Sekolo sa American Academy of Pediatrics (AAP) se sa tsoa lokolloa litaelo tse nchafalitsoeng bakeng sa nako ea nako ea bana. Melao ea khale, e tsebahalang e fokolitse nako ea skrine bakeng sa bana ba ka tlaase ho lilemo tse peli le ho fokotsa "nako ea skrine" ho isa ho lihora tse peli ka letsatsi bakeng sa bana ba fetang lilemo tse 2. Tsamaiso ena ea khale e ile ea ngoloa pele iPad e hlola le ho phatloha ha lipapali tse reretsoeng bacha bana.
Ho ea ka lipatlisiso, bana ba Amerika ba fetang 30% ba kenngoa lisebelisoa tsa cellular ha ba sa ntse ba apara diapers mme bacha ba ka bang 75% ba na le li-smartphone.
Ka phetoho ea hore na mecha ea phatlalatso e ama bana ba rona joang, AAP e tsoa ka likhokahano tse ncha, tse phutholohileng haholo ea nako ea skrine.
Mona ke AAP Screen New Guidelines:
Ikopanye le Mecha ea litaba
Media ke feela tikoloho eo bana ba bapalang ho eona. Melao e tšoanang ea batsoali e sebetsa. Tsoela pele ho kopanela le bana ba hau maemong a bona a sebele le a sebele. Bapala le bana ba hao mme u behe meeli. Bana ba atleha ka meeli le meeli. Tseba hore na bana ba hao ba bapala neng-inthaneteng kamoo uena u neng u tla bapala kateng.
E be mohlala o motle
Fokotsa lits'ebeletso tsa hau tsa mecha ea litaba, 'me u behele bana ba hau boitšoaro bona. Ho ba motsoali ka hloko ho hloka hore u qete boleng ba boleng ba bana le bana ba hao hōle le li-skrini.
Puo ke ea bohlokoa bakeng sa ntshetsopele
Lipatlisiso tsa kelello li bontša hore bana ba banyenyane haholo ba ithuta ka mokhoa o nepahetseng ka ho buisana ka litsela tse peli.
Ho bua le ngoana oa hau ke habohlokoa bakeng sa ntlafatso ea puo ea bona. Lipuo tsa lipapali tse sa hlaheleng ha li lebise ho ithuta puo ho masea le bana ba banyenyane. Menyetla ea mecha ea thuto e qala ka mor'a lilemo tse peli, ha mecha ea phatlalatso e ka kenya letsoho ho koala lekhalo la ho finyella thuto.
Litabeng tsa litaba
Boleng ba dikahare bo bohlokoa ho feta sethaleng kapa nako e sebelisitsoeng le mecha ea phatlalatso.
Etsa bonnete ba hore na ngoana oa hao o qeta nako ea hae ho e-na le hore a behe nako.
Batlisisa li-app
Lisebelisoa tse fetang 80,000 li ngotsoe e le thuto, empa ho na le lipatlisiso tse nyenyane tse netefatsang mabitso ana. Lenaneo la thuto le ts'ebelisano le hlokang ho fetang ho senya ho ruta ngoana oa hau. Sheba mekhatlo e kang Common Sense Media (www.commonsensemedia.org) e hlahlobang lisebelisoa tse loketseng tsa lilemo, lipapali le mananeo.
Ho kopanela liphate ke habohlokoa
Etsa nako ea lelapa . Etsa hore lelapa lohle le amehe mecheng ea mecha ea phatlalatso e le hore ho be le likamano le boithabiso. Haeba uena le ngoana oa hao le rata lipapali tsa video, li bapaleng hammoho! Maikutlo a hau a susumetsa tsela eo bana ba hau ba utloisisang phihlelo ea bona ea litaba. Bakeng sa masea le bana, ho shebella mecha ea phatlalatso hammoho hoa hlokahala.
Nako ea lipapali ke ea bohlokoa
Nako ea ho bapala e sa tsitsang e hlahisa bokhoni. Etsa bonnete ba hore u etsa kemiso ea nako ea ho bapala ea boithabiso, haholo-holo ho ba banyenyane haholo.
Beha meeli
Beha meeli ka bongata ba tšebeliso ea mecha ea litaba metseng ea hau. Ipotse hore na theknoloji ea ngoan'a hao e sebelisa thuso kapa e sitisa ho kopanela mesebetsing e meng? Mosebetsi oa sekolo o etsoang hae? Khabane?
Lumella ngoan'a hao hore a tsamaee Inthaneteng
Lipatlisiso li bontša hore likamano tsa Inthanete ke tsa bohlokoa ho nts'etsopele ea bocha Mecha ea litaba ea sechaba e ka tšehetsa sebopeho sa boitsebiso, empa ruta ngoana oa hau boitšoaro bo loketseng bakeng sa likamano tsa Inthaneteng le tsa motho ka mong.
Kopa ngoan'a hao hore au bontše seo ba se etsang Inthaneteng 'me a bulehe ho ithuta ho bona.
Etsa linako tse sa lefelloeng mecheng le libaka tsa hau lapeng
Ho bohlokoa ho boloka nako ea lelapa. Etsa lijo kapa nako ea ho robala nako e sa lefelloeng ea mecha ea litaba. Meeli ena e khothatsa nako ea lelapa, mekhoa e metle ea ho ja le ho robala hantle.
Lumella ngoana oa hao hore a etse liphoso
Kopa ngoana oa hao hore a ithute ka mecha ea litaba, ba tlameha ho etsa liphoso. Sebelisa liphoso tsena ka nako e rutoang, u sebetsane ka kutloelo-bohloko ho e-na le linako tsa kotlo. Haeba ngoana oa hau a e-na le boitšoaro bo kotsi, bo kang ho romela melaetsa ea ho romela melaetsa ea selefouno kapa ho romella litšoantšo tse kotsi, sena ke pontšo ea hore ho na le ho hong ho phoso 'me ngoana oa hao a ka hloka thuso ea litsebi.