Ho Etsa Mosebetsi ho Molemo haholo
Na u kile ua utloa batho ba bua ka ho sebelisa bolo ea tsoalo? U ka 'na ua ipotsa hore na ba bua ka eng!
Ha e le hantle ke palo e tloaelehileng ea physiotherapy e sebelisoang lefapheng la phekolo ea meriana lefats'eng lohle. Ho bonahala eka litsebi tse ngata tsa 'mele li khahloa ke lebaleng la mosebetsi le ho tsoaloa,' me ka tsela e itseng motho e mong o na le maikutlo a ho lumella bakhachane hore ba lule bolo, 'me qetellong tšebeliso ea eona e atolose ho kenyelletsa mosebetsi le tsoalo.
Ke Hobane'ng ha ho na le Ball Ball
Libolo tsena li ntle haholo bakeng sa ho imolla mathata nakong ea bokhachane. E fana ka sebaka se tiileng, empa se le bonolo ho lula. E boetse e qobella boemo bo botle, ho lumella hore mesifa ea hao e fokotsehe. Hangata sena ke se seng sa libaka tse phomolang ka ho fetisisa motho ea nang le moimana a ka lulang.
'Mè e mong o ile a re: "Ke ne ke nahana hore ho bonahala eka ke ntho e hlokang kelello. "Ha ke lumele hore ke bile ke buile ka ho le leka empa ka mor'a ho shebella mosebetsi-'moho le 'na ka libeke tse ngata, ke ile ka qetella ke lekile. Ke ne ke ka lumela ho phomola ha nako eo ke ikutloang ke lutse ho eona. Ke ne ke bile ke e-na le 'na mosebetsing. Baoki ba tšeha ho fihlela ba e leka. Le ngoana oa ka oa bobeli - sepetlele se fane ka sona. "
Birth Ball Safety
U tla batla ho etsa bonnete ba hore u fumana bolo ea ho bapala e etselitsoeng ho lula. O ka sheba meeli ea boima, le hoja ka kakaretso e kholo ho feta lbs 300. Li-balls tse ling tsa ho roala, le tsona li re li khahlanong le ho phatloha. Haeba u tšoenyehile ka ho pata, u ka fumana tse ling tse nang le mehele, kapa u na le lehlabathe ho tsona.
Haeba u ke ke ua e fumana, feela tšela lehlabathe ka har'a sekoti pele ue hlahisa e le hore e se ke ea atleha.
Ha bo-'mè ba ithuta ho senya bolo ea ho tsoaloa ho ka ba thusa ho finyella sena ntle le tlhokahalo ea molekane. Ka ho beha lebalo la tsoalo leboteng mme o itšetlehile ka eona khahlanong le mahetleng a mahetla u ka ithuta ho senya le bonolo ka bonolo, ho sa tšabe ho oela mme ha ho molekane ea hlokahalang!
Liketsahalo tsa Ball Ball
Bakeng sa tsoalo, bolo e ka tlisoa ke banyalani kapa doula, kapa e nang le sepetlele kapa setsing sa tsoalo . Ha ho behoa malapeng , ngaka e ka 'na ea e-ba le palo ea tsoalo kapa e ka rekoa ka mokhoa o sa thekoheng haholo' me ea sebetsa hantle joaloka papali ea papali ea bana! 'Na le bana ba ka re lula re loantša bolo. Ba hana ho lumela hore e amana le mosebetsi oa ka.
U lokela ho khothaletsoa hore u koahele bolo ka pad ha u lutse ho eona mosebetsing. Sena se itšetlehile haholo ka matšeliso a hau e le ntho e se nang letho (esita le haeba e le methapo feela ea maoto a hau), ho khomarela polasetiki ho ka ikutloa e le ntho e tšosang ha u tlosa bolo. Pente e ka ba thaole, kobo, kapa letlapa. E ka boela ea e-ba polasetiki e tšehetsoeng ka polasetiki e bitsoang pad pad ka sepetlele. Sena se boetse se thusa ho netefatsa hore se soak up any amniotic fluid. (Libolo tsena li na le sterilized pakeng tsa bakuli ba sepetlele.)
Basali ba bangata ba sebelisa bolo ea bokhachane mosebetsing hore ba lule holim 'a bona ebe ba itšetleha ka holim'a bethe ea libetheng tsa bona. Sena se ba nolofalletsa hore ba se ke ba khutlela mahetleng ka morao 'me ba ntse ba robala ka nako e le' ngoe. Basali ba bang ba qetile lihora tse ngata joalo. E boetse e fana ka sebaka sa molekane le doula ho furalla ka morao kapa ho fana ka mehato e meng ea matšeliso ..
E ka sebelisoa ka kakaretso le tlhokomelo ea lesea , 'me e ntle ha u e-na le mosebetsing oa morao.
Ba ke ke ba etsa hore mosebetsi oa hau o phutholohe, empa o bontšitsoe ho thusa ho fetoha ha lesea ka lebaka la boemo ba 'mè o le ho bolo. Lipetlele tse ling li boetse li sebelisa sena ka khanya ea epidural anesthesia .
Peanut Ball
Mofuta o mong oa bolo ke bolo ea peanut. Sena se bōptjoa joaloka peanut. Ho 'nile ha e-ba le lithuto tse fokolang holim'a bolo ena ha li sebelisitsoe mosebetsing le basali ba nang le lefu la ho bolaea likokoana-hloko. Basali ba sebelisang bolo ena ho hlahisa maoto libakeng tse fapa-fapaneng ba ne ba e-na le tekanyo e fokolang ea ho thibela sekhahla.
> Mehloli:
> Fournier D, Feeney G, Mathieu ME. Liphello tsa Koetliso ea Boikoetliso Ho latela Tšebeliso ea Ball ea Linonyana Nakong ea Bokhachane le Phatlalatso. J Strength Cond Res. 2017 Jul; 31 (7): 1941-1947. le: 10.1519 / JSC.0000000000001672.
> Roth C, Dent SA, Parfitt SE, Hering SL, Bay RC. Tlhahlobo e laoloang ka nako e tloaelehileng ea tšebeliso ea Ball ea Peanut Nakong ea mosebetsi. MCN Am J Matern Mooki oa Bana. 2016 ka May-Jun; 41 (3): 140-6. le: 10.1097 / NMC.0000000000000232.
> Tussey CM, Botsios E, Gerkin RD, Kelly LA, Gamez J, Mensik J. Ho fokotsa nako ea mosebetsi le tsa ho buuoa ka Sesarea Ho Sebelisa Ball ea Peanut bakeng sa Basali ba Sebetsang ka Boloetse ba Bohlokoa. J Perinat Educ. 2015; 24 (1): 16-24. doi: 10.1891 / 1058-1243.24.1.16.