Tsela ea ho fetola boitšoaro e hlalosoa e le "phetoho ea mekhoa ea boitšoaro ka ho sebelisa mekhoa e joalo ea ho ithuta e le biofeedback le ts'ebeliso e ntle kapa e mpe." Ka mokhoa o bonolo feela, u ka khothaletsa ngoana oa hao hore a itšoare hantle ka ho ela hloko liphello tseo ngoana oa hao a li fumanang bakeng sa boitšoaro bo botle le bohlasoa.
Ho fetola boitšoaro ho thehiloe khopolong ea hore boitšoaro bo botle bo ka lebisa liphellong tse ntle.
'Me boitšoaro bo bobe bo lokela ho lebisa liphellong tse mpe.
Ha e sebelisoa kamehla, e ka lebisa boitšoarong bo boholo ho feta nako. Ho fetola boitšoaro hangata ho sebelisetsoa ho khalemela bana ba nang le ADHD , autism kapa bothata ba ho hanyetsa ho hanyetsa , empa e ka sebetsa hantle ho bana ba mefuta eohle.
Tsela ea ho fetola boitšoaro e amana le kotlo e ntle, kotlo e mpe, ho matlafatsoa hantle le ho matlafatsoa hampe.
Khalemelo e Loketseng
Kotlo e sebelisoa ho emisa boitšoaro bo bobe. 'Me ha e ntse e utloahala e ferekanngoa ho bua ka kotlo e le ntle, ka boemo bo sebetsang, lentsoe le nepahetseng le bolela ho eketsa. Kahoo kotlo e ntle e akarelletsa ho eketsa liphello tse tla thibela ngoana ho pheta boitšoaro.
Mehlala e khethehileng ea kotlo e ntle e kenyelletsa:
- Batsoali ba fa ngoana mesebetsi e eketsehileng ea ho e etsa ha a bua leshano ka ho hloekisa kamore ea hae.
- Ngoana o re lentsoe le hlapanyelitsoeng mme matichere a hae a mo bolella hore a ngole lipolelo tse 100 ka hore a ke ke a hlapanya hape.
Ho otla hape ke mohlala oa kotlo e ntle. Empa litsebi tse ngata lia lumellana hore kotlo ea molao ha ea lokela ho sebelisoa ka ho fetola boitšoaro.
Kotlo e mpe
Kotlo e mpe e akarelletsa ho tlosa ntho ho tloha ho ngoana. Mehlala e kenyelletsa ho tlosa litokelo kapa ho tlosa tlhokomelo e ntle . Kotlo e mpe e ka ba litsela tse atlehang ho thusa ngoana hore a ithute liphoso.
Mehlala e khethehileng ea kotlo e mpe e kenyelletsa:
- Ngoana ea behiloeng ka nako ea nako bakeng sa boitšoaro bo bobe o mo tlosa tikolohong eo ae ratang.
- Motsoali o sebelisa ho hlokomoloha ka mofuthu ho tlosa tlhokomelo eohle ha ngoana a bonahatsa khalefo .
- Mocha o lahleheloa ke litokelo tsa selefouno ha a sa fumane mosebetsi oa sekolo o etsetsoang hae.
Molemo oa ho tsosolosoa
Ho matlafatsoa hantle ho bolela hore ho fa ngoana ho hong ho matlafatsa boitšoaro bo botle. Khalemelo e itšetlehileng haholo ka ts'ehetso e nepahetseng hangata e atleha haholo. Mehlala ea ts'ehetso e ntle e kenyelletsa thoriso , tsamaiso ea moputso , kapa tsamaiso ea moruo oa token .
Mehlala e khethehileng ea ts'ehetso e ntle e kenyeletsa:
- Ngoana o beha lijana tsa hae ka sekoting ha a se a qetile ho ja 'me' mè oa hae a re, "Mosebetsi o motle o beha sejana sa hau pele ke u botsa!"
- Ngoana o ipha nako ea ho bapala lipapali tsa hae tsa video bakeng sa ho phetha mosebetsi oa hae oa sekolo ntle le ho ngangisana.
- Mocha ea ithutileng ka thata semester eohle o amohela A ka tlaleho ea hae ea karete.
Ntle ho ts'ebetsong
Tlhahiso e fosahetseng ke ha ngoana a susumetsoe ho fetola boitšoaro ba hae hobane e tla tlosa ntho e sa thabiseng. Ngoana ea khaolang boitšoaro hobane motsoali oa hae a mo llela o leka ho felisa moferefere o mobe (ho hoeletsa).
Ho matlafatsoa hampe ho lokela ho sebelisoa ka mokhoa o fokolang le bana kaha ha ho bonolo hore e be o atlehileng joaloka ho matlafatsoa hantle.
Mehlala e tobileng ea ts'ebeliso e mpe e kenyeletsa:
- 'Mè o lata mora oa hae ho etsa mesebetsi ea hae ea mesebetsi ea bosiu bo bong le bo bong ka bosiu bo le bong o etsa qeto ea ho etsa mesebetsi ea hae ha a khutlela sekolong ho ea qoba ho mo utloa.
- Ngoana o 'nile a ngangisana le lithaka ka seteishene sa bese,' me 'mè oa hae o etsa qeto ea ho ea seteisheneng sa libese le eena letsatsi le leng le le leng. O qala ho itšoara ka seteisheneng sa libese e le hore 'mè oa hae a se ke a emela bese.
- Mocha o tletleba ka ho se batle ho ea sekolo ho ea sekolong hoseng ho hong le ho hong. Ntat'ae o retelehela seea-le-moeeng ho bua holimo ho mo khantša. Letsatsing le hlahlamang mocha o khaotsa ho belaela kahoo ntate oa hae a ke ke a retelehela seea-le-moeeng.
Tsela ea ho Sebelisa Tlhaloso ea Boitšoaro ho Fetola Boitšoaro ba Ngoana oa Hao
Haeba u na le tšepo ea ho fetola boitšoaro ba ngoana oa hao, lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola ke hore u lokela ho sebelisa ts'ehetso e ntle bakeng sa boitšoaro bo botle le kotlo e mpe bakeng sa ketsahalo e 'ngoe le e' ngoe ea boitšoaro bo bobe.
Ha e sebelisoa kamehla, mekhoa ea ho fetola boitšoaro eo e ka fetola boitšoaro ba ngoana oa hau. Ka mohlala, qala ho rorisa ngoana oa hao nako le nako ha a arolelana, a bua mantsoe a mosa, 'me a sebelisa ho ama bonolo. Joale, nako le nako ha a otla motho e mong, mo behe nako ea ho tsoa kapa a tlose tlotla.
Ha nako e ntse e ea, o tla ithuta hore boitšoaro bo botle bo lebisa liphellong tse ntle le boitšoaro bo bobe bo lebisa liphellong tse mpe.
> Mohloli
> Mokhatlo oa American Academy of Child & Adolescent Psychiatry: Taeo ea Boipelaetso.
> HealthyChildren.org: Phekolo ea Boits'oaro bakeng sa Bana ba nang le ADHD.