Ebang rea e rata kapa che, sechaba se fetohile lipilisi tse ngata. Haeba u e-na le hlooho e bohloko, hangata ho feta moo, u phala pilisi ho e-na le ho batla mohloli oa bothata. Nakong ea bokhachane , re kopa ho fetola litsela tsa rona kapele le ho qoba meriana ha ho khoneha.
Ka ho qoba meriana nakong ea bokhachane re ka ba le tšepo ea ho qoba mathata a ka 'nang a e-ba teng le ho hōlisa masea a rona, le hoja ho qoba ho se bonolo kamehla.
Ho na le linako tseo ka tsona meriana e sebelisang ke tharollo e molemo ka ho fetisisa.
Leha ho le joalo, ho na le litaelo tseo re ka li sebelisang bakeng sa ho sebelisa meriana le ho re thusa ho araba potso ea 'Na meriana ee ke karabo e ntle ka ho fetisisa?' E 'ngoe ea tse molemo ka ho fetisisa e nkiloeng e tla ba likarolo tsa FDA tsa Meriana ea Bokhachane:
CATEGORY A
Lithuto tse laoloang ho batho ha li bontšitse likotsi tsa fetal. Ho na le lithethefatsi tse seng kae tsa sehlopha sa A. Mehlala e kenyelletsa mavithamine a pelehi, empa e se litekanyo tse kholo tsa livithamine.
CATEGORY B
Lipatlisiso tsa liphoofolo ha li bontše likotsi tsa fetal, empa ha ho na lithuto tsa batho, kapa liphello tse bohloko li bontšitsoe liphoofolong, empa eseng lithuto tsa batho tse laoloang hantle.
CATEGORY C
Ho hang ha ho na lithuto tse lekaneng, ebang ke phoofolo kapa motho, kapa ho na le liphello tse bohloko tsa fetaliso lithutong tsa liphoofolo empa ha ho na data e teng ea batho. Meriana e mengata ea bakhachane e sebelisa karolo ena. Lintlha tse ling
CATEGORY D
Ho na le bopaki ba kotsi ea bonyane, empa ho nahanoa hore melemo e feta mekhoa ea kotsi.
CATEGORY X
Likotsi tse hlakileng tsa fetallo li hlahisa phaello efe kapa efe. Accutane e ka ba mohlala.
Ha u nahana ka meriana e fetang tekete eo u ka lakatsa ho buisana le sehlopha sa eona sa meriana kapa ngaka kapa sesepa sa hau. Hape ke nako e ntle ea ho ithuta mekhoa e meng ea ho sebetsana le mahlaba le bohloko bo tloaelehileng le ho ba meriana e fokolang e itšetlehileng ka eona.
Ka mohlala, haeba u e-na le hlooho e bohloko, u ka 'na ua leka mekhoa e meng ea ho itlhatsoa e futhumetseng, u lutse ka kamoreng e khathollang, e lefifing, lintlheng tsa ho hatisa kapa ho silila. 'Mè e mong o fana ka ntlha ea hlooho ea hlooho ea ho leka ntho e itseng ka caffeine ho eona. Ka mor'a hore a qete nako e telele a qoba ho ja caffeine, o re e hlile e imolla hlooho ea hae 'me ea mo thusa ho qoba meriana.
Hona joale, lefatšeng le phethahetseng, mehato ena e ne e tla sebetsa kamehla, basali ba bakhachane ba ke ke ba kula haholo 'me ho ke ke ha e-ba le tlhokahalo ea meriana. Leha ho le joalo, ho na le linako tseo mosali a lokelang ho noa meriana nakong ea bokhachane.
Ho ka 'na ha hlokahala hore meriana e laole boemo ba boimana kapa ho rarolla bothata ba bakhachane. Meriana e meng e hloka ho boloka bokhachane, bakeng sa mehlala, meriana e sebelisoang pele ho mosebetsi.
Ha u e-na le potso ka meriana u se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka ea hau ka likotsi le melemo ea meriana e reriloeng. Maemong a mang, meriana e ka 'na ea lokela ho qojoa nakong ea nako e itseng nakong ea bokhachane, joalo ka li-trimester tsa pele ha lisebelisoa tsa' mele li etsoa, kapa mohlomong ho na le meriana e tšoanang e ka kenngoa nakong ea bokhachane. Kamehla hopola ho botsa lipotso.