Makhetlo a 6 U ka 'na U se ke Ua Hloka ho Bitsa Ngaka ea Hao nakong ea Bokhachane

Ho qeta le ho thibela lipelaelo hase kamehla ho hlalosang alamo

Ke ntho e tloaelehileng ho ba le lipotso le lintho tse tšoenyang ha u ntse u le moimana, haholo-holo haeba u kile ua senyeheloa ke mpa kapa ho tsoaloa pele. Empa u ka etsa qeto joang hore na ke potso efe e fanang ka tumello ho ngaka ea hao bohareng ba bosiu le hore na ke bo-mang ba ka emelang ho fihlela kopano ea hau e latelang ea tleliniking - kapa bonyane ho fihlela hoseng?

Karabo e bonolo ke hore haeba u ikutloa u tšoenyehile ka se etsahalang ho uena, kamehla ho molemo ho letsetsa mofani oa hau. Ka tlase u tla fumana lethathamo la mathata a tloaelehileng a bakhachane le ho ithuta ho eketsehileng ka lisosa tse ka 'nang tsa etsahala le hore na u tšoenyehe neng.

Leqephe lena ha ho na sebaka sa keletso ea bongaka, kahoo kamehla batla maikutlo a ngaka haeba u e-na le lipotso tse ngata. Leha ho le joalo, hopola hore pitso e bonolo hangata e ka u fa likarabo tseo u li hlokang, 'me mathata a mangata a ho ima ha ho hlokahale hore au ise kamoreng ea tšohanyetso. Mofani oa hao o tla u bolella haeba u hloka tlhokomelo ea meriana hang-hang.

1 -

U na le likhetho tse fokolang

Ka bomalimabe, ho senya le ho thibela likarolo ke karolo ea bokhachane bo bong le bo bong. Mosali e mong le e mong o li fumana ka tsela e fapaneng, 'me ho na le mefuta e mengata e ba amang, esita le ho mosali ea tšoanang. Nakong ea boraro ea pele , u ka 'na ua utloa bohloko ha u ntse u qala ho hōla.

Ha u ntse u feta nakong ea bokhachane, mohlomong u na le li -Contraction tsa Braxton-Hicks , tse ka bang bohloko ka linako tse ling. Ba ka 'na ba e-ba le mohlala nako le nako, empa hangata ha ho letho le ka tšoenyang letho ntle le haeba le etsahala ka makhetlo a tšeletseng ka hora kapa le bohloko haholo.

Haeba u na le li-contractions tse tsamaeang le ho tsoa mali kapa ho tsoa ka metsi a hlakileng kapa haeba u ikutloa u lakatsa ho theola kapa ho sutumetsa ka likhoka -u lokela ho letsetsa ngaka ea hao u ee sepetlele ho ea hlahloba.

Hape

2 -

Ua kula kapa u se u le haufi le motho ea kulang

Ho na le mafu a mangata a amanang le kotsi e eketsehileng ea ho senyeheloa ke mpa, ho tsoaloa kapa ho shoa ha lesea . Empa hobane feela u na le serame ha ho bolele hore moimana oa hau o kotsing. Bakhachane ba lokela ho itlhokomela ha ba e-na le kokoana-hloko.

Fumana phomolo e ngata, metsi a mangata 'me u sebelise nko ea saline ho thusa ho fokotsa tšubuhlellano haeba ue fumane. Ho joalo le ka likokoana-hloko tsa gastrointestinal (GI). Ho ka 'na ha e-ba masoabi ho ba le letšollo kapa ho hlatsa ha u le moimana, empa boholo ba li-virus tsa GI li nka letsatsi kapa a mabeli feela. O lokela ho ba ntle hafeela o ntse o khona ho boloka theo e nyenyane ea metsi ka letsatsi.

Leha ho le joalo, haeba o kula 'me u e-na le matšoao a latelang, letsetsa ngaka ea hao bakeng sa litaelo:

• Feberu e fetang likhato tse 101 tse sa arabeleng ho acetaminophen (Tylenol)
• Ho phefumoloha ho thata le / kapa phefumoloho e khutšoanyane
• Ho otla kapa letšollo ho nka nako e telele ho feta matsatsi a mararo
• Ho sitoa ho boloka esita le metsi a theohile
• Bohloko bo bohloko ba mpa
• Lipontšo tsa ho felloa ke metsi

3 -

Ho Hlalosa Kamora ho Kopanela Liphate

Nakong ea bokhachane, khohlopo ea hao e feta liphetohong tsa hormonal le tsa 'mele tse ka' nang tsa lumella hore li be le mali habonolo. Basali ba bang ba na le mali a mangata ha ba tsoa malapeng, ha ba ntse ba le moimana, ka mor'a hore ba hlahlojoe ke ultrasound ea transvaginal kapa tlhahlobo ea pelvic.

E 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng tsa ho tsoa mali ke thobalano. Hase ntho e sa tloaelehang ho bona palo e nyenyane ea mali ho pampiri ea ntloana kapa ka liaparo tsa ka tlaase haeba u sa tsoa kopanela liphate. Ho phunya ho ka 'na ha e-ba pinki, e khubelu kapa e sootho. Hangata ha ho letho le lokelang ho tšoenyeha ka lona mme le tla fela le le leng.

Haeba u na le placenta previa kapa vasa previa e fumanehang , leha ho le joalo, mohlomong u se u kile ua eletsoa hore u se ke ua beha letho ka botšehali ba hao ha u le moimana. Ka maemo ana, ho tsoa mali ho ka ba kotsi haholo ho 'mè le lesea. Esita le basali ba se nang bothata ba bothata ba botlalo ba lokela ho ikopanya le ngaka ea bona haeba ho tsoa mali ho eketseha ho ea ho phallo e tšoanang le ea nako kapa e boima haholoanyane.

Hape

4 -

Ha U Utloe Hore Ngoana oa Hao o Tsamaea

Lekhetlo la pele ha u utloa ho tsamaea ha ngoana oa hau hoa thabisa, empa hangata ho ka ba thata ho khetholla. Ka tloaelo, basali ba nang le masea pele ba tla ikutloa ba falla pejana ho feta nako ea pele. Haeba hona ke ho ima ha hao pele, ha ho tloaelehile hore u be hantle ka nako ea hau ea bobeli ho feta pele u utloa eka u tsamaea. Haeba ha u e-s'o utloe ho sisinyeha leha e le efe ha ho joalo, hase hakaalo hore ke pontšo ea ntho leha e le efe e fosahetseng, ho sa tsotellehe hore na u le hōle hakae. Basali ba bang ba thatafalloa ke ho tsamaea ha ba ntse ba ima.

Haeba o se o qalile ho hlokomela ho tsamaisa mme o fokotsa kapa oa nyamela ka tšohanyetso, o lokela ho tsebisa ngaka ea hao ka potlako. Ho fokotseha ha mokhachane ke e 'ngoe ea lipontšo tsa ho tsoaloa' me ho ka 'na ha hloka phekolo e potlakileng ho thibela liphello tse bolaeang ho lesea.

Hape

5 -

U fihletse beke e le 'ngoe Ua Nyaha Nako ea ho Qetela

Ho leka ho ima e 'ngoe ka mor'a tahlehelo ke qeto e thata. Basali ba bangata ba na le matšoenyeho ha ba ntse ba feta nakong ea bokhachane bo bong. Baa ipotsa hore na ho tla etsahala hape mme ba lakatsa eka ho na le mokhoa o mong oa ho thibela ho senyeheloa ke maikutlo hape.

Le hoja e le 'nete hore basali ba bang ba kileng ba senyeheloa ke makhetlo a tloaelehileng ba atisa ho ba le bona nakong e tšoanang ea bokhachane, haeba u bile le tahlehelo e le' ngoe feela, ha ho na lebaka la ho nahana hore ho tla etsahala hape ka nako e le 'ngoe nakong ea bokhachane bo bong. Bua le ngaka ea hau nakong ea ketelo ea kamehla mabapi le sesosa sa tahlehelo ea hao ea pele haeba e tsebahala le menyetla ea ho ba le tahlehelo e 'ngoe .

Haeba u na le matšoao a tšoanang le a hao a ho qetela a ho lahleheloa ke bokhachane, u lokela ho ikopanya le ngaka ea hau.

6 -

U bile le Tlhahlobo e ntle ea Bokhachane empa ha ho na ho kula ha Hoseng

Ho kula ho ka 'na ha e-ba bobe, empa basali ba bang baa e ananela hobane ba tseba hore ka ho kula ha hoseng , ba na le monyetla o tlaase oa ho senyeheloa ke mpa. Seo ha se bolele hore u lokela ho tšoenyeha haeba ue mong oa basali ba nang le tlokotsi ba sa khonang ho tšoaroa ke kelello.

Esita le haeba o ne o e-na le bokuli bo hoseng nakong ea bokhachane le hona joale e felile, ha ho bolele hore moimana oa hao o kotsing. Ho kula ha hoseng ho ka fetoha 'me hangata ho tloha ka mor'a tharo ea bobeli.

Ka lehlakoreng le leng, haeba u se na mafu a hoseng 'me u na le matšoao a ho senyeheloa ke mpa, u lokela ho ikopanya le mofani oa hao.

Hape