Libeke Tsa Hao Tse Mashome a Mabeli

Ho hlahloba letsatsi le leng le le leng bophelong ba bana ba nang le khoeli tse hlano ho ka u thusa ka litsela tsa ngoana oa hao.

1 -

Letsatsi Bophelong ba Makhoeli a Mahlano a Khoeli

Baby's Morning

Letsatsi la rona la lesea le qala hoo e ka bang ka 7:30 hoseng Ka mor'a ho robala hantle bosiu, o eme, o lapile ebile o itokiselitse ho ja. O hlokomele ka metsotso e ka bang 10 mme o tsoha a bile a falimehile nakoana.

Hoo e ka bang ka hora ea borobong hoseng, o se a ntse a robala 'me o theohela fatše ho ea pele, e leng lihora tse ka bang halofo.

O tsoha hape ka 10:30 hoseng, baoki hape, ebe o tsoha ka nako e ka bang lihora tse tharo. Hona ke ha re etsa nako e itseng ea sefuba, re qeta nako e itseng ho Rainforest Jumperoo kapa Baby Bumpo, kapa re tsamaee ka linako tse ling.

Mantsiboeeng a Mantsiboea

Ka hora ea boraro thapama, o se a loketse ho anyesa hape ebe oa mo robala. Ena ke nako ea hae e telele ka ho fetisisa ea letsatsi, 'me hangata e nka hoo e ka bang lihora tse tharo.

O tsoha hape ka 4:30 mantsiboea, baoki, 'me o tsohile ka lihora tse' maloa. Sena se fana ka monyetla o mong oa nako ea 'mele , ho hlapa (haeba ke letsatsi la ho hlatsoa), le nako e eketsehileng ea ho bapala.

Ka 5:30 mantsiboea, a ka 'na a nka metsotso e mashome a mararo ho isa ho a 60 a robala.

Nako ea Bosiu le Nako ea Boroko

Hangata o tsoha hoseng ho fihlela ka 7:30 kapa hora ea bosupa mantsiboea, ha a anyesa nako ea ho qetela. Joale o robala ka hoo e ka bang ka 8:30 mantsiboea

Le hoja a ne a robetse bosiu ka libeke tse ka bang tse tšeletseng, o ile a qala ho tsoha lijo tse ka bang 1:30 hoseng libeke tse 'maloa tse fetileng. E tlameha ebe e ne e se e ntse e le kholo ea ho hōla , kaha joale o robetse bosiu hape.

Litlhahiso tsa Tsela ea Ngoana oa Hao

• leka ho khomarela mokhoa oo ngoan'a hao a tloaetseng ho o etsa kahohle kamoo ho ka khonehang
• u itokisetse ho fetoha habonolo ka linako tse ling, joalo ka ha ngoana oa hao a khathetse pele ho nako kapa a tsosoa mme a bonahala a lapetse
• elelloa hore bana ba likhoeli tse hlano ba ka 'na ba e-ba le mekhoa e sa tšoaneng, ho akarelletsa ho ja lijo tsa bana hang ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, ho robala hangata, kapa ho ja bosiu

2 -

Mathata a Bana a Boroko

Ngoana oa Hao oa Robala

Ka likhoeli tse hlano, ka karolelano lesea le fumana lihora tse ka bang 11 ho isa ho tse 14 ho robala ka letsatsi, ho kenyelletsa lihora tse 8 ho isa ho tse 9 ho ea ho tse 12 bosiu. Hape o tla nka li-naps tse peli kapa tse tharo, a behe lihora tse ling tse tharo ho isa ho tse 4 ho ea ho tse robeli motšehare.

Bana ba bang ba qala ho robala bosiu ka nako ea ha ba le likhoeli tse tharo ho isa ho tse 'nè. Ka likhoeli tse hlano ho isa ho tse tšeletseng, masea a mangata a robala bosiu.

Ho robala Nakong ea Bosiu

Joaloka nako ea ho lula le ho robala, ho robala bosiung ke ntho ea bohlokoahali eo ngoana oa hao a lokelang ho e etsa. Kahoo taba ea hore khoeli ea likhoeli tse hlano e ntse e tsoha hang-hang e ka ba e tloaelehileng.

Ka lehlakoreng le leng, haeba lesea la hau le tsoha ka makhetlo a mabeli kapa a mararo bosiu, a ka 'na a ba le bothata ba ho robala boo u ka sebetsang ho bo ntlafatsa.

Ho Thusa Ngoana oa Hao Mathata a Boroko

Tsela e molemohali ea ho lokisa mathata a boroko ba ngoana oa hao ke ho sebetsa nako ea hau ea ho robala le ho ruta ngoana oa hao hore a robale a le mong. Hangata sena se bolela ho robala ntle le ho sisinyeha, ho anyesa, kapa ho noa botlolo. U ntse u ka etsa lintho tseo kaofela, li ka li fetisetsa nakoana ea nako ea boroko nakong ea boroko 'me u behe lesea la hau tlas'a sekoti sa hae ha a ntse a otsela empa a ntse a tsohile.

Ka mor'a moo, e-ba ea tsitsitseng 'me u leke ho etsa lintho tse tšoanang, ka tsela e ts'oanang, ka nako e le' ngoe mantsiboeeng a mang le a mang.

Haeba ngoana oa hao a sa lule fatše ka mor'a metsotso e seng mekae, leka ho mo tšelisa kapele ebe o mo khutlisetsa fatše pele a robala. O lokela ho qetella a ithutile ho robala a le mong mme a itšelise ho robala haeba a tsoha bosiu.

Libuka tsa ho Hōlisa Boroko

Bakeng sa thuso e eketsehileng, ho phaella keletsong ea ngaka ea hao ea bana, hangata u ka sebetsa ho lokisa mathata a boroko a ngoana oa hao ka ho bala buka ea boroko ea botsoali, e kang:

• Tharollo ea No Cry ea ho robala
• Lokisa Mathata a Boroko ba Ngoana oa Hao ka Dr. Ferber
• Tataiso ea AAP ho Ngoana oa Hao a robetse

3 -

Organic Baby Foods

Lijo tsa tlhaho tsa masea tse nang le litholoana le meroho li entsoe ka lihlahisoa tse seng li sa sebelisoe ke likokoana-hloko, menontsha ea maiketsetso, li-bioengineering, joalo-joalo. Lijo tsa tlhaho tsa bana tse nang le nama, likhoho, mahe le lihlahisoa tsa lebese li tsoa liphoofolong tse sa amoheleng lihomone tsa ho hōla kapa likokoana-hloko .

Litšenyehelo tsa ho ea Organic

Lijo tsa tlhaho tsa masea hangata li theko e boima ho feta lijo tsa bana. Mehlala e meng e kenyelletsa:

• Molemo ka ho Fetisisa oa Lefatše le Banana - $ 1.05
• Beech-Nut Stage 2 Molemo Hoseng - Liperekisi - Oatmeal & Bananas - $ 0.69
• Gerber Lijo tsa 2 - Lihlahisoa tsa Butternut tsa Organic & Corn - $ 1.95 (2-Pack)
• Gerber Lijo Tsa 2 Lijo tsa Bana - Banana ea Liapole - $ 1.39 (2-Pack)

Lijo tsa tlhaho tsa bana li ka ja chelete e ka bang 40 ho ea ho 50% ho feta lijo tsa bana.

Na ho na le Likokoana-hloko tsa 'mele

Ka mokhoa o tloaelehileng oa lijo tsa manyolo, ha ho makatse hore ebe lijo tsena tsa bana tsa motsoako li fumaneha hona joale. Empa na lijo tse joalo tsa bana li na le phepo e nepahetseng kapa li sireletsehile bakeng sa lesea la hau?

Ho ea ka American Academy of Pediatrics, "ha ho na bopaki ba hore lijo tsa tlhaho, tsa tlhaho kapa tsa bophelo bo botle li na le phepo e nepahetseng kapa li latsoa ho feta lijo tse tloaelehileng." Le Lefapha la Temo la United States "ha le bolele hore lijo tse hlahisitsoeng ka tsela e sireletsehileng li sireletsehile" ebang ke.

Lijo tsa tlhaho li ka ba le lihlahisoa tse seng kae tsa likokoana-hloko ho feta lijo tse hōlileng ka mekhoa ea setso, empa ha ho na bopaki bo etsang hore ba sireletsehe bakeng sa lesea la hau.

Empa haeba ho etsa hore u ikutloe u le betere ho fepa lijo tsa hau tsa motsoako oa masea, 'me ha u nahane ka phapang ea theko, joale ho na le lijo tse fapa-fapaneng tsa lijo tsa bana tsa tlhaho ho khetha ho tloha.

U ka boela ua etsa lijo tsa bana tse entsoeng ka mahahapa ka litholoana le meroho e hōlileng ka bongata, empa hape, lijo tseo tse phelang li tla ba theko e boima ho feta lijo tse tloaelehileng.

_Lisebelisoa

> AAP. Tataiso ea Tlhoko ea Bana ba Hao.

> USDA. Mekhoa ea Lijo tsa Lijo le Li-Labels: Linnete.

4 -

Tshireletso ea Lijo tsa Bana

Hangata batsoali ba tseba hore ba lokela ho nka mehato ea ho boloka malapa a bona a sireletsehile ho chefo ea lijo ka ho sebelisa lintlha tsa motheo tsa tšireletso ea lijo, tse kang:

• ho hlatsoa matsoho pele u ja le ho pheha
• eseng lijo tse silafatsang, lisebelisoa, liaparo tsa ho hlatsoa liaparo, lipolanka, lipalo, kapa lipoleiti, joalo-joalo.
• ho hlatsoa litholoana le meroho tlas'a metsi
• ho refrigerating kapa ho qeta ho qeta lihora tse peli ho li lokisetsa
• ho pheha lijo ho mocheso o sireletsehileng, hangata ka bonyane likhato tse 160 tsa nama ea khomo ea fatše, likhato tse 180 tsa khoho eohle, le likhato tse 165 tsa lichelete
• ho etsa bonnete ba hore sehatsetsi sa hau se lula likhatong tse 40 kapa se tlase ho boloka lijo tse setseng le li lokile ho ja
• ho hlahloba matsatsi a ho fela ha lijo
• ho hlahloba lijo ho hopola

Tse ngata tsa litlhahiso tsa motheo tsa tšireletso ea lijo, hammoho le tse seng kae, li boetse li sebetsa ho lijo tsa masea, haholo-holo ha u etsa lijo tsa bana.

Jar Baby Food Safety

Lijo tsa bana li bonahala eka e lokela ho ba e 'ngoe ea lintho tse sireletsehileng le tse bonolo ka ho fetisisa ho fepa lesea la hao - feela bula nkho ebe u tsamaea, na?

Ho bonolo hoo.

Qala pele, ha u bula nkho ea lijo tsa bana, etsa bonnete ba hore konopo ea ts'ireletso ea sekoahelo e hlile e phunyeha, kapa hore tiiso ea matlalo kapa polasetiki e kenngoa pele u e senya. Ebe o kenya karolo ea lijo tsa lesea seropong se senyenyane 'me u fepe lesea la hao ho sejana sena. Ka tsela eo, u ka fa sejana sa lijo tsa lesea se sa sebelisoang setsing sa eona sa pele ka matsatsi a le mong kapa a mabeli, ho fihlela ngoana oa hao a li qeta.

Ngoana ea itokiselitseng lijo tsa polokeho

Ho phaella lintlheng tsa motheo tsa tšireletso ea lijo tse boletsoeng ka holimo, hopola hore ho na le lijo tseo u lokelang ho li qoba ho fepa lesea la hao, ho kopanyelletsa le mahe a linotši (botulism), mahee a makhooa (meriana), li-beet, lihoete, meroho, li-spinake le turnips (nitrate).

5 -

Khōlo ea Ngoana oa Hao

Likhoeling le likhoeli tse seng kae tsa lesea, o ne a ntse a fumana boima ka potlako.

Ka mor'a moo, mohlomong o ne a fumana hoo e ka bang halofo le ounce ho ea ka letsatsi le leng le le leng.

Bohle boo bo boima ba 'mele bo mo thusitse hore a finyelle ntlha e le hore a ka ba boima ba bobeli ba ho tsoaloa hona joale ha a le likhoeli tse hlano. Kahoo haeba a tsoetsoe lik'hilograma tse supileng, mohlomong o lekana le lik'hilograma tse 14 kajeno.

Ka nako ena, kgolo ea hae e tla lieha hanyenyane. Ha e le hantle, ha a le lilemo li le seng, ngoana enoa o tla be a le makhetlo a mararo ha a le boima ba tsoalo. Seo se bolela hore o tla ba lik'hilograma tse 21 ka letsatsi la pele la tsoalo.

Litsela tse ling tse tloaelehileng tsa khōlo e tloaelehileng bakeng sa masea lilemong tsa bona tse seng kae tsa pele li kenyelletsa:

Ho fumana boima ba 'mele

• Likhoeli tse 3: O fumana chelete ea boima ka boima ba khoeli ka khoeli
• Likhoeli tse hlano: Bobeli ba boima ba tsoalo
• Selemo se le seng: Boima bo tsoaloang ba nakoana, joale bo fumana hoo e ka bang halofo ea limilione khoeli le khoeli
• Lilemong tse 2: Lilemo tse 'nè tsa boima ba' mele, ebe o fumana lik'hilograma tse 'nè ka selemo

Boima

• Khoeli ea 1 ho isa ho tse 12: E hōla ka lisenthimithara tse ka bang 10 ka bolelele
• Lilemo tse 1 ho isa ho tse peli: E hōla ka lisenthimithara tse ka bang hlano
• Lilemo tse peli ho isa ho tse tharo: Ho hōla hoo e ka bang lisenthimithara tse tharo le halofo ka selemo bana ba bangata ba tla habeli ha ba tsoaloa ka lilemo tse tharo ho isa ho tse 'nè

Hopola hore tsena ke tataiso e tloaelehileng feela. Ngoana oa hao a ka 'na a hōla hanyane kapa hanyenyane ho feta sena selemo se seng le se seng. Haeba u na le lintho tse tšoenyang khōlo ea ngoan'a hao, haholo-holo haeba u nahana hore o hlōleha ho atleha (boemo bo boima bo boima) kapa boemo bo khutšoanyane (ho fokola ha boemo bo botle), etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hao ea bana.

6 -

Matšoao a Litsela tsa Urinary

Hangata ho ferekanyetsa batsoali ha lesea la bona le e-na le tšoaetso ea "urinary tract infection" (UTI).

Ho lemoha UTI

Ha e le hantle, lesea le ke ke la tletleba ka matšoao a tloaelehileng a UTI, a kang ho ntša metsi a bohloko, 'me u ke ke ua bolela hore na o na le likotsi. Ho e-na le hoo, masea a nang le UTI a ka 'na a ba le feberu, ho halefa, ho hlatsa le mokokotlo o ka' nang oa monko. Ha e le hantle, feberu e sa hlalosoang e se nang matšoao a mang ho ka 'na ha e-ba eona letšoao feela la UTI ea ngoana oa hau.

Ntho e 'ngoe e thata ka ho fetisisa ha ho belaelloa hore lesea le ka' na la e-ba le UTI ke hore hangata ha e khone ho ntša metsi ka senoelo se omeletseng ho u fa sesepa sa moroto hore o romelle tlhahlobo. Ho e-na le hoo, ngaka ea hao ea bana e ka 'na ea tlameha ho kenya catheter e nyenyane leboteng la ngoana ho fumana sesepa sa moroto.

UTI Treatments

Ho tšoara UTI ha ho ferekane haholo. Ngoana oa hau o tla hloka matsatsi a leshome feela a lithibela-mafu. Ka linako tse ling, haeba lesea la hao le e-na le feberu e phahameng kapa e halefa haholo 'me ngaka ea hao ea bana e belaella hore e ka' na ea e-ba le tšoaetso ea liphio (pyelonephritis), a ka 'na a hloka likokoana-hloko tse ka kenang sepetlele.

Ka tsela efe kapa efe, se etsahalang ka mor'a hore ngoana a phekoloe bakeng sa UTI a ka boela a ferekanya batsoali.

Litsebi tse ngata li lumela hore bana ba nang le UTI ba kotsing ea ho ba le reflux ea vesicoureteral (VUR), boemo boo motsoako o phallelang ka morao, ho tloha sakeng ho khutlela ho liphio. Sena se beha lesea kotsing bakeng sa tšoaetso ea liphio le tšenyo ea liphio.

Ho bona hore na lesea le nang le UTI le na le reflux ea mofuta ona, sonogram le reniding cystourethrogram (VCUG) e ka etsoa ho hlahloba liphio le pampiri.

Ka lehlohonolo, bana ba bangata ba feta VUR ea bona ka lilemo tse ngata. Ba sa khoneng ho e lokisa ka mokhoa o tloaelehileng oa ho buoa o bulehileng kapa mokhoa o mocha oa ho sebelisa mokhoa oa ho rarolla Deflux endoscopic.

7 -

Ho fetola litsebi tsa bana

Batsoali ba sebelisa mekhoa e sa tšoaneng ha ba khetha ngaka ea bana bakeng sa lesea la bona.

Ba bang ba kōpa litlhahiso ho metsoalle ea bona kapa setsebi sa bona sa mafu, ebe joale ba buisana le bana ba bangata pele ba etsa khetho.

Ba bang ba mpa ba sebelisa ngaka ea bana ba eang sepetlele ha lesea la bona le tsoaloa, khetha motho e mong ho tloha lenaneong la inshorense, kapa khetha lebitso le tsoang bukeng ea fono.

Ho sa tsotellehe hore na u sebelisitse mokhoa ofe ho ka etsa hore u ikutloe eka u lokela ho etsa mosebetsi o mongata oa sekolo haeba u sa rate setsebi sa bana sa hau sa bana.

Le hoja batsoali ba bangata ba rata ho nahana hore ba batla setsebi se seng sa bana, hangata u batla ngaka ea bana e ntle ho uena le ba lelapa la hao. 'Me seo hangata se theohela kamoo botho ba hau bo leng bonngoeng kateng.

Ho fetola litsebi tsa bana

Le hoja ka linako tse ling u ka hloka ho fetola litsebi tsa bana hobane u ikutloa eka ngoan'a hao ha a hlokomele hantle, hangata e tla ba ka lebaka la ntho e itseng ka mokhoa oa hau oa ngaka oo u sa o rateng. Mohlomong o sa tsejoe hantle, ha a tšehetse lintho tseo u batlang ho li etsa, kapa ha a bonahale eka o fumaneha ha ngoana oa hao a kula. Kapa, ​​mohlomong ho na le ho hong ka mosebeletsi oa bana ba hao, linako tse emetseng, kapa lefapha la ho lefella seo u sa se rateng.

Ho sa tsotellehe hore na ke eng, haeba u rata lintho tse ngata ka ngaka ea hao ea bana, u ka 'na ua nahana ho buisana le ngaka ea bana kapa motho e mong ofising ea hae pele u etsa phetoho.

Ho khetha ngaka ea bana e ncha

The American Academy of Pediatrics e khothalletsa hore tlhokomelo ea ngoana oa hao e se ke ea sitisoa, kahoo ho fetola litsebi tsa bana hangata ho ka etsahala hore e se khopolo e ntle. E ka 'na ea u tlohela ka ho ferekanngoa kemiso ea ho entoa' me ea etsa hore ho be thata ho shebella khōlo ea ngoan'a hao le tsoelo-pele ka nako. Seo se ka etsa hore e be habohlokoa ho fumana boemo bo molemo ho uena le ngoana oa hau ha u khetha ngaka ea hao e ncha ea bana .