Litlhahiso tsa ho sebetsana le matšoenyeho
Haeba o nka lithethefatsi tsa ho ba le bana, e leng Clomid kapa meriana e nang le lithethefatsi, ngaka ea hau e ka beha thobalano matsatsi a itseng a potolohileng. Ho itokisetsa ho kopanela liphate ha ho hlokahala, kapa thobalano e fanoeng ka ngaka e ka ba khathatsong. Mona ke litsela tsa ho sebetsana ka katleho.
Etsa Letsatsi la Eona
Haeba u kopanela liphate, u ka 'na ua thabela ho e etsa joalo? Iphe nako ea ho kena moeeng.
Tsamaea lijo tsa motšehare, lijo tse sa lumelloeng ke bana, kapa mohlomong u phehele lijo tse ratanang lapeng. Ema 'mino uena le molekane oa hau u thabele,' me u apare ntho e etsang hore u ikutloe u khahlile.
Mohlomong u tla batla ho shebella filimi e ratanang, ebang ue ratang kapa eo u sa e boneng pejana. Lifilimi tsa batho ba baholo le tsona ke khetho haeba e le ntho eo u e thabelang ka bobeli.
Li-Quickies li Lokile
Ka lehlakoreng le leng, mohlomong ha u na maikutlo a ho kopanela liphate "tse majabajaba". U ka rata feela ho ba le quickie, 'me u qete nako. Ho joalo 'me hoa utloahala.
E ka 'na eaba u balile hore ho kopanela liphate ho thabisang haholo, ho molemo hore u be le tsoalo. Liphuputso tse ling li fumanoe ke litekanyo tse phahameng tsa bosootho ho banna ha ho tsosoa ha thobalano e le holimo, 'me ba bang ba ipotsa hore na botšehali ba basali bo ka thusa ho matlafatsa bokhachane.
Leha ho le joalo, ha ho na motho ea reng ha u khone ho ima ka thobalano. U se ke ua sebelisa lipatlisiso ho itlhaha kahobane u se na maikutlo.
Leka ho Lebala ka Phekolo
Kea tseba, kea u kōpa hore u lebale hore na ke hobane'ng ha u kopanela liphate ho ka etsahala hore ebe ha ho khonehe.
Empa bonyane leka ho iketsa eka u kopanela liphate hobane feela u batla.
E, ngaka e ka 'na ea u bolella hore u kopanele liphate matsatsing ana a itseng, empa ke mang ea reng u ke ke ua kopanela liphate letsatsi le leng le le leng leo u le batlang? Ho kenyeletsa matsatsi ana a khethehileng?
Batho ba bang ba ikutloa ba le bobebe ho kopanela liphate ha ba tseba hore ngaka ea bona kapa mooki ea nang le ts'eano o tseba "seo ba se etsang" bosiung boo.
Sena se tsoa khopolong ea sechaba ea hore thobalano ke ntho e lokelang ho pata kapa ho hlajoa ke lihlong ka eona.
Hopola hore hase uena feela banyalani ba nang le mosebetsi oa sekolo-ho kopanela liphate bosiung boo. Hape, ngaka ea hao kapa mooki e ka 'na eaba o tšoenyehile ka bophelo ba bona ba thobalano ho feta se etsahalang ka kamoreng ea hau.
Lula U Tseba ka Boitšoaro
Ho ithabisa ho ka u thusa hore u sebetsane le bothata ba ho etsa sekolo-ho kopanela liphate le ho se phutholoha. Khopolo feela ea ngaka ea ho beha thobalano bosiu bo itseng e utloahala eka ke qaleho ea joke e mpe.
Khutsa hammoho, 'me u tla lokolla tsitsipano' me u ikutloe u le betere ka mokhoa ona.
E-ba le mamello e mong le e mong
Ho na le khatello e kholo ea ho leba ka bobeli ha u e-na le thobalano e fanoeng ke ngaka. U se ke ua bua ka ho tsieleha ha ho leka ho ima, le ho ba le bohale ba hore u kopanele liphate ka matsatsi ana a itseng. Khatello e ka lebisa ho ferekanyana kapa ho ba le likhang.
Leka ho mamella. Hona hase e 'ngoe ea liphoso tsa hau,' me ha ho motho ea batlang kapa ea tšoanelang ho sebetsana le ho fokola. Ha ho tsotellehe hore na ke mang ea na le bothata ba ho ba le bana hobane ha ho tsotellehe hore na oe tšela joang, o sebetsana le ho hloka matla hammoho joaloka banyalani.
Haeba maikutlo a matla a ntse a phahama, joalo ka bohale kapa masoabi boemong boo, bua ka bona.
E hoeletse . U tla ikutloa u le betere, mme thobalano e ka ba ea u atametsa hammoho kamora ho arolelana.
Matšoenyeho a ts'ebetso a tloaelehile ho banna, haholo-holo haeba ho fumanoa ka ho hloka ts'oaetso ha banna ho entse hore ba hlajoe ke lihlong kapa ba ikutloe ba sa tšoanelehe. Haeba thobalano e sa tsamaee hantle, nka khefu. E-ea le seno (ntle le haeba ho sa hlokahale meriana e sa tsejoeng, khalase e le 'ngoe ea veine mohlomong e ke ke ea ntša kotsi), kapa bua ka tsela eo u ikutloang ka eona.
Haeba o tseba ho khaotsa ho ke ke ha etsahala, nahana ka ho e siea hoseng ho leka hape. Litekanyetso tsa testosterone li phahame ka nako eo, kahoo ho ka 'na ha e-ba bonolo.
'Me haeba u sa khone ho kopanela liphate nakong efe kapa efe ea matsatsi a abetsoeng, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka.
Kea tseba hore hoa hlajoa ke lihlong, empa ha u oa pele ho tseba sena. Ke habohlokoa hore ngaka ea hau e tsebe hore ha ua ka oa ima ka lebaka la likhatello tsa thobalano, eseng hobane u hloka lithethefatsi tse matla kapa phekolo.
> Mohloli:
> van Roijen JH, Slob AK, Gianotten WL, Dohle GR, van der Zon AT, Vreeburg JT, Weber RF. Ho Tsoaloa ka ho Kopanela Liphate le Tšobotsi ea Ntho e Hlahisoang ke ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. " Ho Hlahisa Batho . 1996 Jan; 11 (1): 147-51.