Bana ba ja lijo tsa pele e le tloaelo e tloaelehileng ka ho fetisisa mona United States, empa ha ho joalo feela. The American Academy of Pediatrics e re bakeng sa masea a phetseng hantle ha ho na lipatlisiso tsa bongaka tse bontšang hore ho qala lijo-thollo tsa lesea ho molemo ho feta tse ling tse khethollang lijo tsa pele.
Lebaka leo ka lona lijo tsa bana li khetholloang haholo bakeng sa lijo tsa pele
Ho fihla karolong e ka tlase ea potso ea hau ho ka 'na ha e-ba molemo haeba re nka leseli la lijo tsa pele ho pholletsa le histori.
Lilemong tse makholo, tloaelo e ne e le ho anyesa ka selemo kapa nako e teletsana mme ho kenyelletsa lijo tsa pele tse bontšang lijo tsa sebaka seo hamorao selemong sa pele sa bophelo. Lijo tseo li ne li atisa ho ba litholoana, li-veggies, lijo tsohle , le nama. Leha ho le joalo, meloko e 'meli e fetileng ea batsoali e ile ea fetola mokhoa o tloaelehileng bakeng sa lebese la phepo ea botlolo le ho kenya lesea lesea ho masea a sa tsoa tsoaloa.
Lebaka le leng la mabaka a ho ba lesea la masea e bile karolo ea lijo tsa lesea le amanang le boleng ba mokhoa oo. Mehleng eo, mokhoa oa sefate o ne o se boleng bo lekanang le kajeno, 'me lijo li ne li bonahala li thusa mokhoa ona hore o lule ka mpeng ea ngoana. Hona joale rea tseba hore ho kenyelletsa lijo-thollo pele ho likhoeli tse tharo ho beha masea kotsing ea mathata a bophelo.
Kahoo phello ea meloko e 'meli e fetileng e susumelitse mekhoa ea phepo e tsoelang pele kajeno. Hona joale ho na le mabaka a etsang hore lesea lijo-thollo ke khetho e nepahetseng bakeng sa lijo tsa pele ; hangata ho bonolo ho cheka, tšepe e nang le tšepe eo bana ba bangata ba e hlokang; 'me ho nkoa e le lijo tse tlaase tsa tlhaho (haholo-holo raese lijo-thollo ).
Mekhoa e meng ea ho ja lesea le lijo tsa pele
Ba bang, ba kang Leano la La Leche, ba buellang litholoana, meroho le lijo ke khetho e kholo bakeng sa lijo tsa pele. Leano la La Leche (LLL) le bolela hore ho ruruha ke haholo-holo lik'habohaedreite (joalo ka lijo-thollo) le litholoana, li-veggies le liphoofolo li atolosa limatlafatsi tseo masea a li fumanang.
LLL e fana ka eona nako ea lijo ea pele e qalang likhoeli tse 6:
- Banana e hlahisitsoeng, avocado, yam, kapa litapole (likhoeli tse 6)
- Lijo
- Likotlolo tsohle tsa lijo-thollo le lijo-thollo ho fapana le lijo tsa lesea, (ho qoba koro le poone ho fihlela likhoeli tse 9-12)
- Litholoana tse ncha (ho lieha ho hlahisa liraunu ho fihlela likhoeli tse 9-12)
- Meroho
- Lihlahisoa tsa lebese ka likhoeli tse 9 le lebese la khomo ho fihlela ka mor'a selemo
Na Meroho e Lokela ho Fanoa Pele ho Litholoana
Mohlomong u utloile hore haeba u fana ka litholoana tse monate pele ho meroho, lesea la hao le tla hlaolela "leino le monate." Hape, ha ho lipatlisiso tsa bongaka tse tšehetsang seo. Ho feta moo, nahana ka masea a anyesang matsoele. Batsoali, motheo oa lijo tsa bona, ke monate haholo ho qala. Kahoo ha ho hlokahale hore u tšoenyehe hore na u ka qala ka litholoana kapa meroho. Feela u latele keletso e utloahalang ha u qala mahlahahlaha , kopa ngaka ea hao pele u qala, 'me uena le lesea la hau le tla amohela lefatše le lecha le lecha.
> Mehloli:
> Ho qala lijo tse tiileng. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
> Sehlopha sa La Leche. Boitšoaro bo Botle ba ho Apesa . Khatiso ea 6. 1997.
> Norris JM, Barriga K, Klingensmith G, Hoffman M, Eisenbarth GS, Erlich HA, o Khotsofatsa M. Timing ea tlhahiso ea pele ea lijo-thollo ho tloha boseeng le kotsing ea islet autoimmunity. JAMA. 2003 Nov 1; 290 (13): 1713-20.
> League ea La Leche. Ho hlahisa TLHAHO EA TŠEBELETSO EA LITABA, Vol. 35 No. 6, December 1999-January 2000, leq. 130.