Mabaka, Liphello le Thibelo
Ho itlhoekisa ho tloha ho anyesa ho bolela ho qala ho anyesa lebese le tlaase le ho tlosa kalafo ka mohloli o mong oa phepo e nepahetseng, joaloka lebese la lesea kapa lijo tse tiileng. Ha lesea le e-na le limela tse feletseng, ha a sa fumana phepo e nepahetseng ho tloha ho anyesa. Tsela ea ho bokella tlhaho e atisa ho qala ha lesea le qala lijo tse tiileng lilemong tse ka bang tse tšeletseng.
Ho itokolla pele ho nako ke ha lesea le emisa ho anyesa pele ho setlama ha tlhaho ho qala.
Lebaka la Mabaka a Basali ba Pele
Bo-'mè ba bang ba khetha ho lema pele, 'me ba bang ba tlameha ho khaotsa ho anyesa pele ba batla. Mona ke tse ling tsa mabaka a mangata ao 'mè a ka' nang ao beha kapele ho feta kamoo a lebeletseng kateng:
- Bohloko: Bohloko ke mohloli o tloaelehileng ka ho fetisisa oa ho lla pele, 'me ho utloisisoa. Leha ho le joalo, ho anyesa ha hoa lokela ho utloisa bohloko. Mathata a mangata a tloaelehileng a anyesang a kang maqeba a bohloko, sekoti sa matsoele, maqeba a lebese a thibelitsoeng, le mastitis e ka lebisa bohloko. Haeba o ka fumana le ho sebetsana le sesosa sa sesosa sa lona, se ka u thusa hore u 'ne u anyse nako e telele.
- Ho ameha ka lebese le fokolang lebese: Ke ntho e sa tloaelehang hore 'mè a se ke a etsa lebese la lebese le lekaneng bakeng sa ngoana oa hae. Bo-'mè ba bangata ba ka etsa ho lekana le haeba ba nahana hore ba ke ke ba khona. Haeba u ikutloa u e-na le lebese le tlaase la lebese, bua le ngaka ea hau kapa setsebi sa lactation pele u tlohela.
- Ho hloka tšehetso: Ho thata ho tsoela pele ho anyesa haeba u se na tšehetso. Liphuputso li bontša hore tumello le khothatso ea molekane ke e 'ngoe ea lintlha tse bohlokoa ka ho fetisisa tse bolellang nako le katleho ea ho anyesa. 'Mè oa mosali ea anyesang le metsoalle ea hae ke ba bang bao tšehetso ea bona kapa bofokoli ba bona bo ka bang le tšusumetso ea nako ea pele ea ho lla.
- Mokhathala: Pholiso ea ho pepa le ho etsa lebese la matsoele ho nka matla a mangata. Haeba le uena u na le bana ba bang le boikarabelo, u ka 'na ua ikutloa u tšolohile haholoanyane. Ho ka ba thata ho anyesa ha o khathetse kamehla.
- Khutlela mosebetsing kapa sekolong: Ba bang ba tlameha ho khutlela mosebetsing kapa sekolong ka mor'a libeke tse kholo tsa ho ba le ngoana oa bona. E ka ba e thata ebile e ja nako e ngata ho pompa mosebetsing.
- Bothata ba ho belisa: Ha lesea le hlaha le e-na le bothata ba bongaka bo kang leleme kapa lipuo, ho anyesa ho ka ba ho nyahamisang le ho phephetsa ho tsoela pele.
- Tlhoko ea ho qala meriana kapa mekhoa ea phekolo: Meriana e mengata ea ngaka e bolokehile ho nka ha u ntse u anyesa, empa tse ling ha li joalo. Ka mohlala, lithethefatsi tsa chemotherapy bakeng sa kankere le iodine ea radioactive bakeng sa thyroid e feteletseng ha e lumellane le ho anyesa, kahoo ho hloekisa ho hlokahala.
- Ho ikoahlaea: Ho anyesa lesea ho pepesa karolo ea sefuba sa hau. Le hoja basali ba bang ba sa tšoenngoa ke letho 'me ba ka anyesa kae kapa kae ka nako leha e le efe, ba bang ba inyenyefatsa haholo ebile ba ka' na ba ikutloa ba tšoenyehile ka ho anyesa batho ba bang haholo-holo ho sechaba. Hoa khoneha ho ikoetlisa le ho ba motle haholo nakong ea ho anyesa ka bohlale, empa le hona joale, 'mè ba bang ba soabile mme ba khetha ho lula ba koahetsoe. Ha ngoana a ntse a hōla, ho lula ho koahetsoe ho ka ba thata le ho feta, ka hona, 'mè o khetha ho tlohela.
- Takatso ea ho ba le ngoana e mong: Ho ka ba thata haholo ho ima hape ha u anyesa. Ho feta moo, nakong ea likhoeli tse tšeletseng tsa pele ha u anyesa feela. Basali ba bang, haholo-holo bo-'mè kapa bo-'mè ba hōlileng ba nang le bothata ba ho fokola le ho tšaba ho nka nako e telele ho ba le ngoana e mong, ba ka etsa qeto ea ho khaotsa ho anyesa ka mor'a libeke tse tšeletseng kapa likhoeli tse 'maloa ho leka ho ima hape hang-hang.
Mabaka a ho Leka ho Qoba ho Koala Pele
Lipatlisiso li bontša hore ho anyesa bana ho fa ngoana oa hau melemo e mengata ea bophelo bo botle. Lebese la matsoele le bonolo haholo, 'me le na le limatlafatsi tseo lesea le li hlokang hammoho le li-antibodies le thepa ea' mele ea ho itšireletsa mafung ho thibela tšoaetso le maloetse.
Ha ngoana a khaoloa hoseng, a ka 'na a hloloheloa ke tse ling tsa melemo ena:
- Bana ba anyesang ha ba khone ho fumana tse ling tsa maloetse a tloaelehileng a bongoaneng joaloka mafu a mahlo, matšoao le mafu a phahameng a ho hema.
- Ho fepa masea ho ka fokotsa monyetla oa ho shoa ha bana ka tšohanyetso (SIDS).
- Ho belisa ho ka thusa ho thibela mathata a ho senya lijo a ka hlahang ho tloha ho masea a masea kapa qalong ea lijo tse tiileng le pele ho nako.
- Ngoana ea nang le matsoele o na le kotsing e ka tlase ea ho hlaheloa ke mathata a bophelo bo botle, joalo ka kankere le kankere e itseng ea bana.
- Ho belisa ho fokotsa kotsi ea ho ba botenya ba bongoana le mathata a tsamaeang le 'ona a akarelletsang lefu la pelo, lefu la tsoekere le khatello e phahameng ea mali.
Liphuputso li boetse li bontša hore ho anyesa e monate ho bo-'mè. Ka ho tsoela pele ho anyesa nako e telele, 'mè a ka fumana melemo ena ea bophelo bo botle:
- Ho belisa ho fokotsa kotsi ea ho nona haholo le mofuta oa lefu la tsoekere bophelong ba morao-rao.
- E ka fokotsa monyetla oa kankere ea mahe a bomang, ea uterine le ea kankere ea matsoele.
- E ka fokotsa kotsi ea lefu la pelo, khatello e phahameng ea mali le k'holeseterole e phahameng.
Mokhoa oa ho Thibela ho Itlhoekisa Pele
Hase feela hore ho anyesa ngoana ho fana ka melemo e fapa-fapaneng ea bophelo le nts'etsopele bakeng sa ngoana oa hau, empa nako e telele eo u e anyang, e tla ba e kholoanyane. Melemo ea ho anyesa e ka boela ea e-ba motho e moholo. Kahoo, ho molemo ho uena le ngoana oa hau haeba u ka tsoela pele ho anyesa nako e teletsana. Mona ke tse ling tsa lintho tseo u ka li etsang ho thibela ho lla.
- Batla tšehetso ea hau. Haeba u ikutloa eka ha u fumane tšehetso e lekaneng ea lelapa le metsoalle, ikopanya le sehlopha sa hoseng sa matsoele.
- Ho boloka phepo e nepahetseng ea lebese la matsoele. U fepa lesea la hau hangata, 'me u qobe libotlolo le li-pacifiers, haeba ho khoneha. Haeba u tšoenyehile hore tlhahiso ea lebese ea hao e tlaase, ho na le litsela tseo u ka sebetsang ho li eketsa.
- Fumana ka mathata a tloaelehileng a ho anyesa. Ka ho ithuta ka litaba tse tloaelehileng tseo bo-'mè ba anyesang ka tsona, u tla utloisisa hore na u ka ba tšoara joang le ho ba thibela. U tla ba le monyetla o moholo oa ho tsoela pele ho anyesa ka tsona ho e-na le ho tlohela.
- Itlhokomele: Haeba o ka phomola, noa metsi a lekaneng, 'me u nke lik'hilojule tse lekaneng, e ka etsa phapang eohle. Hape, ha u ikutloa u khathetse 'me u hloka khefu kapa ho robala, ho lokile ho botsa molekane oa hau, lelapa le metsoalle bakeng sa thuso.
- Emela ho kenyelletsa lijo tse tiileng lijong tsa ngoan'a hao. Emela ho fihlela ngaka ea ngoan'a hao e buella ho eketsa lijo tsa bana ka likhoeli tse ka bang tse tšeletseng, ebe u qala ho li eketsa butle-butle. Haeba o fa ngoana oa hao lijo tse tiileng, a ka 'na a se ke a anyesa. Hape, selemong sa pele, o ka anyesa pele pele o fana ka marotholi. Joale, ka mor'a selemo, lijo tse eketsehileng li ka fetoha karolo e kholo ea lijo tsa hae tsa letsatsi le letsatsi.
Ho Itlhoekisa Pele U se U Loketse
Ho itokolla pele ho nako ho ne ho boetse ho bolela ho ba le mochini pele u rera. Ho itlhakisa pele o itokiselitse ho ka ba ho nyahamisa le ho sithabetsang. U ka 'na ua ikutloa u le molato hobane ho anyesa ha hoa ka ha sebetsa kapa ho hlomoha le ho qhekella phihlelo eo u neng u e lebeletse. Ho itlhakolla, ka kakaretso, ho ka lebisa maikutlong le ho tepella maikutlo, haholoanyane haeba o ne o sa itokisetsa ho emisa. Haeba u hloka nako ea ho soabisa tahlehelo ea boiphihlelo ba ho anyesa, ho lokile.
Le hoja ho le boima, leka ho tsepamisa maikutlo ho nako e ikhethang eo u khonang ho e sebelisa ho anyesa 'me u hopole hore lebese la lebese leo ngoana oa hao a le fumanang le molemo. Ho belisa ke karoloana e le 'ngoe feela bophelong bohle ba ho ba motsoali. Ho tla ba le lintho tse ling tse ngata tse babatsehang tseo u tlang ho li etsa le ngoan'a hao ha a ntse a hōla.
Nako e nepahetseng ho ea ho boea ho tloha ho belisa?
Ha ho na lilemo tse nepahetseng kapa tse fosahetseng tsa ho tlohela ngoana ho tsoa matsoeleng, empa ho na le litlhahiso. Khothatso e tsoang ho American Academy of Pediatrics (AAP) ke ho anyesa ka ho khetheha likhoeling tse tšeletseng tse qalang, le ho tsoela pele ho anyesa le ho eketsa lijo tse ncha bakeng sa selemo se le seng. Ka mor'a moo, AAP e re o lokela ho tsoela pele ho anyesa nako eohle ha uena le ngoana oa hao le lakatsa ho etsa joalo. Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo o eletsa bo-'mè hore ba anyese likhoeli tse tšeletseng feela 'me ba tsoele pele ho anyesa hammoho le lijo tse tlatsanang ka lilemo tse peli kapa ho feta. Libakeng tse ngata ho pota lefatše, basali ba anyesa bana ba bona ka lilemo tse fetang tse peli.
Litlhahiso ke tataiso e akaretsang le litlhahiso tseo litsebi li hlahang ho tsona li itšetlehile ka lipatlisiso le boitsebiso bo teng hona joale. Haeba ho khoneha, u eletsoa hore u leke ho finyella lits'ebeletso. Leha ho le joalo, seo ha se bonolo kamehla kapa seo u lakatsang ho se etsa. Ho feta moo, o ka ba le litho tsa malapa le metsoalle tse nang le maikutlo a bona ka hore na u lokela ho anyesa nako e telele hakae. Empa, ka mor'a hore u beke lintlha tsohle tseo u li khethileng, uena le molekane oa hau ke uena feela ea tsebang se molemohali bakeng sa lelapa la hau. Ka sebele ho lokile ho khetha ho fepa ha u utloa nako e loketse uena le ngoana oa hau.
> Mehloli:
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Phatlalatso ea Leano. Ho Apesa le ho Sebelisa Lebese la Batho. The Section on Breastfeeding. 2012. Lingaka , 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ho Koetlisa Batsoali Tataiso ea Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Bohlano. Elsevier Health Sciences. 2015 ..
> Li R, Fein SB, Chen J, Lma e Thabileng. Ke hobane'ng ha bo-'mè ba emisa ho anyesa? Metsoalle ea bo-'mè e ipolelang hore e na le mabaka a ho emisa selemong sa pele . Lingaka. 2008 Nov 1; 122 (Tlatsetso ea 2) : S69-76.
> Riordan, J., le Wambach, K. Ho Apesa le ho Kopana ha Batho le Khatiso ea bone. Jones le Bartlett Ho Ithuta. 2014
> Stuebe AM, Horton BJ, Chetwynd E, Watkins S, Grewen K, Meltzer-Brody S. Mabaka a mangata le a kotsing bakeng sa ho robala ho sa hlokahale ho bakoang ke ho se sebetse ha lactation. Journal ea Bophelo ba Basali. 2014 la 1 May; 23 (5): 404-12.