Boitsebiso, Mathata a ho Koetlisa, le Litlhahiso
Colic e tloaelehile haholo, e ama kae kapa kae ho tloha ho karolo ea 10 ho ea ho karolo ea 40 lekholong ea masea. Ha e etsahale ho sehlopha leha e le sefe ho feta e 'ngoe, kahoo e bonts'a bashanyana le banana ba litso tsohle le merabe eohle. E boetse e etsahala ho masea a mabeli a anyesang le masea a fepehileng. Le hoja ho se na lebaka le hlakileng la colic, ho na le litaba tse amanang le lebese tse ka thusang matšoao.
Mona ke seo u lokelang ho se tseba ka ho anyesa ngoana ka colic, le hore na o ka feta joang likhoeling tse seng kae tsa pele.
Ho na le Colic Eng?
Colic ke ho lla ka ho feteletseng ho masea a phetseng hantle ntle le lebaka le hlakileng. Bana ba nang le colic ba hoeletsa:
- Ho feta lihora tse tharo ka letsatsi
- Ho feta matsatsi a mararo ka beke
- Libeke tse fetang tse tharo
Colic e ka 'na ea e-ba e ferekanyang' me ka nako e 'ngoe e tšosa, empa ha e lumele hore e kotsi kapa e na le liphello tsa nako e telele bakeng sa lesea. Hangata, masea a nang le colic a tla ja, a be boima 'me a hōle ka tloaelo.
Colic e tla ka tšohanyetso mme e nka nako e telele. E ka etsahala nako leha e le efe, empa hangata e mpe haholo nakong ea shoalane kapa bosiu. Hangata e qala ha ngoana a le libeke tse peli ho isa ho tse tharo 'me a fokotseha ka likhoeli tse' nè. Leha ho le joalo, masea a ka tsoela pele ho ba le colic ho feta likhoeli tse 'nè.
Kamoo ho noa ho ka kenang joang ho Matšoao a Colic
Lebaka la colic le ka 'na la se ke la tsejoa, empa lintho tse ngata li nahanoa hore li tlatsetsa boemong boo.
Bakeng sa bana ba anyesitsoeng, tse ling tsa tse amanang le colic ke tsena:
- Ho itokolla ho feta tekano: Ha lebese la hao le tsoa ka har'a lesea la hao ka potlako le ka matla, ngoana oa hao a ka 'na a tlameha ho o theola fatše. Ha ngoana a ntse a qeta lebese, o boetse o metsa moea o mongata. Moea o kenngoeng ka mpeng le maleng o ka baka khase le bohloko ba mala.
- Ho fepa lebese le feteletseng haholo: Haeba u na le lebese le feteletseng, ngoana oa hao a ka 'na a e-ba teng haholo. Tlhahiso ea lebese ke lebese le tšesaane le tsoang ho sefuba qalong ea phepo. E na le tsoekere e ngata ea lactose kapa ea lebese. Ka tloaelo, ha lesea le anyesa, lesoba la pele le fetela ho ea creamier, ho feta lebese le tlatsang le bitsoang hindmilk. Empa, ha ho e-na le tšenyo e feteletseng, lesea le ka 'na la qetella le hlahile pele le fumana ho lekana ho lekaneng. Boemo bona bo bitsoa ho se leka-lekane ha nako e le 'ngoe. Nako e telele pele ho moo ho ka baka khase, mefuta e sa lefelloeng ea likokoana-hloko, le matšoao a colic.
- Lijo tsa 'Mè: Lijo tseo u li jang li etsa tsela ea ho lesea la hao ka lebese la hao. Bana ba bang ba ka arabela kapa ba fumana lintho tse itseng. Lebese la khomo le lihlahisoa tsa lebese ke tsona tse tloaelehileng ka ho fetisisa, 'me li ka baka mathata a ho itšunya-tšunya ho lebisang ho colic kapa matšoao a kang a colic.
Lintho tse ling tse ka 'nang tsa e-ba teng tsa colic tse sa amanang le ho anyesa li kenyeletsa GERD, mokhoa oa ho fokotsa matla oa lijo, mokhathala, hypersensitivity ho bonesa le molumo, le ho ba le' mè ea tsubang.
Na U Lokela ho Khaotsa ho Breastfeeding Haeba Ngoana oa Hao a E-na le Colic?
Haeba lesea le na le colic, ha ho hlokahale hore le khaotse ho anyesa. Ho belisa ha se sesosa sa colic, 'me masea a nkang lebese la lebese a fumana colic, hape.
Ho fetela ho lebese la mocheso ha ho na thuso. E ka 'na ea etsa hore boemo bo be bobe le ho feta. Haeba u anyesa 'me u lumela hore ngoana oa hao o na le bothata ba ho roala ka lebaka la e' ngoe ea litaba tse amanang le lebese tse boletsoeng ka holimo, ho na le lintho tse seng kae tseo u ka li etsang ho leka ho thusa lesea la hao le ho etsa lintho hantle.
Litlhahiso tsa ho belisa
Kaha lebaka le tobileng la colic ke sephiri, ha ho na phekolo e khethehileng. Seo ha se bolele hore ha ho letho leo u ka le etsang. Mona ke litsela tse ling tseo u ka lekang ho fokotsa colic ka lesea la hao le anyesitsoeng.
- U fepa haholoanyane. Haeba ngoana oa hao a lla, o ka fana ka lebese le haeba u sa nahane hore o lapile. Ho belisa ho tšelisa ngoana oa hau. E tlisa ngoan'a hao haufi le 'mele oa hau moo a ikutloang a futhumetse a bile a sireletsehile. Ho kopana le letlalo ho ea letlalo nakong ea ho anyesa le eona ho ka ba ho thobang.
- Burp lesea la hao. Bana ba nang le malinyane ba atisa ho itlhoekisa nakong ea lijo tse feptjoang ho feta masea a fepang botlolo, kahoo hase kamehla ba lokelang ho roala ka mor'a lijo. Empa, haeba o na le matla a ho theola kapa ho fana ka lebese ho feta tekano, ngoan'a hao a ka 'na a nka moea o eketsehileng. Ho lla ke tsela e 'ngoe eo lesea le fumanang moea ka eona mala,' me masea a colicky a lla. Kaha colic e amahanngoa le khase, burping ke tsela e bonolo ea ho leka ho fumana moea oo o sa phutholohang o tsoang ka mpeng ea ngoana oa hao.
- Fokotsa ho theoha hamonate. Pele o ka anyesa, o ka pompetsa kapa o sebelisa mokhoa o sebelisang letsoho ho tlosa lebese la letsoele hanyenyane, ho lopolla khatello ea lesea la hao, ebe o lokolla hore o tlohele ka matla. Joale, ha phallo ea lebese la hao e lieha, u ka qala ho fepa lesea la hau. U ka boela ua sebelisa matla a khoheli ho thusa ho lieha ho phalla lebese la hao ka ho anyesa ka mofuthu, joalo ka ha u lutse ka morao kapa u itšetlehile ka setulo.
- Sebetsana le lebese la matsoele le feteletseng. Ho noa lesea le le leng feela nakong ea phepo e 'ngoe le e' ngoe ho ka thusa lesea la hao hore le fihle pele le ho fokotseha. Haeba u na le lebese le fokolang lebese mme u fetola matsoele nakong ea lijo, lesea la hao le ka 'na la hlaha ka mahlakoreng ka bobeli. Empa, ka ho lula ka sefuba nako eohle eo u anyesang ka eona, ngoan'a hao a ka khona ho fihlella hanyenyane ha a ntse a tšela ka botlalo.
- Hlahloba lijo tsa hau. U ka leka ho tlosa lihlahisoa tsa lebese ho lijo tsa hau ho bona hore na colic e ntlafatsa. Lijo tse ling tseo ngoana oa hao a ka li etsang ke linate, soya, mahe, k'hafeine le shellfish. E-ba le mamello haeba u tlosa lintho tse tsoang ho lijo tsa hau. E ka nka nako e fetang beke ho bona liphetho.
- Nahana ka Probiotics. Botsa ngaka ea hau ka li-probiotics. Lipatlisiso mabapi le li-probiotic Lactobacillus reuteri li bontša hore e ka thusa ho fokotsa colic ho masea a anyesang.
Mekhoa e tloaelehileng ea ho sebetsana le Colic
Ho etsa liphetoho tse ling molemong oa kemiso ea hau ea ho anyesa, ho ka 'na ha thusa, empa ho ka etsahala hore u hloke mehopolo e mengata e thobang maikutlo e le hore u fumane bosiu boo. Mona ke mekhoa e meng e ka fanang ka matšeliso a fokolang ho ngoana oa hau. Leha ho le joalo, se sebetsang bakeng sa ngoana a le mong hase kamehla se sebetsang bakeng sa e mong. Ka holim'a seo, se sebetsang letsatsi le leng ha se sebetse se latelang kamehla. Ho sebetsana le colic ho hlile ho amana le teko le phoso e nyenyane:
- Tšoara lesea la hao: Leka ho beha lesea la hau ka colic le mpa ea hae ka lebanta la hao. Khatello ea letsoho la hao ka mpeng ea hae e ka etsa hore a ikutloe a le betere. Haeba lesea la hau le na le reflux kapa khase, o ka mo thibela ho thusa ho boloka se ka hare ho mpa.
- Sesepa: Ho roala ngoana ka kobo ho thusa ngoana hore a ikutloe a sireletsehile. Lesea tse senyang li qhoma le ho feta ho robala hantle. Hopola feela ho beha lesea la hao ka morao ho robala ho fokotsa kotsi ea SIDS.
- Fana ka pacifier: Ho atleha ho khutsisa bana. Haeba u e-na le phepo e ntle ea lebese mme lesea la hao le fetile libeke tse 'nè le ho anyesa hantle, o ka leka pacifier.
- Sebelisa mehato e bonolo: Lekang ho thothomela ka bonolo, ho ruruha masea, kapa ho tsamaea ka maoto. Koloi ka koloing e ka u fa phetoho ea sebaka. Mongobo oa enjene le ts'ebetso ea koloi e ka etsa mehlolo ho tsosisa ngoana.
- Fokotsa tšusumetso: Etsa hore tikoloho ea bana e lule e khutsitse. Tlosa mabone 'me u theole TV kapa ue emise. Ha ho hlokahale hore e be lefifi le ho khutsa ka ho feletseng, empa ts'ebetso e fokolang e ka sebetsa hantle.
- Eketsa lerata la mokokotlo: Bana ba bang ba fumana melumo e tlaase e khothatsang. O ka qhaqha kapa o leka mochine oa lerata le tšoeu. Lipatlisiso li bontša hore 'mino o ka ba oa bohlokoa .
- Apara lesea la hao: Ngoan'a hao a ka 'na a lla tlase ha u mo tšoara haufi le' mele oa hao. Leha ho le joalo, haeba u tšoara lesea la hao letsatsi lohle, u ka 'na ua se ke ua khona ho etsa letho le leng. Bakeng sa maemo a mabeli a lefats'e, sebelisa sesebelisoa sa masea kapa sesebelisoa ho thibela lesea la hau haufi le ho boloka matsoho a hau a le bolokolohi.
- Hlahloba: Ho hlokomela ngoana oa colicky ho hloka matla a eketsehileng, 'me kaha e atisa ho hlaha bosiu, mohlomong u lahleheloa ke boroko. Fumana phomolo ha u khona, haholo-holo nakong ea ha lesea le robala.
- Nako le nako ha ho khoneha, nka khefu. Botsa molekane oa hao, 'm'ao, motsoalle, kapa mohlokomeli ho thusa le ho shebella ngoana ka nakoana. Ka linako tse ling o hloka nako e nyenyane feela hore u hloekise hlooho ea hao 'me u khutlele ho ngoana oa hau a khatholohe. Ho tsamaea moea o hloekileng kapa esita le leeto la ho ea lebenkeleng ho ka 'na ha e-ba sohle seo u se hlokang.
Ho Hoeletsa Hase kamehla Colic
Haeba ngoana oa hau a lla nako e telele, o lokela ho tsebisa ngaka. Ngaka e tla hlahloba ho netefatsa hore ngoana oa hau ha a na matšoao a mang kapa litsebo tsa bongaka tse kang tšoaetso ea tsebe kapa boloetse. Haeba e se colic, ngoan'a hao a ka ikutloa a le betere ka mor'a hore a phekoloe hantle. Leha ho le joalo, haeba ngoana oa hao a phetse hantle 'me ngaka e ke ke ea fumana lebaka la ho lla, ho ka etsahala hore ebe ho na le colic.
Ho tšoara Ngoana oa Hao ho ke ke haa Tlōla
Fussy le colicky masea ba lokela ho tšoaroa le ho tšelisoa ho feta masea a khutsitseng. Ho arabela ka potlako ho lla la ngoana oa hao le ho nka ngoana oa hau le ho mo tšoara hangata kapa esita le ho tsoela pele ho ke ke ha senya ngoan'a hao kapa ho mo khothalletsa hore a lle haholoanyane. Ho e-na le hoo, ka ho arabela ngoana oa hao hang-hang, u tla mo etsa hore a ikutloe a sireletsehile a bile a sireletsehile, 'me u mo bontše hore a ka u tšepa hore u tla ba teng ha a u hloka.
Haeba Ho Hoeletsa ho Fumana ho Hoholo haholo
Bana ba nang le colic ba ka lla ba sa khaotse. E ka u hula maikutlong le 'meleng ha u ntse u tšoara, lejoe, u tsamaea' me u leka ho tšelisa ngoana oa hao ka lihora tse se nang liphello. U ka 'na ua iphumana u lla hammoho le ngoana oa hao.
Haeba e e-ba e ngata haholo 'me u ikutloa eka ha u sa hlola u e nka, joale u hloka khefu. Botsa molekane oa hao kapa motho eo u mo tšepang hore o shebe ngoana 'me u iphe nako ea hae. Haeba u le mong, beha ngoana fatše ka mokotleng oa hae kapa sebakeng se seng se bolokehileng 'me u tsamaee ho ea letsetsa motho e mong bakeng sa thuso. Ho lokile ho lumella lesea hore le lle le ho khutlela morao ho ea mo hlahloba hangata ho fihlela motho a tla ho thusa kapa u ikutloa eka u ka khona ho sebetsana hape. Hopola hore ho sa tsotellehe hore na u imetsoe hakae, ha ua lokela ho sisinya ngoana oa hao. Ho tšoara lesea ho ka baka tšenyo ea kelello kapa lefu.
Lentsoe le Tsoang Haholo
Bana baa lla. Ke tsela eo ba buisanang ka eona. Ngoana oa hau o tla lla ho u tsebisa ha a lapile, a khathetse, a hloka phetoho ea li-diaper, a hlokang k'hamphani ea hau, kapa a utloa bohloko. Empa, ha lesea la hau le lla habobebe, 'me ha ho letho leo le ka le etsang le ka mo tšelisang, le ka ba le ferekanyang le le utloisang bohloko.
U ka 'na ua utloela ngoan'a hao bohloko kapa ua ikutloa u le molato' me u se na thuso hore ha ho na letho leo u ka le etsang ho mo thusa. Kamor'a lihora tsa ho leka u ka 'na ua ikutloa u imetsoe kelellong' me ua qala ho ba le bothata bo eketsehileng ba ho sebetsana. Boikutlo bona bohle bo tloaelehile. Colic hase phoso ea hau, mme ha u motsoali ea mobe. Ha e le hantle, batsoali ba bang ba bangata ba le sekepeng se le seng.
U ka etsa sohle se matleng a hao ho leka ho matlafatsa ngoan'a hao, ka hona o tseba hore u teng bakeng sa hae. Hape, ikhopotse ho emisa le ho phomola ha o e hloka. Ho ka 'na ha bonahala eka ha ho mohla e tla ntlafala. 'Me, ha u le boima ba libeke tse' maloa u ka ikutloa joaloka lilemo. Empa, ka thabo, colic e tloha, ka linako tse ling e le ka tšohanyetso ha e fihla. U tla fihla moo. Ho nka nako e seng kae le mamello.
> Mehloli:
> Douglas P, Hill P. Ho hlokomela bana ba llang ka ho feteletseng likhoeling tse seng kae tsa pele tsa bophelo. BMJ. 2011 ka 15; 343: d7772.
> Johnson JD, Cocker K, Chang E. Infantile Colic: Ho Amoheloa le Kalafo. Ngaka ea lelapa la Amerika. 2015 Oct 1; 92 (7).
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ho Koetlisa Batsoali Tataiso ea Mosebetsi oa Bongaka Khatiso ea Bohlano. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Lucassen P. Colic ka masea. Bopaki ba bongaka ba BMJ. 2010.
> Riordan, J., le Wambach, K. Ho Apesa le ho Kopana ha Batho le Khatiso ea bone. Jones le Bartlett Ho Ithuta. 2014.