Le hoja maemo a fokotsehile, lintlha tse itseng li ka eketsa kotsi
Haeba o kile oa e-ba le mpa e senyehileng , menyetla ea hau ea ho ba le bothata le boimana ba hau bo latelang e batla e le nyenyane. Ho na le monyetla o moholo ho feta hore ha u senyeheloa ke mpa e le nako ea nako e le 'ngoe le hore nakong e tlang moimana o tla ba o tloaelehileng le nako e tletseng. Ha e le hantle, ke karolo e le 'ngoe feela ho basali ba babeli ba tla hlaheloa ke ho senyeha ha makhetlo a mangata. Tsohle ho tsohle, tseo li ntle haholo.
Leha ho le joalo, ho na le toka ho ba le lipelaelo tse fokolang le ho batla ho utloisisa lintlha tse ka eketsang kapa ho fokotsa menyetla ea ho ima e tloaelehileng.
Seo e Leng 'Nete ka ho Falisa Lenyalong
Ka karolelano, hoo e ka bang karolo ea 15 ho isa ho 20 lekholong ea bokhachane bo tsejoang e etsa hore ho senyeheloa ke mpa. Har'a bona, karolo ea 85 lekholong e tla etsahala nakong ea pele ea boraro. Liphuputso tse ngata kajeno li fana ka maikutlo a hore sekhahla se ka 'na sa phahama ka ho fetisisa se fanoang ke ho senyeha ha maikutlo hangata ho sa boleloa kapa ho etsahala ntle le mosali le ho tseba hore o imme.
Litaba tse monate ke bonyane ho basali ba robong ba kileng ba senyeheloa ke mpa ba tla ba le bokhachane bo atlehang. Hape, le haeba u kile ua lahleheloa ke makhetlo a mabeli kapa a mararo, u ntse u na le pakeng tsa karolo ea 67 lekholong le 69 lekholong monyetla oa ho nka nako ea bokhachane.
Bohle bo boletse, tahlehelo ea bakhachane e tloaelehileng e etsahala feela ka karolo ea 1 lekholong ea basali. Har'a bona, liphesente tse 50 ho ea ho 75 ha li na lebaka le utloahalang.
Lintho Tse Kotsi Tsa ho Tloha Lenyalong
Haeba u e-na le ho senyeheloa ha ' mè oa pele ho trimester ntle le sesosa se tsebahalang, ha u tobane le kotsi leha e le efe e kholo ea mathata nakong ea bokhachane bo latelang ha u bapisoa le basali ba bang ba lilemo tsa hau.
Leha ho le joalo, ho na le lintlha tse 'maloa tse u behang kotsing e kholo, tse ling tseo u ka li fetolang le tse ling tseo u ke keng ua li etsa. Har'a bona:
- Kaha u se u le moholo ho feta 35, ho na le kotsi e ka bang katleho ho tloha ho 16 ho ea ho 33 lekholong ha u fihla ho 40
- Ho tsuba koae kapa ho tsuba mosi
- Ho noa joala, ho noa lino tse hlano ka beke hoo e batlang e le tse ling tse 'nè
- Diabetes e sa laoleheng
- Ngaka ea pele ea opereishene
- Ho se tloaelehe ha sebete
- Lefu la li-polycystic ovary
- Letšoao la boima ba 'mele (BMI) la 30 kapa ho feta (le leng le eketsang kotsi ea hau ka karolo ea 25 lekholong)
Kamoo U ka Fokotsang Kotsi ea Bolulo
Haeba o na le tšabo ea ho ba le khaello ea ho senyeheloa habeli, ho ka 'na ha e-ba molemo hore u lebise tlhokomelo linthong tse kotsi tseo u ka li fetola habonolo. Boholo ba bona ke "mekhoa e metle" leha e le efe, e meng ea eo u ka e fetisetsang ho molekane oa hao le ngoana oa ka moso.
Mehato e hlakileng ka ho fetisisa eo u lokelang ho e nka ke ena:
- Tlohela ho tsuba (u se ke ua theola fatše kapa o fetisetsa ho tlaase-nikotine, marang-rang a tlaase)
- Qoba joala, e ka utloisang ngoana oa hao kotsi esita le haeba bokhachane bo atleha
- Sebetsang le setsebi sa phepo ea phepo ea baithaopi ba theohela tlaase boima bo boima
- bua le ngaka ea hau ka ho qala livithamine tsa pelehi
- Ho ikoetlisa kamehla ho loketse sethaleng sa hau sa bokhachane, empa u se ke ua imoloha haholo kapa ua kopanela lipapaling kapa mesebetsing e feteletseng
- Sebetsa le ngaka ea hau haeba u thatafalloa ho laola lefu la tsoekere
- Lula u e-na le boikarabelo 'me u boloke liboka tsohle tsa hau le setsebi sa hau sa OB / GYN
Lentsoe le Tsoang Haholo
Ho etsa qeto ea hore na u ka leka hape ke khetho ea botho le e itšetlehileng ka hore na u hokae ho sebetsana le boemo. Ha banyalani ba bang ba batla ho ema nakoana, ba bang ba khetha ho qala kapele kamoo ho ka khonehang.
Ha ho na phoso; feela u kholisehe hore uena le molekane oa hau le fihlile ka botlalo ho ea ka tahlehelo ea hau pele le leka hape. Banyalani ha ba khone ho utloa bohloko ka tsela e ts'oanang, 'me ho ka nka nako e' ngoe hape ho folisa ho feta e 'ngoe (banna ba kenyelelitsoeng).
> Mehloli:
> Koleji ea Amerika ea Boitsebiso ba Litsebi le Bo-Gynecologists. "Ho hlophisoa ha lintho ka makhetlo a mangata." Washington, DC; e hatisoang Inthaneteng ka May 2016.
> Bhattacharya, S. Townend, J .; Shetty, A .; et al. "Na ho senyeheloa ke mpa nakong ea bokhachane ba pele ho baka mathata a sithabetsang le a pelehi ho ea pele nakong ea bokhachane?" BJOG. 2008; 115 (13); 1623-1629.
> Edlow, A .; Srinivas, S .; le Elovitz, M. "Ho lahleheloa ke bobeli le boraro le liphello tse latelang tsa bokhachane: Ke kotsi efe ea sebele?" Am J Obstet Gynecol. 2007; 197 (6): 581.e1-6.