Ha bana ba lahleheloa ke papali, ho sebetsana le ho nyahama ke monyetla oa ho hōla
Ho thusa bana ho hlaphoheloa ha ba nyahame e tlameha ebe e le e 'ngoe ea mesebetsi e boima lipapaling tsa botsoali . Ha e le hantle, u ka 'na ua soetseha hape! Ho hlile ho fokotseha ka mpeng ha ngoan'a hao a le boemong bo phethahetseng ba ho finyella pakane ea ho hapa papali ... ebe o hloloheloa. Kapa o tsielehile ho kena sehlopheng sa baseball ea maeto empa ha a etse hore o khaole. Haeba ngoana oa hao a bapala lipapaling tsa bocha, qetellong u tla tobana le ho soetseha.
Hase papali e 'ngoe le e' ngoe, papali, morabe, kapa esita le nako e tla tsamaea ka tsela eo a lebeletseng hore e tla e etsa.
Litaba tse monate ke hore ho hlōla ho nyahama ho ka-ka thuso ea hau-e-ba monyetla oa ho ithuta oa ngoana oa hau. " Ho itšepa ha ho khone ho re, 'Ke na le botsoalle bo joalo le bo joalo'", e re setsebi sa kelello ea bana, Tamar Chansky, Ph.D. "Bana ba nahana ka matla a bona, tharollo ea bona? Ke sona seo ba ithutang ho se sebetse " 'me ba ikhohomosa ka bobona.
Tšoarela Ngoana oa Hao
Qala ka ho amohela maikutlo a ngoana oa hao ka se etsahetseng, ho bolela Chansky, eo e leng mongoli oa Freeing Your Child ho tloha monahano o fosahetseng: Matla a Molemo, a Sebetsang ho Etsa Bophelo bo Nang le Boiketlo ba Bophelo, Boikemisetso le Thabo (reka ho Amazon). Ha ho hlokahale hore u lumellane le lipolelo tsa ngoana oa hao hore ke motšoantšisi ea mpe ka ho fetisisa ea kileng a phela kapa a ke ke a hata lebaleng hape. Empa u ka utloela bohloko, 'me u bonahatsa maikutlo a hae, ka lipolelo tse kang: "U halefa haholo ka sena." Jim Thompson, motsamaisi ea ka sehloohong oa Positive Coaching Alliance, o re, "Sepheo sa hao ke ho etsa hore ngoana oa hao a bue, kahoo botsa ho e-na le ho bua.
Boloka tlaleho e 'ngoe hape. "
Nka Phomolo
Hangata, bana ba hloka nako e fapaneng le papali kapa ketsahalo pele ba ikemiselitse ho bua ka eona. Haeba maikutlo a ngoana oa hao a phahame, ho ka 'na ha mo thusa hore u mo bolelle hore ua halefa, empa ha ho hlokahale hore a bue ka eona hona joale. Mo tsebise hore o tla ba teng ha a se a loketse ho bua.
Fumana Motso oa Bothata
Ha Chansky a fihla, ha ho fihla nako ea ho bua, nahana ka pakane ea hao bakeng sa moqoqo. "Qetellong, o batla hore a khone ho bona boemo bona ka nepo le ho se tsamaisoe ke maikutlo a hae," oa eletsa. Mantsoe a hau a khothatso a ke ke a khomarela haeba sohle seo a ka se khonang ke setšoantšo, ka makhetlo-khetlo, motsotsong oo a ileng ao phunya bolo. Chansky o khothaletsa ho botsa "Ke ntho efe eo u lebisang tlhokomelo ho eona?" kapa "Ke eng e ileng ea u nyahamisa haholo ka tryout?"
Haeba a ka araba potso eo, u ka mo thusa hore a tsoele pele ka ho fetola maikutlo a hae ka mokhoa o bonolo ho litsela tsa ho ntlafatsa tsebo ea hae. Hape a ka 'na a khona ho ela hloko lintho tseo a li entseng hantle nakong ea papali. Haeba ngoana oa hao e le motho ea phethahetseng, o tlameha ho nahana hore phoso e le 'ngoe e beha mokhoa o mocha (le o sa thabiseng). Tsebisa khopolo ea motho ea ka ntle ho naha, "o re Chansky. Mo botse: Haeba o tšoara libolo tse 50 mme o lahleheloa ke o mong, ke ketsahalo efe e sa tloaelehang? Ho tšoasa kapa ho hloloheloa?
Itokisetse Nako e Latelang
Hang ha u se u tseba hore na bothata ke eng, thusa ngoana oa hao ho nahana ka litsela tsa ho li rarolla. A ka 'na a kōpa litlhahiso ho tsoa ho mokoetlisi, a etse li-drill tse ling hape, kapa a tle a e-na le mantra eo a ka e phetang haeba a ikutloa a t soenyehile . Mo thuse hore a ipehele lipakane tse tobileng, tse ka finyelloang papaling e latelang kapa ho itloaetsa.
Joale mo rorise ha a ba finyella.
Ho sebetsana le Bana ba nyahameng ha ba sa bue
Ho itšetlehile ka botho ba hae, ngoan'a hao a ka 'na a bontša ho soetseha ka litsela tse sa tšoaneng. O ka 'na a halefisoa a ba a senya, maemong ao u lokelang ho mo thusa ho fumana tsela ea ho fetisa bohale boo, joalo ka ho otla melapo kapa ho lla.
Haeba ngoana oa hao a khutla ha a halefile kapa a hlomohile, batla litsela tsa ho mo hula. U ka 'na ua re, "Kea tseba hore ha u batle ho bua ka eona, empa ho hlokahala hore re utloisise hore na ho hlile ho etsahetse'ng. Maikutlo a hau a etsa hore e kholo ho feta se etsahetseng," o re Chansky. U ka boela ua leka tsela e sa tobang.
Mo botse hore na o nahana hore moatlelete eo a mo ratang o etsa liphoso joang le hore na o sebetsana joang le bona. U ka re: "Haeba pro e re ke setšoantšiso se tšabehang ka letsatsi le leng le lebe, na u tla lumellana le eena? Na u ka re 'E, ke nahana hore u lokela ho tlohela?'"
"Ho nyahama ke monyetla o motle oa ho matlafatsa litšobotsi tse ntle" joaloka boikemisetso le botsitso, "o re Jim Thompson. "Re na le sesebelisoa seo re se bitsang 'U mofuta oa motho.' Re re ho bana, ho latela ntho e kang 'ha e tele habonolo'; 'e khomarela lintho'; 'e furalla'; 'ha e lumelle liphoso hore eu sitise ho bapala papali eo u e ratang.' Ho utloa ho qala ho bōpa pono ea ngoana. "