Haeba ngoana oa hao a tšoana le bana ba bangata, o qeta lihora tse fetang tse tharo ka letsatsi ka pel'a thelevishene. Ho filoe hore American Academy of Pediatrics e khothalletsa ho fokotsa nako ea skrine-ho kenyeletsa lipapali tsa k'homphieutha le video-ho feta lihora tse peli ho bana ba fetang lilemo tse 2, e ka ba nako ea ho fokotsa.
Ho na le mabaka a mangata a hobaneng ho bohlokoa ho fokotsa nako ea skrine .
Nako ea khalase e amana le botenya, ho ja haholo (ka lebaka la lipapatso tsa lijo tse lekang), mathata a ho robala, litaba tsa boitšoaro le ho se sebetse hantle sekolong.
Leha ho le joalo, ngoana ea tloaelehileng le eena o ka 'na a ipelaetsa haeba u tima TV' me u mo kōpe hore a ee ka ntle kapa a phunyeletse buka. Ho na le litsela tse fokolang tsa ho fokotsa nako ea TV ea ngoan'a hao-ho bolela hore u ka 'na ua se ke ua qabana haholo le ngoana oa hau.
Mehato ea pele ea ho nka
Lintho tsa pele pele: Haeba ho na le TV ka kamoreng ea ngoana oa hau, e tlose. Lipatlisiso li bontša hore bana ba nang le lithelevishene likamoreng tsa bona ba etsa liteko tse mpe ho feta ba sa e sebeliseng.
Ebe o etsa melao e bonolo ea lelapa la hau : Ha ho TV nakong ea lijo kapa nako ea sekolo. Haeba ho hlokahala, kenyelletsa thibelo ea TV ea beke le beke, tsela e bonolo ea ho fokotsa ho shebella. Leha ho le joalo, hopola feela hore u lokela ho ba mohlala o motle le ho boloka TV ho uena nakong ena, hape.
Tlosa TV TV
Ho bonolo ho pata TV ka lebaka la molumo o monyenyane oa mokokotlo mme o sa hlokomele hore ho kotsi ho lelapa la hau.
Leha ho le joalo, ngoan'a hao a ka 'na a ela hloko haholoanyane ho feta kamoo u nahanang kateng. Ho e-na le ho sebelisa TV bakeng sa lerata la mokokotlo, retelehele 'mino kapa, haeba u khetha lentsoe le builoeng, podcast kapa seteishene sa seea-le-moeeng.
Ho e-na le ho ba le TV feela bakeng sa ho ba le TV, behela bana ba hao mohlala o motle 'me u etse qeto ea ho shebella TV.
Khetha lipontšo tseo e leng tsa bohlokoa ho uena 'me u li fane feela ka nako eo.
Etsa Kemiso ea TV
U se ke ua etsa kemiso ea ngoana oa hao; ho e-na le hoo, bōpa e le 'ngoe bakeng sa lelapa lohle-'me u lumelle ngoana oa hao hore a ntše maikutlo, kahoo o ikutloa eka o na le ba bang ba buang ka mekhoa ea hae ea ho shebella. Khomarela kemiso eo, u lumelle ngoana oa hao ho e latela ka bolokolohi ntle le ho botsoa hore a eme ka mabaka a mang.
Ka mohlala, haeba a batla ho sebelisa TV ka lihora tse peli ka mafelo-beke ho shebella filimi ho tloha ka 2 hora ea bobeli ho fihlela ka 4 mantsiboea, u se ke ua mo hloka hore a tsamaee le uena ho ea lebenkeleng kapa a laole thepa e khanyang ka nako ena.
Fana ka mefuta e meng ea boithabiso ho TV
Haeba khetho ea mesebetsi ea ngoana oa hao e pakeng tsa ho hloekisa kamore ea bona, ho ithabisa ka boeona kapa ho shebella TV, u ka betha ngoana a tla khetha khetho ea boraro. Haeba o fana ka mekhoa e metle ea boithabiso, leha ho le joalo, haholo-holo tse nang le khethollo ea malapa, ngoana a ka fetola pina ea hae feela. Lintho tse kenyeletsang li kenyeletsa ho ea ka baesekele ea lelapa, ho bapala papali ea boto kapa ho bala buka hammoho.
Haeba u sa khone ho ba otla ...
Ha o lumella ngoana oa hao hore a shebe TV, etsa sohle seo u ka se khonang ho se etsa nakong ea nako ea lelapa, ho e-na le ho ba mosiu o botsoa holim'a bethe. Ka ho shebella TV le ngoana oa hau, u netefatsa hore pontšo e shebelloa ke ea lilemo tsa tsona.
Ho phaella moo, ho u fa moqoqo oa sehlooho oa ho tšohla hang ha TV e tima-ka mohlala, haeba u bona pontšo ea thelevishene e nang le batsoali ba hlalaneng, u ka buisana le ngoana oa hao hamorao ka mefuta e sa tšoaneng ea mehaho ea malapa.
Hape ke maikutlo a matle ho fetola nako ea TV ea sloth ka nako ea ho sisinyeha ka ho phephetsa ngoan'a hao ho etsa yoga kapa ho otlolla nakong ea pontšo. Nakong ea khefu ea khoebo, tšoara tlhōlisano ho bona hore na ke mang ea ka etsang li-jacks tse ngata ka ho fetisisa, ho phunya kapa ho tšoara pente e telele ka ho fetisisa.
Le hoja ngoana a ka 'na a shebeletse TV, maqheka ana a fana ka liphello tse seng kae tse ntle-'me ke mohato o nepahetseng.