Mantsoe ana a bonolo a ka senya katleho ea ngoana oa hao. Na u molato?
Hase kamehla ho leng bonolo ho ba motsoali ea tšehetsang ngoana oa lipapali. Ke tsela efe e molemo ka ho fetisisa ea ho thusa moatlelete oa hao e monyenyane ho hōla le ho ntshetsa pele? U lokela ho etsa bokae, mme u tlohela eng ho moetapele? Bakeng sa qalang, o ka qoba lipolelo tsena tse tloaelehileng haholo tseo ho ka bang kotsi ho feta tse thusang.
U se ke ua re: "Mosebetsi o motle"
Batho ba baholo ba nang le sepheo se setle ba bolella bana bana nako eohle, na?
Ke ka lebaka leo e se nang thuso ebile e ka ba le phello e mpe. Eseng seo u se batlang ho hang! "Mosebetsi o motle" o utloahala ho se hokae, esita le ho bana. Ba ka bolela hore u mpa u bua hobane u batla ho fana ka thoriso e itseng. Hape ha ho utle ho amohela thoriso eo u sa e fumaneng. Kahoo pholosa thoriso bakeng sa maemo a lokelang, ebe u hlalosetsa seo u se bolelang: "Ke hlokometse hore u hlile u sebetse ka thata nakong eo" kapa "Nice catch! Ketso ea hau e hlile e lefshoa."
U se ke ua re: "Ke hobane'ng ha u sa ..."
Ka polelo ena, u hlokomela seo ngoana oa hao a se entseng, empa eseng ka tsela e ntle. U ntse u khetha mefokolo ho e-na le menyetla ea ho ntlafatsa. A re ke re player ea basketball ea hau o lokela ho sebetsa ka eona. "Ho e-na le hore u re 'tsebo ea hao ea ho itšunya-tšunya e fokola' kapa 'ha ua lokela ho leka ho theoha moo,' leka ho re 'Ua tseba, ka boiteko bo fokolang bo itekanetseng bokhoni ba hao ba ho itokolla u tla ba le papali e phethehileng hantle, '"ho bolela Jordan Fliegel, mothehi oa CoachUp (k'hamphani e ikemetseng ea lipapali tsa lipapali).
Fliegel o tsoela pele ka ho re: "Molaetsa o tšoana, empa ho pepa ha ho fapane haholo."
U se ke ua re: "Ref eo e lokela ho ba le ..."
Tlhokomelo e khubelu Ba boholong ba teng ho thusa ho boloka bohle ba bolokehile le ho bapala ka melao, kahoo lipapali li monate ebile li leeme. 'Me boholo ba nako, ke baithaopi -kapa ho lefshoa hakaalo ba ka ba joalo.
Kahoo ha se boiketlo bo botle ba ho bapala lipapali (tse etsang karolo ea 95 lekholong ea lipapali tsa lipapali tsa bacha tse hlahlojoang ke CoachUp li re ba utloile sena!). Ho li khabisa hamorao sephiring ha ho letho le molemo ho feta lona. E beha ngoana oa hao mohlala o mobe, mme o mo lumella ho qoba ho nka boikarabello bakeng sa liphoso tseo eena kapa sehlopha sa hae se entsoeng ka sebele.
U se ke Ua re: "Motlatsi oa Hao a ke ke a khona ..."
Feela joaloka refs, likoetliso li kenya letsoho lipapaling tsa bacha hobane li rata papali. Ha e le hantle hase bakeng sa li-bucks tse kholo. Empa ke baeta-pele mona, kahoo emang morao 'me u ba lumelle hore ba etelle pele. Ngoana oa hau o hloka hore u se ke ua mo tšehetsa . Seo se ke ke sa etsahala haeba a ikutloa a tšoeroe ke likhohlano pakeng tsa keletso ea mokoetlisi le motsoali oa hae.
U se ke ua re: "Ha ke khone ho lumela sehlopha sa heno ..."
Fliegel o na le keletso ena bakeng sa likoetliso, 'me e sebetsa le ho batsoali: "Le ka mohla u se ke ua bua ntho leha e le efe e mpe khahlanong le e mong oa libapali tsa hao ho motho e mong ea bapalami. Hase feela hore ha e behe, empa e senya matla a sechaba a sehlopha ." Hase ntho e ntle bakeng sa ngoana oa hao oa lipapali kapa lihlopha tsa sehlopha sa hae.
Seo U ka se Bolelang ho E-na le hoo
Dr. Amy Baltzell ke moprofesa oa lipapali tsa thuto ea lipapali tsa Boston University, eo e kileng ea e-ba mohlabani oa liolimpiki, mokoetlisi oa mocha le motlatsi oa lipapali tsa bana ba lipapali, e leng mang kapa mang ea lipapali tsa eona?
O fana ka tlhahiso ea ho senya lipotso le lipolelo tse kang tsena:
- Na u thabela ho itloaetsa? Karolo efe ea eona?
- Na u ithutile letho? U ithutile eng?
- Ke hlokometse hore u sebetsa ka thata, u ikitlaetsa haholo.
- Ke motlotlo ka hore na u leka ka thata hakae.
- Ke u bone u khothatsa seithuti-'moho le uena, seo se entseng hore ke ikutloe ke le motlotlo ka uena.
- Ke hlokometse hore ka mor'a hore sehlopha se seng se fumanoe, u bile sebete sa ho tsoela pele u leka.