Ha letsatsi le chesang le mocheso li fihla tšepiso ea matsatsi a sa feleng a qeta ho bapala ka letšeng, letšeng, le ka ho phala. Bakeng sa bana ba seng ba sa khone ho sesa leha ho le joalo, lehlabula lena le ratehang la lehlabula le la phomolo le ka ba kotsi ho bana ba banyenyane le ho hlahisetsa matšoenyeho bakeng sa batsoali le bahlokomeli ba bang.
Ka kakaretso, palo ea bana ba nang le likotsi tse sa etsoeng ka boomo e eketseha nakong ea likhoeli tse futhumetseng mme bana ba hakanyetsoang ba 5 000 ba kenngoa sepetlele ka lebaka la liketsahalo tse amanang le metsi a sa nahane selemo le selemo.
Ka lebaka la sena, ke habohlokoa haholo hore batsoali ba tsebe le ho etsa ts'ireletseho ea letamo le metsi-ho falimeha ho tla fokotsa likotsi tsa likotsi le ho eketsa monate oa lelapa la hau.
Litlhahiso tsa ho sesa Sireletsehile
Ha ba le ka letšeng , batsoali, bahlokomeli ba bang kapa motho e moholo ea ikarabellang o lokela ho lula a falimehile ka linako tsohle-ha ho letho le le leng. Sebelisa lintlha tsena ho thibela marotholi:
Lula ka metsing le bana ba banyenyane. Joaloka mohlokomeli, ha ua lokela ho tlohela bana ba banyenyane kapa bana ba bang ba banyenyane feela matlong a matamo kapa mefuta e meng ea metsi, esita le haeba u le sethaleng sa bana ba sa tebang. Ho chesoa ha metsi ho ka etsahala ka metsing a ka tlaase ho lisenthimithara tse peli.
Boloka litšitiso ka bonyane. Hase feela ho khangoa ke metsi ho ka etsoang ka metsing a sa tebang. Na u ne u tseba hore ho khangoa ke metsi ho ka etsahala nakong ea metsotso e 'meli? Ha ho na tsela e potolohileng eona; bana ba nang le boikarabelo ba nang le boikarabelo ba haufi kapa metsing ba tla bolela hore o khona ho nka khato ka potlako haeba ho na le ho hong ho fosahetseng. Seo se bolela hore, pele le ho feta, ho tlosa selefouno ha u ntse u le letamong kapa letšeng, ka hona u se ke ua lekeha ho bala li-imeile, phallela ka har'a melaetsa ea sechaba kapa ho romella melaetsa ea selefouno.
Thibelo ea ho sireletsa ke eona e lokelang bakeng sa matamo a lehae. Bakeng sa bana ba ka tlaase ho lilemo tse 'nè, metsi a mangata a kenngoa matlong a ho sesa. Haeba ngoana ea tlhokomelong ea hau a lula ntlong e nang le letamo, etsa bonnete ba hore ha a khone ho kena ka letamo ntle le motho e moholo. Litsi tsa US bakeng sa Taolo le Thibelo ea Maloetse (CDC) li khothalletsa terata e arohaneng ka mahlakoreng a mabeli a arohanang letamo le ntlo.
Etsa likoloi ho sesa. Ho ithuta ho sesa ho ka thusa ho fokotsa kotsi ea ho khangoa ke metsi, haholo-holo ho bana ba banyenyane. Lihlopha tsa ho sesa li qala ka likhoeli tse tšeletseng 'me li atisa ho fumaneha ho li-YMCA le libaka tse ling tsa matamo a ka hare ho pota selemo ho pota. Ha likolo tse ngata li sesa li tla kenyelletsa motsoali le ngoana ho fihlela hoo e ka bang lilemo tse tharo, lihlopha tsena li ka u thusa ho nka mehato e meholo hore ngoana oa hao a phutholohe a be a itšepe metsing 'me a itokisetse ho sesa ha nako e fihla. Nahana ka ho etsa letsete lithutong.
Sebelisa likoti tsa bophelo tse nyenyane. Batsoali ba bangata ba nka mapheo a metsi bakeng sa bana ba banyenyane kapa lipapali tse ling tse phallang, joaloka li-noodle kapa li-raft. Tsena ha li thibele ho khangoa ke metsi. Bakeng sa polokeho e eketsehileng mme ha o e-na le ngoana ka har'a metsi a bulehileng, bana ba banyenyane ba ka sebelisa lisebelisoa tsa botho, li-jackets tsa bophelo. Hopola, hobane feela ngoan'a hao o apere jekete ea bophelo ha ho bolele hore ha ho hlokahale hore u ele hloko se etsahalang.
U se ke ua iphapanyetsa melao ea lipompo. Ha ho tsotellehe hore na u le letšeng la sechaba kapa ka mor'a ntlo, melao ea tlhaho ea polokeho ea letamo-joaloka ho se sebetse, ho se na dunking kapa ho hong ho hoholo, 'me ha ho na metsi a sa tebang-ke melao bakeng sa lebaka. Ha ngoana oa hao a le monyenyane a sa tl'o ba le karolo leha e le efe e hohelang kapa ea ho etsa li-swan dives, bana ba baholo ba ka 'na ba tšosa bana ba bang kapa ba ba beha tseleng e kotsi.
Bolella mohlokomeli haeba u bona bana ba baholo ba etsa lintho tse ka ba kotsi ho bona le bana ba bang letšeng.
Ithute tsebo ea ho pholosa. Batsoali le bahlokomeli ba bang ba lokela ho netefatsoa ka CPR. Ho tsamaisa CPR ho ka pholosa bophelo ha metsi a khanya. Sheba Red Cross kapa YMCA sebakeng sa hau bakeng sa lithupelo le ho kopanya Red Cross First Aid App ho tsosolosa tsebo ea hau kamehla.
Na o tla lemoha matšoao a metsi a omileng kapa a khanyang metsi a mangata? Ho na le phapang pakeng tsa ho khangoa ke metsi le metsi a mabeli a khanyang, ao ka bobeli a sa tloaelehang haholo. Ho omella ka metsi le metsi a mangata ka metsi a mangata feela ke tlaleho ea likarolo tse peli ho tse peli tsa linyeoe tsohle tsa metsi, empa haeba bana ba hao ba metse metsi a mangata haholo kapa metsi a letša kapa ba na le ketsahalo eo ba neng ba e-na le eona ka letamo, ho bohlokoa ho sheba mahlo joaloka khathatso ea ho hema, ho khohlela, bohloko ba sefuba le ho khathala ho feteletseng.
Batla lingaka hang-hang haeba e le efe ea lipontšo tsena. Haeba ngoan'a hao a e-na le phihlelo e haufi ea ho khangoa ke metsi, u se ke ua emela, u ba ise kamoreng ea tšohanyetso.
Lijo tsa Metsi a ho Tsosolosa ke Eng?
Chlorine e bolaea likokoana-hloko ka letamo, na? Eseng hakaalo. Ho ea ka CDC, mafu a ho ithabisa a metsi a 'nile a hlola lilemo tse 20 tse fetileng. Matšoao a metsi a ho ithabisa a hasana ha ngoana a kopana le metsi a silafetseng ka matamo, matšeng, li-tubs tse chesang, lirapeng tsa metsi le mabōpong. Li ka baka mafu a fapa-fapaneng, letšollo le mathata a mala a matšoafo-'me le bana ba banyenyane, mafu a joalo a ka ba a tebileng haholoanyane.
E le ho boloka kotsi ea ngoana oa hau ea ho fumana tšoaetso ea metsi ea boikhathollo fatše, batsoali le bahlokomeli ba lokela ho latela tataiso ena:
Thibela Ngoana oa Hao ho tloha ho ea ho ea ho hlapela ka kamoreng
Ho na le ngoana e monyenyane ea ka koetlisitsoeng kapa ea sa koetlisoang metsing (kapa a ka koetlisoa ka metsotsoana kapa a koetlisitsoe ka potlako), sets'oane se loketseng sa ho sesa se molemo ka ho fetisisa khahlanong le ngoana oa hao ea eang ka kamoreng ea ho hlapela ka letamo. Sheba sesepa kamehla 'me u tiise hore se hloekile. Fetola hang-hang mme u tlohe metsing haeba ngoana oa hao a e-ea ho hlapela ka eona
Bakeng sa bana ba banyenyane ba koetlisitsoeng ka metsing le bana ba banyenyane, ba qete nako ea ho phomola ka nakoana. Esita le haeba ngoana a koetlisitsoe ka maqeba a mangata, likotsi li tloaelehile le bana ba sa batleng ho khaotsa ho bapala ho sebelisa ntlo ea ho hlapela. Beha timer haeba u nahana hore u tla lebala le ho botsa ngoana oa hau nako e 'ngoe le e' ngoe hora kapa ha ba hloka ho ea.
U se ke ua nka ngoana kapa ngoana ea nang le letšollo ho sesa. Esita le ka sesepa sa ho sesa, sena ha se bolokehe ha sesepa se ka theoha.
Thibela bana ba banyenyane ho metsa metsi a letamo. Bacha ha ba utloisise hore na ba ka phefumoloha joang ka metsing, kahoo ba atisa ho metsa metsi, e leng e 'ngoe ea litsela tse ka sehloohong tsa ho khatholla ho kula ha metsi. Ho phaella moo, ngoan'a hao a ka 'na a nahana hore letamo la ho noa kapa letša la metsi ke le mahlahahlaha. Na o motle ho emisa ngoana oa hau ho etsa sena le ho ba thusa hore ba utloisise hore metsi ana ke "icky" 'me ha a tšoane le a senoelo sa hae sa sippy.
Fumana lihlopha tsa tlhahlobo ea letamo 'me u li sebelise ho hlahloba li-chlorine le likhahlelo tsa pH tsa letamo. Ho ea ka CDC, sebaka se loketseng sa chlorine sa 1-3mg / L kapa likarolo tse limilione [ppm] le pH ea 7.2-7.8 li eketsa ho bolaea likokoana-hloko. Lipatlisiso tsa letamo li ka rekoa ka marang-rang kapa mabenkeleng a maholo haholo le mabenkeleng a thepa, haholo-holo nakong ea likhoeli tse futhumetseng.
Mokhoa oa ho thibela ho tsuba ha letsatsi, ho felloa ke metsi le ho kula ho amanang le mocheso ho ea ho ea ka tlung ea hao
Ho ithabisa letsatsing ho ka lebisa maemong a mang a sa thabiseng le a kotsi joaloka ho chesa ha letsatsi , ho tima mocheso, ho otloa ha mocheso le ho felloa ke metsi. Ha u na le bana ba banyenyane, u ke ke ua itšetleha ka ngoana oa hao ea khonang ho hlalosa bohloko kapa bohloko, kahoo batsoali ba lokela ho nka mehato ea ho netefatsa hore bana ba banyenyane le bana ba banyenyane ba qoba mocheso ona le maemo a phahameng a amanang le mongobo.
Ho lemoha matšoao a mafu a amanang le mocheso . Matšoao a ho felloa ke mocheso a ka kenyelletsa ho eketseha ha lenyora, bofokoli, ho fokotsa kapa ho tsuba, ho senya, ho nyefoloa ke hlooho, letlalo la ho rohakana, letlalo la sefuba kapa ho phahama mocheso oa 'mele. Tsena li ka 'na tsa se ke tsa hlaka ho lesea, empa mokhathala oa mocheso o ka potlakela ho futhumala, e leng ho teba haholoanyane.
Haeba ngoan'a hao a qala ho bontša matšoao a ho felloa ke mocheso, ke nako ea ho tsoa letsatsing. Hang-hang u mo ise sebakeng se nang le moea, tlosa liaparo tse feteletseng le hydrate. Haeba matšoao a ngoana a kenyelletsa hlooho e bohloko, ho lahleheloa kelellong, pherekano, phefumoloho e potlakileng, mocheso o fetang 105ºF, kapa letlalo le chesang le le chesang le le omileng, batla tlhokomelo ea meriana.
Etsa bonnete ba hore sefate sa letsatsi se sebelisoa mme se sebelisoa kamehla. Bakeng sa bana ba banyenyane, khetha lihlahisoa tse sireletsang letsatsi tse fanang ka tšireletso e kholo ea UVA le UVB 'me e se nang metsi, monko o monate le hypoallergenic le SPF ea 15-30. U ka ea holimo, empa litsebi li lumela hore ntho e fetang 30 ha e atlehe ho fana ka tšireletso e eketsehileng. Sebaka se sireletsang letsatsi se lokela ho sebelisoa pele o e-ea letamo kapa mesebetsi e meng ea ka ntle, 'me e lokela ho sebelisoa ka seatla se bulehileng metsotso e meng le e meng e 30. Hopola hore letlalo la ngoana le na le kutloelo-bohloko ho feta la hao, kahoo etsa lipatlisiso tsa hau ka li-sunscreens tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa ngoana oa hau.
Boloka ngoana oa hau e monyenyane hydrated. Tlisa metsi a pholileng ka metsi a mangata le senoelo sa sippy kapa botlolo ea metsi bakeng sa ngoana oa hau. E-ba le leihlo la hore na ngoananyana oa hau o noa metsi a makae mme a ba hopotseng ho qeta metsotso e meng le e meng e 20 ho feta joalo. Ho noa metsi a mangata ho thusa ho boloka tsamaiso ea 'mele ea ho phophola ha tlhaho e sebetsa.
E-na le liaparo tsa hau tse nyenyane tse apereng liaparo, litulo tsa mahlaseli le likoahelo. Morao tjena, liphahlo tse fanang ka bana ba eketsehileng ba sireletsang ma-UV li fumaneha haholo Inthaneteng le mabenkeleng a maholo. Mesea ea ho sesa, e tsejoang hape e le balebeli ba lebelo, e fana ka tšireletso e eketsehileng letsatsing ho feta liaparo tse tloaelehileng tsa ho itlhatsoa ka lebaka la matsoho a malelele. Tsena li phethahetse bakeng sa bana ba banyenyane. Hape, kenya chelete ka liphahlo tse sireletsang mahlaseli a mangata (ho molemo ho ba le ba seng bakae ka letsohong, ha liaparo tse nyane li na le tšekamelo ea ho lahleheloa), hammoho le ho koahela ha ngoana oa hau a le mong a tsoa metsing.
U se ke ua sesa motšehare. Ke tsebo e tloaelehileng le keletso e ntle ea ho qoba letamo har'a mantsiboea ha letsatsi le tloaelehile ka ho fetisisa, ho tloha ka 10 ho isa ho ea bo-4 bosiu. Haeba u sesa hoseng kapa u sesa morao, u tla qoba lihora tse chesang letsatsi le maemo a mang a amanang le mocheso mohlomong ho etsahala.
Ho sa tsotellehe hore na u qeta nako ea hau lebōpong kapa u lebeletse ho ea ntle, ke mosebetsi oa hau joaloka motsoali kapa mohlokomeli ho boloka ngoana oa hau a le mong a sireletsehile letamong le ha a ithabisa haufi le mefuta e meng ea metsi. Ho falimeha ho tla thusa ho thibela ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tsoa maloetseng a futhumetseng a leholimo ho ea likotsing tse tebileng le likotsi tse ka 'nang tsa beha bophelo kotsing.