Ke hobane'ng ha ho hlatsoa ho chesang ke tsela e ntle ea ho hlapa
Haeba u imme kapa u rerile ho ba teng, u ka 'na ua utloa keletso ea ho qoba li-tubs tse chesang ka lebaka la ho tšaba ho senyeheloa ke mpa. Ithute hore na ke hobane'ng ha ho itlhatsoa ho chesang e ka ba khetho e ntle ka tlhaloso ena e akaretsang.
Ke hobane'ng ha lingaka li lemositse basali ba nang le boimana ho qoba li-tubit tse nyenyane
Lebaka leo ka lona ho buelloang khahlanong le li-tubs tse chesang ho amana le mocheso oa 'mele. Bafuputsi ba hlokometse hore ho ba le mocheso o phahameng oa 'mele nakong ea bokhachane ba pelehi ho eketsa kotsi ea likooa tsa neural tube ; ho fumana se tšoanang ho sebetsa ho feberu nakong ea bokhachane .
Neural tube litšitiso ke e 'ngoe ea mabaka a li-vithamine a pelehi a nang le folic acid, e fumanoeng ho fokotsa likotsi tsa liphoso tsena.
Ho na le bopaki bo bong ba hore ho sebelisa li-tubs nakong ea bokhachane pele ho nako ho ka eketsa kotsi ea ho senyeheloa ke mpa ho phaella linthong tsa neural tube, empa bopaki ba hokahanya ha bo tiisehe - kotsi e kholo ke hore lesea le tla ba le mathata a bophelo bo botle.
Ka lebaka la kamano e tsejoang e nang le litšitiso tsa neural tube, lingaka li khothalletsa hore basali ba qobe ho phahamisa mocheso oa 'mele oa bona ka holim'a likhato tse ka bang 101 nakong ea bokhachane, eseng feela ho qoba likhoerekhoere tse chesang empa le ho hlahloba feberu leha e le efe e le ho ba thibela ho fihla boemong boo. Metsotso e 10 ho isa ho e 20 feela ka hot tub e ka finyella mocheso oa 'mele oa likhato tse 102. Ka hona, ho betoa ka ho fetisisa ke ho se sebelise sebapali se chesang nakong ea bokhachane, hore feela u be lehlakoreng le sireletsehileng.
Ha e le hantle, basali ba 'maloa ha ba hlokomele hore ba na le moimana pele ho nako' me ba ka 'na ba kena ka har'a sebapali se chesang ba sa tsebe letho ka bophelo bo ntseng bo hōla ka hare ho bona.
Empa haeba u tseba hore u imme, ke hobane'ng ha u ipeha kotsing? Ntle ho moo, ho na le dikgetho tse ling haeba u batla boiphihlelo bo chesang ba tub.
Mekhoa e meng ea ho hot tubs
Ho hlapa ho chesang e ka ba khetho e sireletsehileng haeba u sa khone ho tsamaea ntle le chefo e chesang. Ha metsi a hlatsoa, metsi a phalla ka potlako empa ho na le mocheso o chesang o nang le mocheso o chesang.
Ho phaella moo, 'mele oa hau ha oa qoelisoa ka ho feletseng ka bateng e tloaelehileng, kahoo mocheso oa hau o tla ema butle-butle.
Empa esita le ho hlatsoa ho chesang ho ka baka likotsi haeba metsi a chesa haholo ka nako e telele haholo, ka hona haeba u nka ho chesa, shebella mocheso oa 'mele oa hao le mocheso oa metsi e le ho qoba kotsi. Haeba u le mofuta o tšoenyang, qoba li-tubs le libaka tse futhumatsang ka ho feletseng. Ho molemo ho ba hlokolosi haholo ho feta ho kopanela mesebetsing efe kapa efe eo u tla itlhatla eona hamorao.
Ntho e ka tlaase
Haeba u e-na le lipotso mabapi le li-tubs tse chesang, libaka tsa ho chesa tse chesang le ho ima, bua le ngaka ea hao ka likotsi tse ka 'nang tsa etsahala. Haeba u sebedisa kamehla sebapali se sebedisang, nahana ka ho senya sa hau. Lumella metsoalle ea hau le ba lelapa ho tseba hore na ho ka etsahala'ng hore e be kotsi ho lesea la hao haeba ba leka ho u kholisa hore u kene ka har'a sebapali se chesang!
Lisebelisoa
Mokhatlo oa Amerika oa Bokhachane, "Hot Tubs nakong ea Bokhachane." Mar 2007.
Li, De-Kun, Teresa Janevic, Roxana Odouli, le Liyan Liu, "Tšebeliso ea Hot Tube nakong ea Bokhachane le Kotsing ea ho Nyala." Journal of American Epidemiology 2003.