Liaparo tsa ho ikoetlisa li chesa batho ba baholo, 'me bana ba bangata ba batla ho kena ketsong ena hape. Empa na tracker e hlile e thusa ngoana oa hao hore a be mafolofolo haholoanyane, kapa e tla ba e fokolang ea boikoetliso bo fokolang? E bapisa ka lintlha tsena.
6 Mabaka a ho reka mekhabiso ea Boipheliso bakeng sa Bana
Likhohlano li ka kholisa. (Mohlomong u ba utloile ho tloha potsong e seng e ntse e hoeletsa bakeng sa thepa e theko e boima ea thekenoloji.) Ho sa tsotellehe hore na ngoana oa hao o qala hokae-ho lula holimo holimo, ho loketse ho holimo, kapa hokae-ho na le mokhoa o mongata oa ho ikoetlisa o nang le mamello melemo.
- Nako e sebetsang haholo. Ho hlakile hore ena ke biggie. Haeba ngoana oa hau a susumelitsoe ke tlhōlisano, ho hlokomelisa (joaloka LeapBand kapa app ea Tep), chelete ea sebele ea bophelo ba sebele, lerato la data, kapa bokhoni ba ho thusa ba bang (Unicef Kid Power Band), u ka fumana ho apara ho fanang ka khothatso e tšoanang.
- 360-degree role modeling. Monkey e bona, monkey e etsa. Ha bana ba bona batsoali ba bona ba sebelisa mokhoa oa ho ikoetlisa, ba batla ho etsa se tšoanang. 'Me e sebetsa ka ho fetola hape, hape; haeba uena le ngoana oa hau le na le liaparo tse tšoanang, le ka tšelisana. Hang ha u se u hlomelitsoe, u tla hlōlisana, bapisa lintlha, 'me u sebetse hammoho ho eketsa mehato kapa lintlha tsa ts'ebetso ho letsatsi la hau.
- Ho ikoetlisa ka lipapali. Boikoetliso bo monate ha bo ikutloa joaloka papali. 'Me bakeng sa bana ba bang, ho apara hohle ho hlokahalang ho etsa mosebetsi oa letsatsi le letsatsi hore e be boithabiso.
- E butsoe mahlo. Tsela ea ho ikoetlisa e ka fana ka temohisiso ea sebele ka boemo ba morao ba mosebetsi oa hau. A ka 'na a makatsoa ha a lemoha hore o nka mehato e 2 000 ka letsatsi feela, ka mohlala, kapa hore papali e matla ea matlooa a bolo ea maoto ke palo eohle ea lintlha tsa mosebetsi.
- Mochine oa ho jarolla. Bana ba bangata ba rata, 'me ba tloaetse, ba bona boitsebiso ka mokhoa oa digital le ho boloka lintlha tsa data. Ba batla ho ba le streaks ho Snapchat, ba ka bona tsoelo-pele ea bona ea lipalo ka sethaleng sa inthanete, 'me lipapali tsa bona tsa video li ngola lintlha tsa tsona tse phahameng. Liaparo tsa ho ikoetlisa li fana ka bokhoni bo bong ba data.
- Tlhahiso ea ho ikoetlisa Ngoana oa hao a ka 'na a se ke a hlokomela hore na phapang e khōlō e ka etsa liphetoho tse nyenyane hakae. A ka 'na a bululeloa ho qala ho ea sekolong , kapa ho hloa litepisi ho e-na le ho nka lifate, hang ha a ntse a latela mosebetsi oa hae. Kapa a ka 'na a etsa phetoho e khōlō, joaloka ho nka papali e ncha , ha a bona hore na ho eketsa tekanyo ea hae ea ho ikoetlisa hakae.
Pele U Reka Tšoanelehang ea Tlhahlobo ea Matla bakeng sa Ngoana oa Hao
Liaparo tsa ho ikoetlisa li na le litšitiso tse ling, haholo-holo ha bana ba li sebelisa. Ela hloko lipotso tsena, lintho tse u tšoenyang, le likhaello pele u reka.
Ho thoe'ng ka boinotši? Batho ba bangata ba nang le boikoetliso ba 'mele ba na le karolo ea sechaba ea inthanete Ke kahoo bana ba ka tlase ho lilemo tse 13 ba sa lokelang ho sebelisa liphetolelo tse ngata tsa FitBit e tsebahalang, mohlala. Kahoo e-ba hlokomele hore sena ke ntho eo u ka 'nang ua e hloka ho thibela kapa ho e hlahloba.
Na e na le theko e tlaase? Ho thata ho tseba hantle hore na kannete ngoana oa hau o tla sebelisa mochine oa ho ikoetlisa ho fihlela a e-na le oona. Empa phuputso e 'ngoe e entsoeng ka lipatlisiso e fumane hore bana ba atisa ho apara sepakapaka se phutholohileng, se lumellane hantle, se na le likarolo tseo ba li ratang,' me ha li na metsi. Empa hopola, ho apara ho ka ba ntho e ntle haholo le e bonolo ho lahleheloa, kahoo e lule u hopotse ha u ntse u reka.
Na e tla sebetsa? Seo se itšetlehile ka lipakane tsa hau.
Haeba ngoana oa hao a hloka ho theola boima ba 'mele, hopola hore ho apara hantle ho tla itlhoekisa ho ke ke ha e-ba ho hlōla hang-hang. E tla lula e ikemiselitse ho etsa liphetoho. 'Me haeba ngoana oa hau a sa arabe hantle ha a shebeletse, joale e ka' na eaba sena hase tsela e nepahetseng bakeng sa hae. Empa haeba u tseba hore o tla arabela hantle ho ba bang ba susumetsang ho thathamisitsoe ka holimo, e ka ba sesebelisoa sa bohlokoa. Etsa bonnete ba hore lipakane leha e le life tseo u li behileng ke tsa sebele. E ka 'na ea nyahamisa ngoana oa hao haeba a qalile mehato e likete tse seng kae ka letsatsi' me hang-hang o batla ho fokotsa palo eo!
> Mohloli:
> Schaefer SE, Sekhon M, Sejeremane JB. Thuto ea Boipheliso ea Mosebetsi o Ikhethang Lihlopha tsa likolo tsa bana ba sa le banyenyane. Ho thibela mafu a sa foleng . 2014; 11: 130262.