Ha selemo sa sekolo se fela, bana ba bangata ba basali ba sebetsang ba lula kampong letsatsi le leng le le leng hoseng. U ka etsa joang hore phetoho ee e be bonolo ho uena le ngoana oa hau? Etsa bonnete ba hore ngoana oa hau o na le ntho e 'ngoe le e'
Sebelisa lethathamo la ho tlatsa ka tlase ho itokisetsa kampong ea letsatsi.
Mokotla o Khutlehileng
Lethathamo la lintho tseo ngoana oa hao a li hlokang letsatsi le leng le le leng kampong ke nako e telele le ho khetha mokotla o nepahetseng ho li phetha.
E tšoanang le eo ngoana oa hao ae sebelisitseng nakong ea sekolo se ka 'na sa se ke sa lekana.
Etsa bonnete ba hore mokotlana oa ngoana oa hau ke:
- E tšoarella - Kampong ea Letsatsi ke ntho e thata bakeng sa mokotla . Khetha e entsoeng ka lesela le tiileng kapa nylon. Etsa bonnete ba hore zippers kaofela li sebetsa hantle.
- E na le kamore e khōlō e lekaneng - Ho tšoara liaparo tse ling, ho sesa lisebelisoa, le lithaole ka litlhoko tsa kampo ea letsatsi.
- E na le kamore e ka ntle e nang le lisebelisoa - E phethehile ka ho boloka lisele, lipalesa tsa molomo, le mahlakoreng a letsoho hore ngoana oa hao a se ke a cheka kahare karolong e kholo ha lintho tsena li hlokahala.
- O na le mokotla oa lebotla la metsi ka ntle. Ho fumaneha habonolo metsing ho tla thusa motlatsi oa hau hore a lule a hloekisitsoe hantle letsatsi lohle.
U ka ba ua nahana ka mokotla o kenang ka har'a kampong ea letsatsi ho ka ba boima.
Liaparo
- Liaparo tse ling tse feletseng - Li- shorts, t-shirt, likausi le liaparo tsa ka tlaase. Li kenye ka mokotleng o moholo oa polasetiki o tletseng chelete. Ngoana oa hau o tla ba le lintho tsohle tseo a li hlokang ho fetola liaparo hammoho le mokotla oa polasetiki bakeng sa metsi kapa a litšila.
- Lieta tse ling tse ngata - Kampong e tšabeha ebile e tletse. Likampo tse ngata li hloka lieta tsa maoto. Etsa bonnete ba hore o kenyeletsa mokotla oa polasetiki oa polasetiki bakeng sa lieta tsa metsi kapa tsa seretse.
- Moriana o moputsoa - Hoseng hoseng le matsatsi a koahetsoeng a ka ba mofuthu; netefatsa hore ngoana oa hao o itokiselitse.
- Baseball cap kapa visor - Matsatsi a mangata a kampong a sebelisoa ka ntle. Hopotsa ngoana oa hao hore a apare sekoti kapa visor bakeng sa tšireletso ea letsatsi.
Swim Gear
Ho sesa ho tloaelehile beke le beke 'me ka linako tse ling ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi kampong. Ngoana oa hau o tla hloka:
- Sutu ea ho itlhoekisa - Likampo tse ngata li hloka liaparo tse lekaneng tsa banana le likoti tse itekanetseng tsa ho sesa bakeng sa bashanyana. Nahana ka ho reka bana ba fetang le le leng ho bana ba bang ho qoba ho hlatsoa liaparo le lithaole bosiu bo bong le bo bong.
- Lithaole - Romela lithapo tse peli tse nyenyane bakeng sa ngoana oa hao; ngoe ho lula le ho e koahela ka mor'a ho sesa nako.
- Goggles - Nahana ka ho reka lihlopha tse ngata tsa likoloi sebakeng sa hau sa lidolara sa moo. Li-goggles li tla lahleha, li alima le ho robeha. Ho ba le lisebelisoa tse eketsehileng kapa tse peli ka letsohong ho tla thusa ho qoba ho qhibiliha ha hoseng ha ngoana oa hao a hlokomela hore ha a eo.
- Meqathatso
- Mokotla oa polasetiki - Kenyelletsa mokotlana oa polasetiki bakeng sa ho sesa metsi le lithaole.
Lintho tsa bohlokoa
- Likhalase tsa mahlaseli - Feela joaloka li-goggles, litela tsa khanya tsa letsatsi li lahleheloa, li alima ebile li robehile. E-ba le lihlopha tse seng kae tse eketsehileng tse nang le matsoho lapeng.
- Mocheso oa letsatsi - Likampo tse ngata li u kōpa hore u li sebelise ho ngoana oa hao hoseng. Baeletsi ba tla thusa ngoana oa hau hore ae sebelise letsatsi lohle.
- Letsoai la liphala le SPF
- Etsa letsoho la sanitizer
- Matšoafo
- Tšireletso ea likokoanyana - Nahana ka ho romela lihlapa tse hlaselang likokoanyana. Ba tla nolofalletsa ngoana oa hau hore a sebelise tšoaetso ea likokoanyana 'me a qobe monyetla oa ho fafatsa bothata ba likokoana-hloko mahlong a bona kapa tsa metsoalle ea motho e mong.
- Meriana ea meriana - Likampo tse ngata li hloka hore li hlahlojoe ke mookameli oa kampo kapa mooki oa kampong letsatsi ka leng.
Lijo le Lijo
Metsi ke seno se monate ka ho fetisisa ho ngoana oa hau kampong. Hase feela ho molemo ha o nyoriloe, ha o akarelletse tsoekere le lik'hilojule lijong tse ling tse ngata. Felisa libotlolo tse peli tsa metsi bosiu bo bong le bo bong. Beha e 'ngoe ka mokotleng o ka ntle oa mokotla oa ngoana oa hao' me e 'ngoe ka hare ho mokotla. Ha leqhoa le qhibiliha, ngoana oa hao o tla ba le seno se batang le se khathollang.
Lijo - Haeba kampong ea hau e sa fane ka lijo le ho jang lijo mona ke litlhahiso le litlhahiso:
- Beha lijo tsa motšehare le lijo tse sa hlajoang ka har'a mokotla o chesang oa metsi o nang le lipere tse peli. U ka fumana li-packs tsa leqhoa kampong kapa karolong e ka ntle ea lebenkele leha e le lefe la theko ea sebakeng seo. Li boetse li atisa ho fumaneha nakong ea selemo le lehlabula libenkeleng le li-pharmacy.
- Qoba ho kenya lipompong le lipompong tse ngata. Tse ngata tsa tsena li ka etsa hore ngoana oa hao a kula ha a le ka ntle ho mocheso.
- Nahana hore ngoan'a hao o tla ja lijo tsa motšehare ka makhetlo a mangata kahare fatše kapa ka ntle ho joang 'me a ke ke a ba le pole kapa sekoti se thata moo a ka behang seno.
- Likampo tse ngata ke libaka tse se nang metsi. Etsa bonnete ba hore o hlahloba mangolo ka hloko mme u qobe butters tsohle tsa nut.
- Litlhahiso tsa lijo tsa motšehare li kenyelletsa li-turkey le li-cheese, li-cream le li-tortilla tsa morara oa morara, li-sese le li-crackers, li-apple dilae, morara, lilae tsa lamunu, li-pretzels, yogurt kapa li-applesauce.
- Litlhahiso tse kenang ka letsoho li kenyeletsa libano tsa granola, libaka tsa lijo-thollo (qoba chokolete ha e qhibiliha), lijo-thollo tse omileng, li-crackers, li-cheese, li-pretzels, kapa lihoete le limela tsa meroho.
- Kenyelletsa sephutheloana se senyenyane sa ho hlakola metsi. Ba etsa phepo ea lijo tsa motšehare habonolo bakeng sa ngoana oa hau.
Ke Lintho Tse Nyenyane ...
- Tšoaea ntho e 'ngoe le e' ngoe - Sebelisa melaetsa e sa feleng e le hore u behe mekotla, lipotla tsa polasetiki, Sebelisa mabitso a tšepe bakeng sa likobo, lithaole le liaparo.
- Kenya ntho e makatsang - Ngola ngoana oa hao lengolo mme ae kenye ka mokotleng oa hae. Tšoara bohobe bo monate oa ho rata 'me u sebelise letšoao le sa feleng ho beha sefahleho sa pelo kapa pelo e mokotleng. Tšoara setšoantšo sa lelapa holimo ka lebokose la ngoana ea lijo tsa motšehare. Lintho tsena tsohle li tla etsa hore ngoana oa hau a tsebe hore u mo rata 'me u nahana ka eena letsatsi lohle.
Ka lethathamo lena la kampong ea letsatsi lena, uena le ngoana oa hao le ka khona ho phomola le ho thabela lebelo le fapaneng leo lehlabula le tlisang.
E hlophisitsoe ke Elizabeth McGrory.