Haeba u se u le mothating oa ho ba 'm'ae kapa u' mè oa lesea le mocha, mohlomong u kile ua utloa ho hongata ka bonohe ba boselamose le ba leshano.
"Ha ho letho le kang lerato la 'mè le ngoana!" batho ba phatlalatsa, mahlo a bona a ntse a e-na le boikutlo bo fosahetseng ha ba nahana ka nako e joalo ea boselamose. 'Me le hoja lerato la' mè ke ntho e ntle, ke habohlokoa ho hlokomela hore hase bo-'mè bohle ba oelang leratong la nakoana le bana ba bona ba bobeli ba tsoaloang-'me ke ntho e tloaelehileng ka ho feletseng.
Katherine Stone, ea tsamaisang mokhatlo o seng oa phaello oa Postpartum Progress, o fanoeng ka tlhokomeliso ea ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa, o hlalositse phihlelo ea hae ka ho se robale hlooho ka lerato le lesea la hae. O ile a ngola a re: "Khatello ea 'ho ba' mè e ka fetola '' me lerato la ka la hore a 'bebofatse' le ne le le boima haholo. "Ha hoa ka ha e-ba teng ka bosiu bo le bong." Sena se thata haholo hore ke lumele, 'me ke lla melaetsa ha ke ngola sena. Eseng hobane ke ntse ke ikutloa joalo, empa hobane ha ho motho ea mpolelitseng sena se ka etsahala, kahoo ke ne ke nahana hore ha kea tloaeleha. Ke ile ka ikotla, eaba ke roba pelo ea ka. Ke ile ka kholiseha hore ha kea mo rata ka ho lekaneng 'me ho na le ho hong ho phoso ka' na. "
Bo-'mè bohle ba fapane
'Nete ke hore, mosali e mong le e mong o na le maikutlo a fapaneng ka ho ima le ho ba' mè. Mosali e mong o rata bana ba bona ba sa tsoa tsoaloa ha ba qala ho bona 'me ba bang ha ba mo rate. Ha ho na phoso kapa tsela e nepahetseng ea ho ratana le ngoana oa hao 'me ntho ea ho qetela eo' mè e mocha a lokelang ho ikutloa a le molato ka hore na o tlamahana joang le lesea.
Hape ho ka 'na ha e-ba le ho se tšoane ha lik'hemik'hale tsa boko ba basali tse tlalehang mefuta e fapa-fapaneng ea kamano ea' mè-lesea e tsoelang pele. Phuputso e ncha e hlahloba liphello tsa oxytocin , hormone ea "lerato" e boetse e phetha karolo ea bohlokoa mosebetsing, ho pepa le ho anyesa, le ho fumana hore basali ba nang le bothata ba ho tepella maikutlong kapa mathata a mang a bophelo bo botle ba kelello e ka 'na eaba ba theohile maemong a mangata a oxytocin e ka sitisang maikutlo a ho khomarela ngoana oa bona.
U ka 'na U ba Motsoali ea Molemo
Ntlha ke hore, u ka 'na ua lebella ho ratana le ngoana oa hao hang ka mor'a hore a tsoaloe, kapa ka mor'a hore u amohele ngoana oa hao lapeng ka ho nkeloa lapeng kapa maemo a mang a lelapa, empa ka linako tse ling, ha hoa etsahala. Ho na le mathata a mangata a thata ao u thulanang le 'ona ha u tlisa ntlo e ncha' me u oela lihloohong "ka lerato" le ngoana oa hao hang-hang ha ho hlokahale hore u be motsoali ea molemo. U ka 'na ua rata ngoana oa hao le ho hlokomela ngoana oa hau, esita le haeba u sa ikutloe joalo ka holimo ho khoeli, mokokotlo oa lerato.
Haeba u sa utloe lerato la lesea la hao le sa tsoa tsoaloa, kapa u imme 'me u ipotsa hore na tlamahano ea bakhachane e tla be e khaotse hokae, u se ke ua tšoha. Iphe nako ea hore u be le 'mè ka tsela ea hau' me u se ke ua ikotla haeba u hloka nako e eketsehileng ea ho itokisetsa ho hlokomela ngoana oa hao. E-ba le bolokolohi le botšepehi ka maikutlo a hau mme u tsepamise maikutlo ho itlhokomela, hape. Leha ho le joalo, haeba u e-na le bothata ba nako e telele ea ho ikopanya le ngoana oa hao kapa o na le matšoao a mang a kang ho batla ho intša kotsi kapa ngoana oa hao, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hao ka maikutlo a hau, kaha e ka 'na ea e-ba lebaka la ho tepella maikutlong, e leng phekoloa.