Mofuta oa Taeo o Amanang le Maikutlo
Moea oa ho koetlisoa ke e 'ngoe ea mefuta e mehlano e meholo ea taeo e thehiloeng haholo-holo mofuputsi oa lefapha la Psychology John Gottman oa Washington. Ho ea ka lipatlisiso tsa Gottman, ha batsoali ba fa bana litsebo tseo ba li hlokang ho sebetsana le maikutlo, ba tla ba le boitšepo bo eketsehileng, ba ntlafatse sekolong, 'me ba be le likamano tse ntle.
Gottman o qetile lilemo a ithuta kamoo batsoali ba ka thusang bana haholo ho ithuta ho sebetsana ka katleho le maikutlo a bona a nepahetseng le a fosahetseng.
O ile a senya ts'ebetso ena ka mehato e mehlano e tsepamisitseng maikutlo ho ruta bana ka maikutlo hore ba tle ba ithute ho etsa liqeto tse molemo.
1. Ela hloko Maikutlo
Ho koetlisa maikutlo ho hloka hore batsoali ba tsebe maikutlo a ngoana oa bona le maikutlo a bona. Ho lumella uena le ngoana oa hau bolokolohi ba ho ikutloa ka maikutlo ke pelo ea maikutlo a koetliso. Boikutlo bo botle 'me ha ho motho ea lokelang ho ahloloa kapa ho nyatsoa ka lebaka la ho ikutloa ka tsela e itseng.
Ela hloko litsela tseo ngoana oa hau a li arabelang maikutlong, masoabi, bohale le thabo. Sheba lintlha tse kang lipuo tsa 'mele, boitšisinyo ba sefahleho le liphetoho tsa boitšoaro.
Etsa ngoana oa hau hore a tsebe ho hlalosa maikutlo a hae a sa tšoaneng. Sena se tla u thusa ho khetholla kamano pakeng tsa maikutlo a hae le boitšoaro ba hae.
2. Kopanya le Ngoana oa Hao
Gottman o khothalletsa batsoali hore ba ikopanye le bana ba bona ka liphihlelo tsa maikutlo.
Ho e-na le ho furalla ha ngoana a ithaburanya ho hlokomoloha mokhoa o kang oa boitšoaro o buelloa ho fetola boitšoaro -emotion coaching e khothalletsa litaelo tse tobileng.
Khothaletsa ngoana oa hao ho lemoha maikutlo a hae. Mo thuse hore a bolele hore na o ikutloa joang.
E kena-kenana ha u hlokomela hore o halefile hoo o ka fanang ka tataiso le ho thibela boitšoaro bo hlephileng.
U se ke ua leka ho lokisa maikutlo a fosahetseng a ngoana oa hau empa mo bontše hore ke ntho e tloaelehileng ho ba le mefuta e mengata ea maikutlo.
3. Mamela Ngoana oa Hao
Ho mamela ngoana ke karolo ea bohlokoa ea ho koetlisa maikutlo. Tiisa maikutlo a ngoan'a hao 'me u mo bontše hore u amohela maikutlo a hae.
Hape, bontša hore u nka maikutlo a ngoan'a hao ka botebo. Qoba ho bua lintho tse kang, "Khaotsa ho tšoenyeha. Hase taba e kholo," hobane mathata a ngoana oa hau ke a bohlokoa ho eena.
4. Bolela Maikutlo
Thusa ngoana oa hao ho ithuta ho tseba le ho bua ka maikutlo a hae. U se ke ua leka ho mo bolella hore na o lokela ho ikutloa joang.
Kahoo ho e-na le ho re, "U se ke ua tšoha," bontša hore na o bonahala eka o ikutloa joang ho mo tiisetsa hore maikutlo a hae a lokile. Etsa ntho e kang, "Ke ntho e tloaelehileng ho tšoha pele u kena sethaleng."
Ho ngola maikutlo a ngoan'a hao ho tla eketsa mantsoe a hae a maikutlo. Ho phaella moo, ha u bontša ngoana oa hau u utloisisa kamoo a ikutloang kateng, o tla beha matla a seng makae ho leka ho u bontša hore o halefile.
Fumana Tharollo
Maikutlo a ho koetlisa a lebisa tlhokomelo ho thibela boitšoaro bo hlephileng ha ho khoneha . Ha ngoana a kena boemong boo ho ka 'nang ha etsahala hore a ferekane habonolo, mo thuse ho tseba mekhoa ea ho laola ho tsieleha ha hae pele ho nako.
E-re, "Ke tseba ho ea lebenkeleng ho thata hobane ho nka nako e telele 'me ka linako tse ling u ikutloa u sa fele pelo. Kajeno, ha u qala ho ikutloa u tsielehile, mpolella 'me re tla nka khefu ka metsotso e seng mekae ho u thusa ho kokobela. "
Ha ngoan'a hao a ntse a bua hampe, mo khothalletse hore a khetholle maikutlo ao a entseng boitšoaro. Ebe, ruta litsebo tsa ho rarolla bothata 'me u sebetse hammoho ho fumana tharollo.
Ha ho khoneha, bana ba ke ba hlahise mekhoa ea bona ea ho bopa. Kahoo haeba ngoana oa hao a lahlela lintho ha a halefile, lula fatše 'me u etse lethathamo la lintho tse ling tseo a ka li etsang ha a hlanya.
A ka 'na a etsa qeto ea ho etsa li-jacks tse 10 tsa ho qhomela, ho taka litšoantšo, kapa ho phatloha ha molumo ho mo thusa hore a sebetsane le bohale ba hae.
Joale, nako e tlang ha a halefile, mo khothalletse hore a leke ho sebelisa e 'ngoe ea maikutlo a hae ho khutsisa.
Tšoara ngoan'a hao e le motho ea molemo hangata kamoo ho khonehang 'me a sebelise thoriso ho khothaletsa boitšoaro bo botle . Beha meeli ha ho hlokahala ka ho sebelisa mekhoa ea taeo e kang liphello tse utloahalang kapa nako .
Fana ka liphello tse mpe ha ngoan'a hao a se a sa sebetse. Etsa bonnete ba hore u khalemela boitšoaro ba ngoana oa hao, eseng maikutlo a hae . Kahoo ha ho ntse ho le hantle ho ikutloa u halefile, ha ho phoso ho otla.
> Mehloli:
> Lisitsa E. An Tlhaloso ea Maikutlo a Coaching. Mokhatlo oa Gottman. E hatisitsoe ka la 20 February, 2017.