Tsela ea ho sebetsana le ho hlajoa ke lihlong tsa 'mè mme u tsoele pele ka bophelo ba hau
Letsatsi le letsatsi re utloa lipale ka ho hlajoa ke lihlong phatlalatsa. Ho tsoa ho batho ba "Walmart" foto ho Kim Kardashian bashing, ho na le motho ea ntseng a nka mocheso bakeng sa ntho eo ba e entseng. Empa ho na le mofuta o mocha oa ho hlajoa ke li-shaming o hlaselang basali letsatsi le leng le le leng, 'me o bitsoa sham shaming. litlhaloso ka 'mè ka li-bikinis letamong ho ea ho litšoantšo tsa bo-'mè ba hlokomelang masea a bona phatlalatsa le ntho e' ngoe le e 'ngoe e pakeng tsa' mè, ba hlaseloa hoo e ka bang letho.
'Me ho nka bo-'mampoli ba' mele ho fihlela boemong bo bocha.
Ha ho pelaelo hore ho ba 'mè e se e ntse e le mosebetsi o boima . Ntle le ho sebetsana le maikutlo a ho se ts'epahale le ho tsieleha, bo-'mè kajeno ba tlas'a microscope. Ntho ea ho qetela eo 'mè ae hlokang ke ho hlajoa ke lihlong ka ho leka ho ba le bana ba hae
Ke Hobane'ng ha Batho ba Thabisa Mamali?
Le hoja ho hlajoa ke lihlong ka moso ha ho ncha, Inthanete, hammoho le mecha ea litaba tsa sechaba, e fetohile mocheso. Ebang ke ho nyatsa Kelly Clarkson ka hore a se ke a lahleheloa ke boima ba lesea la hae kapa ho bitsa 'mè serapeng sa boikhathollo le ho se bulehe, ke ntho e nkang likelello tsa batho.
Ka tloaelo, ha batho ba hlabisa ba bang lihlong, ba ikutloa ba lokeloa ke ho ba senya Internet. Ba etsa qeto ea hore boitšoaro ba liketso, liketso kapa lifoto li fana ka tumello ea mofuta oa phekolo. Empa ha ho tluoa tabeng ea ho hlajoa ke lihlong tsa 'mè, ka makhetlo a mangata' mè ha aa ka a etsa letho le phoso ka mokhoa o hlakileng. Ho e-na le hoo, bo-'mè ba ntse ba hlaseloa ka ntho e bonolo joaloka nakong ea ho hlahisa lijo tse tiileng , ebang ke ho anyesa kapa ho sebelisa foromo , 'me ho na le khopolo e ntle kapa che.
Boholo ba nako, batho ba hlabisang ba bang lihlong ka lebaka la liqeto tsa bona tsa botsoali ba ikutloa ba sa tšoanelehe bokhoni ba bona ba ho ba motsoali. Ka lebaka leo, ho hlajoa ke lihlong ka ho fetisisa Inthaneteng ho ba fa monyetla oa hore ba lumelle seo ba se lumelang. Ka linako tse ling, 'mè o tla hlabisa li-'mè tse ling lihlong hobane ba le mōna. Mohlomong 'mè o hlajoa ke lihlong ke mokhabane o motle.
Ho e-na le ho keteka mosebetsi o boima oo ho hlokahalang hore o fihle moo, o senyeha ka lebaka la ho itlhokomela le ho ameha ka bophelo ba hae ho feta ba bana ba hae, ebang tumelo ena e bonahatsa nnete.
Ka linako tse ling, bo-'mè baa hlajoa ke lihlong hobane batho ba phunyeletsang maqephe a Facebook ba halefile kapa ba batla boithabiso. Kapa mohlomong ba halefa kapa ba tsielehile ka boemo ba bona malapeng 'me ba batla tsela ea ho bua. Kamehla u hopole hore ha ho na tsela ea ho utloa molumo oa lentsoe kapa ho bona lipolelo tsa sefahleho. Ka nako e 'ngoe ho ka' na ha e-ba bonolo hore motho a leke ho bapala joke kapa ho phoqa. 'Me qetellong, batho ba bang ba hlajoa ke lihlong ka ba bang hobane ba batla ho amoheloa le ho tiisoa. Haeba motho e mong le e mong a qhoqhela leboteng mme a lumellana le tlhahlobo ea motho e mong, e ka ikutloa e khotsofetse haholo le haeba e sa e nepahale.
Dos and Don'ts ea 'Mommy Shaming
Ha ho tluoa tabeng ea ho hlajoa ke lihlong, 'mè e mong o kotsing. Esita le haeba u leka ho se romelle ntho e 'ngoe le e' ngoe ea ho ruruha Inthaneteng, e ntse e se tiiso ea hore shamers ea 'mè e ke ke ea u lebisa tlhokomelo. Ha e le hantle, ho nka feela ho ngolloa kapa ho se utloisoe hantle ho Facebook kapa Twitter ho senya bophelo ba hau.
Ho feta moo, ha ho hlokahale hore u etse ntho leha e le efe ho hlajoa ke lihlong. Basali ba bang ba hlajoang ke lihlong ba tla nka lifoto kapa livideo ntle le tsebo ea hau mme u li romelle ho ea marang-rang. Haeba u iphumana u le boemong bo hlabang ba 'mè, tsena ke lintho tse leshome tseo u lokelang ho li hopola.
U se ke ua arabela . Le hoja ho ka utloahala ho sa utloahaleng ho etsa letho ha batho ba re lintho tse se nang boikaketsi ka uena, tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho arabela ka ho hlajoa ke lihlong ke ho hlokomoloha lipolelo le maikutlo. Le hoja ho le boima ho qoba ho ipelaetsa, kapa bonyane ho leka ho hlalosa seo u se nahanang, u se ke ua arabela. Esita le ho kōpa tšoarelo ho ka etsa hore pherekano ea 'mè e hlajoe ke lihlong.
Ho e-na le hoo, lumella pale hore e phatlohe.
Tlosa poso, tweet kapa maikutlo. Haeba ho hlajoa ke lihlong ho bakoa ke ntho e itseng eo ue buileng kapa e rometsoeng Inthaneteng, e tlose. Le hoja sena se ke ke sa felisa dikahare tsa hau ka ho feletseng Inthaneteng, e tla senya tsela e itseng bakeng sa batho ho u hlabisa lihlong. Lula u hopotse le hoja batho ba ka ngolisa lifoto tsa hau kapa ba nka lipapali tsa skrine le ho u soabisa ka litsela tseo. U ka ikopanya le mofani oa liphatlalatso tsa sechaba 'me u kope hore poso kapa setšoantšo se theohe fatše, empa ha se kamehla se arabelang liketsong tseo.
U se ke ua nahana ka ho hlajoa ke lihlong . Ho tsoelapele ho nahana ka seo ba bang ba se buileng ka uena ha ho phetse hantle. E u senya nako ea hao le matla. Ho feta moo, sena se etsa hore u ikutloe u le bobe haholoanyane. Tsebisa lintho tse ling ho e-na le hoo. E-ba le kofi le motsoalle kapa u ee filimi e le hore u hlokomele seo ho buuoang ka sona Inthaneteng.
Etsa hore u hlajoe ke lihlong ka tsela e shebileng. Ke ntho e tloaelehileng ho ba le maikutlo a fapa-fapaneng, ho tloha ho tlotlollisoa haholo le ho hlomoha ho bohale le ho ikoahlaea ka mor'a ho hlajoa ke lihlong phatlalatsa. Iphe nako ea ho ikutloa joalo empa u sa lule moo. Hlokomela hore na maikutlo a hau a feteletsa boemo ba hau. Ka mantsoe a mang, u se ke ua reka khopolo ea hore bophelo bohle ba hao bo senyehile. Ho na le bophelo ka mor'a hore u hlajoe ke lihlong .
U se ke ua bala seo ba se ngotseng . Le hoja e le ntho e tloaelehileng ho ipotsa hore na ba bang ba re'ng, hase khopolo e ntle. Ho e-na le hoo, lula melaetsa ea sechaba. Ha ho na molemo o tla tlisoa ke ho bala litlaleho tse mpe le maikutlo a batho ba bang. U se ke ua ba khotsofatsa ha u bala mantsoe a bona a fosahetseng le mantsoe.
Nahana ka ho koala litlaleho tsa hau tsa litaba tsa sechaba . Ka linako tse fetisisang ha u hlajoa ke lihlong, ka linako tse ling karabo e molemo ka ho fetisisa ke ho koala litlaleho tsa hau tsa litaba tsa sechaba. Hang ha ho hlajoa ke lihlong, u ka bula litlaleho tse ncha ka mabitso a likarolo tse fapaneng. Ka mohlala, sebelisa lebitso le fapaneng la Twitter ho feta kamoo u neng u le kateng ha u ne u hlajoa ke lihlong.
U se ke ua ba hlabisa lihlong . Hopola, puisano leha e le efe le 'mè ea hlabang, ho kenyeletsa ho leka ho ba hlabisa lihlong kapa ho iphetetsa , ho putsa boitšoaro ba bona le ho boloka potoloho e tsamaea. Batho ba tla lahleheloa ke thahasello ka ho hlajoa ke lihlong ha 'mè ka potlako haeba u sa arabe ka tsela leha e le efe.
Etsa lula o le motle. 'Mè oa ho hlajoa ke lihlong o ka' na oa ikutloa a le boima haholo. Empa hopola, phihlelo ena e ke ke ea tšoarella ka ho sa feleng. 'Me le ha ho le boima ho sebetsana le liphello, u ka li finyella. Lula u lebisitse tlhokomelo ho seo e leng sa bohlokoa, joaloka ho hlokomela bana ba hao , 'me u se ke ua lumella boemo bona hore bo u hlalosetse.
U se ke ua amohela ho nahana ka bohlankana . Senotlolo sa ho hlaphoheloa ke hore ha u lumelle se etsahetseng ho uena ho hlalosa hore na u motho oa mofuta ofe. Ho e-na le hoo, lekang ho leboha. Ho ke ke ha khoneha ho ikutloela bohloko le ho ba le phihlelo ea teboho ka nako e le 'ngoe. Tseba lintho tse tharo letsatsi le leng le le leng ho leboha, esita le ho bonolo joalokaha letsatsi le ntse le le teng.
Etsa ho laola bophelo ba hau . Ho ikutloa eka ha ho na matla ebile ha ho na thuso ke maikutlo a tloaelehileng bakeng sa bahlaseluoa ba ho hlajoa ke lihlong 'me ba ka fetisetsa likarolong tse ling tsa bophelo. Hopola, u ke ke ua laola seo ba bang ba se buang ka uena 'me u sitoa ho laola ea lumelang boitsebiso boo. Empa u ka khona ho laola tsela eo u itšoarang ka eona. Beha matla a hao ho ba batsoali ba molemo le motho ea nang le botho ho e-na le hoo.
Tsela ea ho Khutlisa Bophelo ba Hao Ka mor'a hore 'Mè a Thabise
Haeba u hlajoe ke lihlong phatlalatsa, mohlomong u na le maikutlo a fapa-fapaneng ho akarelletsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha ho masoabi le bohale ho ikoahlaea le ho se lumele. Matsatsi a mang ho ka 'na ha ikutloa eka ha ho mohla u tla khutlela ho tloaelehileng. Ka mohlala, nako le nako ha u e-ea lebenkeleng, isa ngoana oa hao serapeng kapa u etele laebraring, u ka 'na ua ikutloa eka mahlo a hao a le ho uena, a u ahlola. Empa ha ho hlokahale hore u phele joalo. Lintho tse 'nè tseo u ka li etsang li tla u thusa ho kena tseleng ea ho hlaphoheloa le ho ikutloa joaloka motho oa hau oa khale hape:
- Fetola maikutlo a hau. Ka makhetlo a mangata batho ba 'nileng ba hlajoa ke lihlong phatlalatsa ba tla lula ba itšetlehile ka seo ba se boneng, hangata ba se lumelle ho senya maikutlo a bona. Sepheo ke hore mehopolo ea hau e ne e tla fetoloa ke lintho tse nang le morero kapa morero bophelong ba hau, eseng ho hlajoa ke lihlong ho uena. Ho fetola monahano oa hau le hona ho ka u thusa ho tsoela pele, esita le matsatsing ao u sa ikutloeng ka oona. Haeba u na le bothata ba ho fetola maikutlo a hau ka boeena, moeletsi a ka khona ho u thusa ho tsosolosa monahano oa hau. Hopola, o lokela ho sheba 'mè oa moshemane' me u tlohele lintho tse fosahetseng ka morao.
- Fumana maikutlo a thata. Ho bonolo ho ba matla ha tsohle li tsamaea ho ea ka moralo. Empa teko ea 'nete ea matla a hao e etsahala ha u thulana le mathata kapa mathata. Hopola hore ho hlajoa ke lihlong ka 'mè ho thata' me ho ka ba le khatello ea maikutlo. U se ke ua tšaba ho kōpa thuso. Ho etsa joalo hase pontšo ea bofokoli. Ho e-na le hoo, e bontša matla a hau 'me e bontša hore u batla ho ntlafatsa boemo ba hau.
- Tsepamisa kelello khōlong ea botho. Nahana ka boemo ba hau. U hloka ho ntlafatsa hokae? Hlalosa libaka tseo ho ka 'nang ha hlokahala hore u li folise le ho li hōla. Ka mohlala, ho ka 'na ha hlokahala hore u sebetse ho itšepa kapa ho itšepa . Kapa mohlomong u loana le ho tšoenyeha le ho tepella maikutlong 'me u hloka ho buisana le ngaka. Ho sa tsotellehe hore na u hlajoa ke lihlong ka tsela efe, u lokela ho tsepamisa maikutlo lintlheng tsa bophelo ba hau moo u hlokang ho ntlafatsa.
- Fumana ho koaloa . Karolo ea ts'ebetso ea ho folisa ke ho khona ho lemoha lihlong le lihlong tseo u li utloileng le ho li tlosa ho tsona. Ka linako tse ling seo se etsahala ka tlhaho ha sechaba sa inthanete se qala ho lebisa tlhokomelo ho ntho e 'ngoe. Ka linako tse ling, u tla tlameha ho ikitlaelletsa ho e beha ka mor'a hao. Sepheo ke hore ha u sa lumella menahano ea hau ho ameha ka se etsahetseng ho uena.