Dr. William Sears o nkoa ke ba bang hore ke "moloko oa bana ba motsoali" Dr. Spock. " O tsebahala haholo ka mekhoa ea hae ea ho ba motsoali eo e seng e le motsoalle oa mokhatlo. Karolo ea likhopolo tsa Dr. Sears li lebisa tlhokomelo ho seo a se lumelang tabeng ea ho robala lesea, ho kopanyelletsa le ho robala .
Linthong tse ngata tsa boroko tsa boroko, Sears e hlile e fapane haholo le maikutlo a mekhoa ea "Ferment" ea Dr. Ferber .
O buella "mekhoa e bonolo" ea ho khothalletsa masea ho robala bosiu, ho e-na le mekhoa e ka eketsang khatello ea bana le khatello ea maikutlo.
Ho robala hokae?
Hase lilemong tse ngata tse fetileng, ho shebahala ho sa tsitseng ho feletseng ka lehare la mohlahare ho ka lumelisa 'mè ea neng a sa tsoa lumela hore a kopane le lesea la hae. Le hoja ho kopanela liphate ho batla ho tloaelehile linaheng tse ling, ho tlohile mona United States lilemong tsa morao tjena. Ha batsoali ba bangata ba amohela mokhoa ona mme lingoliloeng tse ling li hatisoa mohlolong, mohlomong ha li nyane ho sechaba sa rona se Amerika.
Haeba u sa e tloaele, u ka 'na ua nahana hore ho kopanela liphate ho bolela ho robala le ngoana oa hao betheng ea hau. Le hoja sena se tloaelehile, Sears e fetotse tlhaloso ea hae ea ho robala ho kopanyelletsa litsela tse ling tseo u ka robalang le ngoana oa hao ka tsona. Boroko bo hlahang ka tlas'a letsoho la lesea la hao hape ke ho robala. Sears e ekelitse tlhaloso ea hae ea ho robala ho kenyeletsa ho ba le lesea le robalang setulong sa hae sa setjhaba se haufi le bethe ea batsoali kapa lebenkeleng la boroko le nang le bolulo bo senyang bethe ea batsoali.
Ha Sears a hlakisa boemo ba hae ka ho kopanela liphate ho kenyelletsa ho robala haufi le lesea la hao, o ile a boela a bolela hore tsela e molemo ea ho bua ka ho robala ke "ho arolelana boroko". Mohlomong, boiteko ba hae ba ho hlalosa hore batho ba robala bo ka ba teng ka mefuta e meng e fihlile ka litekanyetso tsa ho tšoenyeha ho eketsehileng mabapi le ts'ireletso ea ho robala e boletsoeng ke AAP.
Ho sa tsotellehe hore na Sears e ntse e le boemong bofe ha ho etsoa litebelisuoa tse loketseng tsa tšireletso, leha ho le joalo batsoali le lesea ba arolelana boroko, ho na le melemo ho bohle.
Melemo ea ho arolelana Boroko
Batsoali ba bangata, ba ikutloang eka ke batsoali ba ratanang le ba sa e rateng, bona melemo e 'maloa ea ho arola litokisetso tsa boroko. Ba qotsa lithuto tsa lipatlisiso tse bontšang melemo, ho akarelletsa:
- Bacha ba kopanelang ho robala ba robala ka potlako mme ba robala nako e telele.
- Bo-'mè ba bangata ba tlaleha boroko bo monate bosiu.
- E khothalletsa ho anyesa ka ho lumella 'mè hore a arabele litlhoko tsa hae tsa ho fepa ka lesea ntle le hore ngoana (kapa eena ka boeena) a tsohe ka botlalo.
- Lipatlisiso tse ling li bontša hore masea a kopanelang liphate a na le kamano e matla le maikutlo a bona le batsoali ba bona le batho ba bang.
- Basebelisi ba ho robala ba supa lipatlisiso tse bontšang hore ha batsoali ba nka mehato ea ts'ireletso ea boroko ho fokotsa kotsi ea ho ba le masea a tšohanyetso ea lefu la masea.
Seo bahlahlobisisi ba se bolelang
E 'ngoe ea likhohlano tse kholo ka ho kopanela liphate e lebisa polokeho. Le hoja AAP e lumellana hore ho arolelana kamoreng le lesea la hao ke bohlale bo tsitsitseng, e fana ka khanyetso e matla ea ho arolelana bethe. Sepheo sa ho ba Motsoali oa Machaba oa Machaba le AAP ka sebele li feletse ka makhetlo a 'maloa holim'a khang ea mokhoa o sireletsehileng, e mong le e mong a bontša lithuto tse tšehetsang maikutlo a tsona le ho supa likoti ho patlisiso ea pono e hanyetsanang.
Litlhokomeliso tsa Tšireletso Bakeng sa ho Bolelloa Boroko
Haeba u khetha ho arolelana boroko le ngoana oa hau, ho nka mehato ea ho ba hlokolosi ho ka etsa bonnete ba hore o phomola bosiu bo sireletsehileng. Boholo ba litlhahiso tsena ke maikutlo a tloaelehileng a ho leka ho fokotsa kotsi ea ho senya lesea nakong ea boroko.
- Lula u robala lesea la hao bosiu feela joalokaha u ne u lokela ho etsa haeba u ne u ka mo kenya ka sefubeng. Mekotla ea boroko ke tsela e ntle ea likobo.
- Le ka mohla u se ke ua robala le lesea la hao ka har'a metsi a mongobo kapa ka ho robala ka thata holimo kapa ka setulo se kang bethe.
- Bo-'mè ba tsubang ha baa lokela ho arolelana bethe le lesea la bona.
- Le ka mohla u se ke ua robala le lesea la hao haeba u le tlas'a liphello tsa joala kapa meriana e fetolang boemo ba hau.
- Batsoali ba nang le mathata a ho robala, ba sitoa ho robala haholo, kapa ba feteletseng haholo ba lokela ho khetha hore lesea la bona le robale ka bassinet kapa sekoti se haufi le bethe ea bona.
Likarolo tse ling tsa Sears 'Sleep Philosophies
Sears ha e fane ka maikutlo a hae ho lesea la ho robala litokisetsong tsa boroko empa hape le fana ka maikutlo a hae litabeng tse ngata tsa boroko ba lesea. Likhopolo tse ling tsa likhopolo tsa hae li kenyelletsa:
- Ho robala bosiu ke tsoelo-pele. Sears e khothalletsa batsoali hore ba se ke ba lebella hore lesea la bona le tšoane le la motho ea robetseng bosiu libeke tse 6. Nako eo masea a itokiselitseng ho robala ka eona bosiu a fapana haholo.
- Ho na le melemo ea bophelo bo botle ho fihlela bosiu. Sears e ts'ehetsa hore ho koetlisa lesea ho robala bosiu ka mekhoa e kang ho e lla kapa ho eketseha letsatsi le leng le le leng e ka 'na ea se ke ea phela hantle. Ha masea a kena ka boroko a bile a tsoa, o khona ho bua ka litlhoko tsa bona, tse kang ho fepa. O bolela hore bana ba robala ha ba ntse ba etsa hobane ba ne ba etselitsoe ho tsoha hangata bosiu. Ha lipina tsa bona tsa boroko li lahleheloa, li ka baka mathata a tebileng a bophelo bo botle.
- Ha ho letho le phoso ka ho thusa ngoana hore a boele a robale. Ha masea a mang a khona ho itokisetsa ho robala habonolo, Sears e lemoha hore ba bang ba loana nakong ena ea "ts'oaetso" ea boroko bo bobebe. O khothalletsa batsoali hore ba sebelise mantsoe a bonolo, a fepa kapa a sebelise bonolo ho thusa ho khutlisetsa ngoana boroko bo tebileng.
> Mehloli:
> Blair, PS, Fleming, PJ, Smith, IJ, Platt, MW, Young, J., Nadin, P. & Berry, PJ, (1999). Bana ba robalang le batsoali: > bolaoli ba lihlooho> ho hlahloba lintlha tse bakang kotsing ea bongoana ba lefu la lefu, British Medical Journal, 319 (4): 1457-62.
> Crawford, M., (1994). Mekhoa ea ho ba le bana naheng ea Basque: Tlhaloso ea sebaka sa boroko le bongoana bakeng sa ntlafatso ea botho. Ethos, 22 (1): 42-82.
> Hauck, FR, le al. (1998). Ho robala ha motho ea robalang ho khothalletsa ho anyesa le AAP Task Force holim'a bana ba nang le masea le SIDS. Matšaetso, 102 (3) Karolo ea 1: 662-4.
> Lebotho la Mesebetsi ka Tšohanyetso ea Lefu la Bongoana le Tšohanyetso. Pheliso e fetohang ea lefu la tšoaetso ea masea a makhulo a tšohanyetso: Ho Tsamaea ha Litlhaku tsa Coding, Likhatelo Mabapi le Tikoloho ea Boroko, le Liphetoho Tse Ncha Tse Lokelang ho Nahana ho Fokotsa Likotsi. PEDIATRICS Vol. 116 No. 5 November 2005, maq. 1245-1255 (etsa: 10.1542 / peds.2005-1499.