Pōpelo e 'ngoe le e' ngoe ea 'mè e fana ka maikutlo a sa tloaelehang, le tšusumetso ea bophelo bo botle ba meloko e tlang. Joang joale? Ak'u nahane hore lehe le entseng hore u hlahe ka popelong ea nkhono oa hau. E, ha e le hantle. Tobella feela ka nakoana, 'me re tla khutlela ho eona.
Ho Ferekana ka Pono e Telele (e Telele)
Bokhachane bo na le moelelo o moholo oa bophelo bo botle nakong e tlang ka litsela tse sa amanang le likotsi tse kholo tsa tšoaetso.
Re kholisehile hore u se u ntse u tseba hore se etsahalang nakong ea bokhachane se ama bophelo ba 'mè le lesea ka litsela tse ngata. Empa na u ne u tseba hore ho ja ha 'Mè nakong ea bokhachane ho hlahisa lesea le nang le tšollo ea mali, le ho ba le tsusumetso ea pele litabeng tsa tatso tsa ngoana eo? Tšusumetso eo e ntse e tsoela pele 'me e eketseha nakong ea ho anyesa ; metsoako ea lijo tsa 'Mè e fetisetsoa ka ho toba palate ea ngoana ka lebese la lebese,' me e phetha karolo ea ho khetholla lijo tse tloaelehileng, 'me kahoo, li khethoa.
Bakeng sa 'mè, ho ima ke motsoako oa bohlokoa oa physiologic o ka hlalosang ka litsela tse sa tšoaneng. Basali ba nang le ts'oaetso ea lefu la tsoekere, haholo-holo ba nang le boima bo boima nakong ea bokhachane, ba ka ba le lefu la tsoekere la mokokotlo, e leng mokhoa o moholo oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hamorao. 'Mè ea noang meriana pele a e-ba moimana a ka' na a hloka ho ba emisa ho qoba ho kula ha lesea le emong.
'Me liphello tse tebileng tsa bokhachane tsamaisong ea' mele ea ho itšireletsa mafung e ka etsa hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e se ke ea phekoloa ke mafu a mangata ho feta moo kapa ho feta ho feta.
Ho hlakile haholoanyane ke tšusumetso ea likhoeli tse robong tsa bokhachane ho bophelo ba lesea le sa tsoa tsoaloa. Se ka 'nang sa se totobetse ke hore bophelo ba' Mè ke tšusumetso e matla tikolohong e ka popelong.
Ka lebaka la mali a 'Mè a phahameng ka ho fetisisa a insulin, ka lebaka la boima ba' mele bo eketsehileng le ho hanyetsa insulin, fetola tikoloho ea li-hormone eo ngoana a hlahelang ho eona, ho eketsa likotsi tsa ho nona haholo le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Liphello tsena li matla 'me li bohlokoa, le phehisano e matla ea ho etsa lintho tsa motheo tsa bophelo bo botle nakong ea bokhachane ka ho khetheha. Empa nyeoe ena ea matlafala ka ho hlahloba epigenetics .
Epigenetics 101
Lumela kapa che, boholo ba thepa ea li-chromosome ha bo na le liphatsa tsa lefutso. Re ne re tloaetse ho nahana hore sebaka sohle sa genome ea rona e ne e se lefeela-e le sebaka se se nang letho pakeng tsa metse. Empa hona joale rea tseba hore sebaka se pakeng tsa liphatsa tsa lefutso ke ntho e sa reng letho. Ke epigenome .
Epigenome ke karolo ea li-chromosome tsa rona tse bolellang liphatsa tsa lefutso ka lefatše leo ba phelang ho lona, le seo ba lokelang ho se etsa ka eona. U ka 'na ua nahana ka liphatsa tsa lefutso joaloka basebetsi ba fektheri molaleng oa kopano,' me epigenome ke ofisi ea bolaoli. Ba boholong ba ithuta ka ho fetola lipalo le maemo, 'me ba ka fetola mesebetsi le litlhoko tsa bohlokoa tsa molaetsa oa kopano ka ho latellana. Basebetsi ke basebeletsi ba ts'oanang, 'me ba lula ba le teng-empa seo ba se etsang se fetoha ka litaelo tseo ba li fuoang.
Ka ho tšoanang, liphatsa tsa rona tsa lefutso ke liphatsa tse tšoanang, 'me li lula li le teng. Seo ba se etsang, leha ho le joalo, se fetoha ka litaelo tseo ba li fumanang ho epigenome. Epigenome, le eona, e susumelitsoe ke liphihlelo tsa rona tsa tikoloho, tse potolohileng rona le ka hare ho rona, ka mekhoa ea bophelo ea ba matla ka ho fetisisa.
Ke bopaki bofe? Ak'u nahane hore mokhoa oa ho phela ka mokhoa o phelang ho banna ba nang le kankere ea prostate ea pele-pele, joalokaha ho boletsoe phuputsong ea 2008, o ile oa fokotsa ts'ebetso ea liphatsa tsa lefutso tse ka bang 500 tsa liphatsa tsa kankere, 'me a etsa mosebetsi oa liphatsa tsa lefutso tse ka bang 50 tsa kankere. Seo epigenome e re bolellang sona ke hore ka sekhetho se sa tloaelehang, DNA ha e rere.
Ho isa tekanyo e kholo haholo, lijo tsa mantsiboea ke qetello. Hase feela lijo tsa motšehare feela, empa mekhoa e mengata ea mokhoa oa ho phela: boleng ba lijo (ho ja lijo tse hatisang meroho e hatisitsoeng ka bonyane; litholoana; lithollo kaofela, linaoa; lentile, linate, lipeo, tlhapi e tsitsitseng; ho ikoetlisa (karolo e tloaelehileng ea letsatsi le leng le le leng); ho qoba chefo e kang koae; ho robala (ho fumana ho lekaneng bosiu bo bong le bo bong, lihora tse ka bang 7 ho isa ho tse robeli); ho laola khatello ea kelello; le ho thabela likamano tse lerato.
Sena se re khutlisetsa ho mahe ao ho basali ba nkhono. Ha ngoananyana a ntse a hōla ka popelong ea 'mè oa hae, mae a bomme a ntse a hōla ka har'a' mele oa hae, ha e le hantle. Mahe a mang ao a tla e hlahisa nakong ea bophelo ba hae a thehiloe ka botlalo maeeng a mae a bomme pele a tsoaloa. 'Me mahe ao a emela halofo ea motsoako oa liphatsa tsa lefutso tsa bana leha e le bafe ba nakong e tlang eo a ka bang le bona. Kahoo, joalokaha ho boletsoe ka holimo, mahe a entseng uena le 'na re thehiloe lipelong tsa bo-nkhono ba bo-'mè, hobane ke moo bo-'mè ba rona ba hlahisitseng teng-'me ka hare ho bona, mahe a bomme, le ka har'a mahe a bomme, mahe ao.
Seo re se tsebang hona joale ke hore ho laola li-epigenetic li-chromosome tsa mahe ao li bōptjoa ke tikoloho eo ba e hlahisang (e leng, lipōli tsa bo-nkhono ba rona). Haeba nkhono oa bo-'mè a ne a e-na le bophelo bo bobe nakong ea bokhachane-haeba a ne a e-na le boima bo bongata, a tsuba, a ja hampe, a imetsoe haholo, kapa a hlaseloa ke lefu la tsoekere-e ka ba le tšusumetso bophelong ba rona ba bophelo bo botle, esita le hona joale.
Litaba tse molemo ho rona ke hore mekhoa ea rona ea boitšoaro le mekhoa ea rona ea bophelo e ka tsosolosa li-control tsa rona tsa epigenetic, kahoo matla a mangata a lula le rona. Empa bakeng sa merero ea kajeno, a re ke re elelloe: Ho isa bohōleng bo bong, tlhokomelo e 'ngoe le e' ngoe le nkhono e nka nako ea boimana nakong ea bokhachane e tla busetsa ka barali ba hae le ho pholletsa le sebaka sa meloko e 'maloa.
Ho bitsitse Bo-Ntate bohle
Ka puo ena eohle ea bo-'mè, bo-nkhono le barali, ke batla ho hlaka haholo ka mantsoe a mang ao ka sebele a lokelang ho ba karolo ea puisano ena: malapa; malapa; bo-ntate; le banna.
Ntlha ea pele, ho na le epigenome ka li-chromosome tsa peō, hape, le bophelo bo botle le bophelo ba ntate e mong le e mong ba susumetsang bao.
Empa le haeba re tsepamisa mohopolo ka bokhachane, re lokela ho hlokomela hore bophelo bo botle nakong ea bokhachane ke taba ea lelapa. Ho na le matla a bonngoeng ba lelapa, 'me litho tsohle li ka thusa ho finyella mofuthu o motle bakeng sa lesea le sa tsoa tsoaloa ka ho phela hantle.
Molaetsa o mong o khethehileng ho ntate e mong le e mong, ho tsoa ho ntate oa bana ba bahlano: Bacha ba bangata ba thata, ba sa tsotelle, kapa ba manganga ho nahana ka ho itlhokomela. Empa a re lumeleng hore ho sireletsa bao re ba ratang likotsing tse atileng ke lintho tse "hlomphehang" tsa nako! 'Me matsatsing ana, likotsi tseo li na le monyetla o moholo oa ho ba botenya haholo le lefu la tsoekere ho feta litau le li-tigers le libere.
Tsela feela e ka tšeptjoang ea ho sireletsa bophelo bo botle ba bao u ba ratang ke ho phela bophelo bo botle, le ho o arolelana. Ke hoeletsa bo-ntate bohle hore ba shebe bokhachane e le nako e loketseng ea ho etsa joalo, 'me u kene papaling eo.
Matla le Boikarabello
Kaofela ha rōna re tseba ho tsebahala, tlhompho ea Spiderman : Ka matla a maholo, ho na le boikarabelo bo boholo.
Bokhachane bo fa matla a ho susumetsa ka ho toba bophelo bo botle ba meloko e 'maloa ka ho theha maemo a epigenome. Ka matla ao a maholo a tla le boikarabello ba lelapa le leng le le leng ho hlokomela bokamoso, le bao ba tla ba rata ka ho fetisisa, ka ho itlhokomela ka ho fetisisa.