Ho fepa masea a hau ke mosebetsi o mong oa hau o moholo ka ho fetisisa joaloka motsoali oa mafahla. Esita le pele ba fihla, mohlomong u ile ua nahana ka hore na u tla ba fepa joang. Hang ha ba tsoaloa, 'nete ea ho fepa masea a mangata e ka fetola merero ea hau.
Ho etsa qeto mabapi le ho fepa masea a hao a mafahla ho ka ba thata. Na o lokela ho anyesa masea?
Kapa u sebelise motsoako oa bobeli? Boitsebiso le palo e ngata haholo. Ngaka ea hau, 'mè matsale, motsoalle ea molemo ka ho fetisisa, le morali'abo rōna bohle ba ka fana ka maikutlo ka tsela e "ntle" ea ho fepa masea. Litakatso tsa hau le maikutlo a hao a ka 'na a susumetsa monahano oa hau. Ka linako tse ling, maemo a qobella qeto; litšenyehelo, bophelo bo botle, lits'ebeletso, kemiso, le boemo ba 'mele ke lintho tsohle tseo u lokelang ho nahana ka tsona.
Ho na le menyetla le melemo bakeng sa ho anyesa le ho fepa ka botlolo. Mekhoa eo ka bobeli e fana ka melemo le mathata. Malapa a mang a hlahisa mokhoa oa ho fepa o kopanyang likarolo tsa mekhoa eo ka bobeli. Empa qetellong, khetho "e nepahetseng" ke ntho leha e le efe e sebetsang bakeng sa lelapa la hau.
Sebelisa lethathamong le ka tlase ho hlahloba melemo le boiketlo ba mokhoa o mong le o mong.
Melemo ea Mafahla a Ho Apesa
Ha ho latole hore ho anyesa bana ho fana ka melemo e mengata ea phepo le ntshetsopele bakeng sa masea. Ho ithuta ka mor'a thuto ho fana ka bopaki ba saense bo tšehetsang boleng ba lebese la matsoele e le lijo tse loketseng masea.
The American Academy of Pediatrics e khothalletsa masea a anyesang feela ka likhoeli tse tšeletseng tsa bophelo. Liphuputso li boetse li bontšitse hore ho anyesa e molemo ho bo-'mè, hape. Litsela tse ngata tseo ho anyesa ka tsona li ruisa mefuta e mengata li hlalositsoe ka ho qaqileng mona: Melemo ea ho Apesa Mafura.
Mona ho na le menyetla e meng ea ho anyesa ho e shebella:
- Hangata ho molemo hore motho a be le mpa
- Ho belisa ho ka ntlafatsa kamano pakeng tsa 'Mè le lesea.
- Ho belisa ho na le theko e tlaase - ha e le hantle e sa lefelloe 'me e fela e boloka chelete .
- Hangata malinyane a lokile ebile a fumaneha; ho se kopane kapa ho futhumatsa, ha ho na thepa e khethehileng e hlokahalang.
- Ke mohloli o ka tsosolosoang o nang le tšusumetso e fokolang ea tikoloho (ke hore ha ho na litšenyehelo kapa lichelete tsa matla tse ka hlahisang)
- Bo-'mè ba anyang hangata ba lahleheloa ke boima ka potlako.
- Batsoali bo ka pumpuoa 'me bo bolokoa hore bo sebelisoe hamorao.
Mathata Ho noa masea
Kahoo ha ho anyesa ka letsoho ho ka 'na ha utloahala eka ho loketse, ho na le litšitiso tse lokelang ho nahaneloa. Ha ho phoso bakeng sa motho e mong le e mong, 'me mathata a mangata ao basali ba thulanang le' ona nakong ea ho anyesa a ntse a eketseha ha ba leka ho fepa bana ba fetang a le mong. Nahana ka melemo ena:
- 'Mè ke eena feela ea fanang ka lijo. Haeba 'Mè a sa fumanehe, masea a lapile.
- Ho hlahisa lesea la matsoele ho ka ba thata ho laola - ha ho na lebese le lekaneng bakeng sa masea a mabeli, kapa lebese le leholo haholo le hlahisang matsoele le a bohloko.
- E ka utloisa bohloko ! (Li-nipples tse khethiloeng, masea a sa kang a latsoa, a koahela matsoele, mastitis, masea a otlang ... OUCH!)
- Ntate le baratuoa ba bang ba ke ke ba kenya letsoho ho fepa le ho se buisane le masea.
- 'Mè o lokela ho ba hlokolosi hore a lule a khutsitse' me a boloke lik'halori tse lekaneng.
- Li-multiples tse ling li na le bothata le tlhokomelo ea tlhokomelo, haholo-holo haeba e sa le pele kapa e nyenyane.
- Bana ba pele ho nako kapa masea a nang le maemo a bongaka ba ka sitoa ho anyesa.
- Liphello tsa hormone tsa ho anyesa li ka kena-kenana le thobalano.
- Ho ka ba thata ho hlokomela ka botlalo sechabeng.
- Bana ba nang le matsoele ba hloka lijo tse ngata khafetsa.
- Ha ho na tsela ea ho tseba hore na mafahla a fumana lijo tse kae.
- Meriana kapa lijo tse itseng li ka fetela ho 'm'a ho ea ho lesea ka pōpelong.
Melemo ea ho fepa matlalo a mafahla
Le hoja "litsebi" li tla pheha khang ea hore ho anyesa kamehla ho molemo bakeng sa masea, 'nete ke hore malapa a mangata a nang le li-multiples a fumana molemo o moholo oa ho fepa ka botlolo.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, libotlolo li fa motho e mong monyetla ntle le 'Mè ho fepa masea.
Mona ke mabaka a mang a eketsehileng a ho nahana ka botlolo ho fepa mafahla a hau:
- Likhoele li ka ba khetho e bonolo bakeng sa masea a tsoaloang pele ho nako le a sa khone ho anyesa.
- Batsoali, bo-nkhono le bo-ntate-moholo, banab'eno, le ba bang ba ka kenya letsoho ho fepa masea.
- 'Mè ha a imetsoe ho fepa le / kapa ho phunya.
- Ha ho matsoele a lutlang, a olang ha a tletse lebese mme 'Mè a sitoa ho pompa kapa ho fepa.
- Ha ho hlokahale bakeng sa lipalo tsa matsoele kapa matsoho a tlhokomelo.
- Basali ba sa utloisisoe bohloko ha ba hlaheloa ke ho buoa.
- 'Mè a ka fumana phomolo e eketsehileng ho tsoa hape nakong ea bokhachane bo boima.
- Ho bonolo ho fepa masea phatlalatsa.
- Bana ba feptjoang ke mekhoa ba ka khona ho tsamaea nako e teletsana pakeng tsa ho fepa.
- 'Mè a ka noa meriana ntle le ho tšoenyeha hore o tla fetisetsa ho masea ka pōpelong.
- U tla tseba hore na ngoana e mong le e mong o ja eng. Palo ea ho kenya e ka lekanyetsoa.
- Ha ho bohloko.
Mathata a ho Fepa Botlolo Mafahla
Ka sebele ho na le litšitiso tse ling tsa ho sebelisa likopa bakeng sa ho fepa mafahla.
- Litšenyehelo. Litšenyehelo tsa lebese le likopa bakeng sa masea a mabeli li ka ba ngata haholo.
- Formula hase sehlahisoa se nang le phepo e nepahetseng e fanoang ka letsoele.
- Bana ba ka hlaolela ho kula.
- Kotsi e eketsehileng ea botenya ho masea a feptjoang ka lebese.
- Molapo o hloka ho lokisetsa ho nka nako le matla.
- Ho hlokahala ho hlatsoa libotlolo.
- Ntle ho "tlhaho."
Malapa a mang a kopanya mekhoa eo ka bobeli. 'Mè o sebelisa pompe ea matsoele ho bokella matsoele a ka emang le ho fepa ho masea nakong ea hamorao. Malapa a mang a fapana le ho fepa le ho fepa ka botlolo ho ea ka kemiso; mohlala, libotlolong nakong ea motšehare ha 'mè a le mosebetsing le ho anyesa bosiu. Ba bang ba anyesa nakong ea motšehare ebe ba sebelisa libotlolong bosiu e le hore 'Mè a robale. Tse ling hape li fapanyetsana liphallelo le lesea le leng le le leng, 'Mè a anyesa ngoana a le mong ha e mong a fumana botlolo, ebe o fapanyetsana mesebetsi ea ho fepa. Menyetla leha e le efe ea litsela e ka sebetsa.
Lintho tse ling tseo u lokelang ho li hopola ka ho fepa mafahla: Lula u feto-fetoha. Mokhoa oa hau oa ho fepa mafahla o ka fetoha ho latela maemo. Bophelo ba 'Mè kapa bophelo bo botle ba masea bo ka fetola tsela ea ho fepa. Litlhoko tsa mosebetsi kapa boteng ba thuso e ka ntle li ka susumetsa qeto. Ho fepa masea ho hlokahala ha ba ntse ba hōla 'me ba khōloanyane ho ka hloka hore u hlahlobisise maqheka a hau. Lula u e-na le kelello e hlakileng 'me u se ke ua lahla khetho leha e le efe e sa amoheleheng.
Qetellong, u se ke ua nyahama haeba merero ea hau ea ho fepa mafahla a hao a sa sebetse hantle kamoo u neng u rerile kateng. U se ke ua ikutloa u hatelloa ke keletso e nang le morero empa e fosahetse ho metsoalle kapa malapa a nahanang hore a tseba se molemohali. Ho fepa mafahla HANG ha ho bonolo; ho sa tsotellehe hore na u khetha ho fepa mokhoa ofe, u tla thulana le mathata, 'me ke uena feela ea tsebang hore na ke eng e tla sebetsa hantle bakeng sa maemo a hau. Qoba ho hulisoa fatše ka ho anyesa molato . E-ba le kholiseho ea hore u na le bokhoni ba ho etsa qeto e ntle ka ho fetisisa ea lelapa la hao le ho khetha tsela e atlehang ka ho fetisisa ea ho fepa masea.