Ho na le khopolo e fosahetseng e tsebahalang ea hore doula , e leng motho ea fanang ka tšehetso ea basebetsi, e thusa feela basali ba rerang ho tsoaloa ntle ho tlhaho kapa ka tlhaho. Joaloka nako e telele doula, kea u bolella hore ha ho letho le fetang ho 'nete.
Doula e fa mosali le lelapa la hae tšehetso pele, ka nako, le ka morao ho tsoaloa ka litsela tse sa tšoaneng.
Sepheo sa seoa ke se seng sa lithulusi tse ngata tse fumanehang ho basali ba sebetsang kajeno. Le hoja seoa sa kokoana-hloko se ka fokotsa bohloko, ha se fane ka tšehetso ka tsela eo doula e fanang ka tšehetso. Tse ling tsa lintho tseo doula e ka li etsang bakeng sa 'mè ea ka ratang ho sebelisa sekheo sa likokoana-hloko e le sesebelisoa sa ho imoloha ha bohloko mosebetsing oa hae.
Tšehetso Pele U Fihla Sepetlele.
Bo-'mè ba bangata ba tla etsa mosebetsi oa bona lapeng, pele ba fihla sepetlele. Ho tla nka nako e telele hakae ho itšetlehile ka lintlha tse ngata ho akarelletsa litaelo tse tsoang sepetlele le mofani oa tlhokomelo, hammoho le khetho ea 'mè. Sena se bolela hore u tla be u ntse u sebetsa, ntle le ho hlaphoheloa ke bohloko boemong ba seoa. Ho sebelisa doula e ka ba mokhoa oa ho eketsa matšeliso le kholiseho ha u ntse u le malapeng ho fihlela nako ea nako ea ho ea sepetlele.
Matšeliso Pele ho nako, nakong, le ka morao ho seoa.
Sefuba ke mofuta o le mong feela oa phomolo ea bohloko.
Ho na le lintho tse ling tseo u ka hlokang ho fana ka matšeliso ho tsona nakong e ngata pele lesea la hau le hlaha. Doula e koetlisitsoe ka ho khetheha ho thusa ho fana ka matšeliso ao. E ka 'na ea silila, e ka' na ea sebelisa metsi, e ka 'na ea e-ba khatello ea litekanyetso kapa ea thusa ka ho tsamaea, empa doula e tla khona ho u thusa hore u lule u pholile pele, nakong, le ka morao ke lefu la seoa.
Tsebo ea ho phomola. A
Le ha epidural e fana ka phomolo ea bohloko, e ka 'na ea se ke ea tlosa matšoenyeho ao' mè a ikutloang a e-na le 'ona. E ka 'na ea boela ea thibela bohloko bohle kapa ho tlosa maikutlo ohle, sena se ka etsa hore bo-'mè ba bang ba amehe. Ho ba le doula ke tsela e ntle ea ho thusa ho lula u phutholohile mme u tsepamisitse maikutlo ho ba le tsoalo e nepahetseng le e sireletsehileng.
Ho behoa ka thata mosebetsing. A
Ho nka boemo bo nepahetseng mosebetsing ho bonolo haholo pele ho epidural. U mpa u latela tataiso ea 'mele oa hao' me u kena litsing tse ntle ho uena. Ka mor'a hore li-epidural li fetohe, maemo a fetohang a ntse a le bohlokoa, empa a ka ba thata ho etsa ka lebaka la ho hloka boithapollo boo u bo utloang 'meleng oa hao o tlaase. Doula e nang le tsebo e ka u thusa ho nka maemo a fapa-fapaneng , ho kenyeletsa ho sebelisa lisebelisoa tse kang bolo ea letsoai ho thusa ho boloka mosebetsi oa hau o tsoela pele. Doula e boetse e na le matsoho a mangata ho u thusa ha u ntse u qobella. Ke atisa ho bolella batho hore ke etsa mochine o moholo oa leoto ha ho hlokahala!
Tšehetso ea Boitsebiso. A
Doula ke mofetoleli e moholo mosebetsing. The doula e sebetsa ho thusa ho fetisa sepheo le litakatso tsa hau ho bahlokomeli le basebeletsi ba tsa bongaka, ha ba ntse ba u thusa ho utloisisa seo ba se buang kapa ho buella le hore na se tla ama mosebetsi oa hau joang. Doula e tla u thusa ho botsa lipotso tseo u lokelang ho li botsa hore u fumane boitsebiso boo ho u etsetsa qeto e ntle ka ho fetisisa ho uena le lesea la hao.
Thuso ka nako ea kamora nako ea kamora nako ea ho qetela. A
Ka mor'a hore lesea le tsoaloe, doula e ka u thusa ho etsa bonnete ba hore lesea la hao le boloka le uena, letlalong le letlalo , le itokiselitse ho anyesa. Doula e ka boela ea u thusa ho laola phallo ea metsoalle le malapa ka mor'a tsoalo ea ha uena le lesea la hao le na le nako e khutsoanyane ea ho tlamahana.