Boikarabello ba Mosebetsi le Ball Ball

1 -

Ho lula ka Ball Ball

Balo ea tsoalo e ntse e tloaelehile ho basali ba belehang lipetlele, litsing tsa bokhachane le malapeng. Libolo tsena tsa physiotherapy li tšoana le tseo u li sebelisang likolong tse ngata tsa boikoetliso. Li na le matsoho a mangata a ho sebelisoa ho beha boima le ho tsoaloa 'me li ka boela tsa u thusa ho u tšelisa nakong ea bokhachane.

Ho lula fatše leboteng ha ho thata. U lokela ho hloma maoto ka mahlakoreng a mahetla 'me feela u lule bolo. Ho leka-lekanya ha hoa lokela ho ba taba haeba u boloka boemo bo nepahetseng 'me u boloke maoto a hao ka ho lekaneng. Haeba u amehile ka hore o tla theoha bolo ea ho tsoaloa, nahana ka ho reka mokhoa o mong-e leng phala ea peanut.

U lokela ho khetha palo ea tsoalo ho ea ka bophahamo ba hau. Boima bo tloaelehileng ka ho fetisisa ke boima ba lisenthimithara tse 65.

Ho sebelisa mokoloko ka bolo ea tsoalo ho ka eketsa melemo. U ka ea ka lehlakoreng le leng kapa ka selikalikoe. Tsamaiso ena e bonolo ho etsa mosebetsi. E boetse e thusa ho otlolla 'mele oa hao le ho fetisetsa lesea sebakeng se setle sa tsoalo ka ho tsamaea, matla a khoheli, le boemo bo lokileng.

2 -

Ho itšetlehile ka Birth Ball

U ka itšetleha ka bolo ea tsoalo ha u ntse u le boima. Sena se lumella hao doula kapa monna oa hao hore ba u sutule. Haeba o etsa moqoqo o tsosang o ka thusa ho otlolla morao oa hau o ka morao kapa ka morao ka morao ka mokete. U ka etsa boemo bona ebang ke betheng kapa fatše. Etsa bonnete ba hore bolo e tsitsitse ha u sebelisa sebaka se telele.

3 -

Ho itšetleha ka holim'a bethe le Ball Ball

Ho beha bolo ea bethe betheng le ho itšetleha ka eona ha e eme ke boemo bo botle. U fumana matšeliso a ho itšetleha ka pele, hammoho le matšeliso a ho ema. Ho ema ho u lumella hore u sebelise matla a khoheli ho u thusa ka ho thusa ngoana hore a theohe. 'Mele o ka holimo o ka itšetleha ka bolo ea tsoalo. Ha u sebelisa boemo bona, u lokela ho etsa bonnete ba hore u itšetlehile ka bolo e lekaneng ho thusa ho lula u sireletsehile betheng. Molumo oa lithaole kapa ho ba le motho ea lutseng ka lehlakoreng le leng la bolo e ka boela ea sebetsa hantle.

4 -

Ho lula ka ho loka ka Peanut Ball

Ball ea peanut ke sesebelisoa se seholo mosebetsing. Ho molemo haholo haeba o hloka ho robala betheng nakong ea mosebetsi. Ka linako tse ling sena se hlokahala ka lebaka la ho sebelisa lisebelisuoa kapa meriana, ho kenyeletsa le seoa sa epidural. Liphuputso tse ling li bontšitse hore tšebeliso ea bolo ea letsoai e fokotsa tekanyo ea lesarean ho bo-'mè ba nang le bothata ba seoa. Ena e ka ba tsela e ntle ea ho thusa ho tsoela pele ho tsamaea betheng ha u sa ntse u phomola. Leha ho le joalo, lipetlele tse ngata ha li na bolo ea letsoai 'me u ka' na ua tlameha ho itlisa le uena. Ena ke ntho eo u lokelang ho e botsa ka eona leetong la hau la sepetlele .

5 -

Tšebelisano le Lithaba tsa Peanut

Boto ea peanut e ka boela ea sebelisoa bakeng sa maemo a lehlakoreng le boima. Ena ke boemo bo botle ba ho phomola, kapa ho robala. Sena se ka etsoa tumellanong le sekoti se hlaselang. U ka hloka thuso ho doula ea hau kapa mooki hore a eme ka bolo. Sena se thusa pelvis ea hau hore e lule e butsoe ha u ntse u phomola.

> Mehloli:

> Makvandi S, Roudsari RL, Sadeghi R, Karimi L. Tšusumetso ea ball ea tsoalo ho phomolo ea bohloko ba mahlaba: Ho hlahloba ka mokhoa o hlophisitsoeng le ho hlahloba litlhahlobo. Leqephe la Lipatlisiso tsa ho thibela malapa le Lipatlisiso tsa Gynecology . 2015; 41 (11): 1679-1686. doi: 10.1111 / jog.12802.

> Tussey CM, Botsios E, Gerkin RD, Kelly LA, Gamez J, Mensik J. Ho fokotsa nako ea mosebetsi le tsa ho buuoa ka Sesarea Ho Sebelisa Ball ea Peanut bakeng sa Basali ba Sebetsang ka Boloetse ba Bohlokoa. Journal ea Thuto ea Perinatal . 2015; 24 (1): 16-24. doi: 10.1891 / 1058-1243.24.1.16.