Lebaka leo ka lona bana ba nang le bokooa ba nang le bokooa ba ka 'nang ba nahana hore ba na le maikutlo a phahameng
Setsebi sa kelello sa Mapolishe Kazimierz Dabrowski o ile a tseba likarolo tse hlano tseo bana ba bonahatsang boitšoaro bo matla, ba tsejoang hape e le "ho ba le boikarabelo bo bongata" kapa "bo-supersenseitivities". Ke li-psychomotor, tsa nama, tsa maikutlo, tsa kelello le tsa ho nahana. Bana ba nang le litšoaneleho ba atisa ho ba le matla a mangata, le hoja hangata e le ea bohlokoa.
Na ngoan'a hao o tletleba ka ho kenella ka lisokotlong tsa hae?
Beha matsoho holim'a litsebe ha filimi e qala holong ea lifilimi? Na u na le bothata ba ho lula fatše? Etsa hore u susumetsoe hoo u batlang ho lla ka 'mino kapa mosebetsi oa bonono? Tsena ke matšoao a ho tlosa tekano (OE).
Boikutlo ba kelello
Motho ea nang le boikutlo ba kelello ha a na boikhethelo bo tloaelehile ho bana ba nang le bokhoni. E khetholla haholo-holo ka maemo a phahameng a matla. Bana ba nang le OE ena ba bonahala ba ntse ba tsamaea. Esita le masea, ba hloka boroko bo fokolang ho feta bana ba bang. Ha ba se ba le baholo, ba khona ho sebetsa lihora tse telele ba sa khathale.
Bana ba nang le OE ena le bona ba ka 'na ba nkoa e le ADHD. Empa ha ba ntse ba ka ba mafolofolo, ba na le bokhoni ba ho tsepamisa mohopolo ntle le haeba ba sa khotsofatsoe kelellong. Ho hloka matla a kelello ho ka ba bothata ho bana bana sekolong.
Pontšo e kholo ea matla ana ke matla a mangata. Bana ba nang le motho ea nang le kelello e matla ea ho ba le maikutlo a feteletseng ba atisa ho lemohuoa hampe ka ADHD kaha litšobotsi li tšoana.
Li ka kenyelletsa:
- Puo e potlakileng
- Boitšoaro bo se nang maikutlo
- Ho ba le tlhōlisano
- Ho qobella ho bua
- Ho hlophisa ka thata
- Mekhoa e mebe le maqiti
- Khetho ea khato e potlakileng le lipapali
- Ho bonahatsa maikutlo
- Ho hloka boroko
Sensual
Letšoao le ka sehloohong la ts'ebetso ena ke kutloisiso e phahameng ea lintlheng tsohle tse hlano: pono, monko, tatso, ho ama le ho utloa.
Bana ba nang le tšusumetso e matla ea boitšoaro ba meriana ba ka kula ka lebaka la monko oa lijo tse ling kapa, joaloka bana ba banyenyane, ba tla hloea ho tsamaea ka joang joang maotong a bona. Thabo eo ba e fumanang ka litakatso le mekhoa ea lijo tse ling li ka etsa hore ba je haholo.
Haeba ngoan'a hao a e-na le boikhethelo bo sa feleng, u ka 'na ua hlokomela litšobotsi tse' maloa tsena:
- Ho ananela botle, ebang ke ka ho ngoloa, mmino, bonono kapa tlhaho, ho kenyelletsa le lerato la lintho tse kang mabenyane
- Ho utloahala ho monko, litakatso kapa litlolo tsa lijo
- Ho se tsotelle ho silafatsang
- Matšoao a hlabang (a sithabetsang ke lintho tse ling tsa letlalo, liaparo tsa liaparo)
- Ho lakatsa menyaka
- U hloka kapa u lakatsa ho tšelisoa
E na le kelello
Matla ana ke a tsejoang ka ho fetisisa ho bana ba nang le limpho. E khetholloa ka liketso tsa kelello. Bana ba etellang pele ka matla ana ba bonahala ba nahana ka linako tsohle 'me ba batla likarabo lipotsong tse tebileng. Ka linako tse ling tlhoko ea bona ea likarabo e tla ba kenya khathatsong sekolong ha lipotso tsa mosuoe li ka shebahala li le boima. Ba ka 'na ba bonahatsa litšobotsi tse' maloa tsena:
- Bohelehele bo tebileng
- Ho rata tsebo le thuto
- Ho rata ho rarolla bothata
- Ho hlakile ho bala
- Ho botsa lipotso
- Maikutlo a khopolo
- Monahano oa ho hlahloba
- Ho nahana ka boithatelo
- Boikemisetso, matla a ho boloka boiteko ba kelello
Ho nahanisisa
Ntho e ka sehloohong ea matla ana ke papali ea mahala ea mehopolo. Maikutlo a bona a hlakileng a ka etsa hore ba nahane ka tsela e mpe ka ho fetisisa boemong bofe kapa bofe. E ka ba thibela ho ba le menyetla kapa ho kenella maemong a macha. U ka hlokomela hore ngoana oa hau o bontša:
- Litoro tse sa tloaelehang
- Ho tšaba ntho e sa tsejoeng
- Bohlale ba ho ithabisa
- Ho nahana ka boselamose
- Ho rata liroki, 'mino le papali
- Ho rata litakatso
- Ho phalla
- Metsoalle e nahanang
- Tlhahiso e tobileng
Maikutlo
Letšoao le ka sehloohong la ts'ebetso ena ke tšusumetso e ikhethang ea maikutlo.
Ka linako tse ling bana ba nang le maikutlo a matla a ho imeloa kelellong ba lumela hore ba na le lefu la ho ferekana kelellong kapa mathata a mang a maikutlo le mathata. Hangata ke bana bao batho ba tla re, "O na le boikutlo bo mobe haholo." Ngoana oa hau a ka bontša litšobotsi tsena:
- Maikutlo a feteletseng
- Ho tšoenyeha
- Maikutlo a molato le boikutlo ba boikarabello
- Maikutlo a ho se tšoanelehe le ho theoha tlaase
- Nako le lihlong
- Bolutu
- Ho ameha ka ba bang
- Boikutlo bo phahameng ba se nepahetseng le se fosahetseng kapa ho hloka toka le boikaketsi
- Ho hopola maikutlo a matla
- Mathata a fetola ho fetoha
- Ho tepella maikutlong
- Tlhokahalo ea ts'ireletso
- Ho itšoara moeeng ho maikutlo (mahlaba a ka mpeng a bakoang ke ho tšoenyeha, ka mohlala)
Ho khetholla ho tlosa tekano ho tšehetsa ngoana oa hau
U ka utloisisa hamolemo ngoana oa hau ea nang le bokhoni haeba u lemoha matla a bona a ka u thusang hore u be motsoali ea atlehang haholoanyane le ea tšehetsang. Ka mohlala, haeba ngoana oa hao a le matla maikutlong, ua tseba hore o tla ba le nako e thata "ho hlokomoloha" ho soma kapa ho hlorisa. O ka hloka thuso e eketsehileng ho laola liketso tsa hae ho boitšoaro bo kotsi ho ba bang.
Ts'ebeliso ena ke karolo ea khopolo e kholoanyane, khopolo ea ho arohana hantle , eo u ka e balang ka ho eketsehileng ka websaete ea Positive Disintegration.