Mabaka a Molemo a ho bitsa ngaka ea hau nakong ea bokhachane

U ka bitsa ngaka ea hau neng kapa joang ha u e-na le matšoao ana

Ke bohareng ba bosiu 'me ntho e' ngoe e ikutloa e le boima. U na le bohloko bo bocha kapa bohloko bo bohloko .... lesea le sisinyeha haholo - kapa ha lea lekaneng ... o nahana hore metsi a hao a ka 'na a roba - kapa che. Na u lokela ho bitsa ngaka? E-ea sepetlele? Ho bitsa 911?

Ho tloaelehile ho ba le maikutlo a sa tloaelehang nakong ea bokhachane, 'me ho tloaelehile ho tšoenyeha. Boholo ba nako, u ntse u e-na le liphetoho tse tloaelehileng tse etsahalang ha bophelo bo bocha bo ntse bo hōla ka hare ho uena.

Tendons e otlolla, u fetoha mokhathala o sa tloaelehang, u ka ba le maikutlo a tebileng a maikutlo ... 'me u ka o chekela ho ba' mè o atamelang.

Matšoao ao ho Hlokahalang Hore a Hlahloloe ke Ngaka

Ka linako tse ling, lintho ha li tsamaee hantle. Ha seo se etsahala, ke bohlale ho nka khato kapele. Matšoao ana a 8 a lokela ho u romela ka ho toba ho ngaka ea hau, 'me, maemong a mang, a ee sepetlele.

  1. Ho phala
    Haeba u utloa ho tsoa mali kapa ho penya, mo bitsa hang-hang kapa ngaka ea hau.
  2. Bohloko
    Bohloko bo bohloko, bo bobe bo le bong bo le bong, kapa bohloko bo tebileng bo sa tsamaeeng le ho hlophisoa ho hlokahalang hang-hang. Masiana a bohloko le bohloko bo ka ema ho fihlela hoseng kapa ha u etela ofisi ea hau e latelang.
  3. Likhatiso
    Pele u e-na le bokhachane ba libeke tse 37 u lokela ho bitsa mongoli kapa ngaka ea hau hang-hang haeba u na le liphapang hangata ho feta metsotso e 10.
  4. Letlalo la Matla
    Haeba u na le metsi a mangata ka nako leha e le efe, ke pitso e potlakileng ho 'mè oa hau kapa ngaka.
  1. Baby Moving
    Bana ba robale le ho robala, kahoo ha ua lokela ho lebella ho tsamaea ka linako tsohle. Ho fokotseha ho hoholo ha mehato ea lesea la hao, leha ho le joalo, ho lokela ho tlalehoa hang-hang.
  2. Hlooho e bohloko / e bohloko
    Haeba u e-na le bohlooho bo bohloko kapa bo bohloko bo sa sebetsaneng le uena, letsetsa ngaka ea hau kapa setsi sa mosali nakong ea lihora tse 24.
  1. Ho ruruha
    Ho ruruha ho tloaelehileng ha motho a ima. Ntho efe kapa efe eo ka tšohanyetso kapa e sa tsamaeeng ka mor'a bosiu ba phomolo e lokela ho tlalehoa ho ngaka ea hau.
  2. Lipotso
    Lintho tse hlahang pakeng tsa ho etela empa ha li potlaketse ho ema ho fihlela hoseng kapa lekhetlo le latelang la ho etela ofisi.

Seo U ka se Buang Ha U Bitsa

Ha u letsetsa ngaka kapa setsi sa hau sa hau u lokela ho itokisetsa ho fana ka boitsebiso bo nepahetseng. E-ba le boitsebiso bo latelang:

Ho hoeletsa Mehleng ea Lihora

Ha u founa nakong ea lihora tsa ofisi u atisa ho buisana le motho ea amohelang baeti pele. U ka 'na ua kōpa ho bua le mooki ea sebetsang le ngaka kapa setsi sa hau ho netefatsa hore ngaka ea hau e fumana molaetsa. Ho boetse hoa thusa hobane mooki enoa o tla ba le monyetla o moholo oa ho u tseba le maemo a hau ho feta motho ea amoheloang.

Ho letsetsa Matsatsi a Lihora

Ho bitsa ngaka ea hao ka mor'a lihora tse ngata ho ka senya. Ka kakaretso, u tla bua le karabo ea pele ea tšebeletso. Mosebetsi oa bona ke ho shebella lits'ebetso ebe o tsamaisa pitso ea hau ho motho ea e letselang.

Sena se ka 'na sa se ke sa e-ba ngaka kapa setsi sa hau. Hangata, ba tla khutlisa mohala oa hau ka metsotso e mehlano. Haeba ba sa khutlise mohala oa hau ka metsotso e mehlano, khutla hape.

Haeba u e-na le tšohanyetso e kotsi ea bophelo, e-ea kamoreng ea tšohanyetso 'me u ba hlokomele ngaka ea hau.