Ho ka 'na ha e-ba le mabaka a sa tšoaneng ao ngaka e khothalletsang hore e reriloe ho e tlohela ho e-na le ho ba le mosebetsi bakeng sa tsoalo ea hau e tlang Maemo a tsa bongaka a kenyeletsang placenta previa , maemo a bophelo bo botle ba bakhachane, kapa lesea le nang le tse ling tse tsejoang ka bophelo bo botle ke mabaka a seng makae a mabaka. Ho hlokomelisa sepheo se setle ha ho bolele hore u lokela ho tlohela litakatso tsohle tsa hau bakeng sa tsoalo ea hau e tlang.
Ho na le lintho tseo u ka li kenyelletsang esale pele tse ka etsang hore lesea la hao le be le moelelo le le khethehileng letsatsing la tsoalo la hae. Iphe nakoana ho nahana ka mekhoa e meng eo u ka khethang ho e etsa le ho e tšohla le ngaka ea hau pele ho hlaha lesea la hao.
Ngoana o Khetha Letsatsi la Hae la Letsatsi
U ka 'na ua botsa mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo haeba ho na le likotsi tsa ho emella ho fihlela mosebetsi o qala ka bobona pele o etsa mosebetsi oa hau oa ho tlohela mosebetsi. Tlas'a maemo a tloaelehileng, lesea la hao ke lona le fumanang mosebetsi oa ho sebetsa ha le se le loketse. Haeba ho loketse, u ka 'na ua nahana ho emela ho fihlela u kena bohlokong pele u e-na le motho eo u mo tsebang. Ngoana o khetha letsatsi la tsoalo la hae, 'me o fumana thabo le phihlelo ea ho makatsoa le ho ea sepetlele bakeng sa ho tsoaloa ka tsela e tšoanang le eo batsoali ba sebetsang ka eona ba etsa joalo.
Tsamaea ka kamoreng e sebetsang
Basali ba tsebang hore ba hloka mohlokomeli ea reriloeng ba tla lula ba thabela ho ikutloa ba le sebete le ho fuoa matla nakong ea tsoalo ea lesea.
Tsela e 'ngoe ea ho ikutloa u laola ke ho etsa khetho ea ho tsamaea kamoreng ea hau ea sepetlele ho ea ka kamoreng ea ho sebetsa ka tlas'a matla a hao, ho e-na le ho kenngoa ka setulo sa likooa kapa sepetlele. Ketso ena e bonolo e ka u thusa ho etsa hore u ikutloe u le matla ebile u khona ho atleha, u atamela boemo ka tsela e tsitsitseng ka ho fetisisa, esita le haeba u tšohile ka se tlang ho tla.
Ho Tseba Thobalano
Haeba uena le molekane oa hau le khethile hore le se ke la fumana nakong ea bokhachane ha le e-na le moshemane kapa ngoananyana, le uena u ntse u ka tseba hore na u na le mora kapa morali nakong ea tsoalo. Kopa hore basebeletsi ba sepetlele ba teng kamoreng ea ho sebetsa ba se ke ba phatlalatsa kapa ba senola hore na ho na le lesea la mofuta ofe leo u nang le lona, 'me u itumelle ho fumana sena hammoho ha molekane oa hao a fumana monyetla oa ho tlisa lesea ho uena ka mor'a hore e tsitsitse mofuthu. Ka tsela e fapaneng, haeba ba phutholohile, molekane a ka atamela lesira nakong ea tsoalo 'me a u tsebisa le ba bang.
Ho beha Mabitso a Nang le Mafahleho
Ka kamoreng ea ho sebetsa, lingaka le baoki li ka 'na tsa shebahala li tšoana, li koahetsoe ke hlooho ho ea ho e menoana likhetlong tsa ho buoa, lifahleho tsa mask le liaparo. E ka ikutloa eka ha e na motho, ebile e ka ba e tšosang. Kopa ho kopana le motho e mong le e mong ea tla thusa nakong ea ho buuoa esale pele ka kamoreng ea hau, ntle le likoti le maske, e le hore u ka li kopana, tšoara matsoho a tsona 'me u itsebise uena le molekane oa hau. Ke ntho e monate ho ikutloa le kamano ea hau le batho ba tla kenella letsatsing leo la bohlokoa. Ha motho a ikemiselitse ho itokolla, ha ho na tšohanyetso, 'me u lokela ho ba motsotsoana ho lumelisa li-key players.
Lokisetsa 'Mino o Khethehileng
U ka 'na ua ba le lipina tse u thusang hore u lule u khutsitse ' me u etsa hore u ikutloe u le monate feela hore u utloe. Ho na le mofuta oa 'mino o nang le moelelo oa bohlokoa ho uena le molekane oa hau kapa lesea lena. Mohlomong u bile le lipina tseo u li bileng ka nako eohle ho lesea la hau? Nahana ka ho kenya 'mino o khethehileng ho smartphone le ho e bapala nakong ea tsoalo ea ngoana oa hao. U ka kenya batho ba buang li-mini-rang ho ba haufi le hlooho, ho apara li-headphones kapa lipetlele tse ling, ho kenya mohala oa hau ka ho toba mohloling oa 'mino o seng o le teng kamoreng ea ho sebetsa. Ho ba le 'mino o tšelisang nakong ea ts'ebetso ea ho itšehla thajana ho ka u thusa hore u lule u khobile matšoafo, u tsepamisitse maikutlo le ho thabela ho kopana le ngoana oa hau.
Ho Utloa Hona ho ka U Thusa
Ho tlisa ka phofo e nyenyane ea oli ea peppermint (ka bolo ea k'hothone, ka mokotleng oa Ziploc) 'me ho phefumoloha haeba u lokela ho ikutloa u na le pelo e ka u thusa ho fokotsa boikutlo ba boikhathollo ntle le ho hloka meriana e eketsehileng e ka etsang hore u robala. Tse ling tse bohloko tse tloaelehileng tse u kokobelitseng le tse u thusang ho phutholoha li ka boela tsa e-ba teng, 'me molekane oa hau a ka u thusa hore u nke litlhapi tse seng kae ha u ntse u buuoa, u nolofalletse ho phutholoha le ho sebetsana ka katleho hantle nakong ea tsoalo ea ngoana oa hao.
U ka 'na ua ba le maikutlo a fapa-fapaneng mabapi le taba ea hore tsoalo ea lesea la hau e ne e hlokeha hore e be ea lokiselitsoeng, empa letsatsi le ntse le ka ba le khethehileng ho uena le ba lelapa la hau. Ho buisana le ngaka ea hau le sepetlele ka lintho tse ling tseo u ka li etsang ho u thusa hore u ikutloe u le boemong bo botle, ho ithabisa le ho thaba ha u kopana le ngoana oa hao letsatsing le leholo ho ka etsoa ka tsela e telele ho etsa hore tsoalo ea ngoana oa hao e be e khethehileng.