Haeba u e-na le c-karolo e lokiselitsoeng , u ntse u batla ho paka mokotla oa sepetlele pele u buuoa ka morero. Tse ling tsa lintho tseo u tla rata ho li nka ha u ea sepetlele bakeng sa tsoalo ea hau:
Sebaka sa hau sa tsoalo
- 'Mino (ho bapala ha u letile kapa nakong ea tsoalo; ena ke mokhoa o motle oa ho khutsisa)
- Khamera
- Likopi tse ngotsoeng tsa lenane la hau la tsoalo la lesarean
- Liaparo tsa hau tsa tsoalo tseo u lakatsang ho li apara
- Liaparo tse khethehileng kapa kobo bakeng sa lesea
- Lethathamo la batho ba ka bitsang ka mor'a hore lesea le hlahe (ho kenyelletsa le mosuoe oa hau oa tsoalo)
- Lip Balm
- Baby Book bakeng sa ho fumana mehato e etsoang ke mooki ha a etsa pampiri
- Li-socks bakeng sa 'mè
- Phofu bakeng sa motho ea tšehetso (e ka bata!)
- Lijo tse khethehileng kapa lino tse tahang
- Ho letsetsa karete ea libaka tsa nako e telele (haeba u sitoa ho sebelisa selefouno ea hau)
- Lintho tse u bolokang u phathahane ha u ka etsa hore u eme nako e telele
- Ho lefella lisebelisoa tsa lisebelisoa tsa elektronike
Karolo ea hau ea Postpartum Bag
- Leino le senya motho e mong le e mong le leino la leino
- Bras le liphahlo tsa booki (ka ho khetheha li hlatsoa, li bonolo)
- • Ho belisa lesea ho boloka lesea le sa khaotse
- Buka ea ho belisa
- Monyane o monyenyane ho lokisa ts'ebetso ea hau
- Ho ea seaparo sa lapeng bakeng sa lesea
- Blanket bakeng sa Ngoana
- Ho fetola liphahlo bakeng sa molekane le lisebelisoa tsa ntloana tse hlokahalang
- Kamore ea hau ea bosiu le / kapa seaparo (ba tla silafala!)
- Lintho tse hloekileng tsa bohloeki (shampoo e sa hloekiseng, lisebelisoa tsa hau, joalo-joalo)
- Liaparo tsa ka tlas'a motsoako o motlakase oa c-section
- Palo ea Leano la La Leche kapa tšehetso e meng ea ho anyesa
- Palo ea ts'ebeletso ea litlhapi (haeba u hloka ho lokisetsa ho fana ka lijo)
- Setulo sa koloi le litaelo
- Ho ea seaparo sa lehae bakeng sa 'mè (U tla be u ntse u shebeletse likhoeli tse 6 tseimana.Ba bangata ba basali ba apara liaparo tseo ba li apereng sepetlele; ba bang ba tlisa likipi tsa booki)
- Litsebiso tsa Tsoalo, litempe, enfelopo
- U ka boela ua nahana ka ho jara mokotla oa ntate le eena.
U tla hlokomela hore ke na le mekotla e thathamisitsoeng likarolong tse peli tse fapaneng. Sena e ne e le ka boomo. Ho ba le lintho tsohle tsa hau ha u le sebakeng sa ho buoa ho tla ba boima. Nka khothaletsa ho tlohela lintho tsa hau tsa postpartum ka koloing kapa ho li tlisa ho hamorao. Tšoaea feela seo u tla se hloka lihora tsa pele pele, nakong, le ka morao ho tsoaloa.
Litaba tse monate ke hore haeba u lebala ntho e itseng, hangata u ka e nkela sebaka. U ka mathela lebenkeleng la mpho la sepetlele, le hoja sena se atisa ho theko e boima. U ka boela ua mathela lebenkele le haufi le lintho tse ling. U se ke ua hatella haholo!
Hape, ha u ntse u feta matsatsing a postpartum, etsa bonnete ba hore u romela lintho lapeng le batho e le hore u se ke ua ikutloa eka u tloha ka letsatsi la hao la ho qetela. O lokela ho ba le metheo feela e tlohang mme oe tsamaise ka lipalesa leha e le life kapa limpho tse tlisitsoeng ke baeti. Ka tloaelo, ke kopa baeti hore ba se ke ba tlisa limpho sepetlele 'me sena se mpha bolokolohi ba ho se khutlisetse hae. Nahana ka ho kenya kopo e tšoanang.