Kahoo u se u e-na le lesea 'me u ntse u noa lebese - u leboha! Mohlomong ho na le batho ba bangata ba robalang bosiu, 'me u sitoa ho nahana hore na ho tla ba joang haeba u ka boela oa ima. Hobane ha u anyesa, u ka 'na ua se ke ua batla ho laola tsela ea ho tsoaloa ha li-hormone hona joale, ha u ntse u batla ho tiisa hore ha ho letho leo u ka le fumanang lebese la hao kapa lesea la hao.
U utloile tlhahisoleseding e loantšanang mabapi le tsoalo ea hao ha u ntse u anyesa, empa ke lintlha life? 'Nete ke eng?
Ka mor'a hore bokhachane le pelehi ba be le ngoana, mosali ea se nang lesea a ka khutlela morao ka mor'a libeke tse tharo ka mor'a ketelo. Empa basali ba anyesang masea ba bona hangata likhahla tsa bona li lieha ho pholletsa le nako ea booki ba khethehileng. Basali ba bang ba fumana hore ha ba na nako ea ho ea khoeling nakong ea kamano ea ho anyesa, esita le haeba e nka lilemo. Ha ba hlokometse mokhoa ona hohle litsoeng tse fapa-fapaneng, lihlopha tsa maemo a sechaba, le maemo a ho potoloha lefats'e, bafuputsi ba ile ba qala ho ithuta hore na ho anyesa ho amme joang ho nona. Seo ba se fumaneng ke hore ho anyesa ka linako tse ling ho lieha ho qeta nako e telele, ntho e 'ngoe e tsejoang e le Lactational Amenorrhea Method (LAM). Liphuputso li bontšitse hore li sebetsa ka holimo ho 98% joaloka thibelo ea bokhachane ha lintlha tse tharo tsa bohlokoa li fumanoa. LAM e atleha ho feta pilisi ea thibelo ea bokhachane le mekhoa e mengata ea thibelo.
3 Likarolo tsa LAM Hore li Atlehe
- Na ho khutla ha khoeli ho khutlile? Mathata ha aa lokela ho khutla ka mor'a ho beleha ha LAM hore e atlehe. Ho tšeloa mali libeke tse qalang ka mor'a ho tsoaloa, le ho shebahala ho fihlela matsatsing a 56 a pele, ho tloaelehile 'me ha hoa lokela ho nkoa e le ho khutlela ho potoloho ea hau. Leha ho le joalo, ho feta libeke tse 8 tsa pele, haeba mosali a tsoa mali ka matsatsi a mabeli kapa ho feta, kapa a tsoa mali a nahanang a ka ba nako ea ho ea khoeling, o lokela ho nahana hore o khutlile.
- Na u anyesa ka ho khetheha ha ho hlokahala, bosiu le motšehare? Kaha liphetoho tsa li-hormone tsa 'meleng oa mosali li thusa ho thibela likokoana-hloko ha li ntse li anyesa, ke habohlokoa ho anyesa ka nako e hlokahalang, bosiu le motšehare, e le ho itšetleha ka LAM e le mokhoa o sebetsang oa ho thibela pelehi. Le hoja ka linako tse ling ho latsoa lijo kapa mokelikeli o mong ho lumelloa, ha ho mohla ho lokelang ho nkeloa sebaka ka lesea la matsoele. Joaloka tlatsetso, ho robala bosiu ho ka fa 'mele oa mosali nako e telele ntle le ho anyesa, e leng se ka bonts'ang' mele hore o se ke oa hlola o thibela ovulation.
- Na ngoana oa hao o feta likhoeli tse tšeletseng? LAM e ka itšetleha ka ha lesea la hao le le monyenyane ho feta likhoeli tse tšeletseng. Leha ho le joalo, ho potoloha bohareng ba selemo sa pele sa bophelo, lesea le qala ho ja lijo tse tiileng, tse ka fokotsa nako ea ho anyesa kapa nako ea ho anyesa, e leng se etsang hore menyetla ea ho hohela ha likhutsana e eketsehe.
Ha lisebelisoa tsena tse tharo li le teng - lesea le ka tlase ho likhoeli tse tšeletseng, le fepa ka letsoho feela, le ha le khutlela ho tsona - joale LAM e sebetsa ka holimo ho 98% e le mokhoa oa thibelo ea bokhachane. Ho sireletsehile bakeng sa 'mè le lesea, kaha ha ho na li-hormone tse amehang,' me ho bonolo. Empa haeba ka nako leha e le efe mosali a qala ho ikutloa a sa phutholoha ho itšetleha ka mokhoa ona, mofuta o mong oa thibelo ea bokhachane o lokela ho sebelisoa haeba banyalani ba ntse ba leka ho qoba bokhachane.
Le hoja LAM e atisa ho amahanngoa le ho fokotsa likhoeli tse tšeletseng tsa bophelo ba lesea, lipatlisiso li bontšitse hore haeba 'mè a tsoela pele ho se na matla , lihlahisoa tse matla li feptjoa ho lesea ka mor'a ho anyesa (ho e-na le pele), mme' Ho tsamaea nako e telele ho feta lihora tse 'nè motšehare - le lihora tse tšeletseng bosiu - pakeng tsa ho anyesa, basali ba fokolang haholo ba ima.
Ho etsa lesea ho boetse ho eketsa menyetla ea hore ha 'mè a e-ea khoeling, ea pele e ke ke ea etelloa pele ke ho tlohela mali. Kaha ho ruruha hoa hlokahala hore bokhachane bo etsahale, ho tsoa mali ena ntle le ho ruruha ho fa mosali "temoso" ea hore mosali oa hae o khutlela morao, le hore o lokela ho nahana ka ho thibela pelehi ho hong ho e-na le ho itšetleha feela ka ho anyesa ka LAM.
Empa ha nako e telele ea ho ea khoeling e lieha ho feta likhoeli tse tšeletseng tse latelang ka mor'a tsoalo, monyetla o moholo oa hore ovulation e tla etsahala pele ho potoloho ea pele. Haeba mohlala o se o sa khutla ka selemo, ka mohlala, ho na le monyetla o moholo oa hore mosali ea anyesang a tsoe pele pele mali a tsoa ho feta ha ho tsoa khoeling ho qala likhoeli tse tšeletseng ka morao.
Ha e sebelisoa likhoeling tse tšeletseng tse qalang, ho anyesa le mokhoa oa Lactational Amenorrhea e ka ba mokhoa o atlehang oa thibelo ea bokhachane o lumellang banyalani ba behiloeng nakoana ka mor'a ho tsoaloa ho etsa qeto ea hore na ba na le mofuta ofe oa thibelo ea bokhachane.
> Mehloli:
Coly, Shirley. LAM - Mokhoa oa Lactational Amenorrhea. Mokhatlo oa Lefatše oa Koetliso ea Bokhachane http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kennedy, KI (2002). Tlhahiso le katleho ea LAM. MK Davis, C. Isaacs, LA Hanson & AL Wright (Ed.), Tsoelo-pele lipakeng tsa meriana ea boiphihlelo le baeloji; ho kopanya liphello tsa baahi, mekhoa ea likokoana-hloko le mekhoa ea lipatlisiso ho ithuta lebese la motho le lactation (2002/05/25 ed., pp.207-216). New York: Kluwer Academic / Plenum Publishers.
Labbok, MH le al. Tlhahlobo e fokolang haholo ea mokhoa oa lactational amenorrhea (LAM): I. Matla, nako, le se boleloang ho kopo ea kliniki. Thibelo ea bokhachane 1997; 55 (6): 327-36.
Labbok, MH (2007). Ho fepa masea, sebaka sa tsoalo, le thero ea malapa. Ho TW Hale & PF Hartmann (Ed.), Buka ea Hale & Hartmann ea lactation ea batho (pp.305-318). Amarillo, TX: Hale Ho hatisa.
Nichols-Johnson, Victoria. Breastfeeding Dyad le Contraception. Mekhoa ea ho Apesa November 2001, Buka ea 21, Number 2, maq. 11-12.