibelo le seo u lokelang ho se etsa ka bona:
Litlhahlobo tsa Vaginal
Qetellong ea bokhachane, ngaka ea hau e ka 'na ea batla ho etsa tlhahlobo ea boseng ho etsa tlhahlobo ea sehlopha sa B kapa ho hlahloba sefuba sa kokhahla. Ka linako tse ling ho hlahloba botšehali ho etsa hore ho be le likhatello tse sa thabiseng, tse sa tloaelehang. Sena ke 'nete ka ho khetheha haeba lerala li ne li hoholeha kapa li tlosoa. Ts'ebetsong ena hangata ha e phutholohe ho ba bohloko. Ba atisa ho fetela ho pota nako e telele le nako. Litaba tse molemo ke hore matšeliso ao u 'nileng ua o etsa bakeng sa mosebetsi o tla thusa.
Thobalano
Ho kopanela liphate qetellong ea bokhachane ba hao ho ka baka phapang.
Li-contraction tsena li ka ba matla haholo le tse bohloko. Hangata li fokotseha ka potlako ha li fihla. Le hoja ka nako e 'ngoe ba ntse ba ikakhela ka setotsoana ho kena ka nako e sa lekanyetsoang ka nakoana pele ba nyamela ka ho feletseng. Sena se ka nka hora e le hore u ka ba le boikutlo ba botlalo ka mpeng ea hao ka mor'a sethopo, seo hape se tloaelehileng ka ho feletseng.
Ha e bua, li-orgasms li ka etsa hore ho be le lithibelo, esita leha u sa kopanele liphate. Sena se ka etsahala haeba u ipholla litho tsa botona kapa ho ba le molekane. Haeba u boleletsoe hore u qobe ho kopanela liphate ka lebaka la histori kapa kotsi ea mosebetsi oa pelehi, u tla boela u batle ho botsa hore na seo se bolela hore ho hlokahala hore u tlohele lipapali tsa thobalano ntle le likamano tsa botona le botšehali.
Koetlisa
Ha e le khōloanyane ka mpeng le ka thata ho ikoetlisa, ho na le monyetla o moholo oa hore li-contraction li bakoe ke mosebetsi. Khaotsa ho sebetsa 'me u bone hore na sebete sa hau se etsa'ng. Haeba li-contraction li tsoela pele ka nako e fetang hora, bitsa ngaka kapa setloholo ha u noa metsi. U ka boela ua hloka ho fetola kapa ho fokotsa boikoetliso ba hau haeba sena se etsahala khafetsa, haholo pele libeke tse mashome a mararo a supileng. Sena se ka boela sa amahanngoa le palo e 'meli ka tlase.
Ho felloa ke metsi
Ena ke ntho e kholo. U lokela ho leka ho qoba ho felloa ke metsi 'meleng hobane e ka ba sesosa sa mosebetsi oa pele. Lula hantle hydrated. Haeba u nahana hore lithibelo tsa hau li tla hobane u sa noa ho lekaneng, noa metsi, lula fatše 'me u bitse ngaka ea hau bakeng sa litaelo, haholo-holo haeba u e-s'o be le libeke tse mashome a mararo a supileng. Ho fokolloa ke metsi e le moeli oa pele oa tšireletso bakeng sa basebetsi ba pelehi, qala ha u ntse u ntse u tseba seo u lokelang ho se etsa.
Ho felloa ke metsi hamonate ho tloaelehile haholo likhoeling tse chesang kapa tsa mahlabula, empa hoa khoneha selemo se seng le se seng. Ela hloko taba ea hore u ka potlakela ho felloa ke metsi.
Khothatso ea ho Itšireletsa
Ebang sena se tsoa mesebetsing ea thobalano, pampiri ea matsoele kapa ts'oaetso ea lesea e ka baka likhohlano. Ho na le li-protocols tse ling tse ka sebelisang ts'ebetso ea li- nipple e le mokhoa oa ho hlahisa mosebetsi . Haeba ts'usumetso ea li-nipple e u fa likhohlano tse fetang metsotso e seng mekae, u tla batla ho emisa le ho hlahloba le ngaka ea hau.
Seo U ka se Etsang Haeba U na le Likhatello
Haeba u e-na le li-contraction tse fetang tse hlano ka hora 'me u e-s'o be libeke tse mashome a mararo a metso e supileng, u tla batla ho buisana le ngaka kapa setsi sa hau hang-hang.
Sena se ka 'na sa e-ba mosebetsi oa pele ho nako' me u tla hloka ho bonoa, mohlomong esita le kamoreng ea tšohanyetso. Haeba u e-na le li-contraction ka tekanyo eo 'me u fetile libeke tse mashome a mararo a metso e supileng tsa boitšebeletso, u ka' na ua ba boima.
Hopola, mosebetsi oa sebele o na le likhohlano tse matla, tse telele le tse atamellaneng. Haeba likarolo tsa hau li ntse li sa tsoele pele ka tsela ena, mohlomong ha u sebetse. Haeba likarolo tsa hau li fetola mekhoa le ho ba matla, nako e telele le e atamelane, ho hlahloba hape, mohlomong u mosebetsing! Haeba u sa tsebe hantle, letsetsa ngaka kapa setsi sa hau. Ba tla thabela ho u thusa ho etsa qeto.
> Mehloli:
> Kafaei Atrian M, Sadat Z, Rasolzadeh Bidgoly M, Abbaszadeh F, Asghari Jafarabadi M. Lekhalo le Lefubelu la Iran JJ Dec 2014; 17 (1): e16465. doi: 10.5812 / ircmj.16465. eCollection 2015. Mokhatlo oa Likamano Tsa Botona le Botšehali Nakong ea Bokhachane le Mosebetsi oa Onet.
> Moore TR, Helsinki JD, Horsens RK, Horsens KD, Davidson AL. Sefuba sa Gynecol. 1994 Apr; 83 (4): 517-23. Mekhoa ea ho ipolaea le ea boipheliso ea Liketso tsa Uterine nakong ea Boimana ba Tloaelehileng. Ketsahalo ea Uterine nakong ea Boimana Tšebelisano-'moho.
> Sakala C, Romano AM, Buckley SJ. Hormonal Physiology of Childbearing, Mokhatlo oa Bohlokoa oa Booki ba Batsoali ba sa tsoa Tsoaloa. J Obstet Gynecol Mooki oa pelehi. 2016 Jan 27. pii: S0884-2175 (15) 00052-0. doi: 10.1016 / j.jogn.2015.12.006.