Ho bapala lipapali ho ruta bacha bokhoni bo bongata, lipapali tsa baatlelete le tse ling. Hape ho ka ba monate haholo ho shebella ngoan'a hao lekhotleng kapa tšimong ho etsa seo a ratang ho se etsa. Empa, ho ka ba le lehlakore le lefifi lipapaling tsa sekolo se phahameng. Bakeng sa bacha ba bangata, ho na le khatello e matla ea ho etsa le ka linako tse ling, khatello eo e ka ba e sa pheleng hantle.
Ho ka 'na ha e-ba le li-call tse tsoang ho koetlisi ea k'holejeng tse kotsing monyetla oa ho ba le setsebi sa lipapali tsa baatlelete ka pel'a ngoana oa hau.
Kapa, ho ka 'na ha e-ba le khatello ea makoetliso ho theola boima ba' mele kapa ho fumana mesifa ho fihlela 'boemong bo latelang.' 'Me ho hlakile hore bacha ba bangata ba lora ka ho bapala lipapali tsa litsebi. Boikemisetso ba ho ba barui le ba tummeng, le ho lefelloa ho etsa ntho eo ba e ratang, ba ka etsa hore ba lakatse ho ba le molemo.
Ho ba le tlhōlisano likolo tse ngata ho bolela ho ea likampong tsa lipapali tsa theko e boima le lithuto tsa lekunutu Hangata, e boetse e bolela ho sebetsa lihora tse ngata letsatsi le leng le le leng, esita le nakong ea nako.
Khatello ea ho ba molemo ka ho fetisisa e ka ba kotsi ho bacha, ka bobeli kelellong le nameng. Ke habohlokoa ho thusa ngoana oa hao hore a sebetsane le khatello eo hangata e tlisoang ke ho ba moatlelete oa sekolo se phahameng.
Khothaletsa Bophelo bo Lekaneng
Bakeng sa bacha ba bangata, ho ntlafatsa talenta ea bona ea liatleletiki ho bolela ho tlohela lintho tse ngata sekolong se phahameng. Kahoo ke habohlokoa ho nahana hore na e hlile e le ea bohlokoa.
Baatlelete ba bangata ba lipapali ba bua ka mokhoa oohle oa boits'oaro le boinehelo boo ba o entseng ho ba thusa ho ba ba molemo ka ho fetisisa.
Empa, bakeng sa ts'ebotsi e 'ngoe le e' ngoe e tsoang ka ntle ho moo, ho na le ba bangata ba sa kang ba tlameha ho hlōlisana le maemo a phahameng.
Litsela tsa ho fumana litsebi tsa lipapali tsa liatlelete li ntle haholo. 'Me menyetla ea ho ba moatlelete ea lipapali e ntse e le nyenyane haholo.
Kahoo ke habohlokoa ho ithaopela-le mocha oa hao-ho hlahloba ha nnete ka linako tse ling.
Hape nahana ka hore na ke habohlokoa ho tlohela nako le metsoalle le lelapa kapa mosebetsi oa kamora sekolo , kahoo ngoana oa hau a ka bapala lipapali.
Fetola Mindset
Ho sebelisa feela poleloana e reng "sebetsana le khatello" e ka ba bothata, kaha e bontša hore boemo bona ke ntho e tšabehang e lokelang ho "sebetsoa." Fetola moqoqo ho khothalletsa ngoana oa hao hore a "kene" kapa "a atlehe" khatello eo, e bontšang hore phephetso ke mokhoa oa ho ntlafatsa le ho haha setho se matla.
Ha e le hantle, lipatlisiso li bontša hore khatello ea kelello e atisa ho ntlafatsa katleho ea moatlelete papaling. Kopanya maikutlo a khatello kapa methapo ka katleho, e kang ho bapala hamolemo ha u ikutloa u le tlas'a khatello. Ha e le hantle, o batla ho ba le moeeng o susumetsang maikutlo o nang le molaetsa oo ngoana oa hau a ka o atlehang ha a thulana le mahlomola, ho e-na le ho ba le boemo ba khatello ea kelello.
Mekhoa ea ho phomola
Haeba ngoana oa hao a lula a khathatsehile ka mosebetsi oa hae kapa a tšoenyehile haholo ka papali e khōlō, mekhoa e seng mekae ea boikhathollo e ka tsoela pele ho thusa ngoan'a hao hore a khutle. Mekhoa ea ho phomola e ka boela ea nka nako e telele ho thusa ngoan'a hao ho phela bophelo bo phutholohileng.
Ruta mekhoa ea hao ea ho laola khatello ea kelello ea bacha, ho akarelletsa ho thuisa, ho khatholoha ha mesifa le ho hema haholo.
Haeba u sa nahane hore u na le tsebo ho tse ling tsa tsena, retelehela ho setsebi se ka thusang ka bobeli hore u ithute ho khoba matšoafo.
Joaloka tsebo e meng kaofela, litsebo tsa boikhathollo li nka boits'oaro. Empa haeba mocha oa hao a li sebelisa kamehla, tsebo ena e tla fokotsa boemo ba hae bo tebileng ba khatello ea kelello.
U se ke Ua E Etsa Bobe
Maemong a mangata, batsoali ba mpa ba batla ho thusa. Leha ho le joalo, ho na le litsela tse 'maloa tseo batsoali ba ka eketsang khatello ho baatlelete ba bona ba lilemong tsa bocha ntle le ho li hlokomela:
- Ho rorisa kapa ho putsa ngoana oa hau feela ka mor'a hore a atlehe kapa a etse litšoantšiso tse ntle, empa eseng ka mor'a liketso tse mpe kapa tahlehelo e mpe
- Ho fana ka keletso e sa kōptjoang mabapi le seo u lokelang ho se etsa papaling e latelang kapa kamoo u ka ntlafatsang kateng
- Ho bapisa tsela eo ngoana oa hau a sebetsang ka eona ho motho e mong sehlopheng, kapa ho rorisa motho eo u sebetsang le eena haholo
- Ho hatisa seo mahlabelo a lelapa a se etsang ho tšehetsa lipapali tsa bacha
- Ho buisana le ho soetseha ka ho ema ha 'mele, ponahalo ea sefahleho kapa molumo oa lentsoe
- Ho bua ka tlhokahalo ea ho fumana litsebi tsa lipapali tsa baatlelete kapa tlhokahalo ea ho etsa hantle ho fetola lipapali ho ba mosebetsi oa bophelo bohle
Kamor'a tahlehelo, hanela tšusumetso ea ho fana ka litsela tse kang "tsohle tseo u li lebeletseng u lekiloe" kapa "papali e ntle." Mocha oa hau a ka 'na a se ke a nahana hore sena ke' nete, 'me mohlomong u tla ba le leihlo kapa leqheka hopola hape.
Mokoetlisi a ka etsa hore khatello e be mpe le ho feta , hape, empa ke mosebetsi oa hae. Haeba u nahana hore e feteletse haholo, lokisetsa seboka se le seng e le hore u tle u ka buisana ka lithahasello tsa hau sebakeng sa hau.
Hlokomela ho Hlaha
Ho ea ka American Academy of Orthopedic Surgeons, bacha ba liatlelete ba ka 'na ba tsoa likotsi tsa ho ba liatlelete tsa litsebi. Phapang? Mesebetsi e lula hobane e tseba ha kotsi e felisa mosebetsi, ha mocha a se na khōlo le kutloisiso ea ho etsa joalo.
Ngoana oa hau a ka 'na a ikutloa a hatelloa ho bapala, esita le bohloko, a nahana hore ho siea papali ke pontšo ea bofokoli. Haeba u lumela hore ngoana oa hau o lemetse, etsa sohle seo u ka se khonang ho etsa hore a nke mohato 'me a mo fe phomolo.
U se ke ua lumella Lipapali Hore e be Boitsebiso ba Bacha ba Hao
Bacha ba bang ba tla iketsetsa katleho mosebetsing o le mong; leha ho le joalo, ho bohlale ho khothalletsa ngoana oa hao hore a be motho ea nang le botlalo. Etsa lipina, e, hape u leke papali ea sekolo kapa u tšoare mosebetsi oa nakoana nakong ea nako e sa tsoa feta. Ha papali ena e fetoha boitsebiso bo feletseng ba mocha, khatello e matla eo a tla ikutloisa hore e molemo ka ho fetisisa sekolong, tikolohong kapa mmuso.
Hlokomela ho hlekefetsoa ha lithethefatsi
Feela joaloka leraba la tahi le matekoane, bacha ba ka 'na ba leka ho etsa lisebelisoa tse ntlafatsang ts'ebetso ho ntlafatsa ts'ebetso ea bona kapa boemo ba bona. Le hoja batsoali ba bangata ba nka hore bana ba bona ba ke ke ba sebelisa lithethefatsi, bacha ba bangata ba batla liqeto tsa ho ntlafatsa tshebetso ea bona.
Sheba matšoao a lemosang a tšebeliso ea lithethefatsi tse kang:
- Ho eketsa ka tšohanyetso mesifa ea mesifa
- E mahlahahlaha a maholo
- Litlhaku tsa matsoho kapa maoto,
- Ho fetoha maikutlo ho feteletseng kapa ho phatloha ha khalefo
- Ho eketseha ha lisele tsa matsoele ho banna kapa ho fokotsa boholo ba matsoele ho basali
Esita le li-supplement tsa molao li ka ba kotsi ha li nkoa e le tekanyo e phahameng. Etela mocha ea noang livithamine tse ngata, phofshoana kapa lintho tse ling tse tlatsetsang ho haha mesifa.
Litsela Tse Ling Tsa ho Thusa
Moatlelete ea lilemong tsa bocha o hloka tšehetso ea batsoali ba hae le mokhoa o bulehileng oa puisano ho kōpa thuso ha ho hlokahala. Litsela tse ling tseo u ka thusang ngoana oa hao hore a sebetsane le khatello a kenyeletsa:
- Ho lula u khutsitse nakong ea lipapali kapa mekhoa
- Ho qoba moqoqo oa ho hlōla kapa ho lahleheloa
- Ho lumella mocha hore a etse qeto ea hore na o batla koetliso e eketsehileng e kang likampong kapa barupeli ba boinotšing
- Ho boloka lineano sebakeng se seng, tse kang ho ja lijo tsa motšehare ka mor'a papali, ebang sehlopha se hlōla kapa se lahleheloa
Hopotsa mocha hore, ho sa tsotellehe hore na o hlōla kapa o lahlile, o tla mo tšehetsa kamehla le ho bontša hore u motlotlo ka seo ba se finyeletseng. Nako le nako hang ka nakoana, lumella kapa ho khothaletsa ngoana oa hao hore a tlohele letsatsi ho phomola, ho tšoara boroko kapa lithuto le ho fa 'mele oa bona phomolo-ba e fumane!
Lisebelisoa:
Ngaka ea Amerika ea Maiketsetso ea Orthopedic: OrthoInfo: Likotsi Tsa Likoloi Tsa Sekolo se Phahameng
Dallmann P, Bach C, Zipser H, Thomann P, Herpertz S. Tlhahlobo ea lenane la thibelo ea khatello ea bacha ba bapalang ba phahameng ba sebetsang. Mental Health le Thibelo . 2016; 4 (2): 75-80. doi: 10.1016 / j.mhp.2016.04.001.
O'Neill M, Allen B, Calder AM. Likhatello tse lokelang ho etsoa: Thuto ea lipuisano tsa maikutlo a bapalami ba lipapali tsa likolo tsa Australia tse phahameng ka ho fetisisa ea ho bapisa sekolong le bophelo ba lipapali. Ntlafatso ea Ts'ebetso le Bophelo . 2013; 2 (3): 87-93. doi: 10.1016 / j.peh.2013.06.001.