Mekhoa ea ho ba le Batsoali le Bana
Ke eng e mpe ka ho fetisisa ka ho ba le mafahla a lesea? Batsoali ba bangata ba mahlo a mali ba lumela hore ke ho hloka boroko. Ngoana leha e le ofe ea sa tsoa tsoaloa a ka 'na a boloka lihora tse sa tloaelehang, empa ho lekanngoa ha litlhoko tsa masea a mabeli a sa tsoa tsoaloa ho bolela hore boroko ke thepa e fokolang ea batsoali ba mafahla . Sebelisa lintlha tsena tse 10 ho fumana boroko bo eketsehileng ha u e-na le mafahla a lesea. Ho ba robala ho bolela hore le uena o tla robala haholoanyane.
Ho senya
Bana ba sa tsoa tsoaloa ba tloaetse ho koaloa ka pōpelong, 'me ba arolelana sebaka seo ka lifahleho tsa bona tse peli.
Lipalo tse ngata li tšelisoa ke ketso ea swaddling . Ho koaheloa "mokhoa oa burrito" ho ka etsa hore ba ikutloe ba sireletsehile le tšireletseho e ba thusang ho robala le ho etsa bonnete ba hore ba robala hantle.
Mesebetsi ea li-swaddling e boetse e thibela masea a tlhaho a qaletsoeng hore a se ke a ba tsosa. E boetse e fokotsa kotsi ea SIDS (ka tšohanyetso Infant Death Syndrome) .
Ho roala lihlahisoa ho sebetsa hantle le masea a sa tsoa tsoaloa. Ka mor'a khoeli kapa tse peli, masea a hau a tla ba le liphello tse tšelisang.
Etsa tikoloho e phomoletsang
Ka pōpelong, ho ne ho se khethollo pakeng tsa bosiu le motšehare. Joale ho uena ho ba thusa ho fetola e le hore ba ithute hore bosiu ke ho robala le motšehare ke ho tsoha le ho bapala.
Etsa tikoloho e nepahetseng sebakeng sa bona sa bolulo kapa sa boroko. Boloka lintho li le lefifi le khutso. Haeba o hloka mabone, etsa hore ba be bonolo le ba tlaase. Sesepa sa dimmer se sebetsa haholo bakeng sa sena. Fokotsa lerata, kapa sebelisa molaetsa o reng "tšoeu" joaloka mofuthu kapa 'mino o khutsitseng. Fan e boetse ke tsela e bonolo ea ho fokotsa kotsi ea SIDS .
Sebelisa lentsoe le bonolo, le thobang nakong ea lijo tsa bosiu le likamano tse ling ho fa bana ba hao molaetsa bosiu ke nako e nepahetseng ea ho robala.
Sehlopha sa Tag
Le bana ba babeli, batsoali ba babeli ba tla ba le matsoho a tletseng. Haufinyane, u na le boemo. E ka 'na eaba batsoali ka bobeli ba khathetse' me ba sithabelitsoe ke ho hloka boroko, kapa motsoali a le mong o robetse hantle, 'me e mong o halefisa. Nako ke nako ea mokhoa oa sehlopha sa tag.
Ka ho buisana ka bonyane le ho rera, u ka etsa kemiso e hlophisitsoeng e le hore motsoali e mong le e mong a fumane phomolo ea ho robala. Mohlomong 'Mè o sebetsa ka 9:00 mantsiboea ho fihlela ka 2:00 hoseng. Joale Ntate o nka ka hora ea bobeli hoseng ho fihlela hoseng. Nahana ka tsela eo lelapa la hao le phelang ka eona, mekhoa ea lona, le litakatso tsa lona, 'me u sebetse ka tsela e finyellang litlhoko tsa batsoali ba babeli.
Fumana Thuso
U se ke ua nyenyefatsa tlhoko ea hau ea ho robala. Ho ba supermom (kapa ntate) ho etsa hore u khathetse, eseng motsoali ea molemo.
Ho sa tsotellehe hore na u tlisa lithuso tse ling ho u thusa ho feta linakong tse thata kapa ho sebelisa basebelisi ba kamehla, ho ba le thuso ka letsohong ho ka ba hantle hore e be mopholosi ea hloekileng.
Haeba u khona ho e lefella, hira mooki oa bosiu . Boholo ba litefiso ka hora (lebella ho lefa $ 20 ho ea ho $ 50 ka hora), empa ka masea a mabeli, o fumana chelete e peli bakeng sa chelete ea hau. Haeba u sa khone ho e lefella khafetsa, u nahana ho ba le phomolo ea beke le beke kapa ea khoeli le khoeli. Kapa u letse ho bo-nkhono, bo-ausi, baralib'abo rōna kapa baahelani ba bona ho hula bosiu.
Tlhaselo eo ea boroko e tla etsa lintho tse babatsehang bakeng sa boiketlo ba hau le ho ba le lelapa le thabileng haholoanyane.
Tšoaea (Boroha ha Bana ba Robala)
U se ke ua leka ho beha litholoana ha mafahla a ntse a robala motšehare. Robala ka nako e le 'ngoe e le hore u phomole haholoanyane. Ha o na le mafahla a tsoaloang, o na le tumello ea ho lumella lintho hore li tsamaee. E-re motho e mong a etse lijana, a tsamaise melaetsa, kapa a hloekise likamore tsa ho hlapela. Libeke tse seng kae tsa pele tsa bophelo ba mafahla, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho fepa le ho ba hlokomela. Fumana li-winks tse seng kae ha u khona.
Hlahisa mokhoa ona
Sebelisa tsebo ea hau ea moralo ka ho fetisisa ho ntlafatsa nako ea hau ea boroko. Ho itokisetsoa hanyenyane le ho rera ho tla lefa ka litlhapi tse eketsehileng tsa boroko.
Haeba ho fepa ka botlolo , lokisetsa libotlolo le lesela pele ho nako e le hore li se li loketse ho ea ha masea a ea ho fepa bosiu. Boloka li-diaper le thepa e haufi le moo e le hore u ka fetola masea le ho ba khutlisetsa ho robala ka potlako. Nahana hore bana ba robala ka bassinet (kapa libaskete) kamoreng ea hau e le hore u se ke ua tsamaea bohareng ba bosiu.
Etsa sohle se hlokahalang ho fokotsa ts'ebetso le ho etsa hore bana ba hao le uena ba robale kapele kamoo ho khonehang.
Ikemisetse Kemiso e Tsitsitseng
Batsoali ba mafahla ba atisa ho fumana keletso e hananang le nako ea ho fepa masea. Ho fepa ka tlhokahalo , e hlahisang sefuba kapa botlolo ha lesea le bontša hore o lapile, le ka baka moferefere. Motho o ja, o robala, ebe o fetola.
Ka nako e 'ngoe e atlehile haholoanyane ho sebelisa mokhoa o hlophisitsoeng haholoanyane le ho hokahanya litemoso tsa masea a hao ka ho li fepa ka nako e le' ngoe le ho li robala hammoho.
Sena se sebetsa ka ho khetheha ka mafahla a monozygotic (a ts'oanang) kapa masea a ka bang boima bo lekanang, ba atisang ho ba le metabolisms e tšoanang 'me ba ka ba le tlala ka nako e le' ngoe.
Ha e le hantle, boloka litlhoko tsa bana ba hao ka kelellong. Buisana le ngaka ea hao ea bana ho ntlafatsa mokhoa o nepahetseng.
Litloaelo tsa ho robala betheng
Ha bana ba hao ba ntse ba hōla le ho hōla, ba tla qala ho robala le ho lula ba falimehile ka nako e telele. Ho thusa ho hlaolela mekhoa e metle ea boroko, u ka qala ho ntlafatsa meetlo ea ho robala.
Mokhoa o tsitsitseng oa ketsahalo o bontša mokhoa oa ho robala, o fa masea leseli hore ke nako ea ho robala. Litloaelo tsena li tla fetoha karolo ea bohlokoa ea letsatsi le uena le masea 'me e ka ba monyetla o babatsehang oa ho arolelana nako le nako ka bonngoe.
Mohlomong qala ka mokhoa oa ho itlhatsoa, mosebetsi o khathollang o hlasimollang masea a hao. Ha ho nako e khutšoanyane haholo ho tsebisa bana ba hao libukeng ka ho ba balla. Kapa u qete nako e seng kae u ntse u hoeletsa ka setulo sa rocking pele u ba kenya likampong tsa bona.
Hlahloba 'me u ithute Lintlha
Batsoali ba bangata ba mafahla ba na le matšoenyeho a mangata le ho tšoenyeha ka masea a bona, haholo haeba ba ne ba tobane le mathata a ho ima kapa ho tsoaloa pele ho nako ea pelehi .
Hoa tlhaho ho ba hlokolosi le ho ameha ka maemo a bona, empa batsoali ba bangata ba lahleheloa ke boroko hobane ba lla haholo ka ho lla ha 'ngoe le ho koala ha bana ba bona ba robetse.
Sebelisa lisebelisoa tsa lesea ho boloka leihlo kapa tsebe holim'a metsoalle ea hau ea boroko, empa u se ke ua tlōla lerata le leng le le leng. Ha nako e ntse e feta, u tla ithuta ho hlalosa litsebe tsa masea le ho arabela feela ho tse u hlokomelang.
Ka sebele, ha ua lokela ho hlokomoloha kapa ho hlokomoloha ngoana ea u hlokang bosiu, empa u tla fumana phomolo e eketsehileng ha u ithuta ho fetela morao ho ea robala ha ngoan'a hao a theohela fatše.
Ena "Tse peli" e Tla Feta
Ha ho se robale le ho felloa ke matla ho bonahala ho le boima hoo u ke keng ua bo jara, hopola sena: Ke nakoana.
Bana ba hao ba tla ithuta ho robala bosiu. U tla boela u robale bosiu. Likhoeli tse seng kae tsa bohlokoa tsa twinfancy ke motsotsoana ka nako, eseng lefu la bophelo.
Pheta mantra ea "multiples", "TLHOOA ena e tla feta ... tsena tse peli li tla feta ... tsena tse peli li tla feta."
Itlhokomele nakong ena e thata 'me u iketsetse mokitlane. U na le masea a mabeli ao u lokelang ho a hlokomela, 'me ue laola hantle. Hosasane ke letsatsi le leng 'me mohlomong, mohlomong, u tla robala ka nako eo.