Na Lelapa le ka Robala Hantle le Lelapa la Hao?
Ho kopanela liphate, kapa ho arolelana liphate tsa lelapa, ho ka ba taba e sa lumellaneng tabeng ea ho ba le bana. Ba ts'ehetsa ba re ho robala le lesea ke moetlo o hlomphuoang ke nako, o sebelisitsoeng linaheng tse ling ka makholo a lilemo, 'me o batla melemo e mengata, ho kenyeletsa ho itšepa hantle ho bana ba robalang le batsoali ba bona joaloka bana. Ba tsitlella hore e khothalletsa ho anyesa, ka ho fa bo-'mè monyetla oa ho fihlella masea bakeng sa lijo tsa bosiu, le ho etsa hore ho be bonolo hore a phomole pakeng tsa ho fepa.
Leha ho le joalo, batsoali ba tla boela ba fumane likhohlano tse susumetsang haholo khahlanong le mokhoa oa ho robala, ho akarelletsa le American Academy of Pediatricians (AAP).
Ho thoe'ng ka ho robala le li-multiples? Na bethe ea lelapa e tletse haholo ha u e-na le mafahla? Kapa ke ho kopanela ho robala tharollo ea sekhukhu bakeng sa hore u fumane li-shut-eye nakong ea selemo se khathatsang ka li-multiples? Joaloka litaba tse ngata tsa botsoali, ha ho na karabo e hlakileng. Ke qeto e tebileng ea botho eo lelapa ka leng le lokelang ho iketsetsa eona.
Tsoelo-pele ea Ts'ebetso
Ka October 2005, American Academy of Daktari ea Bana e ile ea ntlafatsa litlhahiso tsa eona tabeng ea ho robalana, e khothalletsa batsoali ho kenya bana ba bona ho robala sefubeng ho fokotsa kotsi ea SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) . Leha ho le joalo, ho elella bofelong ba selemo sa 2005, menyenyetsi ea hore setsebi se seng sa moeta-pele sa boroko se ile sa fokotsa khanyetso ea hae ea ho robalana bukeng e ncha (e ileng ea lokolloa ka March 2006) e ile ea tsosa moferefere.
Batsoali ba ile ba ikutloa ba tiisitsoe hore ho tlalehoa hore Dr. Richard Ferber o ile a fetola maikutlo a hae a hore ho kopanela liphate ho ne ho sa hlokahale.
Ka morao
Histori, ho robala le bana ho ne ho tloaelehile. Batsoali ba arolelana bethe le bana ba banyenyane, 'me ha bana ba ntse ba eketseha, ba robala le banab'eno. Empa mehleng ea kajeno, litabeng tsa tlhokomelo ea motsoali oa Bophirimela li ile tsa totobatsa hore ho na le mekhoa e metle ea ho robala.
Empa, mokhoa o lebisang ho Attachment Parenting o ile oa baka ho khutlela betheng ea lelapa. Leha ho le joalo, litsebi tse ling tsa bongaka le tsa botsoali li ile tsa hlokomoloha tloaelo ena, e boletse e le kotsi bakeng sa SIDS le ho bolela hore e ka baka mathata a boroko ho bana ha ba ntse ba hōla.
Melao e fapaneng e ile ea siea batsoali ho conundrum: Na ho kopanela liphate ho ne ho le molemo kapa ho kotsi? Taba ena e ne e le thata le ho feta bakeng sa batsoali ba mafahla le li-multiples. Le hoja boikutlo ba bona bo ka 'na ba ba hulela khopolong ea ho robala, mokhoa oa ho tsamaisa lipeo tse ngata o ka' na oa etsa hore o se ke oa sebetsa. Ho kopanela liphate ho ipiletsang ho batsoali ba khathetse ba lipeo, ba batla mekhoa leha e le efe ea ho fumana nakoana ea boroko ba bohlokoa. Leha ho le joalo, ka mafahla a mangata, mararo le likokoana-hloko tse seng li ntse li le kotsing bakeng sa SIDS, na ho robalana ho ka ba kotsi haholoanyane?
Mabaka a ho se Sebelisane le Boroko
Litsebi li eletsa khahlanong le ho robala ka mabaka a mangata, ho akarelletsa:
- Kotsi e Ntseng e eketseha ea SIDS : Mokhatlo oa Amerika oa Pediatrics o bolela hore sebaka se sireletsehileng ka ho fetisisa sa boroko bakeng sa masea se mokokotlong sebakeng sa sekoti. Batsoali ba ba bangata, bao masea a bona a leng kotsing e kholo ea SIDS, ba ka lakatsa ho nka mehato e eketsehileng ka ho latela tataiso ena.
- Matšoenyeho a Boroko : Batho ba sa robale hantle ha ba e-na le "baeti," ho robala ho ka senya mekhoa ea bona ea boroko.
- Ho se be le kamano e haufi le batsoali : Setho sa lelapa ha se khothalletse likamano tsa lenyalo. Batsoali ba lebeletseng hore ba qale ho etsa thobalano le kamora 'bokhachane ba ke ke ba fumana bethe sebaka sa lerato ka ho khetheha ha bana ba bona ba le teng.
- Mathata a Boroko a Nakong e Tlang : Ha ho na lipatlisiso tse fokolang tsa saense ho tšehetsa khopolo ena, empa ho na le bopaki bo bongata ba batsoali ba sitoang ho robala ba le bang ha ba se ba hōlile. Ha e se e thehiloe, ho kopanela liphate ho ka ba boitlamo ba lilemo tse ngata haeba bana ba tsilatsila ho tlohela betheng ea batsoali ba bona.
Melemo ea Co-Sleeping
Ba ts'ebelang ho robala le bona ba na le melemo e mengata:
- E kgothaletsa ho belisa : Ho belisa ho hlahisa melemo e mengata bakeng sa bo-'mè le masea. Bo-'mè ba mangata ba ka 'na ba thatafalloa ke ho anyesa mafahla ho feta lesea la singleton, ka hona, monyetla ofe kapa ofe o etsang hore mokhoa o bonolo o be o thusang. Ho robala ho etsa hore bo-'mè ba nolofalloe ho fihlella masea bakeng sa lijo tsa bosiu.
- Tsebo ea Tšireletso : Ho robala haufi le motho e moholo ho fa masea maikutlo a tšireletseho, a nahanang hore a khothalletsa boikutlo bo botle ba ho itšepa. Dr. Sears o ile a hlokomela boemo bo eketsehileng ba bakuli ba hae ba neng ba robetse le batsoali ba bona, ba bolela hore "ba ntse ba" hōla ka ho feletseng, "maikutlong, 'meleng le kelellong."
- Batsoali ba Eketsehileng Boroko : Ho fuoa bosiu ha u e-na le masea, haholo-holo palo. Empa hobane ha ho hlokahale hore ba tsohe bosiu le bosiu, batsoali ba kopanelang boroko ba khona ho robala ka potlako ka ho fokolloa ke boroko.
- Ho robala haholo bakeng sa masea : Bopaki bo bontša hore masea a kopanelang liphate le batsoali ba bona a fetoha ka mokhoa o tsoileng matsoho ka mekhahlelo ea bosiu ea boroko, mohlomong ba tiisetsoa ke boteng ba batsoali ba bona. Ba boetse ba qeta nako e seng kae ba lla, 'me ba beha matla a eketsehileng ho hōla le ho ntlafatsa, ho latela Dr. James McKenna, setsebi sa boroko ba bana.
- Ho Khotsofatsa Lelapa : Batsoali ba ikutloa ba hlokomeloa haholoanyane mme bana ba ikutloa ba matlafatsoa ha ba kopanela betheng. Bakeng sa batsoali ba ba bangata, monyetla o eketsehileng bakeng sa kamano ea malapa e ka ba tlhohonolofatso. Batsoali ba sebetsang ba leng hōle le bana ba bona nakong ea motšehare ba ka boela ba fumana hore ho kopanela liphate ho fana ka monyetla oa ho ba le kamano e eketsehileng.
Moo o Neng o Qala
Qetellong, qeto e nepahetseng ke e sebetsang hantle bakeng sa lelapa la hau. Mona ho na le mehopolo e tla u thusa ho tataisa qeto ea hau.
- Batsoali ba babeli ba lokela ho lumellana le tokisetso ena; buisana ka taba eo le molekane oa hau pele bana ba hao ba hlaha.
- Batho ba tsubang ha baa lokela ho arohana le masea.
- Haeba uena kapa molekane oa hau le le matla haholo, ha lea lokela ho nahana ka ho robala.
- Litsebi tse ling li khothalletsa batsoali hore ba se ke ba robala le bana ba bona ha ba khathetse haholo. Seo se ka 'na sa hlahisa batsoali ba bangata ba ba bangata!
- Buisanang ka taba ena le ngaka ea bana kapa setsebi sa bongaka se tšehetsang maikutlo a hao a motsoali.
- E-ba bulehileng 'me u feto-fetohe habonolo - u se ke ua etsa hore kelello ea hau e thehiloe bothateng, empa u etse se sebetsang hantle le ho ikutloa hantle bakeng sa lelapa la hau.
- Qetellong, ka tsela e 'ngoe, nahana ka bassinette ea co-sleeper. Sesole se fihlile - Original Co-Sleeper® Bassinet e fana ka tse ntle ka ho fetisisa tsa lichaba tse peli - tikoloho e sireletsehileng bakeng sa masea a haufi le tikoloho ea boroko ba batsoali.
Litlhahiso tse bolokehileng tsa Co-Sleeping
Etsa tikoloho e sireletsehileng ea ho robala ka:
- Ho tlosa ho robala hohle kapa ho hoholo.
- Ho qoba ho sebelisa likobo tsa motlakase.
- Le ka mohla u se ke ua robala holim'a bethe ea metsi, sofa kapa setulong.
- Ho beha bethe ho fokotsa monyetla ofe kapa ofe oa hore masea a ka nyaloa pakeng tsa bethe le lerako kapa thepa e 'ngoe.
- Ho se lumelle banab'eno kapa liphoofolo tse ruuoang lapeng betheng.
- Le ka mohla u se ke ua robala haeba u fetile lithethefatsi kapa joala.
- Ho etsa boroko karolo ea kemiso ea hau, eseng ketsahalo e 'ngoe le e' ngoe. Likotsi tse ngata li etsahala ha batsoali le bana ba sa tloaelehe ho robala hammoho.